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小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。小雪过后,可以多吃以下食物:保护心脑血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;降血脂的食品,如苦瓜、玉米、...……更多
“植物黄体酮”被发现,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
...扩展女性在中年时期尤其需要关注黄体酮的补充,可通过食物来摄入植物黄体酮,从而呵护自己的身体和皮肤,让岁月在她们身上悄然而逝。2、植物黄体酮的来源俗话说“药补不如食补”,营养学专家也一再强调饮食均衡的重...……更多
冰箱太满,当心李斯特菌感染
...李斯特菌是一种主要通过进食未经消毒的乳制品、过期的食物或长期冰箱储存的食物而感染人类的细菌,由李斯特菌引起的疾病被称为李斯特菌病,李斯特菌病的潜伏期3—90天,平均3—4周。李斯特菌是一种典型的耐冷性细菌,...……更多
春节期间大鱼大肉吃多了,试试用它煮水喝,润燥不上火,多吃不怕
...倍。因此,罗汉果在卤制过程中起到调节口感的作用,使食物更加美味。在麻辣口味的卤水中,罗汉果所带有的甜味成为了一个不可或缺的调和元素。这种甜味与辣椒的辣味相互辉映,使得辣度更加温和,不会过于刺激,也让其...……更多
4种常见食物是抗癌食物,生活中多吃,对身体有益
导语:根据2021年我国癌症疾病防控中心的相关调查数据,内容显示我国癌症患者人数大约增加了98.31万人,在这其中肺癌和肝癌的人数占比是比较高的,肺癌疾病患者人数大约能够占据45.35%,而肝癌的患病人数大约能够占据26.33...……更多
危急关头,她替独居老人报出住址
...还没讲完,另一部手机就响起来了。“我害怕不接的话会错过患者,只好跟上一个电话讲稍等我一下,然后跟另一个手机的患者说稍等一下我上个电话还要几分钟”,那天她口袋里的电话响个不停。发热门诊、普通门诊就诊患者...……更多
医生提醒:这4种病根本无法根治,别白花冤枉钱
...按时吃药,还要少吃甜品、糖分高的水果、烧烤、油炸类食物。偏偏李大妈是最喜欢吃甜品的,如果要李大妈完全不吃甜品,那简直是要了她的命,所以李大妈到处找“偏方”,想要治愈糖尿病。经过一番打听之后,李大妈在网...……更多
湿气重会导致身体沉重、乏力,影响生活质量
...居住环境的干燥通风,避免潮湿;饮食上多吃温性、燥性食物,少吃寒凉、湿重食物;适量运动,促进血液循环,帮助排出体内湿气。只有做好这些方面的调养,我们才能拥有健康的身体,远离湿气的困扰。 ……更多
...。此外,家长不要对着儿童咳嗽、打喷嚏,不要用嘴尝试食物后喂食孩子或跟孩子共用餐具。如要咳嗽或打喷嚏,一定要用纸巾将口鼻遮挡住,并将污染的纸巾扔进封闭式垃圾桶,用流动清水认真洗手。如果来不及取纸巾,应先...……更多
宫寒的女人,私下喜欢做这3件事,少做一件子宫也能“温暖”些!
...比较炎热,很多的女性喜欢吹空调,或者是吃一些寒凉的食物,这样的话会非常影响到子宫的健康。宫寒的女人,私下喜欢做这3件事,少做一件子宫也能“温暖”些!宫寒的女人在日常生活当中,尽量少去那一些比较寒冷的地...……更多
一旦身体出现了以下的几个信号,可能就是尿毒症的前兆
...压升高的情况,在平时的时候经常吃一些油腻一些辛辣的食物就会让身体中的脂肪越来越多,而且人的血压也会升高,所以在平时的时候我们要注意对身体的养护,少吃油腻辛辣的食物,以免血压升高引起脑溢血或者是冠心病,...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...着至关重要的作用。因此,我们可以通过摄入含钾丰富的食物来缓解失眠的困扰,提高晚上的睡眠质量,让白天保持良好的精神状态。1、家常豆腐的制作及营养价值家常豆腐,是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴,制作简便...……更多
1分钟之内就能入睡!学会这4种方法真的太简单了!
...过调整饮食来提高睡眠质量。在晚餐时,不宜食用刺激性食物和易消化的食物,例如辣椒、咖啡、巧克力等。同时,可以适量摄入富含镁、维生素B6等微量元素的食物,如绿叶蔬菜、坚果类等。这些食物对于帮助入睡、改善睡眠...……更多
伤缺已久!媒体人:新鹏城奥尔蒂斯若还不能合练,将错过周五比赛
...蒂斯还没有恢复和球队合练,如果明天还不能合练,他将错过周五的比赛。奥尔蒂斯是一名来自西班牙的攻击手,此前代表深圳新鹏城参加首轮联赛后便开始受伤缺阵,不仅错过第二轮对阵天津津门虎,还错过了间歇期与球队的...……更多
红薯富含蛋白质、纤维素以及维生素A、B、C等多种营养元素
...。而在这个寒冷的季节里,有一种被誉为“清肠高手”的食物广受欢迎,那就是红薯。无论是在市场上还是在家庭饭桌上,红薯的身影随处可见,成为了人们冬季必不可少的美味佳肴。相比之下,香蕉虽然也是人们喜爱的水果之...……更多
健康问太和 | 发现孩子身高偏矮该怎么办?
...、早治疗,如果家长发现孩子偏矮,应该及时干预,以免错过最佳治疗时机,造成遗憾。 ……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...要尽量配合治疗工作,防止血管发生更严重的堵塞。很多食物能起到疏通血管的作用,例如大家经常提到的木耳洋葱,其中存在一些多糖物质,能够有效降低血液内多余的有害成分水平,发挥清洁功效,增强血液循环功能。但除...……更多
红薯姜枣汤可以调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽
...具有一定的抗衰老效果。将姜丝与红薯一起煮汤,不仅为食物搭配增色不少,更在营养上达到了一种良好的互补效果。通过食用红薯姜枣煮汤,女性不仅能够从经济实惠的角度获得阿胶般的滋补效果,还能在冬季养生中注入更多...……更多
中国食品科学技术学会第十九届年会召开
...高质量发展的必由之路。聚焦前沿科技、产业经济、国家食物安全和人民生命健康等四个大方面,做实基础研究和原始创新,掌握关键核心技术。二是将满足人民对美好生活的向往,作为食品科技工作者的奋斗目标。积极践行“...……更多
...布新闻公报说,随着本轮巴以冲突进入第20周,加沙地带食物和安全饮用水严重短缺,疾病肆虐,损害了当地妇女和婴幼儿的营养状况和免疫力。这份题为《加沙:营养脆弱性和局势分析》的报告说,加沙地带90%的两岁以下婴幼...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...烹饪油盐的摄入量,以减少对身体的负担。最后,要保证食物的新鲜度和卫生安全,避免食物中毒和其他食源性疾病的发生。个人见解和思考饮食是健康的重要基础,合理的饮食习惯对于我们的身体非常重要。每个人都应该根据...……更多
张天爱出席活动,从脸蛋到整体身材都帅得无可挑剔
...如此大方地展现自己的美丽。有人抱怨徐开聘真是愚蠢,错过了这么一个美丽的女人。 不过,也有人对张天爱的变化感到不解,认为他看起来与以前不一样了。但不管怎样,毫无疑问的是,张天爱这次的亮相确实非常漂亮,从...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
水果是我们每天都要吃的食物,保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议,每天摄入200-350克水果,品种要尽可能多样化,大概相当于1个苹果大小。但是,如果出现了血糖偏高的情况,对于水果就要控制好...……更多
昆明东大肛肠医院:患上了胃炎,该如何打赢“保胃战”
...酸过多或胃胀。在进食过程中要细嚼慢咽,有利于胃部对食物的吸收和消化。在饮食结构上,要注意食物的多样性,以保证营养均衡,可适当食用富含维生素、高蛋白的食物,不仅可以提高患者的免疫力,还可以增加体内的维生...……更多
女人更年期多吃这些“天然黄体酮”,补充雌激素,更具女人味
...性的天然黄体酮来源。通过多食用这些富含植物雌激素的食物,不仅可以缓解更年期症状,还可以增添女性魅力,散发更具女人味的光彩。一、黄豆炖猪蹄黄豆炖猪蹄是一道富含植物雌激素的养生佳肴。黄豆含有丰富的异黄酮类...……更多
应对污染天气  个人防护这样做
...机。饮食清淡多喝水,宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。儿童外出时,可以给宝宝戴上呼吸阻力小、轻、佩戴舒适的防护口罩。可以选择阻尘效率高,能够阻挡微米以下的细颗粒物的口罩,且应能与...……更多
丝瓜是凉性还是热性
...排便。丝瓜中的有机酸和葡萄糖能够刺激胃液分泌,促进食物消化,有助于预防便秘。丝瓜是一种营养丰富、功效多样的蔬菜,对于我们的健康很有益处。但也要注意它是凉性食物,要根据自己的身体情况适度食用。 ……更多
凯度GRpro微蒸烤一体机怎么样 好用吗
...得力助手。其优势性能具体表现如下:360度全方位烤制,食物烘焙更均匀凯度GRpro微蒸烤一体机采用了凯度研创的双热风设计+上下背烤管,后部有两组逆向旋转的风扇,实现360度环流,将热量全方位渗透食材,使食物烘焙升温更...……更多
痛风这种“富贵病”如何治愈? 风湿免疫医生讲了3个重点
...进行饮食调理的建议:首先,痛风患者应尽量食用低嘌呤食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类、奶制品等。这些食物不会导致体内尿酸水平升高,有利于控制痛风症状。其次,高嘌呤食物是痛风患者需要避免的,如动物内脏、海鲜...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...们从内到外散发健康的光彩。因此,这不仅仅是一场关于食物的选择,更是一场关于如何优雅地老去的思考。让我们一起走进这些神奇的蔬菜的世界,探索它们的秘密,让它们成为我们对抗衰老、追求健康生活的强大盟友。在这...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
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中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
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