• 我的订阅
  • 头条热搜
血糖高不高,看脚就知道!出现这5种情况,小心血糖来袭
...更是高达1.14亿,位居全球首位。糖尿病不仅给患者带来身体上的痛苦,还可能引发诸多并发症,严重影响生活质量。那么,如何早期发现糖尿病呢?其实,通过观察双脚的变化,就能初步判断血糖是否过高。下面,让我们一起...……更多
肢体麻木、疼痛、感觉异常?当心是神经末梢炎,或由多种病因导致
...经系统中的神经末梢负责将大脑和脊髓发送的信号传递给身体各个部位,同时接收身体各个部位传来的信息。神经末梢炎即是这一过程中发生的病理性改变,导致神经功能异常,出现多种感觉和运动障碍。 典型症状神经末梢炎...……更多
走路能提高身体的代谢率,加速脂肪燃烧,有助于塑造健美的身材
...它们引领我们走向更健康、更美好的未来。01坚持走路,身体能收获哪些好处?首先,让我们来谈谈骨骼。骨骼是支撑我们身体的“框架”,而走路则是一种低冲击力的运动,可以有效减少骨质疏松的风险。随着年龄的增长,骨...……更多
尿酸高作为健康的 “隐形杀手”,你真的了解吗?
...。然而,你真的清楚尿酸高意味着什么,它又会给我们的身体带来怎样的影响吗?尿酸,原本是人体新陈代谢的产物之一。在正常情况下,我们的身体会将尿酸通过肾脏排出体外,维持一个相对稳定的水平。但当尿酸生成过多或...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...伟在现代生活中,压力、污染和不良生活习惯等容易引发身体炎症。虽然炎症是身体自我保护的机制,但过度的炎症反应可能会对身体健康造成负面影响。因此,抗炎是维持身体健康的重要一环,而饮食选择也可以对炎症起到消...……更多
...多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时,也有一些“坏习惯”,藏匿于每天的坐、卧、吃、穿等日常生活细节里——不经意中,我们的身体就这样埋下了大大小小的雷点。快看看,这些...……更多
花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
...常值得肯定。如果平时经常将花生当零食吃,不仅可以为身体补充大量的维生素和微量元素,而且还能有效增强体质、提升抵抗力和免疫力。不过花生虽然美味又营养,但也有一些人不适合吃花生,否则就会导致身体健康受损。...……更多
...键10年,着重强调了要解决诸如骨关节炎等严重影响人们身体功能和生活质量的疾病。骨关节炎患病率随着年龄的增加而增加,据调查2020年,年龄在50-69岁的人口中骨关节炎患病率为23237.2/10万例;年龄≥70岁的人口中为38418.9/10万...……更多
人活多久,看体重就知道?老人体重在增加,越重越长寿?一文知道
...体重增添能够给予更多的能量积存,助力其应对病症以及身体老化所带来的挑战。例如,研究表明,体重指数(BMI)处于25至30区间的老年人相较BMI低于18.5的老年人,发生骨折和患上骨质疏松的风险显著降低。此乃由于适度的脂...……更多
每天坚持散步的人,4个好处会找上你,快行动起来吧
生命在于运动,每天运动是对身体有好处的。但是也有些人会觉得静养也是一种养生的方式,不一定非要动起来才好。对于运动喜欢的人非常喜欢,不喜欢的人往往极少运动。很多老人喜欢去公园散步或者早上跑跑步,但是有...……更多
如果不小心跌倒,为了减少对身体的伤害,要机智应对
...日常如何防范骨折的发生?如果不小心跌倒,为了减少对身体的伤害,要机智应对:一是用手着地用手着地,顶多损伤腕关节,不用卧病在床,也不容易发生并发症。用臀部着地,容易导致股骨头骨折、髋关节骨折,需要长期卧...……更多
男人每天喝一杯“白酒”,一段时间,3件好事可能“不约而至”!
...渐增大,许多男性朋友都有喝酒的爱好,适当的喝酒,对身体是有好处的,在冬季,能够逐渐提高身体的免疫力,增强身体的素质,但是过量的喝酒,很有可能给肝脏带来负面的影响,导致肝脏内的垃圾和毒素越来越多,如果每...……更多
手部出现以下3种症状,需要警惕
...度。不过,看手的情况,确实可以在一定程度上侧面反映身体的健康状况。 毕竟,手是人体四肢的末端,其血液循环和能量供应都相对较低。如果我们的手很健康,比如,手心温暖、皮肤光滑、关节灵活、手指无肿胀发麻等情...……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...而现在,他不过刚刚发力,就感到呼吸急促,心跳如鼓,身体仿佛要散架了一般。01身体出现4种情况,说明你开始老了其实我们身体所有的退行性变化都是岁月的痕迹,随着年龄的增长,可能会渐渐发现代谢率没有那么好了,可...……更多
医生告诫:过了70岁的人,宁可在家睡觉,也别出去多做这3件事
...行让他的腿脚比同龄人要硬朗不少。不过,近来他总感觉身体有些不如从前,尤其是每次外出归来后,总觉得疲惫难当。一次偶然的聊天中,王大爷听到一个说法:“过了70岁的老人,多睡觉比外出活动要好。”这让他很好奇,...……更多
科学防治痛风  从健康饮食开始
...重要。那么如何通过科学健康管理,远离高尿酸和痛风对身体的侵害呢?记者就此采访了西安交大一附院风湿免疫科住院医师、医学博士李倩。痛风会引发多种疾病据李倩介绍,痛风属于慢性疾病,是由于嘌呤代谢紊乱和(或)...……更多
研究发现血型与疾病的发生有相关性
...要我们坚持良好的生活习惯,就能保证我们老了以后依然身体健康。这里有几个长寿秘诀,告诉你怎样才能成为一个健康的老人。下面这5个长寿的秘诀,如果做得好,晚年生活才幸福:※吃的东西是最主要的老年人应避免食用...……更多
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
...是什么?会对我们的生活产生哪些影响?炎症,实际上是身体的一种自我防御机制,当外来物质侵入或细胞老化时,身体会启动炎症反应,旨在迅速清除这些因素。炎症不仅仅是表面的红肿热痛,而是在细胞层面进行的一场无声...……更多
男性朋友们注意啊!6个症状,是身体提醒你衰老已经提前来了
...无法阻挡衰老的脚步。然而,对于男性朋友们来说,了解身体发出的衰老信号,及时调整生活方式,采取有效的保养措施,有助于延缓衰老进程,保持活力与健康。以下是6个可能预示着身体衰老提前来临的症状,希望引起广大...……更多
中医在治疗慢性病和疼痛症状中有哪些常用方法?
...按摩作为一种中医疗法,通过运用手法按压、揉捏和推拿身体特定部位,旨在舒展筋骨、活络血脉、调和气血。该疗法在治疗慢性疾病和缓解疼痛方面表现出色,尤其适用于慢性疲劳综合症、慢性胃炎和慢性支气管炎等病症。通...……更多
狐大医 | 如何赶走更年期健康“乱象”?管好情绪、饮食、运动和激素
...会持续更长时间。在这个阶段,女性可能会经历一系列的身体和心理变化,如月经紊乱、潮热、盗汗等。精神心理上的症状,如失眠、情绪低落、情绪波动、焦虑等。此外,还会诱发一些间接症状,如骨质疏松与骨关节疾病、心...……更多
坚持进行运动,可给身体带来这些好处
...外,在进行一些坐姿、躺姿运动时,不能突然起身,要让身体缓冲之后再慢慢起身,否则容易导致身体眩晕、体内血压骤降。5.运动时要关注心率 中等强度运动的最高心率应=170-年龄,如30岁的人运动时心率最高应保持在140左右...……更多
11万人研究发现:走路与寿命之间的关系,60岁以后,步数需刚
走路,这项日常生活中不可或缺的活动,牵动着身体的多个系统和器官,与骨骼的矫健、肌肉的力量、神经系统的敏锐以及心血管系统的活力息息相关。坚持走路可以预防那些让人烦恼的现代疾病,如肥胖、高血压、糖尿病等...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
50岁的老李是一个身体硬朗的人,经常早起去公园锻炼身体。然而,有一天,他突然在跑步时倒地不起,幸好被及时发现并送往医院,才得以保住生命。这样的事件引起了人们对老年人运动的关注。近年来发生了不少老年人因运...……更多
步行有助于缓解压力,改善睡眠质量,提高生活质量
...钟走100-120步。这样的速度既能达到锻炼效果,又不会让身体过于疲劳。当然,根据个人体质和年龄,可以适当调整步行速度。三、合理安排步行时间步行时间的安排也很关键。一般来说,每天步行30分钟以上,每周坚持5天左右...……更多
肥胖症不仅是外貌问题,还会对健康产生严重的危害
...加了心脏负担,使心脏需要更多的氧气和营养物质来满足身体的需求。长期以来,这种过度负荷可能导致高血压、冠心病、心力衰竭等心血管疾病的发生风险增加。其次,肥胖症也与2型糖尿病密切相关。肥胖导致体内脂肪堆积...……更多
50岁后,每天走1万到2万步,是好还是坏?医生坦言:难逃3大结局
...一双舒适的鞋子,便可随时随地开端。经过走路,咱们的身体仿佛被注入了一股生机,推陈出新得以加快,血液循环也更为顺利,体内多余的脂肪和毒素得以有用排出,然后到达强身健体、延年益寿的作用。但是,在寻求健康长...……更多
无论男女,身体这个地方“越痛”,说明湿气越重,不要拖,排湿气
...他疾病影响的前提下,若你感觉吃饭无味、食量少,并且身体出现发冷发热现象时,多半是湿气过重。头疼是很明显的症状。也许你有这样的体验,有时没有任何原因的出现四肢沉重,并且头疼欲裂等,其实这是湿气太重了。2...……更多
福州马拉松17日开跑!医生紧急提醒
...℃~11℃。低温情况下跑马拉松,需要注意些什么?比赛时身体不舒服怎么办?福州医生紧急提醒!往届资料图 冬季跑马有哪些注意事项?又该如何减少跑步中的意外伤害呢?今天,记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜...……更多
不想吃出肾病来,这4种东西要认清,少吃即养肾
...但在烹饪过程中加入丰富钠盐,无形中获取钠离子,会让身体处于代谢压力大的状态,长久下去肾脏功能降低,还会影响血压,不想面临这些不良后果,还需在生活中做到饮食清淡,没有健康问题每天钠盐摄入量不要超过六克,...……更多
更多关于健康的资讯:
“一站式”诊疗平台解决疼痛与运动损伤 南京同仁医院推出骨关节运动医疗中心
运动损伤、慢性疼痛、术后康复……这些问题是否困扰着您的日常生活或运动表现?为了摆脱这些问题,快速重返工作岗位和运动活动
2025-06-28 17:24:00
全球心理健康领域迎来新变革:美国心理健康协会引领科学人文融合发展
近日,美国心理健康协会(以下简称“协会”)在华盛顿特区总部举办了一系列高规格研讨活动,吸引了来自全球30多个国家的500余名心理学专家
2025-06-28 12:51:00
江苏省人医这个专病门诊真方便!近视超1000度的她成功告别“啤酒瓶底”
57岁的“老南京”林阿姨(化名)是一位高度近视患者,左眼20年前曾进行PRK(准分子激光角膜切削术)治疗,近视度数高达1000度
2025-06-28 09:59:00
什么是支原体、衣原体? 感染后有什么症状和危害?
余春华 四川绵阳四0四医院(绵阳市第一人民医院)支原体和衣原体都是造成人类感染疾病的微生物各有特征。那么感染了支原体或者衣原体后都有哪些症状
2025-06-28 06:21:00
流感高发季,老年人呼吸道护理全攻略
邓望 长沙市第四医院滨水新城院区(肾内内分泌科)流感高发季,老年人因身体机能衰退、免疫力弱,更易受侵袭,感染后不仅会出现高热
2025-06-28 06:21:00
压疮预防:卧床患者的日常护理策略
岑桂英 乐业县中医医院压疮,又称压力性溃疡或褥疮,是长期卧床或活动受限患者常见的并发症。由于身体局部组织持续受压,血液循环出现障碍
2025-06-28 06:21:00
体重降了“啤酒肚”却没减 原来里面长了巨大肿瘤 这种病青睐肥胖的中年人
“压力肥”“幸福肥”“懒癌肥”……人到中年,总是避免不了发福,桐庐50多岁的老李(化名)就是其中一员。老李从小就是“大块头”——身高177cm的他足有90公斤
2025-06-28 06:48:00
被神经痛折磨到“破防”,他一个月暴瘦10多斤 疼痛是身体发出的预警信号,更是一种病
“肚子连着后背灼烧一样痛,觉都睡不了,衣服都不能穿。”60岁的陈先生(化名)已经被带状疱疹痛折磨了好几天。其间他吃过止痛药
2025-06-28 06:48:00
哮喘护理全攻略:让呼吸更顺畅
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病,典型症状为喘息、咳嗽、胸闷、呼吸困难等,常在夜晚或凌晨变得更加严重,甚至威胁患者的生命。对于哮喘患者而言
2025-06-27 08:47:00
吃不好、咳不停?肺炎患者的饮食护理指南
肺炎的发病机制复杂,起病急骤,尤其在免疫力低下者、儿童与老年人中更为多发。科学合理的饮食调理不仅有助于减轻脏器负担、缓解症状
2025-06-27 08:47:00
今夏杭州已人有中招热射病 这样防中暑
梅雨季,高温高湿的气候让人浑身不适,这不,杭城还没出梅,市一医院就收治了今年首例热射病患者。梅雨季为什么也会中暑?热射病会诱发心脏病吗
2025-06-27 08:47:00
消费体验升级!烟台振华超市新天地店三大自营美食项目亮相
6月27日,烟台振华超市新天地店正式重装开业,此次升级改造,对空间、商品、服务进行优化,致力于提升顾客的消费体验。在现场可以看到
2025-06-27 09:54:00
属于滩涂小海鲜的 高光时刻
在休渔季,杭人的餐桌上,滩涂小海鲜尤其是各种贝类开始了自己的高光时刻。东海滩涂盛产牡蛎、蛏子、蛤蜊、蚶、车螯、江瑶、西施舌
2025-06-27 10:19:00
中医提醒:夏季小心“心受伤” 养心安神关键做好这一点
《黄帝内经》有云:“火热为夏,内应于心,心主血、藏神”。夏季五行属火,与心相应,夏季养生首先要做好对心的保养。夏季为什么需要养心夏季的高温环境让我们的身体面临特殊挑战
2025-06-27 14:02:00
健康人生 绿色无毒 深圳永福医院携手福永街道禁毒办开展公益送健康活动
为迎接国际禁毒日,倡导健康无毒生活理念,近日,由福永街道禁毒办主办、深圳永福医院党支部协办的“健康人生•绿色无毒”为民送健康赠药公益活动
2025-06-27 14:40:00