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...，各种瓜果开始成熟，成为了我们餐桌上的主角。夏瓜如冬瓜、西瓜、黄瓜等，都是消暑解渴的好帮手。“春吃芽，夏吃瓜”，天气热建议多吃“4瓜”清热解暑，清爽度夏一、冬瓜冬瓜不仅口感清爽，而且营养价值极高，是不...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
...药理论与食物相结合的一种传统治疗方法。它强调食物对身体健康的调养作用，认为食物不仅是满足身体能量需求的来源，还可以调整体内的阴阳平衡，增强免疫力，促进康复。以下是一些中医药食疗的基本理念：辨证施治。中...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...止于此。蒜苗富含硒元素和必需矿物质，这些成分在维护身体健康方面扮演着重要角色。尤其对中老年人来说，蒜苗不仅能提升食欲，还能增强身体的抵抗力。硒，作为一种强效抗氧化剂，在人体内发挥着多重作用。研究表明，...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...匀就可以啦。三、丝瓜：丝瓜清甜可口，具有消暑解渴的作用。推荐菜谱：丝瓜蒸肉片1、丝瓜去皮，洗净切片，用淡盐水泡着，切蒜末、姜片、葱花、葱段和小米椒圈。猪肉切片，放姜片、葱段和料酒，放生抽、淀粉各一勺，...……更多
2024-07-30 06:43:00顺时,传统,生抽,鸡肉,丝瓜,苦瓜
...胃作用。但是提醒大家不要等口渴了再去喝水，因为我们身体在缺水的时候身体会发出一些信号来提醒我们需要补充水分，比如尿液呈黄色就是缺水的信号。另外，在日常生活中还要注意以下几点：1.吃饭时细嚼慢咽；2.尽量不...……更多
2024-11-10 09:00:00肠胃,脆弱,怎么办,大全,食物,运动
红豆薏米茶去湿气健脾薏仁这种食物更是女性的好朋友，在很多化妆品以及保健品中都有薏米成分的添加，这种成分能够有效的美白去水肿，让你看起来更加苗条又健康。中医认为，十胖九湿，湿气重的人多数虚胖水肿，而且...……更多
2024-08-08 17:50:00生茶,湿气,身体,冬瓜,湿气,荷叶
...金期，因为此时人体各个器官都处于清醒状态，肝脏对于身体的修复和排毒功能也更加活跃。因此，中老年人在早餐上选择一些有益于肝脏健康的食物，不仅可以为身体提供所需的能量，还能改善肝脏的功能，帮助排毒。下面就...……更多
2023-11-24 06:03:00肝脏,中老年,早餐,黄金,建议,苦瓜
...的食物，既能润肺生津又营养丰富，帮助我们保持良好的身体状况。通过合理搭配这些食物，我们可以有效地改善冬季干燥引起的不适症状，让我们手脚麻利、精神焕发地度过寒冷的季节。让我们一起尝试这些美味又健康的食物...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...巴结或器官上发现。结节是不同疾病的常见症状，可以在身体任何部位发现，其大小可以从几毫米到几厘米不等。结节的形成可以由许多不同的原因引起，包括炎症，肿瘤，感染和免疫反应。结节是如何形成的？大多数人都不知...……更多
2023-10-11 06:29:00结节,食物,医生,结节,甲状,甲状腺
...山）、茯苓、麦冬、玉竹、枸杞子、玉米、菠菜、苦瓜、冬瓜、番茄等，推荐以下茶饮和食疗方：生津茶黄芪6克、葛根6克、生地黄6克、太子参6克,水煎代茶饮。功效： 益气养阴，生津润燥。适宜口干、多饮、多尿、乏力汗出、...……更多
2024-02-24 14:02:00食疗,中医,糖尿,苦瓜,冬瓜,中医
...柚子、西瓜。这些水果中含有大量的维生素C，可以提升身体的免疫力，有还有着清热、生津、润喉的功效。三、合理补充水分大部分慢性咽炎患者的咽喉部位，会出现一些较为黏稠的分泌物，导致咽喉出现干痒、疼痛现象。那...……更多
2024-07-01 06:01:00慢性咽炎,消炎药,咽炎,消炎,药物,医生
...表明，西兰花富含大量的维生素C，这种有效物质能帮助身体合成肉碱，促进脂肪代谢，从而有利于减肥。4、芹菜：芹菜的减肥功效很大，热量低，富含大量的膳食纤维，容易产生饱足感。5、玉米：玉米可以取代白米、白面成为...……更多
2024-02-16 14:33:00食物,减肥,燕麦,西兰,减肥,西兰花
...是临床上高发性的病理性疾病得到了治愈性和防治性。当身体出现了这些信号，就该预防糖尿病了【1】视力下降视力下降是糖尿病高发期以及高血糖波动紊乱典型的一种临床症状和波动性的临床表现糖尿病是由于体内的胰腺缺...……更多
2023-01-24 13:11:00糖尿,保护伞,苦瓜,糖尿病,保护,建议
...：冬瓜含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，能够帮助身体清除自由基，减缓细胞老化，保护血管健康，降低患心血管疾病的风险。辅助治疗多种疾病：冬瓜不仅在减肥中有益，还有助于辅助治疗一些慢性疾病。例如，对于老...……更多
2024-05-26 06:13:00冬瓜,解毒,营养,冬瓜,健康,饮食
...温橙色预警让“烤”验升级。面对酷暑，绿豆汤、苦瓜等食物可以帮助缓解暑热，但消夏食物吃不对，不但导致酷暑难耐，还会引发肠道不适甚至其他疾病。日常饮食可能暗藏风险，而司空见惯的南京美食里也藏着解暑“秘方”...……更多
2024-07-30 08:05:00酷暑,营养,医生,王霞,南京,食用
...可多食用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要功效：散风除湿、通窍止痛推荐人群：春季过敏性鼻炎人群、鼻窦炎引起头痛鼻塞人群材料：辛夷花5克（干品）、白芷5克、蜜枣1/4粒...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
患了麦粒肿一定要禁食刺激性的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、韭菜等。不要吃腥发的食物，如猪头肉、羊肉、狗肉。禁饮酒白和煎炸炙烤的食物，如烤肉、油炸食品等，这些助热的食物会使麦粒肿更严重。不要吃甜腻的东西，...……更多
2024-02-09 07:31:00麦粒肿,麦粒,食物,麦粒肿,麦粒,食物
...划#尤其在三伏天炎热潮湿的时候，经常为家人熬制，对身体大有裨益。夏季养护三伏，有效增强身体健康，使整年保持健康状态。 ……更多
2024-07-10 10:08:00都安,全年,家人,切成,生姜,陈皮
...一旦得了糖尿病，如果控制不好，或者说出现并发症，对身体的危害是很大的。那么，怎么判断是不是糖尿病呢？可以从以下几个方面去判断！1、身体存在三多一少的现象，就是吃饭多，排尿多，喝水多，这是三多；一少是指...……更多
2024-10-13 10:31:00胰岛,胰岛素,血糖,面条,食物,糖尿
...，精力充沛，睡眠良好，性格开朗，适应能力强。他们的身体机能协调，饮食规律，二便正常。平和体质的人平时只需保持良好的生活习惯，适度运动，饮食均衡，就能维持健康状态。二、气虚体质气虚体质的人常表现为元气不...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,体质
...吃，否则不仅会加重经期的不适，还可能会影响体质，使身体落下一些小毛病。那么女生经期的时候有哪些食物是最好不要吃的呢？1、冷饮对于月期的女生而言，冷饮是头号敌人，因为在来月经的时候，女生的盆腔处于充血的...……更多
2024-06-21 11:42:00经期,不适,食物,女生,影响,健康
...身”的五大美食，让你在享受美味的同时，也能安心护好身体的小船儿。一、豆腐：温柔如水，嘌呤不高提起豆腐，不少人心里头就犯嘀咕：“豆制品，嘌呤不少吧？”嘿，这可是个误会！在中医眼中，豆腐乃是大豆之精华，性...……更多
2024-08-10 15:45:00嘌呤,尿酸,食物,尿酸,嘌呤,冬瓜
...高温酷暑之下，人们往往容易忽视一些养生细节，从而对身体造成不良影响。在这里，我们将列举一些夏天养生的大忌，希望能够引起大家的注意，让大家在享受夏日的同时，也能保持健康的体魄。一、忌过度贪凉夏天气温高，...……更多
2024-06-13 17:47:00大忌,养生,养生,运动,身体,情绪
...望在这个季节里五谷丰登，风调雨顺，同时也期望自己的身体能够健康。在这个时节，我们要运用老祖宗的智慧，根据谷雨节气的湿气重、易上火等特点，来调整日常饮食和生活方式。脾胃好身体棒，才能为安然入夏打好基础。...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
...过重不仅让人感到闷热不适，还可能影响脾胃功能，导致身体出现一系列问题。因此，在夏季，我们特别需要注意饮食调理，通过食用一些具有健脾祛湿功效的食物，来帮助身体排除多余湿气，让身体更加轻松。一、冬瓜冬瓜性...……更多
2024-07-30 10:36:00湿气,一身,食物,建议,冬瓜,薏米
在当今繁忙的生活节奏中，人们身体常常会受到各种外界因素的侵害，导致炎症反应的出现。因此，寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...我们应当特别注意饮食的调理，选择适合秋冬的食材，为身体健康打下坚实的基础。也要注意避免一些不适宜的食物，特别是年纪较大的人，更需要慎重选择食材，做到“少吃豆腐和茄子，多吃三样”，因为秋天的茄子不仅口感...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...时节，人们的饮食需要特别注重调理，以适应高温带来的身体变化。在中医养生理论中，小暑饮食有“三宝”，即冬瓜、绿豆和鸭肉，它们不仅美味可口，而且具有独特的养生功效。一、冬瓜冬瓜是夏季常见的蔬菜之一，其性凉...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...医院中医内科主治中医师吴令闯）痛风是一种慢性病，对身体的伤害相信大家都是比较的了解。做好这些预防对身体的恢复很重要，痛风通常带有一种或者多种并发症，想要治好，大家要配合饮食，期间大家要注意哪些饮食呢？...……更多
2024-05-23 16:52:00兰考,痛风,患者,食物,痛风,尿酸
...是，多吃水果和蔬菜，它们富含水分和维生素，可以提供身体所需的水分和营养。避免过多摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、烧烤等食物，这些食物会刺激喉咙和口腔，加重上火症状。民间老话说：入冬冬吃一瓜，不用把药抓。...……更多
2024-02-15 16:01:00四强,炖肉,免疫,冬瓜,料酒,切成
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在当代社会的疾速步伐下，高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示，全球范围内，约11亿成年人罹患高血压
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枸杞是一种常见的中药材和营养食品，被视为一种保健万能药。但是，到底可不可以天天吃枸杞呢？看完以下有关枸杞的知识后，我相信您会有所收获
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每天晚上保证良好的睡眠，可以让身体得到充分的休息，补充到足够的能量，在睡眠良好的情况下，第2天早上醒来之后，人的状态都是很精神的
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随着年龄的增长，我们的身体逐渐变得更脆弱，免疫力也随之下降，因此我们需要更关注饮食，以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
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众所周知，运动对健康是有很大益处的，运动可以增强身体机能，提高免疫力，让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中，走路就是一项很好的运动
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熬夜是非常伤害健康的行为，11点之后睡觉可以称之为熬夜。熬夜伤害肝脏，身体容易早衰。不少年轻人因为工作长期熬夜，身体坏的快
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冠心病是最常见的心血管疾病，被称作是“世界级冠状动脉灾难”。很多冠心病患者，对自己所患的疾病，是有一定了解的，就是冠脉供血无法满足心肌需求
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在公众场合放屁虽然听起来有些不雅，或者让人尴尬不已，但是它的的确确是我们每个人消化过程必不可少的一部分，而且对身体十分有益
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枸杞是现在大家经常见到的一种食物，大家的养生意识增强，枸杞也成了一种大家很崇拜的养生食物。在生活中，我们可能会生吃，也许会泡水喝
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蜂蜜是当下备受青睐的天然营养品，而醋则是生活中最常见的调味品，有些人在喝蜂蜜水时都喜欢加些醋，但可能又听说蜂蜜和醋一起喝有毒
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对于我们的肠道而言，相信很多人都有所了解，它除了能吸收精微物质外，还能传导糟粕。而对于这一点，无论是现代医学还是传统医学
2024-12-22 08:57:00
近日，在湖南长沙奶茶店工作的小王，因为酷爱喝奶茶，再加上在奶茶店工作，每天至少要喝1~2杯的奶茶。两周前，王小姐凌晨下班后和朋友聚会吃火锅
2024-12-22 08:57:00
导语：不得不说，现代人的生活条件的确有了非常大的改变，包括在平时的饮食方面，各种美食层出不穷，不过就是因为饮食方面的改变
2024-12-22 08:58:00
花生应该是很多人非常喜欢吃的一种食物，尤其是对于爱喝酒的人来说，花生米确实不失为一道绝佳的下酒菜，不仅口感清香，其烹饪方式也多种多样
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在衰老阶段，人体组织器官的衰老是必然趋势。在延缓衰老的诸多因素中，改善营养是最重要的环节之一。根据老年阶段的代谢特点，均衡的饮食和合理的营养有助于延缓衰老和预防疾病
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