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多散步可以降血脂?
...进行血脂检查,以便及时发现和控制高血脂的危害,保持身体健康。 多散步可以降低血脂。之前的研究发现,散步等有氧运动有助于降低血脂水平。散步可以改善心肺功能,促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,从而降低血液中的脂...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
...它是我们血液中脂质的主要构成成分之一,能够给我们的身体活动提供能量,甘油三酯(TG)是是人体内含量最多的脂类。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯总和,临床上作为一项重要的血脂常规测定指标。与总胆固醇...……更多
甘油三酯偏高了怎么办?做好这4件事,血脂不难降下来
身体各项指标稳定才能保持健康状态,而有的人看似没有肥胖表现,实际上血液已经粘稠,如果可以调节血脂,保持指标正常,循环才能良好。而那些通过检查出现甘油三酯水平高这种情况的人可要落实方案,通过正确调节让...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...人们喜欢,它富含维生素C、矿物质和膳食纤维,对维持身体安康有着积极的作用,但是,关于正在服用降糖药的患者来说,橘子的摄入却可能带来一些影响。橘子中含有一种名为“柚皮素”的成分,这种物质有可能与降糖药产...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病。身体器官无法吸收血液中的养分物质,这就容易引发疾病,进而危害健康和生命。除了遗传疾病外,高脂血症也越来越普遍,并且逐渐年轻化。人们普遍认为高血脂是一种...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...致血液粘稠、流速减慢,引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑块,引起动脉硬化、管腔狭窄等。《中国居民营养与慢性病状况报告》指出,我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率...……更多
水煮胡萝卜,真的能降脂清血管吗?
...,虽然她平时的饮食已经相对清淡,但随着年龄的增长,身体对脂肪的代谢能力减弱,这就需要她更加关注饮食中的脂肪摄入。医生提醒她,即使是健康的脂肪,如橄榄油、鱼油等,也需要适量摄入。2、胡萝卜的神奇之处胡萝...……更多
眼睛上有2种症状的人,猝死风险或增高,望知晓
...窄导致的。张伟并没有太在意医生的建议,他认为自己的身体还很年轻,健康问题并不会对他造成太大的影响。一周后,张伟在家中突然感觉胸口憋闷,呼吸困难。他想到自己曾被诊断为高血脂,心中有些担忧,但还是选择了不...……更多
如何“拿捏”甘油三酯?科学降脂,学习下
...警惕甘油三酯是血液中的一种脂质。当人体摄入热量时,身体可以将暂时不需要消耗的热量转化为甘油三酯,储存在脂肪细胞中。在日常的饮食作息中,身体通过消耗甘油三酯来释放我们所需要的能量。如果人体经常摄入高碳水...……更多
“脑供血”不足的人,脸上会有这4个表现,自测下吧
...血充足,各项机能才可以正常运转。如果脑供血不足,对身体的健康是非常不利的,严重时很可能会出现突然昏倒猝死等现象,所以当出现脑供血不足的情况时,一定要引起足够的重视。现如今,很多人由于工作压力或各种疾病...……更多
胆固醇的“清理工”被找到了,经常吃,或能帮你清除坏胆固醇
...化。因此胆固醇正常情况下是人体所必需的,包括大脑、身体的细胞等必需的成分。但是如果过高了就会有危害,可造成动脉硬化和心脑血管病变。所以对于胆固醇指标,现在也要特别的重视,保证其在正常范围之内就比较好。...……更多
腿部出现这5个迹象,可能是血脂偏高了!建议尽早做检查
...以及含有反式脂肪的植物油。2. 适量摄入蛋白质蛋白质是身体必需的营养素,但过量摄入可能增加肝脏产生胆固醇的压力。应选择低脂肪的蛋白质来源,如瘦肉、去皮家禽、鱼类和豆制品。3. 控制碳水化合物摄入过多摄入精制碳水...……更多
高血脂和高血糖究竟有什么关系呢
...就是指血细胞中的糖,绝大多数是葡萄糖,葡萄糖能够为身体出示活动关键的动能,也为人体的组织和内脏器官出示驱动力。而血糖就是指血液中的长链脂肪酸,它可以提供身体基础代谢,给身体活动出示动能。它是二种彻底不...……更多
“3多、2晕、1软”,这些信号已经提醒脑梗来临,早注意或能救命
...呈现,应该学会操控个人心情。许多人在心情动摇大时,身体某些目标会呈现变化,特别是更简单影响身体导致血压升高,血压升高的过程中也会呈现循环妨碍。某些部位的血液循环无法坚持正常,血管壁的血栓掉落导致血管阻...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...别喝那么多酒了,有空多出去运动运动,不然你这样下去身体遭不住呀!”可小陈哪能听得进去,总是说,“工作忙,哪有时间去运动。再说了,抽烟喝酒不都是为了工作嘛!平时那么辛苦,我就喜欢吃点甜食,吃吃怎么了!”...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...眩晕若表现为有一点头晕、目眩的感觉,是不会严重到使身体失去平衡感的。一旦出现身体失去平衡感,或感到天旋地转、无法行走时,就要特别注意脑中风的发生。5.头痛 头会感觉到疼并且大多数时候都伴随着恶心,呕吐感...……更多
脂肪肝的“敌人”一直都在,每天吃一点儿,轻松刮油降肝脂
...的欢迎,特别是在吃火锅的时候。萝卜里面含有特别多对身体有利维生素C。它可以使脂肪得到氧化,萝卜里面还有能过使我们血液里的废物得到排除的植物蛋白和叶酸的物质。也可以使我们的脂肪含量减少。也可以减少胆固醇...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...一定要做好个人生活护理,可以起到更好的调节作用。01身体若出现这些变化,或提示你胆固醇高了1.经常出现不明原因的头晕、胸闷当血管内的低密度脂蛋白偏多后,会造成血液循环受到阻碍,尤其是脑部的血管受到影响到,...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...增加患高血压的风险。缺乏体育锻炼缺乏体育锻炼会导致身体处于长期的静态状态,减少心脏和血管的健康。高度压力长期的精神紧张、工作压力和情绪不稳定会导致神经内分泌系统紊乱,增加患高血压的风险。饮酒和吸烟过量...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
...质。但是,当这种微妙的平衡被打破,当摄入的脂肪超出身体所需,或许体内的脂肪代谢机制呈现毛病时,血液中的脂肪含量便会悄然上升,高血脂便悄然来临。据统计数据显现,我国高血脂患者的数量呈现出令人担忧的添加趋...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...后找上门来,高血脂就是常见的一种。当高血脂初显时,身体还不会感觉有什么异样,但是随着血脂越升越高,就会对血管健康造成伤害,诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制血脂,从饮食上进行控制是一个重要手段...……更多
血脂高的人,尽量常吃这4种食物,或许能帮你降低血脂浓度!
...食上多加注意。多吃一点帮助降低血脂的食物,可能会让身体感觉好受点。高血脂的人,尽量常吃这4种食物,可能会帮你降低血栓发生几率!血脂高的人,尽量常吃这4种食物,或许能帮你降低血脂浓度!1、胡萝卜胡萝卜中含有...……更多
日常生活中,患有血栓的人可以多吃下面这几种食物,建议试试
...管疾病,血管内部如果血栓形成较快,那么就可能会导致身体出现血液循环,严重的话还会出现心血管疾病。血栓这种疾病在日常生活中是非常常见的,它是生活中最常见的一种血管疾病。另外在日常生活中,患有血栓的人可以...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...患者甚至不知道自己有血脂异常的情况,但血脂升高时,身体会给出信号:眼底出血广东省第二中医院眼科主任岳丽菁表示,血脂升高会导致血液流动速度变慢,血液内存在大量的脂肪、杂质无法通过眼周细小的血管。时间长了...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...脂肪是一种会导致胆固醇水平升高的脂肪。高血脂患者的身体已经无法很好地调节胆固醇水平,因此摄入过多的饱和脂肪可能会导致血中胆固醇水平进一步上升。这会增加患者心脑血管疾病的风险。慎食高脂素食可以帮助患者减...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...素。”血管健康的科学解释:揭开血管老化的真相血管,身体中的重要输送通道,随着年龄的增长会经历不可逆的自然老化过程。这种老化主要体现在两个方面:动脉硬化和血液流动性降低。动脉硬化:血管的隐形杀手动脉硬化...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...醇以及高密度脂蛋白胆固醇,这两种不同的胆固醇物质对身体的影响也有着不同的效果。在临床上根据相关数据内容显示最近几年来我国冠心病病发率和死亡率都存在了上涨的趋势,而在这众多的患者病例里,80%以上的死亡问题...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病,主要包括高血压,高血糖和高血脂,糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的,所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高...……更多
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
...会比普通人多出一倍。而且运动可以使血液循环加快,让身体移风易俗速度加快,然后排出更多的胆固醇。但是假设长时间不运动的话,不只会使脂肪堆积在体内无法被代谢掉,还会添加患心脑血管疾病的危险。 血管堵没堵看...……更多
做好五点,远离心血管疾病
...的危害不容小觑。这种疾病可能导致血液循环受阻,影响身体各器官及组织的氧气供应。当我们的身体缺氧,可能会感到极度疲劳,出现头昏脑胀、胸闷等情况。更严重的是,心血管疾病如果不控制,会直接损害心脏、大脑、肾...……更多
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本文转自:人民网人民网约翰内斯堡8月19日电 (记者邹松)8月12日至16日,中国(江苏)第33期援桑给巴尔医疗队在奔巴岛阿卜杜拉姆才医院开展了为期一周的扁桃体手术周活动
2024-08-19 17:09:00
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南海网记者 易帆 实习生 袁菀艺近日,让年轻人“疯狂心动”的中药冰淇淋、中药面包等“中药餐饮”再次掀起一波热潮。“万物皆可入中药”的餐饮消费潮流之下
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赵晓晏:关注早癌 拯救一条生命,幸福一个家庭
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4种癌容易“家族聚集”,千万要当心
本文转自:人民网-科普中国前段时间,一则一家8人患上同一种癌症的新闻引发网友热议和担忧。其实,这类新闻已经屡见不鲜。有的癌症有很强的家族聚集性
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年轻人趋之若鹜的那些保健品,真的值得吃吗?
本文转自:人民网-科普中国流言:“保健品能够帮助年轻人健康体魄,延缓衰老?”吃保健品保养身体要趁早,年轻的时候就吃保健品
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为庆祝第七个中国医师节,8月19日,江北区中医院举行了以“崇尚人文精神 彰显医者仁心”为主题的第七个中国医师节表彰大会
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