- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...功能，增强消化能力，有助于排出体内的湿气和痰液，使身体更加清爽。3、关元穴：下腹部，脐中下3寸，人体前正中线上。艾灸关元穴具有培元固本、温肾壮阳的作用，能够补充元气，增强身体的抵抗力和免疫力，提高身体的...……更多
2024-08-03 17:31:00艾灸,走弯路,养生,迷茫,指南,艾灸
...能够导致骨质溶解和破坏，导致骨骼强度下降，无法支撑身体重量时，便会引起疼痛，尤其是病灶发生在脊柱上时，更是如此。脊柱中有一条极为重要的纵向结构，即脊髓。若肿瘤逐渐增大并压迫脊髓，将导致严重后果。起初可...……更多
2024-09-04 19:15:00万博,主因,疼痛,肿瘤,脊柱,骨肿瘤
...病以及癌症的发病率呈现逐年上升趋势，而且有很多人的身体状况处于亚健康状态当中。所以近些年来，有越来越多的人开始注重养生，比如每天进行一定量的运动。而运动的种类有很多，有不少人喜欢每天坚持进行倒走运动。...……更多
2024-06-21 11:56:00好处,运动,走运,腰椎,时候,脊柱
...生理念。在春天的季节里，万物复苏，生机勃勃，我们的身体也需要在这样的环境中得到充分的调整和养护。肝脏作为我们身体的重要器官，它的健康直接影响着我们的身体机能和精神状态。因此，春季养肝，不仅可以保持身体...……更多
2024-05-08 12:43:00方法,肝脏,身体,肝气,气血,健康
...气流失。寒冷的环境会使血管收缩，影响血液循环，导致身体的热量流失。湿冷的气候也容易侵袭体内，阻碍阳气的正常运行。这时候，人体容易感到寒冷、乏力，免疫力下降，容易患上感冒等疾病。大雪过后，寒冷的冬季正式...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...仅可以帮助孩子们调和气血、疏通经络，还能增强他们的身体素质和抵抗力。以下是一些适合夏季的小儿推拿方法：捏脊：沿着孩子的脊柱两侧，用拇指和食指轻轻捏起皮肤，边捏边向上推进。捏脊可以刺激脊柱两侧的穴位，调...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...可能错失最佳治疗时机。据了解，该院骨科关节外科组、脊柱矫形组、创伤组为孩子制定了个性化的手术方案：一期手术采用骨盆外固定结合股骨牵引稳定骨盆结构，防止骨折进一步移位，减少盆腔神经、血管牵拉的风险；同时...……更多
2024-04-08 16:16:00患儿,微创,上海,车祸,导航,关节
...环，预防足病的发生。足部运动方法有：提脚尖运动、抬脚跟运动、弯腰-下蹲运动、甩腿运动、上楼梯运动等。糖尿病足受伤后的急症处理对于小伤口，可以用生理盐水清洗，轻轻拭干，不要涂深色药物，如龙胆紫、红药水，...……更多
2023-05-15 14:59:00糖尿病足,糖尿,双脚,治疗,糖尿,糖尿病足
...离墙半米的距离，右脚向前迈一步，脚掌斜放在墙面上，身体重心前倾，如果感觉叫张心特别疼痛，需要停止测试；如果并无不适感，说明踝关节灵活性不错。经常崴脚的人群，如何通过瑜伽改善踝关节的健康呢？今天分享一组...……更多
2023-04-20 21:39:00一文,习惯性,办法,踝关节,体式,臀部
...，美化肩颈形态等。加强这个动作的练习，不仅能使你的身体形态得到很好的优化。还能增强身体的免疫能力。你的颜值也将得到很好的保养。练习时如果你双腿做不到一字马形状，则可后退屈膝，这样就降低了练习难度。记住...……更多
2023-11-29 09:19:00光彩,瑜伽,寒风,肌肤,体式,瑜伽
...静脉曲张。所以，虽然跷二郎腿一时舒服，但长期下来，身体可是会“遭殃”的。二郎腿不跷，健康习惯要养成既然跷二郎腿有这么多坏处，那我们是不是应该完全杜绝这个习惯呢？其实，也不必过于紧张。偶尔跷一下二郎腿，...……更多
2024-04-22 09:41:00二郎,跷跷板,二郎腿,背后,健康,二郎
...带来这么大的改变。我现在每天都会坚持踮脚训练，感觉身体越来越好了。”她的言语中充满了对踮脚训练的感谢和高兴。02坚持做“踮脚”运动的白叟，最终都怎样了？4大优点或许让人惊喜改进血液循环在踮脚的过程中，每一...……更多
2024-08-27 12:25:00好处,惊喜,老人,运动,关节,身体
...系统地了解中医药知识，顺应规矩，以更好的精神状态，身体素质投入学习中去。增进了孩子们对传统中医药的了解，在他们心底播下继承中医药文化的种子。同时现场通过提问抢答赢礼品的方式，让大家积极参与到学习中，对...……更多
2023-10-31 20:50:00新泰市,宫里镇,中医医院,宫里,新泰,中医
...热身。怎么跑步不会粗腿1.做好准备运动，通过热身能使身体比较快进入运动锻炼的状态，提高运动的效率，就能减少运动量，防止过量运动带来的腿部肿胀。2.跑步的时候不要先用前脚掌着地。前脚掌先着地是短跑的做法，不...……更多
2024-04-06 00:30:00肌肉,运动,腿部,脚掌,肌纤维,就是
我相信每个人都知道运动对身体的优点。日子在于运动。运动是最有效的保健方法，成本低，性价比高。而且，运动有许多种。你能够依据自己的状况选择最合适的运动。日常日子中常见的运动包括游泳、跑步、仰卧起坐、太...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
...对改善睡眠质量的积极作用，同样不容忽视。泡脚过程中身体逐渐温热，有助于身心的放松，为进入深度睡眠状态创造了有利条件。尤其是在冬季，利用生姜泡脚提高体温，可以让人更快地进入睡眠状态，减少夜间醒来的次数，...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...工作的人群。为了避免腰痛的不良现象，就需要做到多让身体活动，而不是一味地长时间做办公桌。这种时间一旦达到了久坐的标准，也就是在膳食指南中说到的90分钟。就算是一种不良的生活习惯了，这样做会让我们的背部压...……更多
2024-09-15 19:56:00腰疼,脊椎,不适,养生,浑身,专家
...有什么关于养生的独门秘籍？#50岁之后，很多人开始感到身体的变化越来越明显：走路时不再像年轻时那样轻快，偶尔会感到腰酸背痛，睡眠质量也大不如前，白天精神难以集中。作为一个年过半百的人，我也曾经历过这样的困...……更多
2024-09-14 16:44:00独门,秘籍,养生,活力,身体,养生
...如大手术后、大出血后、大病或重病初愈、产后（人流）身体虚弱、身体偏弱多病者等，进补膏方能使虚弱者增强体质，改善生活质量。02.亚健康状态者身体无明显疾病，西医体检正常或基本正常，但常感劳累乏力、易感冒、盗...……更多
2024-10-21 17:57:00养生,第六届,中医,健康,中医,委员
...展，呼气时双脚抬离地面，小腿与地面平行；（3）保持身体稳定，双手在身前平举，掌心相对；（4）微收下吧，自然地呼吸，保持5-10个呼吸； ……更多
2023-04-20 21:49:00力量,训练,学习,双手,双腿,臀部
...任张明(右)在手术中。 淄博4月19日讯“我这两天经常活动身体,在这特别好,什么都不需要操心。”近日。在淄博莲池骨科医院病房楼内,71岁的翟先生满面笑容地说。很难想象这位在病房内轻松迈着步子的古稀老人,两周前因腰椎间...……更多
2023-04-20 05:04:00微创,康复,莲池,淄博,骨科医院,患者
...是缺钙，骨密度直线下降是为什么呢？这是因为每个人的身体对于钙吸收量不同，单纯补钙仅能说明身体钙摄入量充足，但是不代表身体就能吸收。如果本身存在维生素D缺乏、有饮用浓茶/咖啡习惯或是罹患胃肠道疾病的话，都...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...腰的生理弧度是往前面虚凸的，我们平时正常走路会造成身体前倾，生理弧度消失，所以如果倒走的话，就能使生理弧度慢慢拉筋方法，在缓解期的时候，可以做一些腰背肌的拉筋方法，鱼跃式锻炼方法对于腰椎间盘突出症的病...……更多
2024-01-07 12:25:00方法,经络,养生,中医,牵伸,方法
...血的桥梁，“社会”地位不容小觑。而长时间的久坐会让身体中的气血不流通，经络堵塞、肌肉受力不均，从而导致腰背酸胀、肌肉劳损，臀部和腿部的水肿麻木，甚至更容易出现椎间盘突出的问题。今天分享8个瑜伽体式，体...……更多
2023-04-20 19:12:00无精,体式,腰酸背痛,瑜伽,双腿,双手
...站起来的过程。简单来讲，运动健身更为重要的目的是让身体更加健康，然后再是体型的塑造，所以不管我们做什么样的动作都要以正确的方式来完成，这样才会发挥动作优势并避免损伤。对于深蹲来讲，虽然看起来简单，但是...……更多
2023-01-22 11:40:00动作,建议,动作,背部,过程,膝盖
...，这一听起来就让人“腰”疼的疾病，不仅给患者造成了身体上的痛苦，还严重影响到了他们的日常生活及工作。那么，面对这一难题，我们该如何在日常生活中进行养护，以减轻病痛、预防复发呢？一、了解腰椎间盘突出的成...……更多
2024-06-01 06:03:00腰椎间盘,腰椎,养护,年纪,得了,腰椎
...剧烈收缩，从而导致斑块破裂，血管狭窄堵塞等引起远端足趾严重缺血。严重的甚至足趾发黑、坏死。您来得还算及时，足趾很快恢复了血供。”蒋劲松副院长也提醒老年朋友，最近天气寒冷，脚疼脚冷脚麻的患者明显增多了，...……更多
2024-01-23 16:14:00哈尔,二天,大伯,哈尔滨,浙江,脚趾
...瘤、病毒感染增加了宫颈癌的发病率，应该要重视自己的身体健康，避免病毒感染，也要避免不洁的私生活。3、与配偶的关系：如果说自己的配偶不注意个人卫生，这也会导致女性患宫颈癌，所以说男性也应该要重视自己私处...……更多
2023-03-15 10:00:00宫颈癌,诱因,宫颈,建议,学习,宫颈
...糖类。因此，在夏天采用流汗的方式减肥，其实减去的是身体多余的水分而并非是脂肪，这个时候你一定要谨记，减掉的水分应该得到及时的补充，而且一定要多喝水，才能够加快新陈代谢，有助于排除体内毒素垃圾，而且在夏...……更多
2023-10-16 19:20:00消耗,糖类,脂肪,必然,而是,联系
...会存在于经常运动的运动员身上，绝大多数情况下是由于身体里的电解质失调或者是局部脱水而带来的相关症状。疾病性抽筋硬性抽筋问题会发生在中风之后的后遗症患者身上，或者是器质性疾病患者的身上。因为先天性疾病或...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报小药片连着大民生（在现场）——2024年国家医保药品目录调整现场谈判见闻本报记者 孙秀艳《 人民日报 》（ 2024年11月03日 第 04 版）10月27日下午
2024-11-03 05:58:00
肩部僵硬和疼痛可能是多种肩部疾病的症状，其中肩周炎是一个常见的原因。肩周炎，也被称为五十肩、漏肩风或冻结肩，主要发生在40——70岁的人群中
2024-11-03 01:47:00
本文转自：人民网-辽宁频道人民网沈阳11月2日电 （记者尹柏寒）11月2日，辽宁中医药大学附属医院在沈阳举行国医大师张静生收徒拜师仪式
2024-11-02 23:29:00
一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00