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睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...用。改善睡眠质量。睡觉时把脚露在被子外面还可以放松身体,从而提高睡眠质量,并能对失眠多梦的患者有一定的缓解作用。促进创新。睡觉时把脚露在被子外面还能促进新陈代谢,有利于体内血液循环,从而促进新陈代谢,...……更多
大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...。人们常说“睡不醒的冬仨月”,在冬天的时候,我们的身体会进行自我调整来适应环境的改变,这个时候往往容易疲乏困倦,没有精神,那么我们可以注意多吃些富含“钾”的水果,有助于解乏去燥,缓解疲劳。下面就来跟大...……更多
如果老人的眉毛中有几根特别长,那便象征着长寿与健康
...生命变化和人体的奇妙机制充满好奇和惊叹,毕竟,我们身体的每一个细微变化都承载着不可思议的力量。03眉毛脱落是什么情况?——生理原因①不良的生活习惯:在日常的生活中如果长期精神压力比较大,精神过于紧张或者...……更多
孩子发热伴有这些症状 小心心脏的“隐形杀手”
...医学院附属儿童医院心血管内科 解春红主任医师发热是身体对抗感染或炎症的自然反应,但是如果孩子在经历体温攀升的同时还伴有胸闷、心前区疼痛、气促、心慌、头晕目眩、腹痛、恶心呕吐、腹泻乃至全身乏力等现象,家...……更多
看到抖腿就发狂 英国女子离开家人独自生活
...别人总是做一些重复的动作时,例如转笔、转头发,我的身体就会不舒服,恶心想吐。”以上这些,是网友分享的真实案例。用他们的话来说:当看到一些特定的重复动作时,哪怕是很轻微很平常的动作,也会衍生出负面的情绪...……更多
明日大雪,少吃白菜腌肉,多吃4样“碱性”食物,营养解乏强机体,平安过冬
...,雨雪增加是这段时间的显著特点。这样的气候对于我们身体的考验是综合全面的,因此在大雪时节要懂得进补,才能以强健的体质度过冬天。大雪进补要讲究一些,白菜和腌肉可以少吃。首先来说白菜是冬季里最常见的蔬菜了...……更多
...,大家跟着教练做起了考验手脑灵活的拍拍操,一边拍打身体各个部位,一边调整呼吸。脑力挑战环节,小考官们为企退寿星准备了一系列有趣的题目,无论题目难易,寿星们都展现出了极高的热情和积极性。“用脚传递圈圈”...……更多
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
...是到医院做个检查,只有在医生的诊断后接受治疗才能使身体的情况好转。而想要预防这些尴尬的情况发生,平时还要尽量做好个人卫生工作。另外,在选择内裤、卫生巾或者卫生纸的时候,建议女性不要贪图便宜购买一些劣质...……更多
怀孕后,孕妈经常吃这3种零食,可能会有助于宝宝健康发育
孕妈怀上孕之后,身体的激素会发生一定的变化,在吃一些食物的时候,也会发生一些心理变化,我会特别注意吃什么食物,有助于宝宝健康发育。有些孕妈也会经常感到肚子饿,这个时候就会吃一些零食,却不知道吃什么零...……更多
中医:肾虚的人,身上是藏不住的,会出现这5种问题
...等于养命!由此可见肾对我们来说有多重要,若肾虚了,身体往往会出现这五种现象。第一个:手脚冰凉,畏寒怕冷这多是肾阳不足引起的,因为肾阳具有温煦的作用,若是肾阳不足了,不能温煦身体,这个时候就会出现一年四...……更多
夏日养胃新秘籍:姜配它,脾胃虚寒人的福音
...,这里面学问大着呢!别看夏季气温高,实际上,夏季,身体内部的脏器比其他季节都要“凉”。《伤寒论》就中指出:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷”。夏天这三个月,天气是最热的时候,在这个季节人的气机容易外泄。...……更多
凯特王妃即将公开露面!新照公布
...。在那些糟糕的日子里,你会感到虚弱、疲惫,不得不让身体休息。但在美好的日子里,当你感觉更强壮时,你就会想充分享受健康的感觉。我的治疗还在继续,而且还会持续几个月。在我感觉良好的日子里,我很高兴能参与学...……更多
王大雷、阿兰、张玉宁、王振澳受伤,能否出征韩国待定
...前最后一次训练,不过因前一晚与泰国队恶战一场,队员身体消耗很大,教练组主要安排队员们进行了身体唤醒内容的训练,训练强度不大。客战韩国队,中国队只要取得一场平局,就能确保跻身18强赛。但对比双方实力,这个...……更多
地铁突发故障如何安全撤离
...量保证胸腔不被挤扁。万一在人群中摔倒站不起来,要将身体蜷成球状,双手在颈后紧扣,以保护身体最脆弱的部位,并大声呼喊让周围人发现。国家应急广播提醒地铁突发意外险情切莫慌张听从引导有序疏散 ……更多
春天肝火旺,建议多吃3种“降火菜”,养心润燥,清热下火
...而,随着气温的逐渐升高,人们的肝火也容易旺盛,导致身体不适。为了保持身体的健康,建议大家在春天多吃一些具有降火作用的蔬菜,它们不仅能够养心润燥,还能清热下火。一、炒豆芽1、首先,将鲜嫩的豆芽放入清水中...……更多
梅西道歉为何不被原谅?邓紫棋刘嘉玲说出了最直接的答案
...队的表演赛,最终因为梅西没有登场而闹得沸沸扬扬,从身体状况到个人态度,大家也是各种猜测和质疑层出不穷。不过来到日本之后,梅西的身体情况、精神面貌,比在中国香港时好得多!而在2月7日,梅西也是在社交媒体上...……更多
强健体魄 “羽”球共舞
...是较容易上手的。”林卫斌说,家长如果想帮助孩子锻炼身体、磨练意志、学习技能、提高免疫力、长个子,羽毛球都能帮你实现,一周可以安排孩子打2-3次羽毛球,每次1-2小时。“不过,羽毛球运动是全身运动,对身体各个关...……更多
血小板减少,中医教你五点调理法,让你的血小板升升升!
...些人血小板减少也毫不在意,殊不知血小板减少对我们的身体健康有多大的影响。1.合理饮食保持均衡的饮食对于提高血小板数量非常重要。食物中富含维生素和矿物质,特别是富含铁、维生素B12和叶酸的食物,可以促进造血功...……更多
...划,做到因材施教、有的放矢。比如,有的学员很年轻,身体素质好,想提高太极拳功力和技法,那就要“吃小灶”,针对性设计训练强度和难度,多讲技法与用法的要领,必要时候多陪练多“喂手”;有的学员年龄偏大或身体...……更多
七旬老人失足滑落七十米山坡,贵州正安消防、民警联手救援
...米处的一个灌木丛中发现了老人。“当时老人意识清醒,身体无明显外伤,因为饥饿,身体已严重体力不支。”救援人员一边对老人进行安慰,一边拿出食物给老人充饥。老人被移交给医护人员到医院做进一步检查。 图源:遵...……更多
过量饮酒会伤肝,一个解酒良方分享给你!
...节大家高兴的时候都难免需要喝上两杯,少量的喝酒对于身体不但没有伤害,而且还有利于血液的循环,对身体反而有好处。但是过量饮酒对肝脏的伤害是非常严重的。肝脏是人体内最重要的器官之一,它负责过滤血液、排除毒...……更多
孤单大哥相亲55岁大姐,年纪大了,想找过日子的携手后半生
...,再美的风景也无法阻挡岁月的流转。当我们年华不再,身体将随之衰老,爱情又是否会随之磨灭呢?最近,一则令人心动的消息引起了我对这个问题的思考。61岁的大哥相亲了一位55岁的大姐,他毫不掩饰自己对夫妻生活的渴...……更多
这3类人要注意静脉曲张,教你对应的处理办法,避免疾病发生危险
...显的加重。即便是腿部皮肤没有出现变化的情况,出于对身体健康的考虑,也要及时去医院做个相关的检查了。对于以下这些静脉曲张的人群,更需注意。尤其是下肢不能够充分的活动开,就容易在一定程度上增加静脉曲张,甚...……更多
女人来“大姨妈”,这3样食物要多吃,清除污血,子宫更“温暖”
...很多的女人亲切的称月经为“大姨妈”。来月经对女人的身体健康有很大的好处,能够有利于将体内的毒素垃圾及时排出,这样能够很好的保养子宫。但是很多女人在平时不注重保养,导致多余的毒素垃圾堆积在子宫内,严重危...……更多
...术项目集中筛查,帮助符合条件的肢体残疾人恢复或改善身体功能,提升残疾人康复服务水平,让“重塑未来”矫治手术惠及更多有需求的残疾人。据了解,“重塑未来”慈善公益项目是由中国残疾人联合会支持,中国肢残人协...……更多
60老戏骨吴琼回老家过年,穿着朴素颜值高,皮肤白嫩状态如少女
...清晰可见的老年斑,整个人的状态却非常的好,面色红润身体素质好,父女俩在视频中共同演唱黄梅戏,画面十分温馨。 反观吴琼老师,尽管已经60岁了,但她表现出来的状态完全不像是这个年龄段的人,保养的非常到位,脸...……更多
张世琦全面历练收获成长
...女排锦标赛意外扭伤脚踝,本赛季排超联赛中也一度出现身体不适,但张世琦都在全队最需要她的时候及时复出了。作为目前天津队阵中的第一高度,身高达到1.96米的张世琦本赛季在进攻和拦网环节的表现都有明显的进步,后...……更多
...引起雌激素水平的明显变化,而中老年女性适量喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处,对于男性来说,因体内不存在这种雌激素受体,故大豆异黄酮对男性不起作用,更不可能影响男性性征,或影响男童正常发育。牛初乳中...……更多
...暖,亲切地与老人及其儿女们聊天,拉家常,询问老人的身体状况和长寿有道的秘诀,叮嘱老人要注意防寒保暖,嘱咐儿女们要照顾好老人的饮食起居,让老人生活无忧,安度晚年。一句句问候,一声声叮咛,把党和政府的温暖送...……更多
夏季减肥“埋线”受追捧?中医提醒:凝血异常、体虚者不宜尝试
...问题。活动现场,市民正在体验中医传统疗法。“线埋进身体有没有副作用?”“埋线减肥线吸收了是不是就没用了?”等网友关注的话题,也在现场被问起。针对这些问题,重庆医科大学附属第一医院中医科副主任秦文熠进行...……更多
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三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业,杭州师范大学兼职讲师;长期从事心内科临床及教学工作
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啃个鸭头食管被戳穿!每日商报讯 鸭头肉香入味,连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶(化名)怎么也没想到,就因为啃了一个鸭头
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吕秋 陆川县第三人民医院(乌石镇中心卫生院)高血压是影响中老年人健康的常见慢性病。作为基层医疗机构,乡镇卫生院需指导患者掌握科学的居家管理方法
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张敏 成都康怡血液透析中心近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
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黄月 绵阳四〇四医院(绵阳市第一人民医院)血液透析征途启程时,臂间的动静脉内瘘,便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
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韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一,但“杀敌一千,自损八百”的治疗特性,常常给身体带来一些不良反应
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济宁市任城区南张街道红星西路社区开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
鲁网1月23日讯“过了腊八就是年,一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗,传递社区关怀,济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
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河北新闻网讯(周君)最近不少人都在谈论,气温说降就降,寒潮说来就来。尤其是老人小孩,稍不注意就容易受凉生病。其实,寒潮也是极端天气的一种
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