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...夜根本没什么大不了的。但其实你熬的根本不是夜，而是身体的气血。从中医角度来看，熬夜最是伤阴耗血，而心作为五脏六腑之大主，则首当其冲。并且，心主血脉，主神明。心气推动血液流经全身，血液再返回来滋养心脏，...……更多
2024-07-17 10:34:00气血,一味,中药,身体,益气,心慌
...和空间去处理它。”#i健康发文PK赛#二、调整呼吸与放松身体焦虑情绪往往伴随着呼吸急促、身体紧张等症状。因此，调整呼吸和放松身体是缓解焦虑的有效方法。你可以尝试深呼吸，吸气时想象将自己身体中的紧张和压力吸走...……更多
2024-05-11 09:23:00焦虑,调节,情绪,心理,技巧,焦虑
...姨在市场里购买了一些新上市的野菜，谁知食用后出现了身体不适。“幸亏发现得及时，要不后果不堪设想。”事后张阿姨的儿子说，因为没有正确食用野菜，他们一家引发了上吐下泻的症状，幸好及时就医才得以缓解。据了解...……更多
2024-04-11 11:57:00野菜,市民,野菜,食用,市民,身体
...，稍微一活动就大汗淋漓，总觉得四肢困重，抬不起来，身体也比较疲惫，这种情况大多属于脾气不足，这个时候我们就可以尝试搭配陈皮和黄芪来健脾祛湿、益气固表。第四，陈皮搭配荷叶，如果你平时总觉得很热，心里面烦...……更多
2024-02-01 11:34:00陈皮,胃病,身体,陈皮,情况,时候
...前的时候还一直在考虑究竟要不要上场，那是在为自己的身体作打算，因为我的团队一直坚持让我不上场比较好，他们知道我的身体什么样子，但是我自己考虑了一下，尤其是在中国，我还是想坚持打完这场比赛。如果在国外，...……更多
2023-10-30 09:48:00止痛药,无憾,止痛,身体,文说,止痛药
...的我们需要在这个季节里注意什么呢?、注意保暖女性的身体素质相较于男性要弱一些，初秋季节，早晚温差大，当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，致病微生物就会乘虚而入，因此备孕的姐...……更多
2024-09-19 17:03:00方面,天气,阶段,身体,季节,情绪
...们通常被认为是美观问题，但在某些情况下，它们可能是身体发出的危险信号。让我们更深入地了解这些红血丝的成因、潜在风险及预防和治疗方法。
1. 红血丝的成因红血丝或蜘蛛静脉的出现，往往与静脉内血液回流不畅有关...……更多
2024-06-04 17:50:00红血丝,信号,身体,红血丝,静脉,治疗
...会接踵而至，并逐渐成为癌症诱因。而“胃癌”发生前，身体通常会出现3个反应，请大家多多重视，做好日常预防。1.胃部常有灼烧感胃从形状上看，很像一个两头连通的大口袋，其上接食道、下接肠道，食物在进入胃部后，首...……更多
2024-10-22 09:28:00胃癌,反应,身体,胃部,胃癌,胃壁
...问题。焦虑症不仅影响心理健康，同时也可能引发一系列身体症状，肠胃不适就是其中比较常见的一种症状。然而，很多人往往只关注其肠胃方面的问题，而忽视了潜在的心理因素。肠胃不适的表现焦虑症患者可能会经历多种胃...……更多
2024-08-10 21:52:00肠胃,不适,焦虑,焦虑,肠胃,不适
...生远离我”。相关部门调查也进一步显示，苹果位居有益身体健康水果之榜首。那么吃苹果究竟有什么好处，在什么时间段吃最好，有没有其他注意事项？苹果为身体带来的好处：苹果给身体带来的第一好处是能够预防癌症，因...……更多
2024-08-10 12:20:00营养,时间段,苹果,效果,时间,苹果
...尔蒙，这个词汇背后蕴藏着无尽的奥秘与力量。它是男性身体中的一股潜流，悄然流淌，却又无处不在，影响着男性的生理、心理乃至行为方式。男性荷尔蒙，通常指的是睾酮，这是一种由男性睾丸产生的类固醇激素。它在男性...……更多
2024-05-10 12:55:00荷尔,荷尔蒙,男性,荷尔,荷尔蒙,男性
...，红糖中含有丰富的铁元素，这些物质进入体内能够帮助身体补血，有助于缓解贫血的发生。2、红糖还有缓解痛经的作用，可以说红糖是女性朋友的好朋友，在经期前以及经期中的时候适量饮用红糖水，有助于缓解寒凉引起的...……更多
2024-04-06 13:30:00红糖,禁忌,功效,红糖,食用,身体
...注。据天津电视台“体坛新视野”节目报道，格兰特因为身体有些反应，今天做了髋关节影像检查。在上周末天津津门虎客战长春亚泰的比赛中，格兰特便有对抗后因伤倒地的画面出现。不过在稍作调整后，格兰特的疼痛有所缓...……更多
2024-04-04 21:24:00格兰特,格兰,津门,中卫,髋关节,影像
...过一点的移动达到下一个平衡状态。在攀登岩石峭壁时，身体要自然放松，以3个支点稳定身体重心，而重心要随攀登动作的转换移动，这是攀岩时保持身体稳定、平衡和省力的关键。在攀登人工岩壁时，要注意用第一指关节用...……更多
2024-03-27 04:42:00方法,岩壁,支点,用力,重心,身体
近年来很多人被便秘困扰着，长期便秘对于身体健康的影响非常大，但是也有些人却出现了长期大便不成形，放屁增多的情况，这也让人非常的困扰，这到底是怎么回事呢？如果在日常生活中经常吃生冷的食物，往往会导致大...……更多
2024-08-02 18:02:00祸首,回事,肠胃,身体,健康,情况
...奏中高雅地老去。02过了60岁，假如还能完结4件事，阐明身体素质还不错首要，他可以坚持规则的训练习气。无论是清晨的慢跑，还是黄昏的太极拳，他都能按时出现在运动场，步履轻盈，一点点不显疲态。这份自律和意志，正...……更多
2024-07-11 11:53:00老年人,称呼,年纪,老人,年龄,标准
...科学的饭后运动观
适宜的休息时间：饭后适当休息，待身体消化工作开始稳定后再进行运动是较为理想的选择。通常建议休息20-30分钟。运动类型与强度：选择轻度至中等强度的运动，如散步或简单的家务活。这些运动能够帮...……更多
2024-02-27 13:36:00祸根,医生,还是,运动,健康,运动
...能性越大。2、是否复发取决于癌细胞是否转移在我们的身体中，每一个细胞的细胞壁上，都会有一些结构与周围的细胞紧紧相连，从而到达固定位置的作用。但是癌细胞由于变异，它的表皮相比起普通细胞更加光滑，很容易就...……更多
2023-01-25 19:19:00一文,肿瘤,答案,还是,癌症,肿瘤
...内的细菌增多，从而引发口苦。另一方面，口苦还可能是身体内部出现问题的一种信号。中医认为，口苦与肝、胆、胃等脏腑功能失调有关。接下来，我们就来逐一分析这些可能性。嘴里发苦的第一个原因，可能是你的肝火过于...……更多
2024-06-26 16:23:00嘴巴,老是,身体,问题,口苦,火上
...之后，天气非常寒冷，从而导致出现脾胃虚弱的现象，对身体会造成不利的影响，所以在平时一定要注意养护脾胃健康，其实，脾胃虚弱的人，每天用“它”泡水喝，可能有助脾胃慢慢变好！1、吃不胖在平时有一部分女性，属...……更多
2024-01-10 10:43:00脾胃,虚弱,脾胃,虚弱,身体,手脚
...个春季，让我们一起探寻这些具有温性的食材，为我们的身体注入活力、保持健康。蒜苗、韭菜、香菜、蒜苔和小葱等“5甘”食材的营养与功效蒜苗：作为大蒜的嫩苗，蒜苗富含有机硫化合物、维生素C、蛋白质等营养成分。其...……更多
2024-03-17 15:27:00美味,光芒,身体,饮食,健康,蒜苔
...果。其实，这可能是卵巢向你发出的求救信号，警示你的身体已经出现了卵巢早衰的问题，要重视起来了。卵巢被喻为“女性的后花园”，具有排卵和分泌雌激素、孕激素的作用，与女性的生殖功能、容貌以及身体的健康状态密...……更多
2024-05-28 15:06:00卵巢,预警,信号,身体,卵巢,女性
...烹饪简单易行，让每位家庭主妇都能轻松上手，为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹，味美清淡
春季正是吃荠菜的最佳时节，荠菜肉末豆腐羹是一道口感细腻、味美清淡的养生汤品。荠菜富含维生素C和胡萝卜素，对眼睛和...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...了解这些问题不仅有助于早期识别缺钙，还能促进更好的身体健康管理。1.睡眠障碍缺钙可能导致睡眠问题，如难以入睡、易惊醒和梦境频繁。这些睡眠问题可能会影响免疫系统的正常运作，增加患病的风险。2.持续疲劳感缺钙...……更多
2024-02-25 12:30:00钙片,补钙,身体,效果,时间,最好
女人每天早上喝1碗，营养好吸收，滋补嫩颜延衰老，好身体吃出来。年纪大了，脸上的皱纹也是越来越多，光靠化妆品涂抹是不够的，吃也是非常关键的。养生食谱天天整起来，好身体是养出来的哦。今天给大家介绍一款我早...……更多
2024-02-08 16:05:00嫩肤,滋补,衰老,营养,身体,女人
...加速衰老的重要因素，日常作息经常不规律，经常熬夜对身体的损害特别大。正常的睡眠时间是十一点之前入睡，这样的睡眠能够帮助身体进行正常的新陈代谢，保证充足的睡眠时间，这样机体才能够将体内的毒素排出体外，皮...……更多
2023-01-30 21:12:00衰老,男人,衰老,皮肤,身体,人体
...，那么很可能会引发严重的疾病，这样也会危及到人们的身体健康，其实血液浓稠度变高的时候，也会向你发出警告信号。血管“堵车”的人，晚上睡觉有4种状况，若没有，说明血管很干净失眠。如果平时睡眠质量不错，但是...……更多
2024-07-27 18:41:00血管,状况,血管,山楂,胸痛,身体
...乎也在不断加速。在这样的季节里，中年人尤其能感受到身体的各种微妙变化。可能是那一抹不再那么光鲜的肤色，或是头发逐渐失去往日的光泽。是的，随着年龄的增长，这些变化变得更加明显，尤其在炎热的夏季，高温和湿...……更多
2024-06-08 12:19:00人到中年,碱性,秀发,嘴巴,食物,西兰
...案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件，还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性，是一种既安全又高效的养生运动。想象一下，无需昂贵的器材，不受天气和地点的限制，每天仅需十几分钟...……更多
2024-03-13 11:57:00运动,中老年人,节拍,原地,养生,专家
...医师蒋永亮表示，患者在恢复期尤其是恢复早期，应根据身体素质，结合病情的严重程度来选择要不要洗澡。甲流退烧后小伙急着洗澡致肺部感染据报道，该女子确诊甲流4天没洗澡，几天前洗了个澡，并打算打扫家里的卫生。...……更多
2025-01-16 11:34:00而定,病情,得了,身体,情况,小范
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陈白灵 广西玉林市中西医结合骨科医院在现代医疗实践中，中药与西药的联合应用已成为常见现象。这种中西医结合的模式若运用得当
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1月19日，江西省气象台发布消息，目前冷空气前沿已进入九江市，预计未来3天受其影响，江西将出现剧烈降温和雨雪冰冻天气，大部地区平均气温将下降12℃～14℃
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这大半年来，46岁的高先生总觉得喉咙里像堵着一团棉花，吞不下去也咳不出来，声音一天比一天带有“磁性”。一开始他没当一回事
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“辛苦了一年，我们要好好犒劳下自己。”年终岁末，绍兴50岁的金女士（化名）和朋友们一拍即合，决定轮流做东请客，畅快地玩几天
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大皖新闻讯 随着寒潮来临，合肥气温骤降并开始飘雪，市场上的菜价是否受影响？1月19日，大皖新闻记者走访合肥市部分菜市场和超市发现
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当亚健康逐渐成为现代人的生活底色，当快节奏的步伐让身心愈发疲惫，当忙碌的生活让关爱自己和身边人变得愈加奢侈。一份能够融入日常却不耗时费力的健康守护
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痛风急性发作时，关节剧痛难忍，患者首要需求是快速止痛。然而，对于许多患者，尤其是已经存在肾功能不全或担心药物伤肾的群体
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