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...而忙碌的复习阶段，考生们需要摄取足够的蛋白质来支持身体机能的正常运转，同时也有助于提升记忆力和集中力。下面，就为各位考生精心准备了一份富含蛋白质的菜单，让备考之路更加健康有力。蛋白质实物（网络配图）早...……更多
2024-05-24 15:02:00蛋白质,考生,蛋白,菜单,食物,考生
...血管突然收缩，影响消化功能。从中医角度讲，阳气就像身体里的小火炉，维持着正常运转。运动后身体阳气处于外散状态，喝冰水可能会让寒湿之邪趁机侵入体内，长期如此，对阳气确实有一定损伤。不过偶尔喝一次，只要身...……更多
2025-04-10 10:12:00队医,阳气,冰水,国家队,运动,国家
据了解，生活中部分人在寿命缩短的时候，身体也会有一些明显的变化。寿命短的男性，可能40岁之后，就会有身体特征出现。因此，发现自己有寿命短的表现，应该通过合理的方式来促进健康，这样才能防止寿命缩短。那么，...……更多
2024-07-22 17:14:00长短,寿命,三大,影响,男人,男性
...，有一些人则是熬夜刷手机看电脑，其实熬夜对于我们的身体健康是有很大伤害的，熬夜会影响到我们的睡眠，让我们第2天精神不振，那么熬夜看手机，时间长了会怎么样？这三个情况，希望你能早点知道！熬夜看手机，时间...……更多
2024-02-20 10:40:00早点,三个,情况,时间,手机,长时
...动作简单方便，也不受场地的影响，坚持做俯卧撑，对于身体的好处是非常多的。但大家可能不知道其中具体的一些作用，只知道能增强体质。今天就带大家来了解一下，经常做俯卧撑的男人，3个喜人变化会“收入囊中”，不...……更多
2024-01-30 22:22:00俯卧撑,好处,收入,时间,男人,俯卧撑
在早上起来的时候第一件事情就是开始早餐，早餐对于身体健康来讲是非常重要的，但是很多年轻人都不喜欢吃早餐，早餐对于身体健康来讲是非常重要的，若不好好吃早餐将会影响自身的健康，但是平日里为了自己的健康，...……更多
2024-11-17 09:08:00早餐,健康,早餐,咸菜,健康,零食
...的不是别人，也不是婚姻，而是以下两样东西。1.健康的身体可以让你远离痛苦，生活仍然充满无限的可能无论你处于人生的哪个阶段，你都应该意识到身体健康的重要性。不要总是熬夜，总是没完没了的内耗，当你不注意锻炼...……更多
2023-11-04 12:31:00而是,婚姻,东西,孩子,身体,健康
...止咳等功效。在寒冷的季节里，喝上一杯生姜水，能够让身体迅速暖和起来，驱散寒意。而茶叶，种类繁多，各自有着不同的功效。如绿茶富含茶多酚，具有抗氧化、抗菌消炎的作用；红茶则经过发酵，茶性温和，有助于暖胃助...……更多
2024-11-14 13:45:00生姜,功效,茶叶,秘诀,奇妙,健康
中医认为：肾乃先天之本，当出现肾虚，就会影响身体各个方面正常功能，比如加速衰老，头发变白，身体乏力等。西医认为：肾位于腰部，左右各一，是身体重要的排泄器官，就好比一台“过滤器”，将体内毒素垃圾排出体...……更多
2024-07-27 18:45:00好不,肾脏,脚趾,月牙,情况,肾功能
导语：时光如白驹过隙，随着年华的流逝，人的身体功能也会逐渐衰退。骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病相继而至，老年人的健康状况备受关注。然而，对于老年人而言，维持健康并非仅仅为了自己，更是为了减轻...……更多
2023-10-28 06:40:00长寿,体质,指标,长寿,健康,握力
...，这难免会造成体内湿气过重。必须进行及时的调理，对身体健康才是有利的。要想有效的去除湿气，必须要分清自己体内的湿气是内湿还是外湿？如何辨别呢？一、体内湿气重是什么原因?湿气重分为外湿和内湿两种情况。外...……更多
2023-10-16 06:06:00湿气,还是,湿气,脾脏,舌苔,身体
...一颗平常心，过好自己的生活，足矣。3、吃好、喝好、身体好 并不是餐餐大鱼大肉才是吃好喝好，而是你胃口好，吃啥都香，也不挑食。人老了，只要能走能动就是天大的福气，吃好喝好睡好，老人的身体自然会更加健康。身...……更多
2024-09-29 12:17:00票子,最高级,车子,而是,房子,生活
...胃造成损害呢?带着这些疑问，我们来认识下不吃晚饭，身体会出现哪些变化吧。每天不吃晚饭，身体会产生哪些变化?不吃晚饭真的会瘦一些反对通过不吃晚饭减肥的人，认为即使晚饭不吃，你的早饭也会吃的更多，这些多吃的...……更多
2023-01-25 19:32:00免疫力,免疫,有利,晚饭,晚饭,减肥
...。简单的踮脚究竟是如何让我们受益全身的？1、常踮脚身体会收获6大惊喜1、锻炼肌肉力量踮脚有助于发展腓肠肌、比目鱼肌等小腿肌群的力量，拉长足底肌肉、韧带。一方面，这可以帮助提高人的平衡能力，预防跌倒。此外，...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...体来说，臀部训练的好处都有什么呢？1.修饰身材，改善身体比例臀部训练，可以让臀部肌肉变得相对发达，从而起到臀部塑形的目的，与此同时，可以抬高臀线，从而使得臀腿比例变得更好，会让双腿看起来更加修长均匀，也...……更多
2023-01-21 22:12:00一文,效率,动作,选择,学习,训练
...帮助路人宝妈找到啦 本报讯（记者 张玉榕）一名女士身体不适在路边晕倒，好在一位宝妈及时伸出援手，把她扶到路边休息。本报《“感谢帮助我的热心人!”》见报后(详见1月29日A04版)，薛女士通过碧山派出所多方寻找，终...……更多
2023-02-15 07:35:00找到啦,女士,碧山,帮助,派出所,身体
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）就是俗称的“坏胆固醇”，数值过高可以引发动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病，目前人们热衷于使用瑞旨等降脂药物将LDL-C降低下来。但是LDL-C也有下限，你造吗LDL-C的标准范围低密度脂...……更多
2024-07-01 10:20:00胆固醇,限度,身体,影响,胆固醇,胆酸
...适当的喝酒，能够起到怡情的作用，喝酒过度反而会伤害身体，给身体造成不适加重了人的烦恼。如果男性长期做到滴酒不沾的话，最后会得到什么呢？我们一起来看一下，希望本篇文章对你帮助。男性在喝酒的时候往往喜欢吃...……更多
2023-12-27 14:15:00帮助,男人,男性,身体,脂肪,酒精
肾脏可以说对我们的身体是非常，重要的，很多人对肾脏的有关知识，其实并不是很了解，也不知道自己该如何保护我们的肾脏，从而就会做出损害肾脏的事情，其实这五个不良习惯最伤肾脏了，希望大家一起注意起来。有很...……更多
2023-11-05 06:16:00肾脏,肾脏,长时,身体,尿液,影响
...旦停歇会觉得人生空荡。在精神时刻紧绷的环境下，你的身体得不到良好的休息，生活只会越来越糟糕。你或许以为，只要你不断地耗费精神力就能换来想要的生活。但当你某天回过头来会发现，自己的行为有多愚蠢。不是说，...……更多
2023-01-19 22:29:00而行,人生在世,人生,生活,压力,身体
...？”其实，在孕晚期的时候就能看出个一二三啦，孕晚期身体有这几种表现，可能是小棉袄来报道哦，就偷着乐吧。闺蜜家自从怀有宝宝后，简直就是国宝中的国宝呀，在饮食上婆婆变着样的做营养餐，老公回来前后帮闺蜜按摩...……更多
2024-07-13 07:23:00棉袄,乐吧,身体,宝宝,棉袄,婆婆
...生活中，食物不仅是我们获取能量的来源，同时也是维护身体健康的重要因素。对于肠道健康而言，食物的选择尤为关键。今天，我要向大家介绍的四大“天然清肠菜”，不仅美味可口，还能有效养胃清肠助消化，让你每天吃得...……更多
2024-06-13 13:52:00助消化,天一,天然,建议,肠道,健康
...晚期癌症。作为医生，要提醒大家的是，癌症来前一年，身体会发生8种变化，很多人竟然不知道。第一，癌症来前一年，可能已经出现乏力的症状当癌症来临的时候，很多人仅仅只是表现为乏力，整个人特别疲倦，无论做什么...……更多
2024-09-07 14:57:00癌症,变化,身体,癌症,症状,时候
...在中老年群体中却是一个被严重低估的风险。它不仅带来身体上的伤害，更有可能触发一系列的健康问题，如骨折、软组织损伤，甚至是致命的并发症。对于中老年人而言，跌倒不仅是一次身体上的摔倒，更是生活独立性、健康...……更多
2024-03-04 11:17:00老人,怎么办,老年人,风险,身体,区域
...不知道，苹果这样吃，效果比补药还补！一周吃上三次，身体倍儿棒，晚上睡得香，简直就是秋冬季节的“养生法宝”。今天小编就给大家带来一些苹果的“神仙吃法”，让你们看看这颗小小的水果竟然有这么大的能量！每一款...……更多
2024-09-28 17:17:00补药,身体,苹果,苹果,无花,脾胃
“大小便”作为人类最基本的生理需求，是维持身体健康的重要环节，这些看似微不足道的日常活动，实际上承担着排除体内垃圾和废物的重任，以保障身体的正常运作。然而，在现代社会高效率、快节奏的生活方式影响下，...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
...巴黎周期，朱雪莹在训练的同时，最大的难题就是要克服身体带来的挑战。“比上一个周期更困难。我对专项、对动作的理解，基本上已经到一个层次了。但是我的身体情况退得很差，我知道这个动作怎么翻，但是我翻不出来。...……更多
2024-08-02 22:07:00雪莹,东山,从未,雪莹,蹦床,世锦
...好的形象出现在心仪对象面前。她们也会更加关注自己的身体健康和身材，积极参加锻炼和保健活动，以保持最佳的状态展现在对方面前。这种对外貌和形象的关注是她们内心情感的一种外在表现。四、会变得更加温柔和体贴对...……更多
2024-05-16 11:32:00女人,对方,女人,情感,婚姻,身体
...己的生活，做父母的就很安心。这样的孩子会关心我们的身体健康，时常回家看望我们，给我们带来欢乐和温暖，不仅可以减轻我们的经济负担，还可以让我们更加放心地享受晚年生活。04身体硬朗，无灾无病一身轻
健康是人...……更多
2024-01-17 08:38:00越好,年纪,生活,退休金,身体,健康
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张敏 成都康怡血液透析中心近年来，肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗，人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
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黄月 绵阳四〇四医院（绵阳市第一人民医院）血液透析征途启程时，臂间的动静脉内瘘，便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
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鲁网1月23日讯“过了腊八就是年，一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗，传递社区关怀，济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
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