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...可以使儿童性发育成熟比较早，而且还加重儿童的消化，过多的补品很有可能会影响儿童的胃肠道，降低儿童都食欲。影响儿童的正常生长，甚至大量补充维生素时还可引起维生素中毒。儿科医生呼吁停止食用，很多父母还在给...……更多
2023-10-10 15:56:00方方面面,免疫力,方方,免疫,孩子,孩子
...高盐高糖为了提升口感，油炸食品中常添加大量盐和糖，过多的盐和糖摄入与高血压、糖尿病等慢性病风险密切相关。油炸食品与健康的关系快餐文化现代社会的快节奏生活，使得快餐、油炸食品成为许多人快捷而方便的选择。...……更多
2023-12-19 10:05:00美味,危机,风险,影响,食品,健康
...多样化，不挑食，以确保身体所需的各种营养素。5.避免过多摄入容易产气的食物：对于容易产气的食物，适量摄入，避免过多导致不适。三、便秘的饮食禁忌1.减少高糖、高脂肪食物摄入：高糖、高脂肪食物容易导致肠道蠕动...……更多
2023-11-06 14:05:00力大,饮食,运动,生活,食物,肠道
...盐腌制 10 分钟。这一步很关键，因为如果芹菜中的水分过多，会使饺子馅变得过于湿润，不容易包好。腌制完成后，用力挤出水分，放在一旁备用。2. 接着，把猪后腿肉切成块再放到绞肉机里搅成肉馅，再把肉馅，芹菜碎、姜...……更多
2024-08-29 18:25:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...紊乱：节食会使肠胃长时间处于空腹状态，导致胃酸分泌过多，可能引发胃痛、胃溃疡等肠胃疾病。同时，由于缺乏食物残渣的刺激，肠道蠕动减缓，还容易引发便秘。情绪波动与睡眠质量下降：饥饿感会促使大脑分泌压力激素...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
...器官将脂肪转化为能量或储存起来。然而，当摄入的脂肪过多时，这些器官无法及时处理，脂肪便会在血液中积聚，导致血液变得粘稠、呈奶白色。
除了饮食，小李的抽烟喝酒习惯也对他的健康造成了严重影响。香烟中的有害...……更多
2024-07-29 12:41:00蛇咬伤,杭州,白色,男子,小李,健康
...、芋头等，它们富含大量淀粉，能在体内转化为葡萄糖。过多的葡萄糖会转变成脂肪，对血脂不友好。虽然这些根茎类蔬菜有营养，但在高血脂人群中宜适量食用，最好与精米白面搭配作为主食，避免“炒土豆丝配米饭”、“土...……更多
2024-10-19 09:32:00香菜,高血脂,血脂,香菜,高血脂,血脂
...的油脂含量，长期食用容易引起肥胖问题，体内脂肪含量过多，会影响吸收钙质，其实这是种片面说法。出现骨质疏松问题的人，生活中只要适量食用花生，就不会影响骨骼健康，大家不用感到担心，因此花生不能被称为骨质疏...……更多
2024-09-12 13:54:00骨质疏松,骨质,蜂窝,骨骼,花生,医生
...哪些危害？加速动脉粥样硬化的进程当血液中的脂质物质过多时，它们会沉积在动脉血管壁上，逐渐形成斑块，这些斑块会逐渐扩大，使动脉管腔狭窄，导致血流不畅。当斑块破裂时，还会形成血栓，进一步阻塞血管，增加心脑...……更多
2024-07-01 10:41:00鸡蛋,血脂,食物,医生,血脂,高血脂
...升高，进而刺激胰岛素的分泌。长期高血糖和胰岛素分泌过多会导致胰岛素抵抗，进而引发高血脂。因此，对于已经患有高血脂的人来说，地瓜可能会加重病情。接下来，我们来介绍三种食物，即使再想吃也要忍住。首先是油炸...……更多
2024-01-05 10:28:00食物,高血脂,地瓜,高糖,胰岛,食物
...少不了食用油的参与，在我们的日常生活里，常见的植物油脂包含大豆油、菜籽油、玉米油、花生油等，不同种类的油类所做出来的菜肴口感也是不一样的，这是因为受工业材料限制而导致的品质，要求有所不同。随着我们国家...……更多
2023-12-16 10:15:00原则,健康,大豆油,脂肪酸,反式,脂肪
...压值持续增高无法下降，对儿童的健康危害比较大。二、过多高盐饭菜虽然大多数儿童不喜欢吃一些腌制的蔬菜类食物，但是，大部分儿童在吃饭时，喜欢搭配一些调味品以及调味酱，比如沙拉酱、烧烤酱等。这些调味酱当中所...……更多
2024-07-01 06:55:00元凶,高血压,食用,食物,家长,孩子
...生虽好，也不宜过量食用，否则可能导致脂肪和热量摄入过多。此外，对于胃肠道功能较弱的人群，花生可能较难消化，因此需慎重食用。在食用花生时，最好选择原味、未经加工的花生，以保留其最大的营养价值。同时，也要...……更多
2024-05-15 10:49:00苏打,饼干,花生,食用,方法,胃肠道
...
另外，猪油并不是人人都适合。对于一些人来说，摄入过多的猪油可能会导致胆固醇增加和肥胖等问题。因此，在食用猪油时，也要根据自己的身体状况适量食用，并注意与其他食物搭配，充分发挥其营养价值。综上所述，虽...……更多
2024-05-24 18:25:00猪油,可信,高血压,患者,还是,猪油
...是人体最容易堆积的物质之一。而长期饮食不规律、摄入过多的油脂等因素，会导致人们积累大量的脂肪，形成大肚腩。因此，我们可以选择一些促进脂肪代谢的食材，刮油去脂，塑造健康的身材。芹菜本身就是一种低热量食物...……更多
2023-11-25 06:35:00肠道,芹菜,膳食,纤维,肠道,芹菜
...能对身体造成伤害，增加慢性疾病的风险。中老年人如果过多摄入炸串，会导致体重增加，增加糖尿病和心血管疾病的风险。因此，建议尽量避免或减少摄入炸串，选择更健康的烹饪方式，如蒸、煮或烤制。（二）辣子酱 辣子...……更多
2024-11-01 08:52:00血糖,中老年人,关键,中老年人,血糖,健康
...食，建议赶紧远离1、辛辣的食物：辛辣刺激的食物摄入过多的话，除了会对肠胃造成刺激之外，也会刺激血管受到损伤，导致血管脆性变差诱发血管堵塞的风险。2、高油脂食物：像一些高油脂的食物，油脂含量相对较多，摄入...……更多
2024-09-29 16:20:00先知,血管,手部,血栓,时刻,血管
...肥胖率的上升已对全球数十亿人的健康构成威胁。虽不能过多食用脂肪，但脂肪也是构成身体细胞的重要成分之一，应该怎样巧妙摄入脂肪？鸡蛋、橄榄油、牛油果、坚果、三文鱼、酸奶等被称为“优质脂肪”，可以适当摄入。...……更多
2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和
...质选择。标签阅读是关键步骤，避免选择含有反式脂肪和过多饱和脂肪的产品。即使是最优质的油，如果使用不当，也可能变成健康的隐患。烹饪时，控制油温至关重要。例如，橄榄油适合低温烹饪和凉拌，而花生油和葵花籽油...……更多
2024-01-26 11:11:00地沟,瓶子,厨房,健康,食用油,脂肪
...，据国际期刊《自然》杂志发表的一项研究，棕榈油摄入过多可能对健康产生负面影响。该研究由西班牙巴塞罗那科学与技术研究院的研究人员完成，他们通过动物实验发现，经常摄入棕榈油会促进口癌症转移，所以我们应该重...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...。芋头扣肉是一道传统的中式硬菜，芋头吸收了五花肉的油脂，五花肉也变得肥而不腻，入口即化。五、芋头蒸排骨所需食材：芋头、排骨、豆豉、生姜、大蒜、葱花、料酒、生抽、盐、白糖、淀粉、食用油制作步骤：1.排骨洗...……更多
2024-10-09 10:21:00芋头,美味,大人,做法,小孩,建议
...《中国居民膳食指南》中烹调油 25～30g 的建议量。吃油过多容易引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病发病风险。食用油消费过多是我国城乡居民共同存在的营养问题。《中国居民膳食指南》中专门建议：减少烹调...……更多
2024-05-22 13:41:00猪油,慢性病,困惑,脂肪,脂肪酸,不饱和
...属于一种油炸类的食物，其中的油脂含量相对较多，摄入过多的话就会导致脂肪的堆积，形成肥胖的情况，也会加重血管的负担，对健康不利，所以像这种油条也是建议你少碰为妙。
3.方便面方便面吃起来美味，而且方便快捷...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
...、肠系膜等周围，外观看不出来，也摸不到。当内脏脂肪过多时，就容易造成“四肢不胖、肚子胖”的现象，像怀了一颗大西瓜，也就是腹型肥胖。一般男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm，就属于腹部肥胖。腹部肥胖的典型表现就...……更多
2024-07-12 17:22:00肥胖,脂肪,内脏,腹部,腰围,运动
...、烧和凉拌为主，少吃煎、炸和烤的食物，避免油脂摄入过多。做菜时尽量减少过量添加油脂、盐分和糖。建议粗细搭配。例如在大米、精制面粉的基础上，适当添加全谷物和杂豆类，如糙米、全麦、黑豆和绿豆等。满足全谷物...……更多
2024-02-12 08:01:00健康,饮酒,食物,血糖,油脂,酒精
...来源来说，主要有动物性和植物性。日常生活中尽量避免过多摄入动物油和饱和脂肪酸含量高的油脂，如猪油、牛油等。在总量控制的基础上，选择富含不饱和脂肪酸的植物油，特别是优先选择冷榨工艺提取的植物油。专家提醒...……更多
2024-05-16 01:00:00健康饮食,营养,饮食,专家,健康,摄入量
...在减肥时每天还会吃一些米饭和蔬菜，后来听他人说，吃过多的主食不仅会容易长胖，还会容易有害健康，所以小美连主食也开始不吃了。就这样小美一坚持就坚持了3个月的时间，虽然体重减轻了15斤，但是小米却出现了胸闷、...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...体进入休息状态，新陈代谢的速度较慢。如果在晚上进食过多，摄入的能量就会在身体内长时间滞留，容易引发体重增加和脂肪堆积。而且，进食过多会导致夜晚血糖水平升高，使得胰岛素分泌过多，从而减少身体对胰岛素的敏...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...。所以如果经常吃炸花生或者是炒花生的话，难免会导致过多的脂肪和油脂堆积在身体当中，对于身体的功能以及身体健康也是没有好处的。其实吃生花生和吃熟花生各有各的好处！
【生花生】1.提高记忆力生花生被完全做熟...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
...煮。如果用油炸或者用大量的油去炒，不仅会使蔬菜增加过多的油脂，而且还会令蔬菜的热量上升，导致血液脂肪含量增多。只吃蔬菜可能会出现营养不良的情况，导致体内新陈代谢速率下降，体内脂肪燃烧和分解速率降低，严...……更多
2024-04-13 10:35:00科普,蔬菜,食物,饮食,含量,脂肪
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声，“三八”国际妇女节当天，伴随着匆匆的脚步，张丹妹出现在科室的各个病房里
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72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
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近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
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