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60岁后想要有好身体,做好3个一定
...存的方式,包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现,身体中间部位脂肪含量高的话,也就是肚子大的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿和臀部长肉的人,则会降低早死的风险。...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
老话说:“健不健,看容面”。人体的面容及身体特征,确实可以反映健康状况,就连寿命长短,也是可以看出来的。国际医学期刊《英国医学杂志》就发表过一项超250万人的研究,结果发现:身体这2个部位越“粗”的人,寿...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
导语:长寿是每个人都渴望的,它不仅代表着身体健康,还意味着有更多的时间和机会去体验和享受人生。在日常的生活中,我们不难发现,无论是通过锻炼身体、合理饮食还是寻求医疗保健,人们总是想尽一切办法来延长自...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...肉”,究竟能为我们带来哪些好处研究发现,微胖可带来身体健康的好处。首先,微胖状态有助于提高身体的抵抗力,减少感染风险。研究表明,微胖的老年人相比于瘦弱的老人,不易发生流感、肺炎等急性感染,且外科手术的...……更多
不论男女,都要注意保持合理的腰围,不妨自测下
...体力的消耗,避免自己腰腹部赘肉过多。腰腹部肥胖对于身体健康的影响不容忽视,长期下去,容易影响到代谢,增加三高等慢性病风险。此外,对于女性来说,这样的身材对于生育会有一定的影响,但并不是以前人认为的那样...……更多
2022-12-16 18:39腰围,男女
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...着不健康。然而,有研究发现,在某些情况下,肥胖会对身体产生保护作用。这一违背常规认知的现象引起了越来越多的研究者的关注与兴趣。爱思唯尔旗下全医学信息平台ClinicalKey中(文末申请试用),期刊Nutrition(《营养》...……更多
为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下
...人。为什么一个人明明不胖,腰腹上确很容易堆积脂肪?身体的构成不仅仅是骨骼、血管、神经等,还有肌肉,并不是浑身每一块肌肉都是一样的,像是腰腹上面的肌肉是属于平滑肌,这种肌肉就很容易被脂肪侵入,引发腰腹肥...……更多
2022-12-16 19:06脂肪,个人
五十岁后,有这9个特征的人或更长寿
...:缺牙会导致正常的咀嚼功能受到影响,长期如此会导致身体营养摄入不足,容易导致营养不良。牵连整个口腔:口腔内缺牙的话,缺牙部位的牙槽骨缺乏正常的生理刺激容易出现萎缩,时间长了会无法维持颌面部稳定。且口腔...……更多
为何大腿和臀部粗大的人更容易长寿呢?
...的地方搞破坏。还有研究显示,大腿皮下脂肪越多的人,身体里高密度脂蛋白的含量越高,众所周知,高密度脂蛋白属于好的蛋白,是有助于心脑血管健康的蛋白。2、臀部粗的人为何容易长寿臀大是很多人的烦恼,甚至有人觉...……更多
年轻人也要重视心脏健康管理
...《中国心血管健康与疾病报告2022》指出,在是否经常锻炼身体的问题中,25~34岁人群经常参加身体活动的比例最低。然而,适量运动是有益于心脏健康的。既往有研究发现,坚持8周健走后,中年女性受试者的左室舒张功能显著改善、...……更多
现在年轻人的心脏太累 注意心脏健康防猝死
...每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度身体活动。 控制好“三高”指标建议普通成年人控制好“三高”指标,它们与心血管健康息息相关。▼ 血压:收缩压<120毫米汞柱 ,舒张压<80毫米汞柱;▼ 血糖:空腹...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
随着年龄的增长,人们的身体组成和代谢率都会发生变化,因此,保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说,了解怎样的体重才算合适,以及如何评估自己的体重状况,是维护身体健康的重要一环。本...……更多
腹部较硬?试试这两个按摩法
...着一句话:“腹部软如绵,百病不来缠”,其实想要知道身体的变化,静下心来摸摸肚子就能感受到。一、“腹部软如绵,百病不来缠”,科学吗?胃、十二指肠、肝胆、胰腺、脾、肾等重要脏器都集中在腹部内,这些器官与消...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...不长,建议大家对以下三个指标进行测试。1、心率一个身体健康的成年人的心率大概在60-100次/分钟,若是在这个范围之下或者上,就意味着心脏功能有所异常,需要警惕心脏病的发生。因为心脏是人体的发动机,若是心脏出现...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...人人羡慕的“行走的衣架”。女性在过了45岁以后,由于身体当中的雌激素分泌量逐渐减少,此时女性即将进入到绝经期,受到激素水平的影响,身材也不容易出现反复走样的现象,而有一些女性朋友就会采用一切的方式来让自...……更多
每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!
...化名)每年定期参加单位体检,热爱体育运动,一直以来身体情况都比较良好。2个月前,他经常在饭后出现持续性的腹痛、腹胀,以为是消化不良,便没怎么在意。过了1个月,家人发现他皮肤和眼睛都有点发黄,人好像也消瘦...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...饮食调整和腹部锻炼对控制腰围尤为重要。6.“肝功能:身体健康的默默守护者”肝功能不仅影响身体的代谢,还间接影响心脑健康。肝功能异常可能导致血脂失调,增加心脑血管疾病的风险。通过健康饮食和避免过量饮酒来维...……更多
寿命长的人,会有“一小,二长,三快”的特征,希望你都有
...拐棍或者躺在床上,而他从年轻时便一直坚持锻炼,现在身体依然硬朗,他还曾说“运动和吃饭一样重要”。——饮食要规律对于中老年人来说,饮食要遵循早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少的原则。现在的年轻人经常不吃早餐,...……更多
想要身体瘦下来,真正需要关注的是这个指数——BMI
...自己身材一段一段的肉堆积,真是火大。但也有人是为了身体健康而减肥,比如血糖、血脂过高,医生就会建议你要控制体重。对于控制体重的方法,六字箴言“管住嘴,迈开腿”大家做不到,就会寻求比较极端的方法,像是“...……更多
2022-12-16 18:52身体,指数
111岁,杭州最长寿老人是她!保持5种生活方式,更长寿
...酒 50毫升、50度白酒 30毫升。积极锻炼适量运动可以维护身体健康并降低多种癌症的发病率。WHO建议,成年人每周应至少进行150~300分钟的中等强度有氧运动或至少 75~150分钟的高强度有氧运动,或者相当的中等强度和高强度运动...……更多
男人间的攀比不可怕,这两处越小,预示健康程度越高
...关痛痒的小事儿,如果男人真的想要比较,那就应该比较身体上两个地方的\"大小\",因为这与健康和生命息息相关。不相信吗?接着往下看!男人的这两个“机关”越年轻,他的寿命就越长久。颈围脖子是连接头部和身体的重...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...的能量摄入中老年人群常见的一个问题是能量摄入超过了身体的实际需求。随着年龄增长,身体的新陈代谢率自然下降。然而,如果饮食习惯未做相应调整,例如继续食用高热量、高脂肪的食物,那么这些额外的热量就会转化为...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
每个人都想拥有健康的身体,每个人也在不断的寻求让自己能够健康长寿的办法,尤其是50岁过后,身体素质每况愈下,眼看着也不是个事,要是不做出一点改变,让身体更加的强健,不知道往后的日子自己又能够活成什么样子...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...否掉秤 不少减肥人士只关注体重下降多少斤,却忽视了身体内肌肉、水分、脂肪等成分的比重变化,“肌肉减少性肥胖”就是很好的例子,证明肥胖与肌肉减少是可以同时存在的。期望短期快速减重 要知道短期的快速减重,减...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...康的生活。相反,肥胖的发病率正在快速上升,给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出,按照中国的标准,大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥胖或超重,这一比例令人震惊。肥胖已...……更多
男人过了40岁之后,这两个部位没变粗,说明还具有长寿的潜质
...在社会不断发展,人们对于物质上虽然得到了满足,但是身体方面却越来越担忧了,因为很多人的身体都处于亚健康的状态,所以每个人都注重自己的身体健康,很多人都加入了养生大军,健康长寿是每个人的愿望,对于男性朋...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...成功的关键时期。老年人(65岁及以上):在这个阶段,身体机能开始衰退,需要更多的医疗和社会支持,人们开始逐渐退出社会舞台,颐养天年。这个年龄组划分有助于研究人口结构和相关健康问题,同时也能指导各国制定相...……更多
科学减肥 切莫心急
...便来加快食物排出速度等。长期服用这些减肥产品会导致身体机能紊乱,损害健康。同时,过量健身或自主节食也会导致体内新陈代谢紊乱、内分泌失调、身体的抵抗力下降,不利于身体健康。“易胖体质”为哪般王彦君:有的...……更多
寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你全中,偷着乐吧!
...的方式来达到健康长寿的目的。对于男性朋友来说,如果身体具备某些特征,长寿可能会更加的青睐你。寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你也是,长寿与你有缘寿命较长的男人,一般会有“3大、2小”,若你全中,...……更多
腰越细越长寿吗?
现在人们普遍认为,腰越细越长寿,毕竟肥胖真的对身体不好。但是,这种说法真的科学吗?影响寿命的因素有哪些?一、腰越细越长寿吗?人体的内脏大部分都在腰部,如果腰粗,不仅代表腰上的脂肪多,还代表内脏上可能...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00