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女性更年期总是失眠怎么办?建议睡前做好这几件事
...了。本来刚绝经不久,睡眠差这件事搞得她很心烦,感觉身体素质下降了很多。其实像王女士这种情况并不罕见,很多女性到了这个年纪都会遇到失眠的问题。女性在45—55岁这个年龄段,会经历绝经。绝经说白了就是身体正式...……更多
2022-12-18 15:53:00怎么办,建议,女性
女人没了卵巢有何后果?这4种情况,不少人表示无法接受!
...全造成了威胁之后就需要通过手术将卵巢切除之后才能让身体恢复健康。很多女性担心自己没有了卵巢,身体就会出现缺陷,对将来的生活造成影响。那么女性若是没有了卵巢和正常女性会有什么样的不同呢? 答案需要根据具...……更多
熬夜加班的打工人,还能愉快地吃宵夜吗
...能为他们带来一丝温暖和安慰。然而,长期熬夜加班对于身体的伤害也是不容忽视的。那么,如何在保持健康的同时,又能愉快地享受宵夜呢?首先,我们要明白熬夜加班对于身体的危害。长期熬夜会导致生物钟紊乱,影响身体...……更多
如果你发现自己身上出现了上述两种征兆,不要掉以轻心
...,说明你的苦日子将来临,中一个就得重视了。征兆一:身体不适首先,如果你的身体开始出现不适,比如经常感到疲劳、失眠、食欲不振等,那么可能是你的身体在向你发出警告。这些症状可能是由于压力、焦虑、抑郁等情绪...……更多
人到五十岁,出现这三种信号,你的苦日子就要来了
...一切,最后老无所依,失去人心,才是真正的悲哀。03、身体出现疾病,人生有了危机。金钱上的危机其实都是小事,一旦身体上出现危机,才是大事,是更加要重视起来的,一旦出现更糟糕的情况,就难以挽回了。《承欢记》...……更多
早上起床后,宁愿饿肚子也少碰3类早餐,尽早转告家人
...面饼是经过高温油炸而成的,无论是面,还是调料,都对身体不健康。如果把这种食物放在早餐吃,很容易刺激到肠胃,给肠胃带来更多的有害物质,加重肠胃排泄负担,最重要的是方便面到达肠胃当中,是不太好消化的。■油...……更多
林德洛夫:征战瑞超会很有趣,几年后会看看身体情况再做决定
...特拉斯SK征战这个联赛一定会很有趣。几年后我会看看我身体的状态再做出决定,我不想在身体状况已经不太好的情况下去为瓦斯特拉斯SK效力。瓦斯特拉斯是我的家乡,如果我真的回家了,瓦斯特拉斯SK绝对是我的首选。” ……更多
水为墨地为纸!汪清县67岁大爷写“地书”锻炼身体
...张。从去年开始,他就每天到广场写“地书”、锻炼锻炼身体。据朴宽植介绍,用长杆的毛笔练习“地书”对于体力是一个极大的考验,得用很大的力气,否则握笔不稳。在写“地书”的过程中,需要用固定的姿势拿住“毛笔”...……更多
女性身体出现3大异常,要警惕卵巢癌,尤其是这3类易染人群!
...痛,导致此种结果出现的原因是肿瘤生长过程中压迫到了身体的器官,并且牵引周围的韧带,再加上很可能有腹水的存在,从而使患者有了腹胀感。所以若是近期突然有不明原因腹胀的感觉,尤其是更年期的女性,一定要及时做...……更多
...自:安康日报现在,很多阳过的朋友们已经进入了恢复期,身体不适的状况除了流鼻涕、身体乏力等之外,剩下最多的就是咳嗽了。而且天天咳,咳个不停,感觉肺都要咳出来了,令人十分头疼。不停咳嗽不仅影响了正常生活和睡眠,时...……更多
打破沉默,湖人队勒布朗詹姆斯回应每年100万美元保养身体的传闻
打破沉默,湖人队勒布朗詹姆斯回应每年100万美元保养身体的传闻勒布朗否认了他的泡泡男孩计划花费 100 万美元的传闻。勒布朗·詹姆斯在周三的帕特·迈克菲秀节目中公开露面,他试图消除谣言,并谈到了他最近与史蒂芬·史...……更多
吸烟对身体的这四大伤害无法逆转,是时候戒烟了
众所周知,吸烟对身体健康有害无益。虽然这句话小朋友们也都了解,但对大多数男性朋友来说,这并不能阻止他们继续吸烟。除了吸烟之外,男性朋友们还会频繁地饮酒,尤其是在聚会或工作应酬时,烟酒从来都是他们的得...……更多
空腹运动燃脂更多,因此瘦得更快?对于减肥而言,真的是这样的吗
...有人告诉我们,减肥不仅仅是一个数字游戏,更是一场对身体和心理的深刻理解。揭秘空腹运动:燃脂真相与健康之道空腹运动与燃脂效果:科学视角在探讨空腹运动是否能加速燃脂和减肥前,先理解身体在运动时的能量代谢过...……更多
拒绝这类的食物,平时多吃一些瓜果蔬菜,有助于身体健康
...的食物,因为碘类的食物会加重病人的病情,不利于恢复身体健康,像是螃蟹和海带这样的食物里面的碘含量是很高的,吃了以后很可能会给患者造成肿块破裂,所以说一定要拒绝这类的食物,平时多吃一些瓜果蔬菜,有助于身...……更多
为何人到中年必发福?
...性就会迅速的长胖,长胖以后不仅会影响到颜值,还会对身体健康造成一定的影响。男性为什么婚后容易长胖呢?1、晚餐吃得过多很多未婚或是独居的男性,一般很少会特意做晚饭,平时通常都是简单对付一口,有时甚至还会...……更多
过了六十岁,戒不掉以下习惯的人,多半晚年凄凉
...生活习惯决定晚年生活质量。年纪越大,越想拥有健康的身体,和安稳从容的生活。但是,一些不良的习惯,已经在慢慢地摧毁自己的健康,困住了自己向前的脚步。过了六十岁,戒不掉以下习惯的人,多半晚年凄凉。02习惯过...……更多
承邑堂减肥通圣片:传承古法,打造现代健康减脂新选择
...不需要日复一日的高强度运动,它通过温和调理体质,让身体自然变“轻”。这正是源自中医药智慧的科学减脂方法——承邑堂-减肥通圣片。这种方法不依赖“猛药”式的快速减脂,而是通过深层的体质调理,改善湿气、痰浊...……更多
白露一候:秋属金,金色白,露凝寒秋,且收且藏
...色的季节里,自然界的万物都在悄悄地发生变化,我们的身体也不例外;作为一名医生,我想和大家聊聊如何在这个季节里调养身体,保持健康;秋天,按照中医理论,对应五行中的“金”,与肺和大肠相应;这个时候,天气由...……更多
这道菜不仅补充了身体所需的营养物质,还能激活雌激素的分泌
...可以通过饮食调理来延缓衰老的速度。在50岁后,女性的身体会逐渐变老,女性荷尔蒙水平下降,容易出现各种不适和衰老迹象。然而,通过增加摄入一些碱性菜,可以激发雌激素的分泌,帮助女性保持年轻和健康。西蓝花 西...……更多
这些因素会导致肝脏功能受损,甚至引发严重的肝病
...护和支持。菠菜通血管、改善血液循环 血管系统是我们身体的重要组成部分,它承载着血液和营养物质的运输,在维持身体健康方面发挥着至关重要的作用。然而,现代生活中的压力和不健康的生活习惯对血管系统造成了很大...……更多
全职跑网约车后,妻子的不满越来越多,这些原因看看你中了没
...待的应该就是休假的时刻了,在休假那一天,放松自己的身体,让身体恢复一下。但对于网约车司机而言,别人休假的时刻就是自己赚大钱的时刻。网约车司机一直在路上,不是在车中等单,就是在接送乘客,没有节假日,没有...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...的概念,它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康,反之则容易出现各种疾病。因此,如何在睡前通过一个简单而有效的动作来回收耗散的气血,成为了许多人关注的焦点。本文将为您详细解析这一问题。一、了...……更多
饭后多久才能运动?一文说清不妨看看
...觉。但谁知这个时候,妻子阻止了他,责怪李大叔不爱惜身体,刚吃完饭就躺下睡觉,肠胃迟早会出问题。拗不过妻子,李大叔也不知道自己该怎么做,只好绕着房间踱步,希望能消消食。吃完饭以后,为什么不能躺下?相信这...……更多
“男人补气强壮,女人补气漂亮”常吃这3样补气菜,身体健康
你是否曾疑惑,为何有的人精力旺盛,身体强健,而有的人却容易疲倦,面色黯淡?或许,答案就藏在我们日常饮食中。特别是那些看似普通,却蕴含着巨大能量的补气菜品,它们不仅能给男人带来强壮的体魄,还能让女人焕...……更多
26岁女子嫁38岁大叔,结婚3年后悔了:他的身体越来越不好
...心生不安。丈夫常常感叹自己近来容易疲惫,怀疑自己的身体素质是否在下降。妻子看在眼里,心中更是焦虑。这个家庭的责任,主要由丈夫承担,但如果他的身体出了问题,她将无法应对。这样的担忧时刻萦绕在她的心头,让...……更多
三种食物高血压患者千万不要多吃,多吃对身体只有坏处
...于控制自己的病情,以免各种并发症的产生,对于我们的身体健康也有举足轻重的作用。三种食物高血压患者千万不要多吃。多吃对身体只有坏处,没有好处,切记。高油脂食物无油脂食物是应该尽量少吃的,当我们摄入过多高...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
...础;在中医看来,食物不仅仅是满足口腹之欲,更是调养身体的重要手段;首先,要吃得均衡;五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉蛋奶,样样都来点,这样才能保证身体得到全面的营养;特别是那些能够养血的食物,比如红枣、桂圆、...……更多
太突然!知名童星自曝患脑瘤,录下剃发视频,曾称为保研熬夜伤了身体
...去年6月3日,高君雨晒视频透露自己因为生病暴瘦15斤,身体不好让她很焦虑。高君雨晒做胃镜的检查结果,她被诊断患有浅表性胃炎,胆汁反流。她说自己因为胃病疼得晚上失眠、反酸、呕吐,这些可能是她为了好成绩和保研...……更多
豆类多吃能量足,健康饮食福泽覆
...健康饮食福泽覆”,豆类以其独特的营养构成,为我们的身体注入充沛能量,在健康饮食的版图上,播撒下福泽的种子。豆类富含多种营养元素,这是其能为人体提供充足能量的根源。黄豆,作为豆类家族的典型代表,含有丰富...……更多
女性绝经后,会衰老吗?医生:4物要舍得吃,或有帮助
...素、孕激素等关键激素的大幅下降。这些激素,如同女性身体的守护者,不仅维持着皮肤的弹性与光泽,还承担着维护生殖功能、促进乳房发育等重要职责。当这些激素的含量锐减时,它们所承担的功能自然会受到影响,进而引...……更多
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《三餐四季》特别节目:年味藏三餐,团圆暖人间
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月19日起,《三餐四季》春节特别节目在央视综合频道(CCTV-1)播出
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打嗝反酸,一吃东西就胃胀胃痛……27岁杭州姑娘小程因为胃部不适,一个月瘦了4斤。她到附近医院做了胃镜,医生说看不出有什么问题
2026-02-20 08:01:00
前几天,我来到了贵阳著名的朱昌集市,想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠,成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料
2026-02-19 18:27:00
虽然洋葱吃起来有味道,但是你知道吗?多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱,做了近12年的跟踪
2026-02-19 08:20:00
热播剧《太平年》里,吴越国王钱元瓘病危时的场面令人印象深刻。钱元瓘昏迷不醒、命悬一线,中医仅用几根银针,竟让其瞬间苏醒
2026-02-19 08:20:00
年味家宴,是加热预制菜,快速端出一桌丰盛佳肴,还是系上围裙,亲手烹制一席美味?预制菜风行与家传菜坚守,不是一种对立,而是增加了我们的选项
2026-02-18 08:28:00
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆,美食不断,对痛风患者而言,饮食需多加注意。近日,厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
2026-02-18 10:25:00
春节,是中国人万家团圆的时刻。如何让这份团圆的喜悦不被疾病打扰?河北省疾病预防控制中心专家温博强提示,春节前后,在食品采购
2026-02-18 07:56:00
科普|痛风发作的双重密码!代谢失衡与免疫反应的协同作用
提到痛风,很多人会联想到“吃出来的病”,但实际上,这种让人痛不欲生的疾病,背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日,长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
2026-02-17 11:54:00
大河网讯 春节团圆欢聚,美食丰盛、作息易乱,既要开心过年,更要守住健康。这份春节健康指南,帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
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67岁老张,杭州人,半年前查出甲状腺恶性肿瘤,在医院做了手术。出院后,家人觉得他挨了一刀伤了元气,需要好好补一补,就买了几根别直参给他炖补汤喝
2026-02-17 07:18:00
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大皖新闻讯 腊月二十六,年意渐浓。庐江县乐桥镇农贸市场深处,一间老作坊里蒸汽氤氲、麦香四溢。灶膛柴火噼啪作响,铁锅中琥珀色的糖浆咕嘟翻滚
2026-02-15 20:35:00
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新春至,万家灯火团圆时。从太行山麓到渤海之滨,从坝上草原到运河岸边,一道道传承百年的河北味道,蒸腾着热气,也氤氲着牵挂
2026-02-15 09:40:00