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...这样才能真正的达到健康。其次要避免盲目减肥，以免对身体造成更大的伤害，对受孕更为不利。 ……更多
2024-01-25 16:42:00肥胖,生育,男性,影响,问题,肥胖
...的人会继续发展为心力衰竭，这是因为受损的心脏无法向身体周围输送足够的血液，导致呼吸困难和脚踝肿胀。然而，日本北里大学医学研究生院的康复科学家发现，大腿强壮的心脏病发作患者患上心力衰竭的可能性要低四成。...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
本文转自：劳动午报研究发现，腰围超标，脑梗风险增加，而且腰围越大风险越高；当腰围大于85.5厘米时，脑梗风险上升较快。研究还发现，腰围和脑梗风险的关联在30-59岁青壮年中更显著，且女性腰围超标更危险。如果腰围...……更多
2024-04-09 01:05:00腰围,风险,腰围,风险,当腰,女性
...饮食和定期运动维持健康的体重。BMI 和腰围：定期监测身体质量指数（BMI）和腰围，以评估肥胖的风险。3. 定期运动定期锻炼：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。多样化运动：包括有氧运动、...……更多
2024-03-14 11:21:00心力衰竭,心力,心脏,机会,心脏,心力衰竭
...生健康成长，及时准确掌握学生体质发展动态，提高学生身体素质水平，10月9日，滕州市张汪中心卫生院学生健康体检工作在全镇中小学全面启动，建立健康档案，护航学生健康成长。体检项目有测量身高体重、血压、腰围、肺...……更多
2023-10-16 13:31:00滕州市,滕州,健康体检,全镇,中小学生,卫生院
...节等方面开展精准科普，促进健康意识提升，有效管理自身体重。通过健康大讲堂、体育健康课、健康沙龙等形式，开展健康科普进机关、进学校、进企业、进社区、进乡村活动，将简便易行、循序渐进的健康知识和健康技能传...……更多
2024-04-03 13:33:00爱国,卫生,活动,健康,体重,建设
...的。”陈宗涛说，如果市民只是在减少水分或是被压缩的身体脂肪，也会看到体重下降的情况。只关注体重的变化，不能证明你已经成功减肥。相反，如果你的体重没有下降，但是你的肌肉增长了，身体变得更加紧实，同样可以...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...的日常。然而，这种看似平常的习惯，却可能悄悄改变着身体的线条，尤其是臀部。不少人发现，长时间坐着后，不仅感觉身体僵硬，甚至出现了“坐出来的大屁股”。这是否意味着久坐的生活方式注定要和完美的身材说再见呢...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...，以防腰椎曲度变形加剧。翻身时采用轴向翻身法，即以身体的中心线为轴转动，避免腰部扭曲。在医生指导下，病情稳定后可佩戴腰围下地活动，逐渐增加活动量，但仍需避免长时间站立和久坐。2. 运动与康复训练：术后或症...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
...有所缓解，其中，跑步组抑郁程度更低。此外，跑步组的身体状况有所改善，比如体重减轻、腰围减少、血压降低、心脏功能增强等。但服药组的身体健康却出现恶化趋势。研究人员说，抗抑郁药物治疗要求患者坚持按时服药，...……更多
2023-10-09 04:49:00对抗,研究,研究,阿姆,阿姆斯特丹,焦虑
...、学习能力降低和认知能力下降。7. 外周动脉疾病：影响身体的外围部分（特别是腿部）的血液循环。由于高血压可能对多个器官系统产生负面影响，积极管理血压水平至关重要。这包括采取健康的生活方式选择，必要时使用药...……更多
2024-03-26 11:45:00筛查,高血压,医生,治疗,血压,高血压
...糖的危险因素之一，适量的运动可以帮助控制血糖，提高身体的胰岛素敏感性。如果你长时间久坐不动或缺乏体育锻炼，你应该尽量增加日常活动量，并定期进行有氧运动。西红柿是天然“胰岛素”吗？西红柿被一些人誉为“天...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...可以选择打羽毛球、慢跑、快走等有氧运动，并根据个人身体状况每周进行3~5次的运动，每次运动时间可超过30分钟。第五，合理安排生活和工作。始终保持乐观、积极心态，以防精神压力较大、紧张和焦虑，日常生活与工作中...……更多
2023-12-09 05:48:00冠心,防治措施,冠心病,症状,防治,措施
如果身体过于肥胖、体重过重，会对健康产生不良影响，并导致多种疾病困扰。相反，过于瘦弱也是一种病态情况，通常体重过轻的人康复速度缓慢且容易出现其他症状。当前，人们承受着巨大的生活压力，加上一些不健康的...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...认知障碍者；第三组：121名阿尔茨海默病引起的痴呆者。身体成分测量显示，与前两组相比，第三组参与者的平均臂围、腰围、小腿围更低，BMI也较低。在营养评估方面，第三组的情况比前两组差，且微型营养评价得分也低于前...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
...门课程的考核内容包括出勤、体测成绩、体能提升状况/身体成分改善状况等。课程开始时，每名同学会自己制定一份饮食和运动方案，学期中的执行情况也会被纳入考核，而减重效果只占一部分。不过，如果效果改善程度好的...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...肺功能水平的高低、力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成分（肌肉、脂肪、水分等）的比例是否合理，以及骨密度是否正常（是否缺钙）等，又能反映受试者是否参加体育锻炼，以及锻炼方法是否得当、锻炼效果是否显著...……更多
2023-11-06 16:16:00诸城,诸城市,潍坊,常态,体质,国民
...身了，看着别人身材苗条，那是平时付出了代价的，锻炼身体贵在坚持，很能磨炼一个人的意志。只要坚持下来了，就会得到自己想要的答案。有人说拍照角度真的很重要，但在我看来，张馨予的状态更是无敌！无论是镜头前还...……更多
2024-04-19 01:53:00张馨,腰围,女神,姐姐,张馨,身材
...，研究发现，体重和寿命之间有一定的关系。我们都知道身体太胖会增加很多疾病的发病率，但是现在人们的生活水平好了，因为吃得太好太多，所以营养过剩。很多女性和老年人都比较在意体重，尤其是女性进入中年之后容易...……更多
2023-11-15 12:46:00赘肉,部位,身材,三个,赘肉,体重
...坚持新时代党的卫生与健康工作方针，坚持把人民安全和身体健康放在第一位，于2020年出台《健康广州行动（2020-2030年）》，坚持预防为主、防治结合、联防联控、群防群控，构建强大的公共卫生体系，进一步强化政府、社会...……更多
2024-02-02 04:04:00杂粮,美味,健康,健康,广州,膳食
...是缺乏有氧运动田霞告诉张女士，瘦人脂肪肝的特点是：身体不胖、皮下脂肪也没有堆积，最突出的表现是内脏脂肪的堆积，表现为甘油三酯和胆固醇升高，如果肝脏有了炎症，还会有转氨酶的升高。平时有运动习惯是好事，但...……更多
2023-10-25 01:24:00脂肪肝,脂肪,身材,脂肪肝,脂肪,瘦人
...适合大腿较粗的女性。高腰设计显示腿修长。这种裤子在身体上穿着特别舒适。它并不挑剔，适合大多数不同的数字。休闲小脚萝卜裤穿上它们后，您会爱上的胡萝卜裤子将后腰与弹性腰围拼接在一起，并且裤子分开了。在三维...……更多
2023-11-03 00:48:00哈伦,灯芯,灯芯绒,腿部,肉体,形状
...节等方面开展精准科普，促进健康意识提升，有效管理自身体重。深入不同场所开展科普。通过健康大讲堂、体育健康课、健康沙龙等形式，开展健康科普进机关、进学校、进企业、进社区、进乡村活动，结合不同场所的特点，...……更多
2024-03-19 10:02:00全国爱卫办,爱卫办,爱国,卫生,活动,全国
一、糖尿病人运动真的能降血糖：运动能够促进身体对葡萄糖的利用，增强胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量，改善身体代谢状况，进一步控制血糖。此外，运动还可以缓解压力和焦虑，改善心...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
许多人都知道肝脏是人体最主要的解毒器官，身体内的很多毒素都是在靠肝脏来解毒的。因此肝脏健康也是格外需要引起人的注意。可是，有的肝脏出了问题是不容易察觉的，很可能会因为不了解、大意而错过最佳的一个治疗...……更多
2023-11-21 20:30:00肝脏,大意,情况,肝脏,胆汁,原因
...表的一项研究也称，躯干脂肪较多的女性患心血管疾病的风险比躯干脂肪最少的女性高91%。较高的腹部脂肪水平与各种代谢紊乱有关，如胰岛素抵抗、血脂异常和炎症等。腰围粗其皮下脂肪增厚，会使毛细血管扩张，血液循环量...……更多
2023-12-22 13:48:00卒中,肥胖者,肥胖,血压,卒中,汞柱
...然而，你是否曾经注意到裤子的穿着方式可能会对我们的身体健康产生影响呢？最近有一种说法，不要把裤子提到肚脐眼上，否则会伤脾胃。这种说法是否正确？裤子到底该如何穿？首先，让我们了解下脾胃的功能在中医理论中...……更多
2024-04-27 13:20:00裤子,肚脐眼,脾胃,肚脐,裤子,脾胃
...院经过专业的全面的检查，了解自己产后康复情况。因为身体内部的变化我们无法看得到，更无法通过我们的感知就能准确地反映出来，如果你偷懒没有去医院做检查，自觉恢复得很好而忽视回院体检，将来的你很可能会悔不当...……更多
2023-12-18 16:44:00产后,重要性,检查,妈妈,健康,产后
...研究发现,与中年身材苗条者相比,中年时体重增大者早亡风险增加近1/3。瑞典西曼兰郡医院研究团队以瑞典1990～1999年心血管疾病筛查项目为基础,对近3.4万名四五十岁参试者的相关数据展开了深入分析。这些数据包括:身高、体重...……更多
2023-10-13 10:12:00几率,代谢,综合征,参试,心脏病,研究
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人到中年，总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱，有的男性即便到了中年，身上的压力也非常大，处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
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美好的一天总是从早上开始，可一觉睡醒之后，本应该精神气爽，人瞬间恢复活力，然而为什么总是感觉不舒服呢？有的人还表现，每当晨起后自己就非常不舒服
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糖尿病，是日常生活中常见的代谢性疾病，不仅能够伴随人们终生，还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上，饮食控制是最重要的原因之一
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手是人非常重要的地方，它可以做很多事情，如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等，几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
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跑步，是现如今很多人都喜欢的运动方式之一，运动起来方便省事。相比于长时间的散步，跑步不仅可以节省我们运动的时间，还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
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如今，随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及，越来越多的人懂得养生的重要性，特别是在小事上面，人们也知道如何把控细节
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都说“早起的鸟儿有虫吃”，意味着人们健康的生活方式是要早睡早起，可为什么有的人说“明明早睡早起了，第二天还是容易犯困，甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
虽然高血压这么常见了，但现实生活中，还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事？甚至和真相背向而驰，比如据调查发现，有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
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物质生活的提高，高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病，不仅和体内积攒尿酸有关，还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
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早餐是一天中的第一餐，同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中，我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
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金秋送爽，举国欢庆。10月1日上午，在这个非常特别而又充满喜庆的日子里，“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典，烧烤名城，好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
肝硬化，是肝脏疾病中常见的慢性病，可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现，肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
在我们仅存的养生意识中，几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪，越应该少吃肉，如此才能控制病情，达到长寿的目的，恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00