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...体验。2.特点：（1）注重健康：康养旅居以提高老年人的身心健康为核心，关注身体状况和心理感受。（2）个性化定制：根据老年人不同的身体状况、兴趣和需求，提供个性化的旅游路线和养生方案。（3）慢生活节奏：康养旅...……更多
2023-11-02 17:20:00身心健康,老年人,身心,状况,核心,身体
...身体健康。其中，压腿拉筋作为一种传统的健身方法，在老年人中颇受欢迎。那么，老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗？其实，除了压腿拉筋，还有两种运动更加适合老年人。首先，我们来探讨一下压腿拉筋的效果。压腿拉...……更多
2024-04-24 15:07:00好处,运动,推荐,健康,老年人,运动
...理补充营养，提高生活质量。坚持健身与益智活动，促进身心健康。资料来源：《中国居民膳食指南（2022）》步入老年，能吃是福，会吃则更利于身体健康。近日，全国老龄工作委员会办公室、中国营养学会共同启动全国老年...……更多
2023-04-23 20:40:00老年人,误区,常见,健康,老年人,营养
...许多挑战，这些挑战可能会导致人们感到焦虑和压力，对身心健康产生负面影响。通过学会放松心情，比如通过冥想、瑜伽、读书等，可以缓解这些焦虑和压力，帮助延长寿命。
清淡饮食、营养均衡过了60岁，清淡饮食和营养...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...恨和敌视不只会让咱们的日子堕入紊乱，更会引起咱们的身心健康遭到严重影响。气愤时，人体会分泌出儿茶酚胺这种物质，它会对咱们的神经体系产生负面影响，使血糖升高、血液和肝细胞的毒素增加，所以步入60岁后，咱们...……更多
2024-02-13 23:27:00四不,老话,身体,健康,老年人,长时
...在问题，给身体带来了负担。尽管锻炼对身体有益，但在老年人身上却需要谨慎操作。年龄的增长导致关节和骨骼的老化，容易引发各种问题。王大爷每天过度运动，给自己的膝盖造成了不小的压力，导致了膝盖关节的磨损，进...……更多
2023-10-30 10:35:00建议,运动,运动,身体,大爷,老年人
...品”,助力我国中老年人群顺应四时,精准补充营养所需,让身心与自然同频共振,愿“竹影和诗瘦,梅花入梦香。” ……更多
2024-06-21 15:50:00万全,中老年人,王牌,养生,身心,中老年
...险。“合理的膳食营养有助于维护老年人身体功能，保持身心健康状态。因此，有必要全面、深入地认识老年期的各种变化，为老年人提出有针对性的膳食营养指导和建议。”马冠生提出老年人膳食需要注意的四点建议：1、食...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...的运动量，以免过度疲劳。三、每天坚持睡眠睡眠是人们身心健康的重要组成部分，每天坚持睡眠是保证身心健康的重要因素之一。睡眠有助于调节人体内部的生理机能，帮助身体恢复体力，促进身体健康。睡眠不足会影响身体...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
...玩玩，沐浴着明媚春光，可以舒筋活骨、放松心情，有益身心健康。老人踏青好处多 “对老年人来说，踏青是一种有益身心的活动。春天万物复苏，老人也应该走出家门。”市中医院老年病科主任王煜坤说。借郊外踏青，让自...……更多
2024-03-20 01:23:00踏青,时节,攻略,踏青,老人,王煜
...常经历工作压力、生活琐事和各种外界干扰，这些都会对身心健康产生负面影响。静养可以帮助人们从繁忙的生活中抽身出来，给自己一段时间来放松、恢复精力和平衡内心。静养的方式多种多样，可以是冥想、瑜伽、阅读、绘...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
老年人锻炼的科学之道：中医视角下的健康指南在中医的古老智慧中，老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富；随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段；然而，如何...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...病变的患者，走路速度过快会导致关节报废。心脏不好的老年人，走路速度也不能太快，因为身体消耗的氧气和血液变多了，心脏功能却跟不上，有可能会引发心绞痛。
所以老年人走路想要真正改善健康状况，一定要结合自己...……更多
2023-03-07 13:23:00一文,寿命,速度,答案,有关,身体
...都显得弥足珍贵，因此，通过各种方式来延缓衰老、保持身心健康，成为了他们生活中不可或缺的一部分。在这其中，运动作为一种简单而有效的健康方式，受到了广大老年人的青睐。科学研究早已证实，适量的体力活动对于预...……更多
2024-06-17 14:00:00心衰,大姐,无奈,错误,医生,运动
...分享。这样不仅可以丰富生活，还能有效缓解压力，促进身心健康。定期体检也是非常重要的，可以及时发现身体潜在的问题，采取相应措施进行干预和治疗，从而保持身体健康。退休后的老年人应该更加关注自己的身体健康，...……更多
2024-05-20 10:25:00肾衰,肾衰竭,大爷,子女,饮食,运动
...了其他潜在因素的影响，对于我们每个人来说，为了确保身心健康，应保持规律的睡眠习惯，同时也要注意优化生活环境，并关注整体的生活方式。65岁以后，每天睡多久才好？告诉你答案
随着年龄的增长，我们的睡眠结构也...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...政策，落实老年人健康服务免费项目，关心、爱护老年人身心健康，提高辖区老年人健康水平和生活质量，让老年人享受更贴心的健康服务，提升老年人对自身健康的认知，做到“早发现、早诊断、早治疗”，从5月15日开始，南...……更多
2024-05-26 11:09:00卫生院,老年人,夕阳,真情,卫生,健康
...步是一种简单而有效的运动方式，适合大多数人群，包括老年人。以下是散步的适宜人群和频率的详细介绍：适宜人群散步适宜的人群范围非常广，几乎所有人都可以参加散步运动。特别是那些长期缺乏运动的人，散步是一种非...……更多
2023-04-21 19:52:00频率,人群,运动,身体,老年人,爷爷
...市潍城区南关街道仓南街社区联合潍城区人民医院为辖区老年人免费体检，让为子女忙碌的父亲母亲过一个健康的假期。随着老年人健康意识的增强，很多老年人知道了体检的好处，社区每次开展的免费老年人体检都十分受欢迎...……更多
2023-04-29 09:30:00为民,健康,潍城区,老年人,居民,南街
...态，多与家人和朋友进行和谐、温馨的交流，这样有利于身心健康。另外，老年人还可以通过参加一些有意义的社交活动来丰富自己的生活，如参加兴趣小组、志愿者活动等，这样可以增加社交网络和融入社会，保持积极的人际...……更多
2023-11-26 12:14:00健康,老年人,健康生活,好处,而是,生活
...染物在清晨5点前最不易挥发，污染程度最为严重。因此老年人不宜过早晨练。误区3. 素食主义近年来，随着社会发展，老年人越来越多地开始追求素食主义，认为素食可以增强身体的抵抗力，提高身体的免疫力，从而改善身体...……更多
2023-04-29 22:07:00老年人,误区,养生,老年人,素食,营养
...，易学易跳，配合各种音乐变化万千，深受大家喜爱，对身心健康也有积极正面的影响。冬天虽然天气寒冷，但也不乏有好的天气，在空气质量良好，阳光明媚，无风的日子里，大家聚集在一起进行广场舞运动，也能陶冶情操。...……更多
2024-01-19 02:42:00广场,问题,广场,运动,身体,选择
...铁还可能影响指甲的健康，导致指甲变形、脆弱。(二)对身心健康的影响缺铁性贫血不仅影响身体健康，对心理和情绪状态也产生重大影响。由于红细胞携带氧气至全身，缺铁会导致组织和器官得不到充足的氧气，进而影响身体...……更多
2024-03-25 10:17:00预防策略,缺铁性,贫血,策略,贫血,缺铁性
...够宽容放手，适当从事自己的兴趣爱好，保持心情愉悦和身心健康。不要东加长西家短，以讹传讹老年人有时候会因为无所事事而喜欢议论家常，对他人的长短是非评判，甚至将一些谣言当作真实的事实传播。这种行为不仅容易...……更多
2023-12-05 11:20:00作息,儿女,过多,阶段,生活,老年人
...频繁出现，给日常生活带来诸多不便。不仅如此，许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病，心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升，这些疾病不仅影响身体健康，还会对心理状态产生负面影响...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...解日常生活的压力，改善心情。良好的情绪对于老年人的身心健康有着重要的影响。其他保养方式除了散步，还有一些其他的保养方式，可以帮助老年人保持健康的身体和积极乐观的心态。1.积极和年轻人交流相处：与年轻人交...……更多
2023-11-24 06:05:00必要,老年人,方式,健康,身体,腰酸背痛
...为更好地了解和掌握村里老年人的健康状况，关爱老年人身心健康，近日，济南市莱芜区雪野街道东抬头村联合雪野街道卫生院，为村里60岁以上老年人开展免费健康查体活动。活动开始前，工作人员提前做好查体人员通知、查...……更多
2024-03-21 14:31:00雪野,莱芜,济南市,济南,身心健康,美德
...质量时，散步不仅是一种简单的运动，它是一种全面提升身心健康的方式。对于60岁及以上的老年人来说，规律的散步活动是步入健康长寿的关键。首先，散步是一种低强度、高效益的运动。它不仅有助于维持心脏健康、促进血...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...60-70岁以上的老人家，科学合理的运动非常的重要。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。正常的老年人一般每天要摄入1500毫升左右的水才能维持机体正常的代谢，平时要及时补充水...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...用量或频率，甚至有人停用西药也能安然入睡。失眠并非老年人的专利，中年、青少年失眠人群也有增多趋势。失眠虽然不属于危重疾病，但患病人群众多，影响人们正常生活、工作和学习，已成为严重威胁公众健康的一个突出...……更多
2023-05-08 14:46:00中医药,中医,睡眠,治疗,专病,小时
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本文转自：新华社发展乡村产业、促进村民增收、美化乡村环境……中部地区的乡村振兴之路正越走越宽。江西靖安县中源乡是避暑胜地
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中考期间，气温居高不下，不少家长喜欢给考生熬绿豆汤解暑。殊不知，不少人一喝绿豆汤胃就不舒服，还会拉肚子。6月22日，山医大一院中医科主任郭洪波提醒
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在中医的千年智慧中，对于肿瘤的治疗有着独特的见解和方法。其中，成都宝芝堂中医馆的杨兰萍医生，以其精湛的医术和深厚的中医理论
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2024年6月22日上午，“回生灵疗法传承人”拜师仪式在山西运城安国中医结核病医院隆重举行，它象征着回生灵中医中药的宝贵遗产在岁月长河中得以传承
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随着硒元素对人类健康的积极作用被广泛认知，硒产业正以迅猛之势发展，富硒产品尤其是富硒农副产品的兴起，深受国人的喜爱与追捧
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6月23日，《三餐四季》贵州篇将在央视CCTV-1(综合频道)20:00档播出。从“世界辣椒之都”遵义，到全国人均火锅店最多的贵阳
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本文转自：人民日报客户端沈文敏作为糖尿病注射器械的知名生产商，英佰达近日在中国市场上线启动ERP（企业资源计划）系统，标志着英佰达从碧迪医疗拆分后
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竟然还有人学的是伪知识，今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排，上班的公主，在家带娃的公主，都可以轻松操作起来：一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
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在这个注重健康的时代，人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说，尤其是过了50岁的中老年人，更是需要特别关注身体健康
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因为肾脏疾病种类多种多样，病因和发病机制又复杂，不同的疾病，治疗方案和病情发展结果也有很大差异，因此需做肾穿刺来明确诊断
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【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
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前几天，门诊来了个患儿，患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果，这次特意从山西来北京求医，期间已经在别家医院住院了
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今天门诊来了一个小朋友，不小心磕了一下之后，一直疼痛，经过检查，属于血管畸形。从检查的报告来看，小朋友的患处有个小包，属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
门诊来了一个小朋友，身体的血管瘤已经超过3公分，这种情况的血管瘤非常危险，要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后，和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00