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建议中老年人:日常尽量多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
...究“药食同源”,认为食物不仅是营养的来源,更是调养身体的重要手段;对于中老年人来说,合理的饮食搭配尤为重要;以下是四种中医推荐的健康食物,它们不仅美味,而且对身体有着诸多益处;黑木耳:血管清道夫黑木耳...……更多
饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快,还能促进热量消耗,是稳定多个指标,控制体重推荐的方式,...……更多
张学友演唱会连取消三场!身体不适引粉丝担忧,公司回应了
...”张学友突发消息,原定3月8、9及10日在上海的演唱会因身体不适紧急取消,让粉丝们一片哗然。62岁的他,本来计划在上海轰轰烈烈开15场《张学友60+巡回演唱会》,却不得不按下暂停键,这让很多“学友迷”心里悬了起来,纷...……更多
走路是“长寿药”,但医生提醒:60岁后,走路牢记3不要才更健康
...方法融入到日常日子中去。02常常走路的人,或许收获6大身体好处维护心脏步行被誉为“心脏的守护神”。每当咱们迈出一步,心脏便随之跳动,为全身输送着新鲜的血液和氧气。这种继续而适度的有氧运动,能够显着下降心脏...……更多
大肠癌一发现就是晚期,忠告,身体的两种小病最好及时治疗
...,定期检查肠镜,肠镜不仅能发现大肠癌,也能及时发现身体里的两种小病,对于年龄超过50岁以上,或者有大肠癌家族史,或者长期吸烟酗酒,或者缺少运动的人群,都应该定期检查肠镜,以及时发现早期大肠癌。即便你没有...……更多
上年龄不能散步?医生多次提醒:55岁以后,牢记散步“4不要”
...的不可以有四个方面,你知道都是什么吗? 一、老年人身体容易有问题老年人是比较特殊的人群,但上了年纪之后,身体的很多机能都开始下降,生病的可能性也增高了很多。中老年人容易出现心脑血管疾病,如冠心病、心绞...……更多
一个女人很爱你,身体反应会很明显,主要看三个“部位”
...基本上跟你会划清界限。事实上,女人的爱,大都是藏在身体语言里的,她们爱与不爱都不会说出来,但身体反应早就表明了真实的意图。因此,男人想知道女人是不是爱你,就可以观察她的身体语言,从这些细节上,一般就能...……更多
女神节:男人深爱着你,会有三种“身体语言”,很明显
...语言传递的,38%是通过我们的语气语调,55%是通过我们的身体语言。”可见,身体语言在两性相处中是多么重要,语言或者声音,都无法代替面对面的交流,更无法代替身体的靠近,那是一种本能的反应。一个深爱你的男人,他...……更多
16“癌症”是由炎症引起,学会身体“消炎法”,可能会远离疾病
...少食用量。二.保持每天要喝2升水多喝水不仅可以促进身体血液循环,还可以促进炎症因子。减少炎症的活动,保持人体环境的平衡稳定。三.每天抽空20分钟锻炼。在美国加州大学(universityofCalifornia)的一项研究发现,每天进行...……更多
老了,所求不多,健康,快乐的活着比啥都强!
...能陪自己走到最后,陪自己走到最后的,也只能是自己的身体和影子。生养我们的父母,要先我们一步而去。我们所生所养的儿女,长大成家立业了,各过各的,他们也要有他们的使命要去完成。同床共枕夫妻,也只能是相伴一...……更多
少吃米面多食用5种食材可以为身体提供全面营养,帮助暖身暖胃
寒冬来临,身体需要更多温暖和营养来抵御寒冷。在饮食上,少吃米面多食用一些特定食材可以为身体提供更全面的营养,帮助暖身暖胃。这五种食物——口蘑鸡翅、凉拌白菜、洋葱鸡胸肉、杏鲍菇和丝瓜花蛤汤,以其营养丰...……更多
如何有效预防骨质疏松?注意这3点,身体更“坚硬”
...致发生骨折或者是全身性骨病。一些人由于平时感觉不到身体的变化,即使发生了骨折了,疼痛感也不明显,忍忍就过去了,从而导致发展才全身性骨病之后才后悔莫及。因此,骨质疏松又被称为“沉默的杀手”。那么,如何有...……更多
早晨吃它可以帮助你吸走油脂,让你越吃越瘦
...,同时苹果还可以有效的减少自身女性塑身的方法可以让身体更好,它里面含有丰富的膳食纤维和维生素C、维生素E等成分,对于女性的减肥和养颜都是非常不错的。苹果当中含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维含有的营养是较...……更多
坚持早睡一个月,皮肤的这5大变化堪比美容!
在这段早睡的黄金修养期内,皮肤作为身体最大的器官,会经历一系列微妙而积极的变化。从细胞层面的修复到整体肤质的提升,这就是为什么将睡觉称之为“美容觉”,会悄然间为你的肌肤带来意想不到的改善与焕新。1. 肤...……更多
在购买猪肉时,应该选择优质的肉类产品,注意食品安全和卫生
...的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、烟酸等营养成分,对于身体健康有着重要的作用。此外,猪肉还含有一定量的钙、磷、铁等矿物质,有助于人体补充必要的微量元素。另外,猪肉的安全问题也是人们关注的焦点之一。近年来,...……更多
为啥月经中有像“肉”一样的血块?医生:月经期间,5物要舍得吃
...落与出血的自然进程。这一规则的生理现象,不仅是女人身体功用的正常体现,更是医生们调查女人健康情况的重要参考目标。健康的女人,她们的月经周期通常展现出一种自我约束与规则性的特质,这是身体内部环境稳定与和...……更多
已经生过一胎,为什么二胎却迟迟怀不上?
...尝试怀二胎,女性可能会发现比预计的要困难一些。二、身体状况的影响女性的身体状况会影响怀孕的成功率。例如,超重或者体重过轻都可能导致月经不规律,对怀孕造成影响。另外,如果患有子宫内膜异位症、多囊卵巢综合...……更多
吃糖多老得更快,不吃就不会衰老了?抗衰老或没你想得那么简单!
...让人产生一种幸福的感觉,但如果不控制食用量就会影响身体健康,原因是体内糖分过多时,人体就会分泌大量的胰岛素,久而久之就可能导致器官功能受损,严重的甚至还会患上糖尿病。所以现在人们“抗糖”的呼声越来越高...……更多
当一个男人开始对你“动手动脚”时,就说明他对你动了心
...用太担心,如果一个男人真的爱你入骨,即便嘴上不说,身体也会有3个明显的信号。所以当一个男人开始对你“动手动脚”时,就说明他对你动了心。女人别不知道。不妨看看以下三点:对你的事很上心生活中,一个男人爱你...……更多
如果男人的身体有这4个反应,很可能他已经爱你入骨了
01引言你知道吗?当一个男人见到你时,如果他的身体有这4个反应,证明他爱你入骨了,错不了的,要好好珍惜。很多人都说,爱情,是这世间最微妙、最复杂的情感,它有时如同涓涓细流,温润而持久;有时又如狂风暴雨,...……更多
以为健康的3种行为,或是走向痛风的“捷径”,你有在做吗?
...病影响健康了,要通过正确的方式来促进尿酸排泄。只有身体各项指标稳定,出现的不良症状才会改善。很多人发现疾病苗头依然不重视,可能还会让肾脏受到伤害,甚至局部出现痛风石。那么,哪些看似健康的行为却会引发痛...……更多
脑出血患者翻身四步法:角度控制很重要
...脱落。然后,将患者靠近护理人员一侧的手臂伸直,放在身体旁边,另一只手臂弯曲,放在胸前。将患者的双腿屈膝,膝盖微微弯曲,这样的体位调整是为下一步的翻身做好准备。第二步:转动身体护理人员一只手放在患者的肩...……更多
别把癌症当鼻炎!医生提醒:鼻咽癌敲门时,身体会给4个“信号”
...较为严重的阶段才被发现。这个病例让我们深刻认识到,身体发出的每一个“信号”都可能是健康风险的警示,不可轻视。持续性鼻塞或一侧耳朵出现听力下降:鼻咽癌的悄然信号隐匿的预警当鼻咽癌开始在身体中悄然生长,它...……更多
双脚健康的4个特征:如果你有,恭喜!你比很多人更长寿
...我们日常生活中不可或缺的重要部分,它们承载着我们的身体,支撑我们行走、跑步、跳跃;但是,你知道吗?双脚的健康不仅仅关乎我们的行动能力,还与我们的整体健康和寿命息息相关;今天,就让我们一起来探讨双脚健康...……更多
“老人身体好,是咱做儿女的福气”
本文转自:半岛都市报“老人身体好,是咱做儿女的福气”夏庄街道中黄埠社区蓝华悉心照料九旬婆婆,用爱传递孝与责任蓝华出了名有耐心,照顾老人格外细致。 半岛全媒体记者胡蕾“蓝华,你帮我找找那条红色丝巾,搭配今天的...……更多
为何年纪轻轻就健忘?提醒:想要增强记忆力,不妨试试这5招!
...顶峰,这时也是记忆力最好的时期。而随着年龄的增长,身体器官开始老化,记忆力也会随之逐渐衰退,这是正常的生理现象。然而由于种种原因,很多人年纪轻轻就有了健忘的情况,这是为什么呢?导致健忘的原因有很多,比...……更多
虞书欣自曝长大后身体后,脉搏壮如牛,比喻形象又搞笑
...答也是十分的有趣,比如她评价自己的健康说自己小时候身体不好,但是成团出道之后身体很好,甚至中医把脉她是第一名,中医还说她脉搏如40岁男子壮如牛,这样的比喻也是形象又搞笑了。 其实虞书欣也才20岁的年纪,但是...……更多
为了身体健康,我调整了饮食结构,改变了生活方式,没白折腾!
...但也要高度重视了,言外之意,离糖尿病也不远了。为了身体健康,为了余生生活有质量,我下定了决心,在饮食结构和生活方式上,做了前所未有的大调整,大洗牌!具体操作如下: 第一,戒掉了零食 什么小饼干,薯片,威...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...们的健康至关重要。每天摄入适量的蔬菜,不仅可以满足身体对营养的需求,还能促进肠道蠕动,保持身体健康。一般来说,建议每天摄入300-500克的蔬菜,种类也要多样化,至少选择5种以上的蔬菜。2.奶和奶制品中国膳食指南...……更多
凯恩:我的身体已完全恢复,保持冷静我们能赢得小组头名
...加了赛前新闻发布会。——因伤缺席最后2轮德甲,现在身体如何?我知道有时候自己表现不好,总会有人帮我找原因。欧洲杯的舆论环境更为紧张,人们也因此议论纷纷,但我感觉精力十足,身体健康。我准备好出场了,只要...……更多
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鲁网1月19日讯血液透析患者的自我健康管理,是透析治疗效果的“加分项”,更是提升生活质量的关键一环。传统宣教模式里,枯燥的文字
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日前,#睡觉出现5种症状说明血糖高了#话题冲上热搜,不少网友对照自身症状陷入焦虑。睡觉时的异常表现真的是血糖升高的“警报”吗
2026-01-19 16:59:00
中国消费者报福州讯(记者张文章)1月19日,记者从福建省药监局获悉,2025年福建省药品审评与监测评价中心共办结第二类医疗器械审评件892件
2026-01-19 14:17:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)1月16日,由北京市通州区潞城镇人民政府主办、苏州大学北京研究院提供学术支持的“城市副中心食品健康产业高质量发展研讨会暨‘扎根潞城’合作意向签约仪式”在通州区潞城镇举行
2026-01-19 15:17:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)国家卫健委近日在新闻发布会上指出,人血白蛋白是药品,不能作为日常保健营养品使用,盲目滥用不仅无法“补身体”
2026-01-19 15:17:00
中国消费者报福州讯(林建伟 记者张文章)随着“颜值经济”持续升温,医美行业发展迅速,与此同时,虚假宣传、低价套路、非法行医等乱象也时有发生
2026-01-19 16:48:00
74岁大爷胃痛3个月拒做胃镜:无痛技术已普及,别让恐惧耽误健康
鲁网1月19日讯“张主任,您就给我开点止痛药就行,胃镜我是说什么也不做!”日前,平度市第三人民医院内五科门诊里,74岁的王大爷坐在诊桌前
2026-01-19 16:53:00
新春盛宴启幕,匠心好物集结
鲁网1月19日讯心意满满点亮年味,喜气洋洋浸满全场,漫步家家悦融创茂店,目之所及皆是热闹的新春景象,满心都被年味包裹。新春将至
2026-01-19 11:38:00
甜蜜手作聚邻里 温情荷韵暖冬日
江南时报讯 为丰富辖区居民精神文化生活,搭建邻里互动交流平台,近日,苏州工业园区斜塘街道荷韵社区在党群服务中心开展“邻里巧手·甜蜜共享”雪媚娘制作活动
2026-01-19 13:06:00
春笋上市了,价格怎么样?
杭州人在等下雪的消息时,松木场农贸市场的摊位上,春笋已经小批量上市了,带着山间的泥土气与鲜嫩劲儿,成了菜场里的抢手货。“今年春笋和冬笋的价格都很实在
2026-01-19 08:16:00
周丽红 广西壮族自治区人民医院在家庭这个温馨的港湾里,我们每个人都希望家人能健康快乐地生活。然而,生活中难免会遇到一些健康小状况
2026-01-19 07:19:00
廖雪华 广西桂平市西山镇卫生院在妇产科门诊中,盆腔炎是常见的女性生殖系统感染性疾病。一些患者因对疾病认知不足而延误治疗
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不少人点奶茶时会选择加Q弹的珍珠、软糯的芋圆等,其实它们的主要原料都是同一种粗粮——木薯。那么,木薯是怎么从粗粮变成奶茶小料的呢
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5项运动有助寒假长高
夏晓青 杭州市中医院儿科副主任医师青春期人体身高增长迅速,男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。整个青春期女生会长20~25厘米
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洗脸摸到腮帮“小石子”竟是鼻咽癌复发!
毛燕娇 杭州市第一人民医院吴山院区(杭州市肿瘤医院) 肿瘤放射治疗科一病区主任、主任医师洗脸时顺手一摸,右腮上竟有个硬疙瘩
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