• 我的订阅
  • 头条热搜
生病了才知道的事
...生告知,右脚外踝的韧带断了。这是一家全国知名医院的运动医学门诊,医生的双手一掰一拉,这只脚就像抽屉一样,显现出可错开的两节。“如果没断,不会这么松。”检查完他说。他在电脑上敲字,说先做康复训练,两个月...……更多
脚踝扭伤的处理方法及康复
...通常发生在脚踝关节周围的韧带受损时。这种损伤可能是运动中的一次意外,也可能是走路时不小心踩到不平的地面。尽管脚踝扭伤常见,但正确的处理和康复至关重要,以避免后续的并发症和慢性问题。一、了解脚踝扭伤1.什么是...……更多
脚踝扭伤了怎么办?区分外翻与内翻,精准对症疗法
脚踝扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一,尤其是在跑步、跳跃或行走不稳时更容易发生。脚踝的扭伤主要分为外翻扭伤和内翻扭伤,这两种类型虽然都表现为脚踝疼痛、肿胀和活动受限,但其受伤机制和治疗方法有所不同...……更多
“习惯性”崴脚1
...习惯性地扭到脚踝扭伤,即我们常说的崴脚,是最常见的运动损伤。70%的崴脚者都会出现疼痛和失稳的后遗症,之后再次扭伤的概率很高,而这种慢性踝关节不稳也是“习惯性”崴脚的主要原因。作为直立行走时全身主要与地面...……更多
崴脚处理康复预防全攻略
...:在不平或者很滑的地面上走路、跑步,造成脚下打滑。运动负荷过重:在跳跃或者快速变向时给脚踝施加了太多压力。鞋子问题:穿着不适合的鞋子,比如太松或者没有足够的支撑性。注意力分散:边走路边玩手机或做其他事...……更多
亚历杭德罗-戈麦斯母亲:他世界杯上脚踝韧带断裂,太可怕了
...妮卡-比利亚韦德表示:“他不能继续比赛了。他的脚踝韧带断裂,这太可怕了。”“他尽了最大的努力,但没有回归。他们也为他做了一切努力,但他无法再登场。一开始,这是一种巨大的悲伤,因为我们想看他比赛,他显然...……更多
径赛中的运动损伤与防护
...又是你,为什么受伤的总是你。每次的体育盛会,每次的运动会,记不记得每次都有因伤退赛,赛中受伤的状况。那都有哪些损伤,我们又该怎么来防护呢?(一)损伤的分类身体肌肉损伤;由于径赛运动员的运动时间长、训练...……更多
踝关节扭伤后疼痛3年,深受其苦!最终医生建议检查核磁发现病因
...们先来看看这例真实的病例吧!老张大哥今年63岁,喜爱运动,羽毛球、乒乓球打得飞起,3年前打球时扭伤脚踝,做了X线提示关节有轻微老化,未见骨折,虽然当时肿得挺厉害,老大哥用了点药,休息了一段时间,症状慢慢减...……更多
...曼官方发布公报,巴西球员内马尔将要接受手术修复脚踝韧带,这意味着他的赛季极可能已经结束。这已经不是内马尔第一次提前结束赛季,在他为巴黎效力6年的过程中,今年2月19日的场景已经不止一次出现:内马尔在比赛中...……更多
健康养生始于足下
...的微创治疗,老年骨质疏松及颈肩腰腿痛的诊治,足踝部运动损伤、畸形矫正、足跟痛、跟腱炎、软组织肿瘤及甲沟炎的治疗及康复。健康始于足下,足踝部对于人体的行走和运动起到“举足轻重”的作用。随着人口老龄化以及...……更多
...日报春季“迈开腿” 谨防受伤困住脚步医生提醒:预防运动伤,要做好身体状况评估和热身三峡日报讯(通讯员向熙明)春暖花开,不少市民的运动热情回归,加入了“运动大军”。由于冬天运动量减少或没有系统运动的习惯...……更多
崴脚诊疗有讲究
...能引起伤处疼痛、肿胀等不适的活动,如体力劳动、剧烈运动、负重等,以免损伤加重。若发生踝关节韧带部分损伤或松弛,可用弹性绷带固定踝关节2~3周;如果韧带完全断裂,且合并踝关节不稳等症状,一般需要用石膏固定4~6...……更多
脚踝痛?教你找准位置轻揉3分钟,可缓解疼痛,或一天比一天轻松
...见的原因,发生于韧带过度伸展或撕裂时。而长期的重复运动或站立工作,也可能导致脚踝的劳损和疼痛。脚踝的结构复杂,包括骨骼、韧带、肌腱和其他软组织。这些结构的任何损伤或炎症都可能导致疼痛。例如,跟腱炎是由...……更多
热身五步走 当好“操盘手”
本文转自:长沙晚报飞盘运动因强社交、低门槛火出圈,但参与者运动损伤也不少,专家提醒——热身五步走 当好“操盘手”本版制图/何朝霞长沙晚报全媒体记者 彭放 通讯员 金浪4月15日,500余名“盘友”齐聚长沙马栏山鸭嘴...……更多
内马尔将会接受韧带修复手术,缺席3到4个月的时间
...进行,该医院的医疗和护理能力全球公认,经常为高水平运动员提供康复治疗。本赛季内马尔总共为大巴黎出战了29场比赛,打入了18球并送出了17次助攻。其中在法甲赛场他贡献了13球和11次助攻的两双数据,在欧冠出战6场打入2...……更多
话题 | 内马尔赛季报销?巴西心疼,新月肉疼
...时间今天凌晨,利雅得新月官方宣布内马尔确诊为前十字韧带和半月板撕裂,这意味着,巴西人大概率将提前告别本赛季。与乌拉圭一战,内马尔在上半场补时阶段的一次对抗中倒地后痛哭失声,当时他便已经无法站立,立刻被...……更多
经常崴脚如何保护?
经常性崴脚是一种常见的运动损伤,特别是在进行一些高强度运动或者参与某些特殊活动时容易发生。这种情况在不恰当或不稳定的运动姿势下,导致脚部关节扭曲,造成韧带或肌肉损伤。为了保护脚踝并预防经常性崴脚的发...……更多
TA:塞巴略斯脚踝韧带受伤将缺阵5到8周,预计10月下旬复出
9月2日讯 据TheAthletic报道,皇马中场塞巴略斯脚踝韧带受伤,预计将缺阵5到8周时间。在皇马2-0战胜贝蒂斯的比赛中,塞巴略斯在下半场开始不久受伤,皇马在周一对球员进行扫描检查后确认了诊断结果,塞巴略斯预计10月下旬...……更多
韧带断裂受重伤!36岁大满贯冠军职业生涯悬了,网友:传奇落幕
...德勒纳达尔并称为四巨头,他们都是赛场上非常有实力的运动员。费德勒已经选择退役了,纳达尔没有伤愈复出,德约科维奇选择了退赛,所以在四巨头里面只有穆雷参加了迈阿密大师赛,不过穆雷在这次的比赛中状态确实没有...……更多
埃弗顿中场伊沃比可能脚踝韧带受伤
...7日讯 据《Theathletic》报道,埃弗顿中场伊沃比可能脚踝韧带受伤,尼日利亚国脚将会接受扫描检查。足总杯第3轮1-3不敌曼联的比赛,伊沃比在第51分钟因伤被杜库雷换下。赛后,埃弗顿主帅兰帕德表示:“我们希望伊沃比的伤...……更多
预计伤缺6-8周!皇马官方:塞巴略斯三级扭伤,伤及右脚踝韧带
...里医疗服务部门诊断他右脚踝有三级扭伤,并且影响到了韧带。待观察其恢复情况。据记者Sergio Quirante透露,塞巴略斯将伤缺6-8周,球员现在需要拄拐走路。在西甲第4轮对阵贝蒂斯的比赛中,塞巴略斯代表皇马首发登场,于第65...……更多
巴黎生日耳曼官方:内马尔将因为右脚踝韧带手术缺席3-4个月
3月7日讯 巴黎生日耳曼官方消息,内马尔将因为右脚踝韧带手术缺席3-4个月时间。首先他将无缘欧冠16强对阵拜仁次回合的比赛,巴黎首回合0-1告负。此外缺席3-4个月,按照时间推算,内马尔基本已经宣告赛季报销。 ……更多
天津男篮官方:林庭谦脚踝韧带损伤,预估需休息两周&缺战辽宁
...篮官博更新了林庭谦的最新伤情:“经诊断,林庭谦脚踝韧带损伤,初步预估需休息两周左右,将缺阵15日与辽宁一役。”本赛季CBA第一阶段各队分别进行10轮比赛,在对阵辽宁的比赛过后,天津男篮将迎来两周左右的窗口期,...……更多
本坦库尔脚踝韧带撕裂仅一个月就复出,比预期提前了6周
...1月29日报道本坦库尔伤情时,记者罗马诺称本坦库尔脚踝韧带撕裂,预计需要2个月到2个半月的恢复时间,最早也要在明年2月时复出。 ……更多
医学专家详解波神罕见伤病:带伤出战有风险 无论如何都得做手术
...夸张,波尔津吉斯受伤的肌肉位于小腿后部,会影响脚的运动和稳定性。如果韧带撕裂,肌腱移位,会导致个人疼痛。 Stotts表示,这种伤病在NBA的伤病库里确实罕见,他甚至没有发现完全相同的病例。前湖人中锋米姆遭遇过相...……更多
脚踝扫描结果显示罗伯逊没有骨头或韧带损伤,预计几日内复出
...是很好的消息。罗伯逊脚踝扫描结果显示,他没有骨头或韧带损伤。尽管在比赛上半场他一瘸一拐下场,但预计他将缺席时间为几天而不是几周。他能否参加周日对阵布莱顿的比赛还不确定,如果他错过那场比赛,也应该会周四...……更多
外科医生:特狮的伤势比得上跟腱断裂,甚至比十字韧带断裂更严重
...性。贝拉斯特吉医生是外科关节镜手术的专家,擅长治疗运动员膝部、脚踝及脚部方面的损伤,2020年他曾参与治疗特尔施特根的髌骨肌腱伤患。“4年前的9月,因为球员的保守治疗不奏效,所以采取了一次清洁治疗。”贝拉斯特...……更多
埃弗顿官方:左后卫米科连科战利物浦时脚踝韧带受伤,赛季报销
...顿官方消息,球队左后卫米科连科在默西塞德德比中脚踝韧带受伤。这名球员在此役中场因伤被换下,经过专家评估,这名乌克兰国脚不需要进行手术。不过,米科连科在本赛季剩余时间内无法为球队出战。24岁的米科连科本赛...……更多
被伤病毁掉的内马尔
...10月17日,内马尔在对阵乌拉圭的世界杯预选赛里前交叉韧带、左膝半月板断裂,11月2日接受手术之后,内马尔一直在巴西接受治疗。拉斯马尔12月19日透露,“现在还为时过早,加快康复过程和冒不必要的风险是毫无意义的。我...……更多
崴脚后处理小常识
...,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等后遗症。踝关节扭伤常见好发人群1.运动爱好者对于爱好运动的人来说,运动时踝关节承重较大,若在运动之前热身不...……更多
更多关于健康的资讯:
肠道长息肉,上厕所时会有4个提示,不要等到中晚期了才发现!
小周在一次例行的健康体检中,意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西,在专业的医疗设备下无所遁形
2024-09-30 18:45:00
石磨豆花之乡千人点豆花大型品鉴活动启动 将持续至10月3日
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史,一碗豆花香。9月29日,在2024年中国(垫江)石磨豆花美食文化节上,千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
2024-09-30 20:47:00
健康问太和 | 儿童矮身材该如何改善?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家长们对于孩子的身高,几乎都有一个美好的愿望:长高一点,再长高一点!可是愿望再美好,不尊重科学规律也是白搭
2024-09-30 20:58:00
长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来
本文转自:人民网-江西频道长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来——吉水县奋力谱写高质量发展新篇章万里山河多锦绣,文峰大地尽辉煌
2024-09-30 21:04:00
太和夜话 | 九旬老翁甲状腺告急!太和医院多学科协作,上演 “超能力”救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您带来一场医学与生命的较量,讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
2024-09-30 21:29:00
老年宜居养生示范基地落户南宁
本文转自:人民网-广西频道9月22日上午,中信保诚人寿与全国老年宜居养生示范基地中国(南宁)乐养城合作揭牌仪式在中国(南宁)乐养城圆满举办
2024-09-30 22:09:00
昭平县走马镇的黄骨鱼喜获丰收
本文转自:人民网-广西频道“起网喽!”随着一声高喊,一张硕大的渔网开始收拢,平静的水面瞬间变得浪花飞溅,渔网不断地缩小
2024-09-30 22:23:00
政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力
本文转自:人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
2024-09-30 22:31:00
排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事
尿液色泽深黄,气味浓烈,这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿,这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
2024-09-30 18:46:00
洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
洗澡是我们日常生活中经常做的事情,但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的,不同人群,不同季节,洗澡的时间和次数都是不一样的
2024-09-30 18:46:00
这些“假牛奶”已被加入黑名单!
牛奶市场琳琅满目,各种类型应有尽有,诸如鲜牛奶、纯牛奶、调制奶、植物奶等,其口感和营养价值也各不相同。然而,令人震惊的是
2024-09-30 18:47:00
韭菜是结节的“加速剂”吗?
随着我国民众生活水平的稳步提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康问题。定期进行体检,已经成为现代生活中不可或缺的环节
2024-09-30 18:48:00
为啥有的女性体毛旺盛,有的却“光秃秃”?
导语:人类从猿猴进化至今,已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中,我们的身体发生了许多变化,其中最为显著的就是大部分体毛的退化
2024-09-30 18:49:00
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
在医院胃肠外科的病房中,刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前,刘女士在繁忙中照料儿子,不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
2024-09-30 18:49:00