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...。接纳生活原本的面目，不要妄图抗拒和改变它时，它是转运的第一步。想起我家孩子去年中考时，因为语文只考了90分，我当时就崩溃了，在我看来这个分数是绝对不可能的事！但不接纳的结果，就是整个人快要神经质了。抱...……更多
2024-07-30 06:13:00转运,情绪,个人,情绪,孩子,内耗
...有不到一个月，2023年就结束了。不知你有没有发现，“转运”，突然成了今年各大热搜榜的关键词。我很理解这种需求，也强烈感受到，因为生活的迅速变化，不确定性的增加，我们时常陷入摇摇欲坠的不安中：被工作折磨得...……更多
2023-12-12 15:39:00内耗,精神,内耗,冷漠,伯格,消耗
...，正悄然影响着我们的下一代。它不仅仅是暂时的疲惫或情绪低落，而是一种长期的、消耗精力的心理状态，它可以导致孩子的学习成绩下滑、人际关系疏远，甚至影响到他们的身心健康。作为家长，了解这一问题的重要性不言...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
...虑的原因只有一个，那就是写作业和学习。经过这么多年情绪的修炼，我觉得自己已经能心如水止，一般的情况根本不会让自己有情绪波澜，可二般的情况还是会忍不住。前天下午孩子回来之后，我们相处得非常愉快，哪怕同学...……更多
2024-07-30 06:51:00内耗,叛逆,焦虑,孩子,孩子,焦虑
...饭再回自己家，孩子还没出生，家里的事少，那时候我的情绪还是很稳定的。大宝出生之后，经常整夜整夜的哭，我晚上一个人抱着他在房间里走来走去，大概从那个时候开始脾气就不太好了。孩子感冒的时候情绪就更糟了，发...……更多
2024-05-24 10:29:00内耗,越来,越来越,只是,家庭,问题
...处。只有这样，才能找到问题的根源并共同解决它。
3）情绪稳定：家庭的幸福基石；情绪稳定是婚姻幸福的重要因素之一。一个情绪稳定的伴侣可以给家庭带来温馨和安宁的氛围。而两个情绪稳定的人在一起，更容易形成合力...……更多
2024-06-10 10:19:00内耗,法则,温度,婚姻,婚姻,内耗
...相伴。心胸太小，看不开，放不下的人，则容易被自我的情绪反噬。威廉里昂菲尔坡说：“相信青春是一生当中最快乐的时光，是一种谬误。最快乐的人是想着最有趣味的思想的人，因而我们是愈老愈快乐。”人生是否无趣，取...……更多
2023-02-21 20:09:00所想,取决于,内心,人生,个人,内耗
...值感缺失导致的心力不足和自我怀疑，在这样拧巴的复杂情绪中，自己将自己的内心困住了，所以就有了“一切不值得“的情绪内耗，可不就导致了失眠和内耗了？一个人有心事时，而且当心结无法打开，会陷入负面情绪，如果...……更多
2024-07-30 06:09:00父母,孩子,孩子,父母,情绪,内耗
...内耗。从某种程度上来说，父母比孩子还着急，还先一步情绪崩溃。而崩溃的诱因，要么是孩子没写一个简单的作业，父母的内心戏是：之前我对孩子要求高，现在都没要求了，就是让他写一个几分钟就能完成的作业，孩子就不...……更多
2024-07-30 06:54:00内耗,焦虑,玩游戏,父母,孩子,孩子
...上来分析，压力导致了焦虑，焦虑可能会引起自我强迫和情绪内耗，当情绪阈值超过孩子能承受的边界时，就开始出现失眠或嗜睡等去躯体化症状。孩子觉得自己生病了，然而父母带孩子去检查，却没有什么大碍。真的不是孩子...……更多
2024-07-30 06:12:00焦虑,原因,孩子,问题,孩子,情绪
让一个人真正心累的，并不是情绪和精神内耗本身，而是对自我价值的持续怀疑在人生的旅途中，我们时常会遭遇情绪的波折和精神的疲惫。这些内耗，如同暗夜的寒风，让人感到刺骨的寒冷。然而，深入探寻那些真正让人心...……更多
2024-05-15 15:50:00内耗,情绪,精神,个人,自我价值,价值
...，买个能语音唠嗑的‘树洞’。”“入手‘好运喷雾’‘转运锦鲤’祈福。”……近期，一些年轻人热衷于在网络上购买“情绪”。五花八门的情绪虚拟产品，往往只有“想不到”，没有“买不到”。这些产品只是提供情绪价值...……更多
2024-04-09 04:38:00调节,情绪,产品,情绪,产品,年轻人
...恐惧，压力不过是驱动源，内心的不安和恐惧感才是导致情绪爆发的导火索，而自我价值感低会导致压抑情绪的加剧。在各种压力之下，看似是大人的孩子就无力应对，会本能选择躺平或厌学。并不是他们不愿意学习，而是在内...……更多
2024-07-30 06:08:00孩子,助推,成功,孩子,情绪,父母
...疏导孩子疯狂玩游戏，让原本就焦虑的家长更加的崩溃和情绪失控。于是在情绪失控之下，对孩子玩游戏的恐惧也持续放大。妈妈的情绪失控和焦虑感，也让孩子玩游戏更加沉迷，然后妈妈循环焦虑和崩溃。一时间，让我觉得无...……更多
2024-07-29 09:49:00内驱力,孩子,妈妈,手机,孩子,妈妈
...伴，好好爱自己这个唯一可以从始走到终的同伴。01.停止情绪内耗接受不完美的自己仔细一想，就算每一个人的最终寿命可以活到80岁，有限的生命中，其实当下的每一分每一秒都十足珍贵。无论用什么样的态度，都会度过一天...……更多
2023-03-07 13:39:00人生,渔民,电梯,孩子,生活,内耗
...福。这种情况不仅会影响我们的生活质量，还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发，通过案例分析和情感指导，探讨如何摆脱“人情内耗”，追寻幸福之路。第一部分：影响自己的生活质量一些女性常常陷入“...……更多
2023-12-12 07:52:00内耗,人情,幸福,女人,内耗,女性
...闹矛盾。家里氛围不好，就会影响财运。3、保持稳定的情绪，工作上遇到什么烦恼，当你走进家门的那一刻，就要把所有的情绪关在门外。若是成年人都管理不好情绪，带着情绪回家，就会影响老人和孩子的心情。一个人的情...……更多
2024-08-27 11:41:00越来,秘诀,越来越,情绪,家庭,家人
...量的任务和工作，导致缺乏休息和放松的时间，从而影响情绪状态。2.高期望值和成功标准：现代社会中，人们往往对自己有很高的期望值和成功标准。当这些期望无法实现时，可能会产生挫败感和失望情绪。3.缺乏运动和身体...……更多
2024-05-10 06:35:00内耗,方法,内耗,情绪,时间,问题
一个小故事，教你摧毁所有的负面情绪！真正看懂的，都是明白人，都是懂得“反内耗”的高手！来看这个故事：说是有一位生物学家，曾经做过一个关于情绪的实验。生物学家让助手抓来两头羊，分别放到两种不同的环境生...……更多
2023-05-29 06:24:00明白人,情绪,故事,情绪,内耗,生物学家
一篇题为《二舅治愈了我的情绪内耗》的文章火爆全网，“情绪内耗”这个话题，引起了很多人的共鸣。所谓情绪内耗，就是心力能量的无谓消耗。每个人在处理人际关系时，都会消耗很多的心力，但并不是每次都能获得好结...……更多
2023-01-14 18:25:00冷战,争吵,夫妻,方式,小敏,内耗
...理，别问，别起波澜。”每个人的生活状态都是自己内心情绪的折射，女人更多的时候感性些，会被自己的情绪牵动，甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自我情绪的内耗”，成年人的世界，更多的是妥协与...……更多
2024-07-20 10:34:00内耗,情绪,方式,运动,女人,内耗
...家庭内耗最好的解药。生活难免磕磕碰碰，不妨对自己的情绪设置暂停键，少一点脾气，多一点和气；做人没有完美无缺，不妨对家人的过错设置快进键，少一点指责，多一点宽容。你让我，我容你，一家人和和美美，可抵岁月...……更多
2023-01-14 20:16:00内耗,内耗,情绪,工作,家庭,全景
...心情不好，觉得自己真菜啊，连这个都不会，就会陷入负情绪中，开始怀疑自己的能力和智商。一旦情绪emo和自我怀疑时，卡点不仅没有解决，反而影响了当下的听课专注度，变得无精打采，就啥也不想做了。干啥都没精神时，...……更多
2024-07-29 10:15:00难事,顺序,孩子,问题,孩子,情绪
真正能掌控情绪的高手，往往有五个好习惯，有一个，也可喜可贺！这五个好习惯，也能有效助你学会反内耗，一起来看看吧。好习惯一、务实一些，凡事从自己的具体情况出发。人生不如意，十之八九！很多事情，我们在尽...……更多
2023-05-28 18:44:00内耗,看吧,内耗,情绪,越多,优点
...矛盾最频繁的，是在孩子的问题上。我以前觉得他是一个情绪很稳定的人，在对待孩子的养育上，也可以保持情绪稳定。即便孩子哭闹，也可以很有耐心地哄，而不会吼骂。但我发现我错了。他会动辄对孩子发脾气，会对他大吼...……更多
2025-01-27 01:56:00矛盾,婆媳,夫妻,核心,还是,矛盾
...理学上有个概念，叫“踢猫效应”。意思是：人们的负面情绪，往往是自上而下传递的；相互影响，并且由上面的人向下传递。父母传递给孩子，而孩子又传递给家里的宠物猫狗。换句话说：夫妻感情不好，每天除了争吵就是互...……更多
2023-10-17 15:13:00主心骨,角色,家庭,家庭,夫妻,子女
...负感，没有听进去一句劝，也让孩子在压力之下，陷入了情绪内耗。父母也要有勇气承认，因为我们身上某些问题，而导致了消极的出现。不过即便是消极问题，父母也总会把原因推给外界，而不会怀疑自己是自己的问题。实际...……更多
2024-07-30 06:13:00内耗,父母,孩子,孩子,父母,乖孩子
...面信念，导致过度思考。第一个层次的影响是影响个人的情绪；第二个层次的影响是降低生活质量；第三个层次的影响是降低信心，透支心力；第四个层次的影响是恶性循环，心理失衡。如果你也有类似的困扰，可以试试下面两...……更多
2023-05-04 01:15:00内耗,小事,精神,内耗,情绪,影响
01一个人的情绪好坏，关乎生命的长短，关乎是否幸福。生活中，情绪内耗，正悄悄地破坏人们的生活，使人很难感到幸福。当一个灵魂失落了，一个人基本上就被搞垮了，它的速度远比细菌快得多。人生路上，我们遭遇到最大...……更多
2023-05-08 15:34:00敌人,情绪,就是,人生,情绪,幸福
...一个人的身体健康，世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说，其实有些时候并不是因为身体真正的生病了，而是因为心病。因为一件小事，但是在过度焦虑的人心里的话，这一点点的小事可能就会形成一点焦虑，...……更多
2023-01-24 14:02:00内耗,焦虑,养生,焦虑,内耗,身体
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岁月流转云自闲，山水间，意缱绻。青竹幽篁，心在画中展。尘世喧嚣抛于外，情自远，思自远。不慕浮华不逐名，志若渊，静若轩。只在清风
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“你这是吃闲饭管得宽！”“影响了别人，还说不得哦？”贞丰近日来阴雨绵绵，给村民的生活带来了诸多不便。北盘江中心派出所民警到村里走访
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文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究（本文是风停夜泊原创手稿，如有搬运、洗稿、未经授权转载者，一律会追究法律侵权责任）面对背叛
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爱情，是生命中最绚烂也最复杂的情感之一。它如同一朵娇嫩的花，需要双方的细心呵护与真挚情感才能绽放。然而，当其中一方的心意渐渐冷却
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活到60岁，人生才慢慢变通透。以前总觉得朋友多一些，路就好走，生活也会变得丰富多彩。老了才明白，能把日子过的清静也是一种本事
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在爱情的旅途中，我们总是在寻找那个能与自己心灵相通、携手共度余生的人。然而，情感的复杂与多变，常常让我们在期待与失望之间徘徊
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女人不愁嫁是公认的事实，毕竟男人多女人少，很多男人找不到结婚对象打光棍。在这种情况下，只要能讨到老婆就得付出再大的代价男人都觉得值得
2025-02-28 14:29:00