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本文转自：焦作日报□郝丽青太极拳是我国传统的拳术之一，由创编初期的重视技击逐步发展为技击、健身、医疗并重。然而，由于种种原因，太极拳的技击功能逐步弱化，经常遭受质疑，网络上时常会出现一些贬低太极拳的...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,技击,太极拳,特点,太极,太极拳
...统武术。南拳虎虎生威、长拳气势如虹、棍剑劲道威猛、太极拳行云流水……在杭州亚运会武术赛场，中国武术队以绝对实力斩获11金完美收官。9月24日，杭州第19届亚运会武术男子长拳决赛在杭州萧山瓜沥文化体育中心举行。...……更多
2023-10-06 17:19:00风华,以武会友,杭州,亚运会,中国,赛场
... 12月23日，由市教体局主办的2023“皖新传媒杯”华东地区太极拳邀请赛，在宿州体育馆举行。来自华东地区的32支代表队约500名太极拳爱好者齐聚宿州，以武会友。比赛采取个人套路、器械和团体三种形式进行，包括陈式、杨式...……更多
2023-12-25 10:01:00华东地区,太极,华东,邀请赛,太极拳,地区
...艳 通讯员夏成才 汪莹 11月5日，为期2天的2023年湖北省太极拳公开赛暨中国武术段位赛在安陆市圆满落幕。来自全省各地28支队伍，共200多名选手参加比赛。赛场上，他们挥洒自如，淋漓尽致地展现了太极拳含蓄内敛、以柔克...……更多
2023-11-13 07:53:00安陆,太极,湖北省,湖北,太极拳,公开赛
...天不感觉疲劳为宜。可以选择快走、慢跑、骑车、游泳、太极拳、广场舞等，最好结合进行有氧和抗阻训练，消耗身体多余脂肪。戒烟吸烟可降低好胆固醇的水平，长期吸烟还会增加高血压、糖尿病、心血管病等疾病发生风险，...……更多
2024-01-30 13:36:00越好,越多,胆固醇,胆固醇,风险,心血
...胖”，而传统的减肥方法——无论是极端节食还是高强度运动——都不再适用，甚至带来了健康问题。但是，如果我告诉您，减肥并不一定是一场艰苦的战斗，而是一种通过调整生活方式、理解自身体质来轻松实现的过程呢？通...……更多
2024-03-13 12:01:00行气,体质,减肥,健康,代谢,体质
本文转自：玉林日报本报北流讯 10月17日，北流市太极拳协会六靖分会在六靖镇政府球场举行“出征仪式”，这是北流市首次组队参加国际性太极拳比赛。据介绍，第七届武当太极拳国际联谊大赛将于10月20日至25日在湖北省十堰...……更多
2023-10-20 16:08:00北流市,北流,武当,联谊赛,太极,太极拳
...健身已经成为他的生活习惯，他说：“我练的这个是陈氏太极拳，完整打一套下来需要20分钟。该太极拳流传有600年的历史，动作招式舒展大方，步法轻灵稳健，内劲统领全身。打完之后，感觉身心通畅呢。”在金城江区中心广...……更多
2024-01-20 02:01:00健康生活,花样,健身,健康,生活,河池
...、犁式等，可以帮助身体消化食物，保持良好的体态。5.太极拳太极拳是一种以柔克刚、动中有静的运动。餐后进行太极拳运动，可以帮助身体消化食物，提高消化功能。三、注意事项1.运动强度适中饭后消食运动应选择强度适...……更多
2023-11-07 06:45:00食物,身体,关键,帮助,运动,运动
...的患者想要控制住血糖，平时可以常做些有氧运动，例如太极拳、慢跑、乒乓球等。一般每周锻炼五天左右，每次锻炼的时间三十分钟，这样对病情是有利的，自己要注意坚持。患上糖尿病，早点发现早点治疗，效果一般是不错...……更多
2024-01-09 21:03:00糖尿,有氧运动,血糖,糖尿病,患者,控制
...值得一提的是，杭州亚运会女子100米栏冠军林雨薇、女子太极拳太极剑全能冠军童心、女子南拳南刀全能冠军陈惠颖、男子太极拳太极剑全能冠军高浩楠等4位亚运会冠军录制视频，在开幕式上，为小运动员们送上了祝福。（全...……更多
2023-10-31 08:44:00鼓楼区,鼓楼,田径,运动会,小学生,小学
...文转自：湄洲日报本报讯 日前，秀屿区东庄镇举行老年太极拳、太极剑邀请赛，来自该镇的14支代表队150余名太极拳（剑）爱好者参赛。比赛现场，运动员们全神贯注、精神抖擞，伴随着悠扬的音乐，缓缓起势，一招一式，一张...……更多
2024-01-07 07:40:00太极,风采,比赛,太极,太极拳,太极剑
...和协和学院舞龙队带来激情满满的《鼓动齐鲁》；高新区太极拳协会的80余位拳友，带来太极拳表演，诠释终身体育理念；高新区第一实验学校的600名学子，带来团体操表演《一起向未来》；来自遥墙中心小学，表演《中国功夫...……更多
2023-10-14 21:22:00高新,济南,田径,高新区,学子,小学生
...日报11月24日， 选手在福泉高级实验中学参加传统武术（太极拳）比赛。当日，福泉市2023年百万师生阳光体育运动暨第二届中小学传统武术（太极拳）比赛在福泉高级实验中学开赛 。来自全市中小学校72支参赛队参赛，参赛师生...……更多
2023-11-26 15:08:00福泉,万名,太极,传统武术,太极拳,武术
...展有限公司承办的“2023第二届中国和拉美及加勒比国家太极拳网络大赛”落下帷幕。本次大赛分为规定项目和传统项目两大类，共设19小项380个组别，大赛共收到来自中国、拉美及加勒比国家武术爱好者共计3800余个参赛视频作...……更多
2023-11-22 05:05:00太极,太极拳,大赛,网络,加勒比,加勒
...了。“我每天来这里和姐妹们跳扇子舞，老伴则在一旁打太极拳，吹吹自制的笛子。”吴玉珍表示，如今自己已经形成了每早锻炼一小时的习惯。家住奥体的65岁刘瑶女士则每天18时在位于奥体的市民中心广场前跳广场舞：“我...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...0min/d，也是有益的。中等强度的体育运动包括：快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球。较强体育运动为舞蹈、有氧健身操、慢跑、游泳、骑车上坡。如无禁忌证，每周最好进行2次抗阻运动、锻炼肌肉力量和耐力...……更多
2024-01-24 10:01:00血糖,食物,糖尿,食物,血糖,糖尿病
...起，要注意定时开窗通风适当锻炼，如慢跑、快步走、打太极拳等，活动量不宜过大，防止过量出汗；多晒太阳，使大脑的五羟三胺增多，晒干抑郁，另外，还能合成维生素d有利于钙质的吸收。 ……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...险。选择合适的运动：适宜的运动类型包括散步、游泳、太极拳和瑜伽。这些运动对关节的冲击较小，适合维持心血管健康和灵活性。定期参与这些活动，能够有效提升心脏功能，促进血液循环，同时增强肌肉和骨骼的健康。运...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
这两天，大学太极拳没及格的大学生都疯了。他们对太极拳的全部印象，还是笨手笨脚，人类驯服四肢实录。是的，这是在打太极拳然后突然冒出一群仙气飘飘的道长，告诉全体网友，正经太极拳长这样——不是，...……更多
2023-10-26 01:19:00太极,湖北,太极拳,大会,大学生,大学
本文转自：三亚日报2023年中国职工太极拳大赛圆满落幕三亚参赛队伍荣获5金3银及集体二等奖三亚大小洞天代表队在比赛中。本报讯（记者 冯晨阳）近日，以“聚焦职工体育·弘扬太极文化”为主题的2023年中国职工太极拳大赛...……更多
2023-11-22 03:04:00三亚,参赛队,二等奖,集体,太极,三亚
...在比赛中。 本报融媒体记者 白鹏 摄11月5日，2023年全国太极拳公开赛分站赛（东部赛区）在商丘市体育馆正式开赛，近500名参赛选手同台竞技，各展风采。本次赛事旨在搭建太极拳全民健身交流展示平台，倡导健康向上的生活...……更多
2023-11-06 03:15:002023年全国太极拳公开赛分站赛（东部赛区）在商丘开赛
...都会焕然一新。”李杰说。
在厦门市思明区老年大学的太极拳课堂上，一种别出心裁的太极课正在上演：老师坐着教，学员坐着学——这是老师张毅专门为高龄学员创编的“坐式八式养生太极”。“我的学生都是高龄老人，很...……更多
2023-12-06 22:02:00太极,福建省,图景,福建,手势,老年生活
...不足，经常头昏。见到乌福娟老师经常在小区给大家传授太极拳和健身气功的锻炼方法，我便跟着她开始练习。几年下来，我明显感觉颈椎导致的头疼频率有所减少，重要的是通过锻炼，身体更健康了。”2022年12月28日，薛省桃...……更多
2023-01-06 12:59:00全民健身,全民,夫妻,健身,推广,气功
...能和肌肉力量。加入柔韧性和平衡性训练，如拉伸运动、太极拳等，以提高关节的灵活性和稳定性。(三)避免关节损伤在进行体育活动或重体力劳动时，采取正确的姿势和技巧，避免突然用力或扭伤。使用适当的防护装备，如护...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...方式老年患者他们可以尝试进行一些轻度的体力活动，如太极拳的演练、悠闲地散步等，这些活动都属于较为轻松的体力运动范畴。青壮年患者他们的身体状况通常较好，较少出现低血糖发作，也没有急慢性并发症。因此，他们...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...重时可以通过理疗和按摩缓解。推荐的运动包括广播操、太极拳、八段锦、游泳等。痛风性关节炎患者特别要管住嘴、迈开腿，限制高嘌呤食物摄入，包括动物内脏、海鲜等，同时限制饮酒和饮用果汁。（作者为北京协和医院风...……更多
2023-12-01 06:27:00讲堂,名医,养护,关节,健康,关节
...华网这是10月22日拍摄的开幕式现场。当日，第七届武当太极拳国际联谊大赛在世界文化遗产地、全国武术之乡湖北省十堰市武当山旅游经济特区开幕。此次大赛竞赛项目按照世界传统武术锦标赛标准设置，涵盖武当武术各流派...……更多
2023-10-22 18:53:00武当,太极,太极拳,联谊,武术,大赛
...全民健身主题活动暨崂山区“金秋十月 九九重阳”大型太极拳展演活动在崂山太清宫举办，崂山区金家岭街道组织辖区400余名太极拳爱好者参与此次展演。伴随着舒缓优美的音乐，太极拳爱好者们展示了健身气功八段锦、简化...……更多
2023-10-25 12:37:00崂山区,崂山,家岭,太极,青岛市,山海
...艺术与体育的完美融合”的盛宴。现场展示了体育舞蹈、太极拳、柔力球、健身舞、广场舞等体育项目，充分展现了老年人热爱生活、积极向上的精神风貌。
本次活动也体现了“新”“广”“亮”“精”四大特点。“新”体现...……更多
2023-10-31 10:20:00洪山,中老年人,武汉,余名,群众,健身
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