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如何骑行才健康?
...通气量,会明显提高肺的呼吸功能。3.预防大脑老化现代运动医学研究证实,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏,可使左、右侧大脑功能同时得到开发,防止大脑早衰及偏废。骑行还会使人的血液循环加快,帮助大脑摄入...……更多
突然就动不了了,膝关节总是“卡壳”,怎么回事?
...大的关节之一,由股骨、胫骨和髌骨组成。它们通过关节软骨、半月板、关节囊、滑膜等结构相互连接,形成一个复杂而稳定的关节系统。功能说明膝关节在人体运动中扮演着重要角色,不仅负责支撑体重,还具有弯曲、伸直、...……更多
颞下颌关节紊乱的治疗及预防
...物能加快康复进程,尤其是对疼痛严重的患者,保护关节软骨、抑制关节内粘连、消除炎症,改善症状。绝大多数情况下,若就诊及时,疼痛及张口受限等症状均能得到有效改善;反之,若就诊不及时,则可能导致病情迁延不愈...……更多
...量后,发现孙大姐的膝盖主要是内侧间室受损严重,外侧软骨条件还不错,认为她可以试试单髁置换术,只对病变关节部分实施置换。这种手术以更“小”的创伤解决问题。同时,还能尽量保留患者自身的膝关节结构。孙大姐欣...……更多
生活观察|马拉松爱好者如何减少运动之痛?
...步姿势,肌肉过度使用、过度拉伸,压力使筋膜、肌腱、软骨甚至骨质受到损伤。减少这些疼痛,跑步前要做好一系列准备,如合适的跑鞋、热身与拉伸、适度训练、强化核心肌群等。此外,跑步后可以通过休息与冰敷、适当按...……更多
髌骨软化是什么?究竟应该怎么办?
髌骨软化,简单来说,就是髌骨(膝盖骨)表面的软骨因为各种原因变得不再光滑,甚至开始磨损。软骨是关节之间的一层保护垫,它能够减少骨头之间的摩擦,让我们的关节活动更加顺畅。但当软骨受到损伤或磨损时,就会...……更多
生病了才知道的事
...生告知,右脚外踝的韧带断了。这是一家全国知名医院的运动医学门诊,医生的双手一掰一拉,这只脚就像抽屉一样,显现出可错开的两节。“如果没断,不会这么松。”检查完他说。他在电脑上敲字,说先做康复训练,两个月...……更多
福建男篮:黎伊扬左膝关节软骨撕裂 赛季报销
3月18日,福建男篮宣布,黎伊扬左膝关节软骨撕裂,经研判,黎伊扬赛季报销。【伤情报告】北京时间3月13日,在2023-2024赛季CBA联赛常规赛第四十二轮福建浔兴股份男篮主场对阵广东华南虎的比赛中,我俱乐部运动员黎伊扬在...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...于提高手术效果和改善患者的生活质量。张成进,骨关节运动医学科学科带头人,资深专家,主任医师。 专业特长:擅长四肢关节致残性病变及创伤的诊治,尤其在难度较大的关节矫形及髋、膝人工关节置换领域手术经验丰富...……更多
为患者早日康复护航
...弯、颞颌关节紊乱,运动损伤(肌肉、肌腱、韧带和关节软骨损伤)及各种受外伤后功能障碍康复;心脏病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等内科疾病的临床康复治疗。全面的诊疗功能离不开强有力的设施建设,该科设立了运动治...……更多
首例!平度市第三人民医院成功开展首例踝关节镜微创手术
...踝关节镜微创手术,标志着平度市第三人民医院关节镜与运动医学专业技术水平更上了一个新台阶,填补了踝关节镜微创治疗的空白,为踝关节疾病患者开辟了一条微创治疗的捷径。患者王大爷,因长期右踝关节疼痛,每当长时...……更多
老寒腿真的是冻出来的?
...“骨性关节炎”,是一种常见的慢性病,真正病因是关节软骨老化与磨损,并非“冻”出来的。不过,湿冷的环境会影响膝关节的血液循环,使得关节周围软组织及骨组织中各种炎性因子进一步产生和积蓄,导致已有的症状加重...……更多
我国有超一亿人患有关节炎,想要缓解疼痛,这些事情你应该知道!
...是身体的交通枢纽,骨头与骨头在这里相遇,通过平滑的软骨减少摩擦,让身体活动自如。但当关节炎来袭,这个交通枢纽就开始堵车了,疼痛、肿胀、僵硬纷纷找上门来。为什么我国会有如此多的人患上关节炎呢?这背后的原...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
记者 秦聪聪 通讯员 郝爱紧密把握关节和运动医学发展方向,立足微创化、精准化、智能化前沿,山东大学第二医院关节外科/运动医学科率先将3D打印精准医疗手术、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨...……更多
羽毛球运动对身体要求比你想得高,这4类人不建议打
...,并击球发力,容易造成手腕扭伤,常见损伤为三角纤维软骨复合体损伤(TFCC)。3、膝关节损伤快速和重复的弓步和跳跃会对下肢产生冲击负荷,导致过度使用损伤,常见损伤为髌腱炎、前交叉韧带及半月板损伤。 4、踝关节...……更多
膝盖突然“打软”是怎么回事?
...膝关节大范围的屈伸动作。髌骨内侧(朝向膝关节一侧)软骨面在此过程中需要承受巨大的压力。而年龄增长和过度使用膝关节会导致髌骨软骨面劳损、损伤,软骨变得肿胀、粗糙、碎裂,乃至出现脱离等现象,即髌骨软化。所...……更多
我院引进北碚首台临床型超高端3.0T磁共振设备,开创精准医疗新局面
...(有外伤或无外伤)、骨挫伤;②膝关节疼痛不适查因:软骨磨损及骨髓水肿、韧带肌腱损伤、半月板撕裂、痛风性关节炎、色素沉着绒毛结节性滑膜炎等;③肩关节疼痛运动受限查因:肩袖损伤、软骨损伤、肩周炎、滑膜滑囊...……更多
重塑美好世界!武汉民生耳鼻喉医院再造公益面诊预约全面启动
...现为轻度外观畸形,很少累及听力;结构畸形则多为耳廓软骨缺乏导致的严重外观畸形,可能只有几个肉球甚至无耳,同时伴有外耳道狭窄、闭锁以及中耳听骨链的畸形,影响听力,且多为中重度传导性听力损失。问:取了肋软...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。这些炎症会导致关节软骨磨损、关节间隙变窄,进而引发疼痛。创伤:如骨折、脱位、韧带撕裂等,会直接导致关节结构破坏和疼痛。劳损:长期重复性的动作或过度使用关节,如长时间打字...……更多
想运动又怕伤膝盖?这3种运动很“友好”
...人身体机能进一步下降,骨质变得疏松、膝关节部分关节软骨出现损伤、四肢肌肉更加薄弱,如果进行剧烈运动和对抗性运动,膝关节损伤的几率会明显提高。因此,老年人适宜选择游泳、太极拳和五禽戏等运动,而不是把登山...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...此之外,肥胖者体内激素及瘦素多表现为异常状态,造成软骨功能的失调,从而引发并加重骨性关节炎[3]。3. 性别:膝关节骨性关节炎的发病人群中女性多于男性。一方面可能是由于部分女性长时间穿高跟鞋,下肢的负担加重,...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|关节咔咔响,是身体在“说话”吗?中医视角下的解读与应对
...关节疼痛、僵硬、弹响及活动受限。随着年龄增长,关节软骨逐渐磨损,导致关节面不平整,活动时相互摩擦产生响声。滑膜炎:关节滑膜受刺激产生炎症,滑液分泌增多形成积液,关节活动时产生响声,并伴有肿胀、疼痛。中...……更多
六旬患者脚痛夜不能寐!医院借助3D打印技术实施全踝关节置换术
...诊人群也日益增多。近日,康复大学青岛中心医院关节与运动医学科医师团队借助3D打印技术,为一名六旬踝关节创伤性关节炎患者成功实施全踝关节置换术,实现了关节外科专业发展的大突破,在关节置换技术方面迈上了新的...……更多
经常膝盖痛的注意了!别人让你的半月板提前“退休”
...建议下,小朱带着自己的磁共振影像找到了江苏省中医院运动医学中心主任孙鲁宁。孙主任在悉心问诊和体格检查中,发现小朱膝关节肿胀、疼痛,在按压膝关节内外侧时疼痛尤为剧烈,再结合影像学检查,孙主任认为小朱存在...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...肾气亏虚,气血津液淤滞不行,筋骨失于温煦濡养,关节软骨及骨质结构破损,边缘增生形成骨刺,最终形成膝痹。主要表现为膝部疼痛重着,或肿大,屈伸不利等。分为风寒湿痹证、风湿热痹证、瘀血闭阴证、肝肾亏虚证四个...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...姨的左膝关节前内侧已经发展到了晚期骨性关节炎。关节软骨磨损严重,骨头之间的摩擦导致了剧烈的疼痛,这就是她走路困难的原因。“汪阿姨,您的膝关节已经到了需要手术治疗的阶段了。”我认真地向她解释了病情的严重...……更多
重医三院·开诊公告|2月5日,重医大附三院膝关节专病门诊开诊!
...膝治疗等。现任中国医师协会运动医疗分会委员、重庆市运动医学专委会副主任委员、重庆市中西医结合委员会骨科专委会常委兼青委会主委、重庆市医师协会骨科专委会委员等学术任职。挂号方式方式1微信公众号:关注“重...……更多
2023广马落幕!Move Free益节守护 “广州速度”
...钙这么简单的,需要补充的更多是氨糖。氨糖是形成关节软骨的重要营养成分,能够刺激关节软骨的生成。而关节软骨是关节的重要组成部分,是减少骨骼间冲击力、起到缓震作用的重要结构。保持关节软骨的健康,对关节作用...……更多
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
...随着年龄的增长,骨关节软组织逐渐退化,关节液减少,软骨磨损加剧,导致关节疼痛、僵硬和功能障碍。在走路时,这些变化可能引发膝盖突然发软的现象。髌骨软化症长期超负荷运动、关节腔内注射激素药物或受到外伤等,...……更多
...括:治疗白内障用人工晶体、粘弹剂;治疗肌肉、韧带、软骨等损伤的锚钉、固定钉、固定板、缝线等固定物,人工韧带,半月板修复耗材以及人工合成骨、异种骨骨类重建物等,共分为31个产品类别,40个竞价单元 ……更多
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一坛老黄酒里的乡土匠心,慢酿独特的“霞客味道”
一坛酒、一双手、一户人家,一代又一代的传承,让老工艺、老味道没有被时间淹没。这些藏在酒里的老记忆,构成了江阴徐霞客镇最珍贵的文化底色
2025-12-15 14:16:00
身体警报,切勿沉默 | 致深圳永福医院血透肾友的一封信
尊敬的血透肾友及家属:在血液透析治疗过程中,您是否曾感到头晕、心慌、出冷汗?是否经历过腿部肌肉不自主的抽筋,或在两次透析间期发现体重增长过快(如超过干体重的3%-5%)
2025-12-15 14:39:00
谷医堂再获国家发明专利,创新中药组合物为女性月经不调提供安全有效新选择
近日,中医药创新企业谷医堂宣布,其自主研发的“一种治疗月经不调的中药组合物及其制备方法和应用”正式获得国家知识产权局颁发的发明专利证书(专利号
2025-12-15 15:53:00
【云上围炉】跟着乌啦啦,解锁贵州酸汤的“国民级”吃法
在云贵高原的褶皱里,冬天湿冷而绵长……海拔之上,云层之下,燃起一炉火,聚拢散落的人,《云上围炉》锅里沸腾着,贵州的冬日
2025-12-15 16:19:00
绥阳红果树:洞穴火锅“暖”出冬游新热度
多彩贵州网讯 深冬的红果树景区,洞口外寒风轻拂,洞穴内却是另一番景象,常年保持在十几度的自然温度,让这里成了冬季里难得的舒适空间
2025-12-15 17:24:00
三十余次胰腺炎发作后确诊糖尿病——38岁河南男子跨省赴苏州求医,终明分型精准控糖
江南时报讯 近日,苏州市相城区中西医结合医院内分泌糖尿病科接诊了一位从河南慕名而来的38岁患者张先生。他深受反复发作的胰腺炎困扰长达15年
2025-12-15 17:45:00
绥阳:烟火熏香里的年味与乡愁
多彩贵州网讯 腊肉,是年关时节绥阳人餐桌上必不可少的美食。新鲜猪肉经盐与时间腌制,再以柏树枝的烟火慢熏,终成这道唤醒旧时光的味觉图腾
2025-12-15 17:55:00
古方新颜,胶囊焕活!玉林制药复方鸡骨草胶囊的传承与革新
源自民间验方的玉林复方鸡骨草胶囊,既守“调和脏腑、标本兼治”的传统精髓,又以胶囊剂型适配现代生活节奏,更凭科学印证疗效
2025-12-15 16:29:00
七成热量从头上跑掉?
每次降温来临前,网上总流传一种说法:“戴帽子就像给热水瓶塞塞子,因为人体七成热量从头上跑掉。”这是养生智慧,还是认知误区
2025-12-15 11:36:00
康芝药业与中国中医科学院联合培养博士后举办开题报告会 深化产学研创新
12月10日,康芝药业股份有限公司与中国中医科学院联合培养博士后开题报告会在该公司海口总部圆满举行,此次活动聚焦中药经典名方开发
2025-12-15 12:11:00
甲流后久咳困扰?益肺止咳胶囊为呼吸道康复提供科学方案
国家疾控中心2025年12月10日发布的第49周流感监测周报显示,当前全国流感病毒检测阳性率已达54.2%,疫情整体处于高流行水平
2025-12-15 12:11:00
晶世容颜亮相国际医美盛会 以微晶凝胶革新未来抗衰
第12届中国整形外科联盟国际公益学术大会暨中韩-东盟国际医美产业大会即将于12月19日在山水桂林启幕。作为亚太医美领域最具影响力的学术盛会之一
2025-12-15 12:12:00
SCSS智慧医疗:技术赋能行业标准,引领医疗数智化规范
2025年12月11日,在由中国互联网协会智慧医疗工作委员会主办、互联网医疗健康产业联盟及WHO数字健康合作中心承办的“医疗健康数智融合创新应用主题论坛”上
2025-12-15 12:13:00
北京正中堂中医医院专家雷秀珍: 治疗冠心病,降脂消斑,三补三通
初涉中医临床,雷秀珍主任跟随两位国医大师,内科大家路志正和刘志明教授出诊。尤其是国医大师刘志明,对雷秀珍在辨证和用药方面的指导使其受益无穷
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东城中医医院张超阳医生:针灸治疗颈肩腰腿痛
针灸治疗颈肩腰腿痛是一种常见的中医治疗方法,具有悠久的历史。作用原理疏通经络:针灸通过刺激特定穴位,可使经络通畅,气血运行顺畅
2025-12-15 13:56:00