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...此人民网记者采访了四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧。陈莞婧表示，新冠病毒感染后长期住院或居家养病，会导致心肺耐力和肌肉力量下降，适量运动有利于身体恢复，但切忌操之过急。...……更多
2023-01-20 09:25:00运动,健康管理,建议,科学,健康,管理
...和家庭幸福，也关乎国家未来和民族希望。国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎长期致力于青少年脊柱健康的保护研究，今年两会他带来相关建议。厉彦虎表示，近年来，随着人们学习工作压力增大，...……更多
2023-03-07 07:59:00青少年,姿态,委员,建议,科学,教育
...‘运动处方出具及调整’和‘运动效果监控及评估’两大健康管理闭环。”安庆市教育体育局群体科相关负责人说，“小程序中还收集了6大类1000+运动小视频，将运动生活化、碎片化，让大家不受运动场地、运动器械的限制，感...……更多
2024-01-24 04:03:00安徽,形式,健身,指导,科学,健身
...肥胖者同时实施多维度的生活方式干预，主要包括饮食、运动和行为干预三个要素。全生活方式管理优于单纯的饮食干预或运动干预，并可带来多重健康效应。
如果你最近慢慢在变胖，除了控制饮食、加强运动外，也该考虑下...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...于等于90cm或女性腰围大于等于80cm，提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群，较易形成内脏脂肪型肥胖。
如果存在超重或肥胖的情况，应采取科学的方法，将体重控制在合理范围内。需要注意的是，...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...重方式，避免误入“减肥歧途”。来自广州中医药大学的健康管理师孔秀娟站在“运动与健康”角度上与港口职工进行交流，强调运动在科学减重中发挥的作用，指导减重的运动强度，讲解各类运动供能形式，为港口职工提供常...……更多
2024-03-22 18:17:00日照,港口,一家人,一家,医院,科学
本文转自：中国体育报运动守护青少年体质健康——代表、委员关注青少年健康发展本报报道组青少年是祖国的未来。坚持健康第一理念，促进青少年健康成长是全社会的共同课题。在今年的全国两会上，多名人大代表、政协...……更多
2023-03-07 01:53:00体质,青少年,运动,健康,健康,青少年
...女性腰围≥85.0 cm。不健康生活方式（如不良饮食、缺乏运动等）是超重/肥胖的主要风险因素，因此，坚持健康饮食、合理运动和进行行为干预等可有效减重并能实现长期控制体重的目的。图源网络
二、合理膳食是科学减重的...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...。为了快速减重，李明决定每天进行长时间的跑步。虽然运动是减肥的重要组成部分，但过度依赖单一运动可能导致身体疲劳、伤害，甚至减缓减肥进程。有效的运动计划应包括有氧运动、力量训练和灵活性训练，以实现全面健...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...要想摆脱同质化等瓶颈，推动智能穿戴设备成为人们主动健康管理的标配，必须要构筑专业化用户体验这道真正的“护城河”。血氧仪风波带来的机遇血氧饱和度是反映呼吸、循环功能的一个重要生理参数。如果该数值低于90％...……更多
2023-01-15 22:02:00智能,荣耀,智能,健康,运动,设备
...险。生活水平提升，生活方式变化，带来营养过剩、缺乏运动、作息不规律，催生“健康杀手”——肥胖。
肥胖是名副其实的“万病之源”，和高血压、高血脂、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、某些特...……更多
2024-05-13 19:54:00第十届,肥胖,中国,大会,控制,科学
...，在日常跑步中也得到了不少专业提升，加之日常生活的健康管理功能，这款华为WATCHGTRunner还是非常实用的。
Get当代年轻人最科学的养生方式！华为WATCHGT3系列我的人生理想模式，大概就是练成彭于晏了吧。但一时运动一时爽...……更多
2023-01-30 10:34:00华为,华为,运动,健康,专业,监测
本文转自：台州日报打造新型健康管理示范模式我市开出首张“健康处方”本报讯（记者朱玲巧）“如何饮食，如何运动”这一问题今后有专业医生给处方了。5月17日上午，台州市康复医院开出我市首张“健康处方”，标志着...……更多
2024-05-18 01:29:00健康,健康,运动,台州市,台州,健康管理
...量等，结合医学知识和大数据算法，为用户提供个性化的健康管理建议和养生方案，从而帮助用户实现健康目标，提高生活质量。健康数据分析平台通过大数据技术实现了对用户健康数据的全面收集和分析。通过智能穿戴设备、...……更多
2024-04-29 16:51:00数据,数据分析,养生,分析,健康,平台
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）科学合理的运动不仅有助于控制血糖和体重，还能提升心肺功能，改善胰岛素敏感性，进而预防和延缓糖尿病并发症。那么，糖尿病患者应怎样开展科学合理的运动呢？5月20日，十堰交通音乐...……更多
2024-05-20 18:51:00太和,糖尿,糖尿病,患者,运动,科学
...格遵照产科医护人员和营养师建议，开展日常饮食和运动健康管理，最终科学合理地控制住体重目标，妊娠期孕妇身心健康良好，宝宝发育正常。医院产科和营养师提醒，随着经济条件的改善，孕妇普遍不缺吃，相反孕妈妈普遍...……更多
2023-02-07 07:33:00妊娠,科学管理,孕妇,营养,帮助,科学
...质蛋白来源如鱼、鸡、豆类，以及全谷类和坚果。2.适度运动：活力源泉重要性：适度的体育活动可以增强身体健康，特别是对肝肾功能有积极作用。实操建议：建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳或瑜伽...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...中，血压的监测对于高血压患者来说，是一项必不可少的健康管理活动。但是，你知道吗？即使是这样一个看似简单的操作——使用电子血压计测量血压，也隐藏着不少小窍门。你是否曾经疑惑过，应该选择左手还是右手进行测...……更多
2024-06-26 18:06:00测量,窍门,血压,左手,右手,还是
...。特别是女性更容易受到骨质疏松症的影响。慢性疾病和运动能力下降老年人常伴随高血压、糖尿病等慢性疾病，同时运动能力下降，导致骨骼负荷能力减弱。健康建议饮食营养：老年人应摄入充足的蛋白质、钙和维生素D，以...……更多
2024-01-05 00:06:00健康,骨科,老年人,群体,需求,两个
...业务。舒华健身建立\"健身器材销售+科学健身服务+企业健康管理\"于一体的1+1+1健身连锁新模式，打造多场景健身服务空间。新模式以舒华健身自研小班课新概念获客引流，以舒华健身定制私教新产品消课转化，以舒华健身器械...……更多
2024-05-28 14:31:00舒华,新产,中国,新产品,模式,方案
...位跑步爱好者，她问我：“医生，我听说怀孕期间不能做运动，是真的吗？”这种疑问在许多准妈妈中非常普遍，他们常常被周围环境中的老生常谈误导。事实上，孕期的运动有诸多益处，包括改善心血管健康、缓解背痛以及增...……更多
2024-05-27 12:59:00准妈妈,误区,准妈妈,孕妇,药物,运动
...她提供了涵盖阳光照射、饮食调整、生活方式改变、规律运动以及体重管理等多个方面的专业建议，并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...仪器来进行体脂率的检测。燕树勋举例说，国际著名足球运动员C罗的体脂率只有7%，他每天的营养膳食搭配非常均衡合理，坚决杜绝各种不良的饮食习惯，有一次C罗在开新闻发布会的时候，直接把他旁边的碳酸饮料挪开了，而...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...产生逆向的代偿反应。有不少人在减重初期通过“节食+运动”成功实现了体重快速下降，但之后身体会自然启动保护作用，从而减缓体重下降速度，减重者便会进入平台期。如果减重者想要再次突破这种本能调节，便要持续降...……更多
2024-03-19 09:14:00健康,肥胖,体重,运动,身体,科学
...等。同时，减少高油、高糖和高盐食物的摄入。3、保持运动：适量的运动有助于增强身体免疫力，预防肺部疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。4、避免空气污染：尽量避免长时间暴露在空气污染的环境中，如...……更多
2024-03-10 14:03:00结节,茄子,食用,食物,专家,肺部
...答活动上线！本次竞答活动内容围绕妇女及“一老一小”健康管理，聚焦健康常识、营养保健、心理健康、运动锻炼、生活方式及防病科普等方面。系统会为参与活动者随机筛选25道题进行答题。6月20日-30日，活动期间每人有3次...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...建议：生活方式干预是科学减重的首选和基础措施陕西省健康管理师协会理事兼副秘书长张婳解释说，生活方式干预未成功减肥的个体可选择药物治疗。《超重或肥胖人群体重管理专家共识及团体标准》推荐，如果生活方式干预...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...慌、头晕、视力模糊、行为异常等。六、新血糖标准下的健康管理建议基于新血糖标准，我们提出以下健康管理建议，以帮助大家更好地控制血糖水平、维护身体健康：1、建立个人血糖档案：记录自己的血糖监测结果，包括空...……更多
2024-01-24 12:33:00血糖,范围,传统,标准,血糖,水平
...的血糖水平，同时确保胎儿的健康发育？本文将从饮食、运动、医疗干预、心理支持以及胎儿健康监测等方面，为孕妈妈提供详细的指导和建议。（一）饮食管理。饮食是控制血糖的关键。孕妈妈应该选择低糖、高纤维的食物，...……更多
2024-05-09 10:33:00血糖,胎儿,妈妈,运动,水平,发育
...养成良好健康生活习惯，打造青少年全周期、全闭环脊柱健康管理。在企事业单位，监测团队同样给予高度重视，考虑到职场人士因工作特性可能引发的各类健康问题，如颈肩腰背疼痛、久坐引起的运动能力下降等，试点中心提...……更多
2024-01-31 03:23:00湖南省,湖南,试点,运动,健康,健康
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