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耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...升一个层次,这和冬季的整体气候特点有关系,也与我们身体入冬后的变化有关。1. 外邪易引发鼻炎引起鼻炎的外因主要是外邪入侵或是外部环境影响,比如空气中的雾霾、粉尘、刺激性气体等都会损伤鼻黏膜,或是气候变化剧...……更多
...敛之气的条件不足,到秋天容易发生疟疾,冬天再次发生疾病。(本网记者)责任编辑:李 颖 ……更多
盛夏时节话养生
...降;另一方面,毛孔闭塞,体内的“热”出不来,会引起身体不适,甚至引发感冒。“空调病”就是损伤人体阳气导致免疫功能下降的结果。省苦增辛 以养肺气古人认为夏季是最难养生的季节,一则暑热外蒸,二则腹内阴冷,...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...功能的作用。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退,导致身体御寒能力下降。阳气不足有多可怕?看看这5个症状,或许就知道了1.头晕乏力阳气不足还会造成身体的各项功能下降,影响到身体的正常运转。所以会使人出现一些不...……更多
...等到天真正凉下来以后,再多增加肉食。那些患有胃肠道疾病、高血脂、慢性中风等疾病的人,不宜摄入肉食太多。立秋进补的原则是“少辛多酸”,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨...……更多
看天气知健康 | 增强体质、美容养颜?深秋晒背益处多
...响无处不在,天气变化可能会使人们出现与睡眠、食欲、身体疼痛、皮肤等相关的问题,希望通过此专栏,帮助大家更好地了解和关注天气变化与健康的关系,让生活更加健康、美好。 霜降后一连几天阳光明媚,今天从上午9点...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...统的祭祀节日里,我们不仅要怀念先人,更要关心自己的身体健康。清明时节,人体内的阳气逐渐旺盛,新陈代谢加快,正是调整身体、清除体内垃圾的好时机。错过这个时机,就需要再等一年。因此,为了家人和自己的健康,...……更多
在中医理论中,艾草具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效
...药物成分通过足部的穴位和经络进入人体,从而达到调理身体、改善健康的效果。艾草泡脚的功效和作用非常广泛,下面我们来详细了解一下。1.温经散寒:艾草泡脚的最主要功效是温经散寒。艾草具有温阳散寒、活血通络的作...……更多
这4个“吸阳”行为,男性早该忍住,为健康别太放纵自己
...的常态,但这一行为对男性健康的损害尤为严重。夜晚是身体各器官进行休息和修复的黄金时段,而频繁熬夜会打乱生物钟,使器官无法得到充分休息。肾脏作为重要的代谢器官,在熬夜过程中持续工作,久而久之其功能便会逐...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...盛的时节,多吃这18种应季美食,顺时而食,不仅能促进身体阳气的升发,还能让身体更健康。让我们一起来认识这些美味的春季蔬菜吧!1.蒲公英:蒲公英不只是路边的野草,它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,被誉为春天的...……更多
三伏40天极限食养 鸡蛋这样吃事半功倍!
...阳气呢?夏季确实是补阳强肺的好时机,阳气肺气足了,身体上很多小毛病也就慢慢消失,尤其是患有慢性呼吸道疾病的人群。【夏日补阳,健康无忧】冬天气候寒冷、肺的阳气不足,一些呼吸疾病就容易反复发作或者加重,它...……更多
立秋养生,关键在于保护好阳气,远离湿寒食物
...要。我们要保护好阳气,避免食用生湿寒的食物,以保持身体健康。一、秋不食瓜,西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后,要尽量少吃西瓜。西瓜性寒,多吃易伤脾胃。立秋之后,人体的阳气开始收敛,如果继续大量食用西瓜...……更多
男性长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处吗?看完或帮你解惑
...可以吃掉,而且营养价值很高,男性长时间喝枸杞泡水对身体到底有什么好处呢? 01男性长期喝枸杞子泡水,对身体有什么好处吗?看完或帮你解惑保护视力枸杞当中的营养物质可有效保护人体眼部神经,尤其是里边的玉米黄...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...比如冬瓜蛤蜊堂、白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等,既暖和身体又能滋补津液。冬瓜蛤蜊汤做法:1、准备冬瓜500克,文蛤300克,盐少许。2、文蛤清水养至吐沙。冬瓜洗净切块,大火煮开后转小火炖1小时左右,直至冬瓜肉质便透明...……更多
血脂高,还能放心吃肉吗?|吃出健康来
...使我们的生命更加活跃。饮食得当的情况下,肉类能滋补身体,增强体质,促进气血的充盈。如何做到放心吃肉首先,严格控制两个“量”。一是数量方面,过度且无序的肉类摄入,即便是对健康的身体也是一种负担。因此,建...……更多
清明过后肝气旺盛,身体淤堵的人,需谨慎3物,切勿贪口
...的排出,从而带走体内的毒素;规律的作息则有助于维持身体机能的平衡,避免因为生活不规律而导致的内分泌失调等问题。 总之,《黄帝内经》中的这段描述提醒我们,养生要顺应自然规律,利用自然界的阳性力量来清除体...……更多
立夏养生,尝“三鲜”忌“三事”
...瓜,也可尝试喝一杯黄瓜汁,能预防这个季节多发的口腔疾病。第三鲜:蒜苔蒜苔性温,具有温中、补虚、调和脏腑的功效。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等细菌的生长繁殖。蒜...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...醒大家,枸杞虽好,但若是不合理食用枸杞,就有可能给身体带来麻烦,特别是不合理搭配。枸杞的营养价值维生素含量高:枸杞富含维生素A、B1、B6、C、E等多种维生素,尤以维生素C含量较高。矿物质含量丰富:枸杞含有钙、...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...得汤汁中的养分得以充分释放。食用时,滋补养生,温暖身体,有助于激发体内的阳气。材料准备:500克排骨、200克山药、适量生姜片、适量料酒、适量食用油、适量盐、适量胡椒粉、适量清水、适量葱段步骤:1.处理排骨:排...……更多
秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
...天一进补,滋补的津液容易被湿气同化,不仅达不到补养身体的作用,反而还会助长湿气。有些人可能就有疑问了,秋季不是燥邪当令嘛,怎么还会有湿呢?虽说秋季是燥邪当令,但这段时间承接着暑天的降雨,秋分前降雨都比...……更多
经方堂泌尿科专家钟永林:呵护泌尿健康,需要中医扶阳!
...越来越快,工作压力不断加大。在这样的环境下,人们的身体健康也面临着诸多挑战。尤其是泌尿系统疾病,已经成为现代人的常见病之一。经方堂泌尿科专家钟永林主任认为,人体是一个系统的整体,各个器官之间相互关联,...……更多
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
...色优势,大力推广中医适宜技术,彰显敷贴、艾灸技术在疾病预防、治疗、康复中的优势,积极营造全民“信中医、爱中医、用中医”的良好群众氛围,为全市中医药事业高质量发展贡献力量。三伏贴是“冬病夏治”的方法之一...……更多
教你区分阴虚、阳虚,对症调理更有效!
...一直关注您的健康科普文章。最近,我发现自己总是感觉身体疲劳,睡眠质量差,而且手脚经常冰凉,不知道是不是中医所说的“阴虚”或“阳虚”。我想请教您,如何通过症状来区分阴虚和阳虚,以及如何对症调理呢?希望您...……更多
一年健康始于春 春季养生秘诀请收
...操、打太极拳等活动,有助阳气生发。在舒展筋骨、放松身体的同时,通过与大自然亲密接触,有利于人体阳气的生发,促进气血运行,使得肝气舒畅、情志调场,顺应春天的生生之气。衣着须“春捂秋冻”常言道“春捂秋冻,...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...疾病的发生。阳气的重要性温煦脏腑:阳气如同太阳,为身体提供温暖,使脏腑功能得以正常运作。当阳气不足时,人体会感到寒冷,脏腑功能也会受到影响。推动气血:它能够使血液在血管中顺畅流动,将营养物质输送到全身...……更多
黄芪不仅可以单独使用,还可以与其他药材搭配使用,以增强疗效
...。两者相辅相成,可以打出补气王炸,让你的气血充足,身体健康。黄芪补气茶使用方法是:将黄芪和党参洗净,放入茶壶中,加入适量的开水,浸泡15-20分钟后即可饮用。可以反复冲泡,直到药材无味为止。黄芪补气茶适合于...……更多
问止中医 | 冬病夏治把握良机,错过等一年
...或多或少都了解一些。人与天地相参,与日月相应。我们身体的阳气和自然界万物的阳气相互连接,季节的变化也会直接影响到身体的健康。很多人一到秋冬季节,就被一些冬病顽疾折磨,往返医院,苦不堪言。所谓的“冬病”...……更多
医生提醒:长时间大剂量饮用黄芪水,或会带来这些副作用
...处,比如增强免疫力、改善贫血等。02经常用黄芪泡水,身体会收获什么好处? 提高免疫力黄芪具有免疫调节作用,可以增强机体的免疫力,帮助预防感染和提高抵抗力。促进消化和改善胃肠功能黄芪具有健脾和胃的功效,可...……更多
补冬不如补霜降 怎么补法看过来
...食物,尤其是老年人群,如果胡乱进补,不但起不到调养身体的作用,可能还会引起其他身体不适。推荐五款常用的秋季养生膳方1、大枣花生山药粥【材料】山药1段、花生45 克、大枣10枚、大米100克。【做法】先把山药、花生...……更多
冬季滋阴比补阳更为重要,可以提高免疫力,预防疾病的发生
...补阳更为重要。如果不注意滋阴,只顾补阳,反而会导致身体越来越虚弱。下面将从三个方面详细阐述冬季滋阴的重要性。首先,冬季滋阴有助于调节阴阳平衡。中医理论认为,人体的健康与阴阳平衡密切相关。冬季是阴气盛长...……更多
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在所有测排卵的方法中,较为准确的就是B超监测法,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出卵泡的大小、子宫内膜厚度等
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告别选油困扰,烹饪更加自在
本文转自:人民网人民优选来了告别选油困扰,烹饪更加自在食用油作为我们日常烹饪中不可或缺的一部分,不仅影响着菜肴的口感和风味
2025-03-03 09:43:00
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“顺利生过头胎,要二胎却迟迟怀不上?”背后到底是怎么回事?一起了解清楚,重启幸孕之门。❶输卵管堵塞盆腔炎、流产手术或子宫内膜异位症可能导致输卵管粘连/积水
2025-03-03 09:45:00
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“AMH值只有0.5,这辈子还能当妈妈吗?”面对卵巢功能低下的诊断,很多女性陷入焦虑。其实,这并非生育力的“最终判决书”
2025-03-03 09:58:00
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近日,高鑫零售有限公司(06808.HK)发布公告,宣布公司易主交易已于2025年2月27日在香港完成交割,阿里巴巴集团控股有限公司正式清仓退出
2025-03-03 10:01:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:初春\
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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32天女宝宝险些失去卵巢 警惕婴幼儿疝气!
张英豪 杭州市临平区妇幼保健院小儿外科主任医师有个出生20多天的女宝雯雯,哭闹时右侧大腿根部会出现一个蚕豆大小的鼓包,安静时又不明显了
2025-03-03 08:01:00
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“以武而安,以义而立。” 武义,这座始建于三国时期的浙中小城,虽不如大城市繁华,却隐藏着许多令人难忘的美味。在这里用24个小时
2025-03-03 08:01:00
手掌红润为何成了肝病信号?
杨维佳 浙江医院中医内科副主任中医师我最近看到一篇报道,说45岁的刘女士每天早睡早起,坚持泡枸杞、做瑜伽,生活态度积极向上
2025-03-03 08:01:00
“动都不敢动!”越来越多年轻人颈椎先比人老
姚悦 杭州师范大学附属医院麻醉科(疼痛科)副主任、副主任医师节后开工已一月有余,但还有人没有从 “休假模式”中切换过来
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过敏性皮炎的发生,有自身内在的因素,同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质,是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
2025-03-03 01:24:00
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本文转自:人民日报3月3日是全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官,也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来,健身热潮涌现的同时,“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到,有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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