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...1.久坐不动久坐时，膝关节长时间处于高压状态，会加速软骨磨损、大腿肌力量减弱。只有适当运动，才可以延长膝盖寿命。但前提是掌握科学的运动方法，以免出现运动损伤。2.爬山、爬楼梯● 上山、上楼梯时，膝盖会承受自...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度更高，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性和灵活性。姜洁斯摄6.坚持运动的人，代谢功能...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...通气量，会明显提高肺的呼吸功能。3.预防大脑老化现代运动医学研究证实，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏，可使左、右侧大脑功能同时得到开发，防止大脑早衰及偏废。骑行还会使人的血液循环加快，帮助大脑摄入...……更多
2024-01-09 07:44:00健康,运动,骑车者,自行车,姿势,肌肉
...减轻关节负担。坚持每天走路可以促进关节液充盈，减少软骨之间的摩擦，起到保护关节的作用。其次，长期步行可以减肥。步行可以使身体的肌肉活动起来，加速热量的消耗，有助于控制体重和减少脂肪堆积。虽然步行的燃烧...……更多
2023-11-26 13:04:00软骨,关节,摩擦,之间,运动,身体
...物能加快康复进程，尤其是对疼痛严重的患者，保护关节软骨、抑制关节内粘连、消除炎症，改善症状。绝大多数情况下，若就诊及时，疼痛及张口受限等症状均能得到有效改善；反之，若就诊不及时，则可能导致病情迁延不愈...……更多
2023-11-05 02:25:00下颌,紊乱,关节,治疗,关节,下颌
...大的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接，形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色，不仅负责支撑体重，还具有弯曲、伸直、...……更多
2024-03-13 12:17:00膝关节,回事,关节,膝关节,半月板,软骨
...步姿势，肌肉过度使用、过度拉伸，压力使筋膜、肌腱、软骨甚至骨质受到损伤。减少这些疼痛，跑步前要做好一系列准备，如合适的跑鞋、热身与拉伸、适度训练、强化核心肌群等。此外，跑步后可以通过休息与冰敷、适当按...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...生告知，右脚外踝的韧带断了。这是一家全国知名医院的运动医学门诊，医生的双手一掰一拉，这只脚就像抽屉一样，显现出可错开的两节。“如果没断，不会这么松。”检查完他说。他在电脑上敲字，说先做康复训练，两个月...……更多
2023-10-11 10:59:00运动,弱者,韧带,脚踝,时候,世界
...于提高手术效果和改善患者的生活质量。张成进，骨关节运动医学科学科带头人，资深专家，主任医师。
专业特长：擅长四肢关节致残性病变及创伤的诊治，尤其在难度较大的关节矫形及髋、膝人工关节置换领域手术经验丰富...……更多
2024-01-17 22:12:00置换术,髋关节,七旬,骨科,人生路,置换
...量后，发现孙大姐的膝盖主要是内侧间室受损严重，外侧软骨条件还不错，认为她可以试试单髁置换术，只对病变关节部分实施置换。这种手术以更“小”的创伤解决问题。同时，还能尽量保留患者自身的膝关节结构。孙大姐欣...……更多
2024-02-20 07:42:00膝盖,大姐,医生,保护,结果,医院
...弯、颞颌关节紊乱，运动损伤（肌肉、肌腱、韧带和关节软骨损伤）及各种受外伤后功能障碍康复；心脏病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等内科疾病的临床康复治疗。全面的诊疗功能离不开强有力的设施建设，该科设立了运动治...……更多
2023-12-13 04:43:00康复,患者,康复,商丘市,商丘,治疗
髌骨软化，简单来说，就是髌骨（膝盖骨）表面的软骨因为各种原因变得不再光滑，甚至开始磨损。软骨是关节之间的一层保护垫，它能够减少骨头之间的摩擦，让我们的关节活动更加顺畅。但当软骨受到损伤或磨损时，就会...……更多
2024-06-16 08:32:00髌骨,怎么办,髌骨,关节,运动,长时
3月18日，福建男篮宣布，黎伊扬左膝关节软骨撕裂，经研判，黎伊扬赛季报销。【伤情报告】北京时间3月13日，在2023-2024赛季CBA联赛常规赛第四十二轮福建浔兴股份男篮主场对阵广东华南虎的比赛中，我俱乐部运动员黎伊扬在...……更多
2024-03-20 04:00:00左膝,软骨,福建,男篮,关节,赛季
...承受大约1.5倍的身体重量，反复磨损可能导致膝关节中的软骨破裂，骨头和骨头相互摩擦，就会发生膝骨关节炎，膝骨关节炎除了疼痛，僵硬，肿胀外，严重时可能会改变膝关节的形状，关节感觉不稳定或腿打软，可能就要进行...……更多
2023-02-18 23:07:00膝盖,疼痛,问题,膝盖,疼痛,膝关节
...踝关节镜微创手术，标志着平度市第三人民医院关节镜与运动医学专业技术水平更上了一个新台阶，填补了踝关节镜微创治疗的空白，为踝关节疾病患者开辟了一条微创治疗的捷径。患者王大爷，因长期右踝关节疼痛，每当长时...……更多
2024-04-28 09:28:00平度市,首例,平度,第三人,踝关节,微创手术
...“骨性关节炎”，是一种常见的慢性病，真正病因是关节软骨老化与磨损，并非“冻”出来的。不过，湿冷的环境会影响膝关节的血液循环，使得关节周围软组织及骨组织中各种炎性因子进一步产生和积蓄，导致已有的症状加重...……更多
2023-12-21 10:50:00关节,膝关节,软骨,关节炎,群体,磨损
记者 秦聪聪 通讯员 郝爱紧密把握关节和运动医学发展方向，立足微创化、精准化、智能化前沿，山东大学第二医院关节外科/运动医学科率先将3D打印精准医疗手术、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨...……更多
2023-12-13 15:26:00关节,山东大学,医学科,微创,山东,外科
...二医院骨科副主任医师贺增良告诉记者，运动能给予关节软骨适当刺激，促进关节滑液的分泌和流动，起到润滑和提供营养的作用，从而帮助膝盖更好地活动。低强度的运动非但不会伤膝盖，还能降低患关节炎的概率，使得膝盖...……更多
2023-03-14 01:55:00技术活,技术,膝盖,关节,运动,关节炎
...，并击球发力，容易造成手腕扭伤，常见损伤为三角纤维软骨复合体损伤（TFCC）。3、膝关节损伤快速和重复的弓步和跳跃会对下肢产生冲击负荷，导致过度使用损伤，常见损伤为髌腱炎、前交叉韧带及半月板损伤。
4、踝关节...……更多
2024-07-05 15:50:00羽毛球运动,球运动,羽毛,身体,建议,羽毛球运动
...盖滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致，急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板...……更多
2023-05-04 12:17:00滑膜,膝盖,时节,运动,滑膜,关节
...（有外伤或无外伤）、骨挫伤；②膝关节疼痛不适查因：软骨磨损及骨髓水肿、韧带肌腱损伤、半月板撕裂、痛风性关节炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等；③肩关节疼痛运动受限查因：肩袖损伤、软骨损伤、肩周炎、滑膜滑囊...……更多
2024-07-25 09:54:00北碚,磁共振,超高,临床,局面,医疗
...膝关节大范围的屈伸动作。髌骨内侧（朝向膝关节一侧）软骨面在此过程中需要承受巨大的压力。而年龄增长和过度使用膝关节会导致髌骨软骨面劳损、损伤，软骨变得肿胀、粗糙、碎裂，乃至出现脱离等现象，即髌骨软化。所...……更多
2024-05-07 06:38:00膝盖,回事,髌骨,膝关节,软骨,膝盖
...包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。这些炎症会导致关节软骨磨损、关节间隙变窄，进而引发疼痛。创伤：如骨折、脱位、韧带撕裂等，会直接导致关节结构破坏和疼痛。劳损：长期重复性的动作或过度使用关节，如长时间打字...……更多
2024-03-08 09:57:00骨关节,护理,疼痛,科学,方法,学习
...人身体机能进一步下降，骨质变得疏松、膝关节部分关节软骨出现损伤、四肢肌肉更加薄弱，如果进行剧烈运动和对抗性运动，膝关节损伤的几率会明显提高。因此，老年人适宜选择游泳、太极拳和五禽戏等运动，而不是把登山...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...此之外，肥胖者体内激素及瘦素多表现为异常状态，造成软骨功能的失调，从而引发并加重骨性关节炎[3]。3. 性别：膝关节骨性关节炎的发病人群中女性多于男性。一方面可能是由于部分女性长时间穿高跟鞋，下肢的负担加重，...……更多
2023-11-22 15:58:00膝关节,小雪,保护,膝关节,关节,关节炎
...建议下，小朱带着自己的磁共振影像找到了江苏省中医院运动医学中心主任孙鲁宁。孙主任在悉心问诊和体格检查中，发现小朱膝关节肿胀、疼痛，在按压膝关节内外侧时疼痛尤为剧烈，再结合影像学检查，孙主任认为小朱存在...……更多
2024-06-04 05:35:00半月板,膝盖,半月板,膝关节,损伤,患者
...会伤害身体。这是因为长时间的暴走运动容易造成膝关节软骨的磨损、撕裂半月板以及腿部的静脉曲张，加速身体的衰老。老年人运动的好处有哪些？1.精神振奋锻炼有助于老年人精神振奋，去除老年人的忧郁情绪。不仅如此，...……更多
2023-04-17 16:05:00许会,一文,衰老,解答,身体,建议
...肾气亏虚，气血津液淤滞不行，筋骨失于温煦濡养，关节软骨及骨质结构破损，边缘增生形成骨刺，最终形成膝痹。主要表现为膝部疼痛重着，或肿大，屈伸不利等。分为风寒湿痹证、风湿热痹证、瘀血闭阴证、肝肾亏虚证四个...……更多
2024-01-28 00:05:00关节炎,关节,痹证,膝关节,风寒,关节
...膝治疗等。现任中国医师协会运动医疗分会委员、重庆市运动医学专委会副主任委员、重庆市中西医结合委员会骨科专委会常委兼青委会主委、重庆市医师协会骨科专委会委员等学术任职。挂号方式方式1微信公众号：关注“重...……更多
2024-02-04 19:29:00专病,膝关节,公告,膝关节,关节,专病
...括：治疗白内障用人工晶体、粘弹剂；治疗肌肉、韧带、软骨等损伤的锚钉、固定钉、固定板、缝线等固定物，人工韧带，半月板修复耗材以及人工合成骨、异种骨骨类重建物等，共分为31个产品类别，40个竞价单元 ……更多
2023-11-30 08:46:00医用耗材,天津,医用,耗材,将于,采购
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