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冬季是补气血的关键时期，而我们可以通过食物来增加气血，提高免疫力，保持身体暖和。在本文中，我将给大家分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物，并提供了做法，希望大家能够尝试并从中受益。鸡肉
鸡肉是一种温补...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...时注重滋养阴气，待来年温木生发。起居·早睡早起霜降过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、沉降。此时需保养阳气，人们的起居时间应顺应时令早睡早起。早睡可使阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。保证睡眠充足，还...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...代谢，支持着我们的生命活动。因此，春天成了一个黄金时期，通过适当的饮食调养，不仅可以帮助肝脏更好地发挥其自然功能，还能增强我们的免疫力，让身体更加健康和有活力。在这个充满生机的季节，有那么几样被誉为“...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
在处暑将至的季节过渡时期，合理的饮食搭配对于维持身体健康至关重要。本文将介绍如何在此时期进行清补，为您提供有效的饮食建议。一、清淡饮食降火气在处暑交替的时期，天气虽然有所凉爽，但炎热依然存在。建议选...……更多
2024-01-11 13:19:00过后,季节,饮食,饮食,身体,如鱼
...机整体，五色食物发挥不同功效，可起到滋补五脏、调和身体的作用。下面，我们就告诉您如何巧妙搭配五色食物，吃出健康。青色青色入肝。大家都知道“苔痕上阶绿，草色入帘青”这句古诗，其中的青色可理解为深绿色。常...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...的健康构成了不小的威胁。医生们强烈建议，在这个特殊时期，我们需要更加注重个人防护，通过合理的饮食调整来增强体质，提高免疫力，有效预防流感。勤洗手、勤通风，科学饮食在日常生活中，我们应该坚持勤洗手、勤通...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...生活当中很多人会把山楂切片，晒干之后用来泡水喝，对身体的好处也不少。首先了解山楂的营养价值
山楂含有大量胡萝卜素、钙质、红色素、山楂酸、果胶、解脂酶及多种药用成分，维生素C的含量极高，比柑橘类水果高2-3倍...……更多
2023-10-08 15:03:00山楂,变化,身体,时间,山楂,作用
...日，量可，血块不多，余无不适。舌脉如前。守二诊方加鸡内金5g。7剂，颗粒剂，日1剂，一日2次。11月4日四诊：服药后近几个月月经正常。患者要求调理乳腺结节，守三诊方加醋香附5g、夏枯草5g。7剂，颗粒剂，日1剂，一日2次...……更多
2023-11-24 09:49:00桂枝,柴胡,月经失调,月经,月经,柴胡
...是上火的表现，还可以反映出很多健康隐患。湿热内蕴。身体湿热内蕴，就会导致气机失调，津液不能正常输出，表现为口干。这种口干并不想喝水，多伴有口中黏腻、脘腹痞满、大便黏滞不爽、舌苔黄腻等症状。应以清热化湿...……更多
2024-04-12 10:36:00不仅仅,茶饮,津液,临床,常用,乌梅
...为寒冷季节的开端，立冬标志着冬天的正式到来。在这个时期，人们的身体容易受到寒冷气候的侵袭而产生一系列不适感。因此，合理的饮食调理成为了许多人关注的焦点。红枣作为一种常见的滋补食材，以其丰富的营养价值和...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...天，从饮食养生的角度讲，要多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。下面就给大家推荐几款饮食养生的方法。 1、太子参炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15克，...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...把晒干的山楂片泡到水里饮用。每天喝一杯山楂水，你的身体会得到这些好处，试过的人都深有体会！日常生活中，如果你最近的胃口不是很好，食欲不是很高，并且经常存在有胃部胀气等问题。在这个时候，不妨吃点山楂，或...……更多
2023-11-22 19:57:00一杯,山楂,好处,身体,山楂,水来
...起来，尤其是对于中老年的朋友们来说，这是一个黄金的时期，用以调养身体、细心呵护每一个器官，特别是那个在春季尤需关照的肝脏。为什么说春季是养护肝脏的最佳时机呢？因为在中医的古老智慧中，春季被视为肝气旺盛...……更多
2024-03-23 14:41:00气色,节气,中老年,肝脏,山药,油菜
...肾功能的好时节。在中医理论中，春季被视为养生的关键时期，特别强调肝肾的调养。肾藏精，主生长、发育和生殖，是人体的“先天之本”。因此，春天通过合理的饮食来滋补肾气，对于提高我们的生活质量，延年益寿有着不...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
本文转自：重庆晨报19日21时59分迎来谷雨节气谷雨过后再无寒，人间芬芳皆向暖村民在田间劳作 新华社发谷雨过后再无寒，人间芬芳皆向暖。北京时间4月19日21时59分将迎来谷雨节气，恰是品春茶、吃香椿、赏牡丹的大好时节。...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...能会出现盗汗频繁、全身乏力的明显反应，在这个特殊的时期，女性的身体需要更多的呵护与照顾。生活中，很多女性在月经期间会感到莫名的郁闷和憋屈，这是由于体内激素的变化所导致的，使女性情绪变得起伏不定，总是感...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...可以促进肾脏的健康。总的来说，冬季是补养肺脏的关键时期，老年人在饮食上应该注重选择具有补气养肺作用的食物，如猪血韭菜炒、梨子、百合、山药、枸杞子等。合理搭配这些食材，可以增强肺脏功能，提高免疫力，保护...……更多
2023-10-31 17:30:00猪血,肺脏,韭菜,老年人,一道,说是
...—脾胃的养护之选冬季是脾胃虚弱的中老年人的养护重点时期，而小米作为一种营养价值颇高的食材，对于脾胃虚弱的人来说，尤为适宜。小米含有丰富的纤维素和维生素，能够缓解脾胃虚弱的情况，并且作为一种粗粮，更适合...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...所周知，喝山楂水不仅可以减少酸味，而且在一个月内对身体还有很多有益的作用！1、抗衰老。山楂还含有丰富的黄酮类化合物，具有良好的抗氧化作用。对于中老年人来说，一般可以帮助身体延缓衰老，食用富含黄酮类物质...……更多
2023-11-03 06:48:00酸味,山楂,身体,作用,山楂,作用
...材变得越来越苗条。4.提高免疫力山楂泡水喝还具有增强身体抵抗力，提高免疫力的功效；在用山楂泡水喝的时候，山楂中丰富的营养成分被我们的身体吸收消化，使身体的抵抗力增加，从而起到身体免疫力提升的效果。5.化痰...……更多
2024-04-12 15:32:00山楂,效果,山楂,并能,人们,身体
...至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至。”冬至过后，白昼渐长，黑夜渐渐变短。“数九寒天”里，如何做好中医保健？养生方面又需要注意什么？一起来听听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...的，棉花糖的，怎么好看怎么摆。在男子认知里面这不是山楂，也没有裹糖不能价值五元钱，毕竟就是串子上的棉花糖。
男子可气的不轻，一直说：“你这是骗小孩吗？你耍赖是吧，这个要五元钱啊，你骗小孩的钱啊，你想在...……更多
2024-03-29 18:04:00五元,太贵,男子,糖葫芦,报警,五元
...电 题：冰糖葫芦：酸甜冰凉嗦出“年味儿”作者 谭伟旗山楂洗净、去核、穿串，放进熬好的糖稀中“滚”几圈，取出晾凉……在寒冬腊月自制几串冰糖葫芦，已成为长春人金辉的习惯。曾在海外旅居多年的金辉说，能在严寒的...……更多
2023-01-05 09:04:00年味儿,冰糖葫芦,年味,冰糖,酸甜,中华
...效果，山楂当中含有人体所需要的节脂酶。这种物质到了身体当中可以促进脂肪类食物的消化，还能够促进胃液的分泌，加快胃肠道的消化能力，经常吃山楂可以起到开胃消食的效果。2.血压稳定
山楂当中含有丰富的蛋白质，...……更多
2023-10-13 14:40:00山楂,名单,东西,推荐,山楂,作用
唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”。所谓药食同源，药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外，更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...一种被公认为长寿之果的水果，它能够提高免疫力，增强身体的健康，延缓衰老。山楂就是这样一种水果。尽管它可能有点酸涩，但只要用创新的方式将其制作成糖葫芦或其他美食，就能够让人们爱不释口。本文将介绍山楂的健...……更多
2023-10-31 14:50:00山楂,寿命,健康,山楂,健康,罐头
...立冬，老百姓常说，“立冬宜补冬，养生补嘴空”。立冬过后，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。要想舒服过冬，除了准备好毛衣、羽绒服等过冬必需品，饮食上多吃点啥？生活起居上，需要注意什么呢？立冬...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
...6g，当归6g，黄芪30g，泽兰15g，焦麦芽15g，盐泽泻30g，炒鸡内金15g，首乌藤30g，合欢皮30g，珍珠母30g，锁阳12g，桑葚子12g，生姜3片，大枣6枚。7剂，水煎服。8月24日三诊：处暑后一天，局部瘀斑大面积消退，血常规示：血小板74.00...……更多
2024-03-13 11:29:00五苓散,紫癜,顽疾,治疗,五苓散,患者
...过，立冬节气很快就会来，这一时间段正是天气变化频繁时期，气温会随着降雨降雪，逐渐变得寒冷，除了注意防寒保暖外，饮食保健也是需要关注的问题。因此，我们在饮食上也要随着气候变化做出相应调整，各地立冬养生饮...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
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新春伊始，为弘扬中华优秀传统文化，让社区群众享受文化惠民成果，1月21日上午，贵阳市乌当区老年大学组织书法班老师和学员代表
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“尊敬的王旭辉教授：您好！我是你的患者小林（化名），经您妙手施治，已然康复在望，感激之情溢于言表，特书此信以表心意……”日前
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正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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在中医的理论体系中，“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云：“正气存内，邪不可干。”正气，是人体自身的防御机制，是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
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随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
2025-01-23 22:09:00