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本文转自：玉溪日报1月17日正午时分，在新平县新化乡新甸村，烟后种植的成片豌豆和蚕豆成熟，农户普忠云和工人一起在自家地里采摘蚕豆。据新甸村党总支副书记王丽萍介绍，去年秋冬季，该村2400亩烟后土地全部种上了蔬...……更多
2024-01-25 01:23:00迎丰,蚕豆,蔬菜,王丽,豌豆,新平
...，有助于我们身体健康，春季常见的豆类有很多，例如：蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等，豆类蔬菜的蛋白质含量都很高，还有各种维生素、矿物质和膳食纤维，春季多吃豆类还能起到补钙的效果。春季多吃豆类还有一个...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...的会很影响口感和颜色。喜欢的姐妹尝试着做一下吧二、蚕豆鲜蚕豆的蛋白质含量高达9%，还有3%的膳食纤维，维生素B1、B2和钾的含量也都很优秀，对于孕妈妈来说，是非常不错的蔬菜之一。需要注意的是，一颗鲜蚕豆大概有20%...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
...，加入适量生抽、胡椒粉，鸡精翻炒均匀即可装盘。四、蚕豆——蚕豆炒鸡蛋蚕豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素及矿物质。有增强记忆力的健脑作用。常吃蚕豆可以补中益气，健脾益胃，清热利湿。1、首先要将蚕豆的外...……更多
2024-04-26 10:49:00油腻,口感,绿色,健康,切成,四季豆
...卜混合均匀，勾入水淀粉炒至汤汁浓稠即可出锅享用。
蚕豆——蚕豆炒韭菜先，精选适量新鲜蚕豆，仔细冲洗后去壳，剔除老豆，确保每颗蚕豆都鲜嫩可口。接着，将韭菜洗净，切去老根，切成约3厘米的段，使其更好地与蚕豆...……更多
2024-03-01 09:27:00高蛋白,营养,豇豆,红豆,蚕豆,豌豆
蚕豆立夏饭：夏日养生的美味秘诀大家好！今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭；随着夏天的脚步越来越近，天气逐渐炎热，我们的身体也在经历着季节的变化；这时候，一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。蚕豆：蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
...少许的蚝油提鲜，再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。蚕豆炒鸡蛋所需食材：新鲜蚕豆200克，鸡蛋3个，大蒜2瓣，小米椒2只，盐适量，生抽适量，食用油适量，香油适量，味精适量。做法步骤：步骤一：准备食材1.将新鲜的蚕...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...各个菜场发现，本地新鲜时令蔬菜已经陆续上市，草头、蚕豆、春笋、荠菜、韭菜等各色“春菜”摆放在最显眼的位置，一年一度的春菜尝鲜季已悄然开启。2月27日上午，在永安亭菜场一蔬菜摊前，记者看到摊主刚剥好一小篮蚕...……更多
2024-03-01 01:39:00春菜,时鲜,春菜,草头,荠菜,蚕豆
...仅口感鲜美，而且营养丰富，是您健康生活的良伴。一、蚕豆口蘑鸡蛋汤蚕豆，又名蚕豆子，是一种营养丰富的豆类食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。口蘑是一种口感鲜美，营养丰富的食用菌，具有清热解毒、...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...合在一起，做成美味的饭团，口感丰富，老少皆宜。2、蚕豆——独特风味的佳肴，春天不可错过
蚕豆是春天的佳肴，然而对于某些人群，特别是患有蚕豆病的人需慎食。清炒蚕豆是一道简单而美味的做法，清淡的口味中散发着...……更多
2024-03-24 17:54:00长起,个子,尝试,饮食,孩子,方法
...通日报本报讯 （通讯员 杨全伟 彭明星） 近日，大关的蚕豆、豌豆等早春蔬菜已逐渐成熟上市，从田间地头走上了人们的餐桌。黄瓜、南瓜、早春马铃薯等长势喜人，再过半个多月也将陆续上市。得益于良好的气候及土壤等条...……更多
2024-03-23 00:49:00大关,蔬菜,蔬菜,海马,南瓜,黄瓜
...外，镇沅县各乡（镇）因地制宜，种植无筋豆、荷兰豆、蚕豆、花菜、西葫芦、辣椒等品种，这些蔬菜在9月至10月陆续种下，将于12月进入采收期，“冬闲地”变成群众“增收地”。近年来，镇沅县依托得天独厚的气候优势，探...……更多
2023-11-13 10:47:00农时,蔬菜,蔬菜,豌豆,周艳,群众
...可以加入蟹味菇、鲍鱼菇、草菇等菇类蔬菜，甜豌豆、嫩蚕豆等豆类，还可以加入少量脆爽食材提升口感。
用紫薯、玉米、南瓜、山药、花生等制成的“五谷丰登”，是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康，而且寓意...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
...利尿消肿、滋阴养颜等功效，是一种天然的养生食材。2. 蚕豆蚕豆是春季的特色蔬菜之一，富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等营养成分，有助于降低胆固醇、调节血糖，并且具有抗氧化、抗衰老的作用，是一道营养丰富的时令...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...斤计算，总产值约900万元。”其他还有西兰花、莲花白、蚕豆、油菜、小麦、大麦等作物，种植面积都以“百亩”计，推动种植产业多样化发展。蔬菜种得出来，也要卖得出去。为此，在保持原有蔬菜种植面积与规模的基础上，...……更多
2024-02-19 19:36:00老张,锦文,光禄,西兰,豌豆,西兰花
...平时吃135克米饭，那就可以替换成65克米饭+3个小芋头。蚕豆、豌豆、毛豆这3种蔬菜的能量更高。蚕豆和豌豆每百克的能量达111千卡，毛豆的能量高达131千卡，是白菜的6.5倍。减肥者最好将它们作为配菜，占蔬菜总量的1/4或更低...……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...自南方的春菜同样是蔬菜区的主角。杭州的春笋、昆明的蚕豆仁、南京的芦蒿……相对小众的时令春菜成为不少顾客尝鲜的首选。“我记得去年这会儿二两香椿卖将近20元，今年降到了9.9元。”一名顾客说。降价带来了销量的增...……更多
2024-03-16 04:43:00南货,春菜,春菜,消费,香椿,北京
...笋丁烧卖准备食材：面粉、春笋400g、鸡蛋4个、虾仁400g、蚕豆、玉米、食盐、食用油、猪油、生抽、蚝油、白糖。制作步骤：1、焯水之后的春笋400g，蚕豆和玉米合计200g、鸡蛋4个、处理好的虾仁400g，食材的比例没有固定的要求...……更多
2024-03-28 11:22:00春菜,精神,莴笋,虾仁,豌豆,春笋
...尿消炎、降脂减肥的功效，是春季瘦身美容的好伙伴。15.蚕豆：蚕豆含有丰富的蛋白质和纤维素，有助于降低血糖、减肥排毒，让你焕发青春活力。16.豆芽：豆芽美味爽脆，富含维生素C和纤维素，有助于降血脂、调节血压，是...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
...，火气上升。因此，我们需要增加摄入应季蔬菜的量，如蚕豆、豌豆和韭菜等。而今，让我们一起来探讨一道美味可口的家常蚕豆菜式——酸菜炒蚕豆，口感酸脆，美味经济，一上桌就被抢光。小时候，记忆中最美好的时光就是...……更多
2024-03-20 12:01:00家人,蚕豆,酸菜,美味,口感,营养
...、韭菜并不是膳食纤维最多的蔬菜，煮后柔软的毛豆、嫩蚕豆、嫩豌豆等，膳食纤维含量都比芹菜高。有5个吃菜提示要记得1. 鲜笋适合胃肠硬朗的人鲜笋中富含草酸、植酸、酪氨酸、其他多酚类物质和胰蛋白酶抑制剂，会对胃...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...”，利用烟后烟墒、烟杆、烟田余肥等发展豌豆、青花、蚕豆等，实现“烟菜轮作”，千方百计助农增收。50岁的光禄镇村民徐蓉是“烟菜轮作”的受益者，她种植烤烟约有9年时间，大概五六年前，徐蓉开始在当地政府部门及烟...……更多
2024-02-25 09:38:00姚安,一地,土地利用率,云南,利用率,土地
...县在抓好秋收的同时，大力开展秋冬豌豆、马铃薯、烟后蔬菜等晚秋粮经作物种植，减少冬季耕地抛荒面积，增加群众的经济收益。近日，笔者走进平甸乡宁河村，成片绿油油的豌豆映入眼帘，村民龚艳凤正忙着给豌豆拉线、搭...……更多
2023-11-23 01:03:00平甸乡,农作,农作物,收益,平甸乡,农作
...仅享受美味，更是为身体注入源源不断的营养活力。1、蚕豆美味炒法
春季限定的新鲜蚕豆，如精美的翡翠颗粒，可谓名副其实的春日美味。除了传统的葱油蚕豆，也可创新尝试“蚕豆炒肉”。这道菜烹饪简便，口感鲜嫩，入口...……更多
2024-03-26 10:20:00高蛋白,中老年人,热量,豆类,甜豆,豌豆
...轻拌匀，甜甜的口感，让你的冬天也变得甜蜜起来。二、蚕豆——能量与情绪的调节师蚕豆是蛋白质的优良来源，同时含有丰富的铁和钙，有助于补血和骨骼健康。它还含有L-多巴胺前体，这是一种能够提升心情的化学物质。常...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
...，禄丰市和平镇平掌、前所、邓家湾等村委会第一茬青早蚕豆迎来采收季。在平掌上新庄田间地头，一株株蚕豆长势喜人，沉甸甸的豆荚挂满枝条，村民们手法娴熟地采摘着成熟的豆荚。近年来，和平镇依托自然条件、生态环境...……更多
2024-01-18 10:45:00和平镇,现代农业,高原,和平,特色,农业
...角”，给武汉人的餐桌增添几分“春天的味道”。荠菜、蚕豆、芦笋、香椿、野芹菜……湖北经视记者在武汉市各大菜市场里，玲琅满目的春菜被摆在了摊位显眼的位置，吸引了不少市民驻足挑选。
一位摊主告诉湖北经视记者...……更多
2024-03-10 10:43:00武汉人,武汉,餐桌,主角,味道,春菜
...脂肪含量较高，建议适量食用，并搭配一些低脂的食物。蚕豆炒鸡蛋
蚕豆炒鸡蛋，这道菜在营养上也是相当全面。蚕豆本身就是蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质的良好来源，对于提高身体的抗氧化能力和促进心脏健康有...……更多
2024-04-11 06:59:00营养滋补,长寿,御寒,滋补,道菜,营养
...括大豆类和杂豆类，如黄豆、青豆、黑豆、绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等。孕妇和哺乳期妇女可以适当吃一些豆类蔬菜。与其他蔬菜相比，它营养素含量相对较高，还含有丰富的钾、钙、铁、锌等，有助于胎儿和婴儿的生长发育，...……更多
2024-03-22 06:40:00蔬菜,人群,蔬菜,豆类,含量,维生素
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生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
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2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
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小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多，位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴，在这条街上
2024-07-07 20:22:00
女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
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煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
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2024-07-07 20:48:00
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
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在绚烂多彩的7月，夏季的深入，各种时令瓜蔬纷纷上市，为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类，丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00