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感冒高发期,营养一定要跟上,小宝宝更不能忽视
...,以满足小宝宝对营养的需求。二、增加水分摄入,保持身体水分平衡感冒期间,小宝宝容易出现发热、出汗等症状,导致身体水分流失。因此,我们需要增加小宝宝的水分摄入,保持身体水分平衡。可以适量给小宝宝喝水、果...……更多
河南一63岁大妈每天按摩头部,一年后去体检,身体有怎样的变化?
...生的意见。不如趁现在有空,去医院检查一下,确认一下身体状况。” 杨美涵觉得这个建议很中肯,于是在返回家后不久,她便预约了医院的体检。到了医院,医生给杨美涵她做了检查,包括血液测试等。尽管杨美涵感觉自己...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...个数值随年龄、性别以及个人健康状况有所变化。血压与身体健康:一条双向街血压不仅仅是一个数字,它是身体健康状况的重要指标。适宜的血压维持着身体的微妙平衡,确保身体各部位得到充足的氧气和营养。然而,血压过...……更多
选牛奶有窍门,选对营养加倍,关于牛奶的这些常识,一文科普!
...买羊奶等奶制品。由于牛奶的含钙量特别高,而且还能为身体补充丰富的蛋白质,所以平时经常喝牛奶,不仅会促进身体发育、预防骨质疏松,而且还可以增强体质提升抵抗力。但选牛奶也有一些窍门和秘密,只有选对了牛奶才...……更多
【人医科普·你问我答】周博士教你健康减重
...组成部分。肉类和蛋类富含优质蛋白质,这是构建和修复身体组织的重要原材料,有助于肌肉的生长和维持,同时也有助于提升代谢率。蔬菜则提供了丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康大有裨益。因此,我们应该多...……更多
5种香烟应被列入“黑名单”,或许有你喜欢的,不妨自查一下
...素、曲霉素、根霉素、毛霉素等,大量的制菌霉素,进入身体后会加重身体的负担,也会加重机体患癌的风险。4、杂牌香烟 有部分商家为赚取一定的利益,通常会选择进购三无产品的方法,达到香烟售卖的目的,当价格售卖为...……更多
心脏病变的信号,建议及时了解
...致命的高危心脏病,下文带大家一起了解。心脏不仅仅是身体的发动机在认识心脏病变之前,熟悉一下心脏这个重要的器官很有必要。心脏,可以说在所有生物的身体中,都担负着非常重要的职责。人体心脏处在胸腔的左下方,...……更多
肾好性强,气好命长,肝好强硬,中医教你如何做回“真男人”
...,肝又壮。首先,为什么说补肾为了性?肾阳相当于我们身体的太阳,温煦着我们的身体,当体内肾阳不足时,不能及时的给身体提供温暖,造成命门火衰,这时就会出现男性功能减退的情况,比如说疲软无力,临门而泄,时间...……更多
为什么不建议打工人周末早起 研究发现周末补觉是正确之举
...个觉,把这周缺的觉全部补回来。据了解,周末补觉有助身体机能恢复、缓解疲劳,抵消一部分工作日睡眠不足的负面影响,但要提醒的是,补觉也要有度,因为睡得太多会让人无精打采,原因是过长的睡觉时间误导了生物钟。...……更多
...多癌症发现时,往往已经到了晚期,这通常是平时不注意身体异常,硬生生拖出来的。所以“每日三省吾身”很重要,无论是起床、吃饭、还是睡觉,都得时刻关注自己身体状态,看看有没出现一些奇怪的感觉或症状。脑部出现...……更多
女士练腿会让腿部线条更好看,5个动作全面刺激双腿
...停,然后脚跟蹬地,臀部收紧,髋部向前推,起身站起至身体直立整个动作都要在保持背部挺直的前提下完成,不要塌腰也不要弓背居家替代动作:哑铃早安式体前屈与杠铃动作相同,不同之处在于负重方式,双手横握哑铃置于...……更多
抑郁了,还容易出现这4种表现,自我检查一下
...惫不堪,力量被一点点剥夺,食欲减退,睡眠无质,整个身体仿佛被无形的重担压垮。健康的心理状态如同脆弱的烛火,在抑郁的黑风中摇曳,直至被吞噬。他们困惑、迷茫,如同在浓雾中摸索,无法找到问题的根源。第五句:...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...指帮助减少糖尿病并发症出现。糖尿病的出现主要是由于身体里对糖分的调节存在错误而带来的一种身体异常表现,由于身体里的糖分得不到转化,就会在血液当中不断累积,这会使血糖水平发生波动并且会容易增加多种严重并...……更多
做试管婴儿,女性究竟有多“遭罪”?一文带你了解全过程!别忽视
...至关重要。促排卵:第一步是促排卵。医生会根据女性的身体状况,使用药物刺激卵巢,促使其产生多个卵泡。这一过程通常需要严格的医学监测,以评估药物的效果和调整剂量。取卵手术: 当卵泡发育到适当大小时,医生将...……更多
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
...,人体内藏有多种“毒素”,所以在进补之前,需要先给身体排排毒。体内淤积的毒素会给身体带来哪些健康影响?如何给身体排毒让进补更易被吸收?一起来听听浙江省中医院感染科(肝病科)主治医师卢超的建议。长期不良...……更多
这三种有毒的文具,你还在给自家孩子买吗?
...道的是,其中一些文具可能是有毒文具,时刻影响孩子的身体健康。给大家分享三种常见的毒文具,提醒家长朋友们不要再给孩子买了,尤其是最后一种,一定要拉入黑名单。涂改液在孩子写作业的时候,写错是在所难免的,这...……更多
得了糖尿病不能吃水果?关于糖尿病的4大饮食谣言,不要再相信了
...摄取粗粮会让肠胃胀气,易有消化不良现象,甚至会影响身体一些微量元素的吸收,因此糖尿病人在摄取粗粮时要控制量,不要以为有好处就大量摄取。二、水果不能吃一些糖尿病人认为水果中有大量糖分,吃水果会影响血糖,...……更多
睡觉也能养生?这样躺着睡,就像吃了补药一样,阳气直线上升
...,睡眠质量对于人的健康至关重要。良好的睡眠可以恢复身体的元气,调节身体的各种机能,使人精力充沛。而睡眠质量差则可能导致身体内部环境的紊乱,引起各种不适症状。战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡...……更多
德江人民医院月子中心:成立两年让520位宝妈宝宝喜度幸福之旅
...临的喜悦,见证着母亲的坚韧与伟大,也交织着女性自身身体恢复与角色转变的复杂情感与深刻体验,也成为女性生命中一段刻骨铭心、充满温情与成长的独特篇章。于身体而言,也是一场悄然而息却又至关重要的修复之战。周...……更多
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
...多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此,了解如何预防子宫复旧不全,对于新妈妈来说至关重要。接下来,我们将请专家为我们支招,助你快速恢复子宫健康!一、...……更多
男人想养肾,每天用“此物”泡水喝,坚持一周,让肾不再“萎靡”
...效药,俗话说:是药三分毒,这些药在养病的同时却会在身体内积累一些毒素,久而久之就会降低人们身体的免疫力,毒素堆积过多后就会产生一些别的身体疾病。而关于乱吃西药的危害,我们要知道其实受伤最大的还是人的肝...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...更平稳,糖尿病人的饮食控制是非常重要的,因为他们的身体无法有效地处理糖分,容易导致血糖升高。米饭是许多亚洲国家的主食,但是对糖尿病人来说,米饭并不是一个好的选择。吃饭升糖慢的小技巧糖尿病人做米饭:加点...……更多
NBA巨星那么多为什么詹姆斯能成历史第一人
...球。两年吃一次红肉,年花150万美元保养詹姆斯那恐怖的身体素质,从他进入NBA以来,就让人印象深刻——身高2米06,体重113公斤,上肢和下肢都非常强壮,核心力量十足,肌肉爆发力强,有速率,有弹跳。詹姆斯最擅长的位置...……更多
迎娶33岁华裔娇妻,80岁富豪又生俩娃?网友:身体是真好
...利小分子处理后,使其机体利用率提升近30倍,把掏空的身体补回来。相较于单一玩法,这种先养好基础、再追求欢愉的玩法,也更受到富豪们的青睐。毕竟到了这个级别,没人愿意透支身体。 据悉,知名地产老板王石也曾在...……更多
熬夜刷剧很过瘾?胸痛不用治?医生:这些小疼痛竟是猝死信号
...那些似乎微不足道的小疼痛,也被视为老年人“正常”的身体反应,不予理会。但是,如果我告诉您,这些被忽视的小疼痛,可能是潜在严重健康问题的信号,您会不会重新审视这些“平常”的体验?在接下来的文章中,我将与...……更多
每天喝8杯水科学吗?喝对有益,喝错有害!最新研究告诉你答案
...或缺的组成部分;成年人体内约有60%是水分,它在我们的身体中扮演着多种角色:维持体温、运输营养物质、排除废物、润滑关节等等;然而,关于每天应该喝多少水,人们的看法却不尽相同;有人说8杯,有人说12杯,甚至有人...……更多
春天使劲吃,一止咳,二通便,三强免疫,体虚的人,趁现在要多吃
...春笋低脂肪、高纤维的特性,不仅能帮助通便,还能促进身体对营养的吸收,而肉片的加入则为身体提供了丰富的蛋白质,满足一日三餐对营养的需求。 主要食材:春笋、猪肉片、生姜、蒜具体做法:春笋去皮切片,猪肉切薄...……更多
韭菜的维生素与矿物质:学生补充多种营养的好选择
...质在韭菜中含量丰富,这些矿物质对于学生的生长发育和身体健康至关重要。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于正处于生长发育期的学生来说尤为重要;铁则是血红蛋白的重要组成元素,有助于预防贫血;锌则能促进免疫系...……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...中容易熬夜、饮食生冷之品等,如不注意防护,很易损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢?1、重在调心在中医学中,夏季“五行”属火,对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调养。《黄帝内经》认为在夏季应“使志...……更多
查出宫颈糜烂,别慌张,一文揭开宫颈“糜烂”的真相!
...、饮食习惯不良、怀孕期间或者长时间服用避孕药物导致身体的雌激素大量分泌。而在雌激素的影响下,女性的子宫颈变得越来越大,子宫颈管的粘膜组织越来越向尾侧移动之后导致子宫颈管的柱状上皮以及间质成分移动到子宫...……更多
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张华中医师采用补中益气汤和肾气丸帮她解除烦恼都市快报讯 张华 曾于天津中医药大学研学,后师从阎喜换、祁州孙氏、北京陶氏等京津冀多位前辈
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最近水果界有点热闹,先是“黑草莓”刷屏,这两天“粉菠萝”又冲上了热搜。有媒体称,2026年开年,水果市场C位换了又换:先是车厘子持续热销
2026-01-25 08:17:00
都市快报讯 赵紫江 中医世家,国医大师贺普仁再传弟子,贺氏三通法经验传承人。熟读古今医书,强调六经辨证,善用经方起沉疴
2026-01-25 08:17:00
冬日如果能吃上一顿酸汤火锅,对于贵州人来说,是满满幸福感的存在。在贵州的餐桌上,酸汤是最具鲜明地域标识的味觉存在,其以自然发酵的酸味为基础
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京东七鲜超市又传来新店开业消息!记者从京东七鲜获悉,1月30日,京东七鲜超市北京西红门荟聚店、上海浦东世纪汇店将同步开业
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超微创技术破解高龄前列腺增生难题 南京鼓楼医院千例手术见证康复奇迹
良性前列腺增生是中老年男性的“健康魔咒”,夜尿频繁、排尿困难等症状严重影响生活质量,而传统手术创伤大、恢复慢,让不少高龄或合并基础疾病的患者望而却步
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三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业,杭州师范大学兼职讲师;长期从事心内科临床及教学工作
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张敏 成都康怡血液透析中心近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
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济宁市任城区南张街道红星西路社区开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
鲁网1月23日讯“过了腊八就是年,一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗,传递社区关怀,济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
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