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肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...缺乏运动等不良生活习惯密切相关。患有脂肪肝的人不仅身体状况受到影响,还可能增加心脑血管疾病的风险,这使得脂肪肝成为了危害国人生活水平的一大“祸害”,另外,如何保护肝脏也是特别重要的事情。01你的脂肪肝是...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...高达32.7%和36.6%。肥胖究竟如何定义 ——从体重到体成分身体成分是指体内各种成分的含量。总重量为体重,含脂肪成分和非脂肪成分。体脂重量占体重的百分比称为体脂率,余下的包括蛋白质、水分、矿物质为去脂体重(瘦体...……更多
40岁的中年女人,如何摆脱“廉价感”?这5件蠢事一定要避免!
...绪,保持优雅的举止,展现出成熟女性的韵味。5.不关注身体健康身体是革命的本钱,中年女性如果不注意身体健康,很容易出现各种问题,如肥胖、高血压等。这些问题不仅会影响你的生活质量,还会加重你的“廉价感”。因...……更多
三十岁女人的赛乐赛健康减肥秘诀:告别不良习惯,拥抱美好生活
...水,这个看似简单的举动,却蕴含着巨大的能量。白水是身体的清洁剂,能促进排毒,让淤堵的毒素消失无踪,从而改善身体的循环与代谢,加速燃脂,还我们一个健康且苗条的身材。毒素排出,肌肤也能重现干净透亮,焕发出...……更多
1/3中国人身“陷”胰岛素抵抗,阻止它迈向糖尿病的11种办法,都给你总结好了
...无声息地在人体内煽动代谢紊乱的“火焰”。简单来说,身体对胰岛素不敏感,需要更多的胰岛素才能发挥正常的生理作用,导致血糖调节失衡,进而引发糖尿病、肥胖、高血压等多种代谢性疾病。尤其在中国,由于生活方式、...……更多
为什么女性易患糖尿病?糖尿病来临时,身体可能有这3个表现!
...些,更年期女性也容易患上糖尿病,因为这些时期的女性身体机能都变得很差,再加上容易肥胖,这两个时期的女性都是容易患糖尿病的,一定在平时多加注意身体的变化。 一般人经过一天的忙碌之后,会出现疲惫无力的情况...……更多
美媒:近七成美军肥胖或超重 可能“危害国家安全”
...的非营利性组织“美国安全研究所”经过调查发现,按照身体质量指数(BMI)衡量,68%的美国军人符合“超重”或“肥胖”的标准,而且在过去10年里,“肥胖”类别的美国军人数量增加了一倍多。据美国《纽约时报》网站10月...……更多
为啥有的女人一“碰”就怀孕?戒掉这3个“习惯”,你也可以!
...但是背了很长时间,却始终没有成功,去医院检查,发现身体也没有太大的问题,可为啥就是怀不上呢?但是不难发现身边的一些,女人本来不打算要孩子,却总是意外怀上,那为什么这些女人总是特别容易怀孕,而有的却总是...……更多
湿气太重的女人,身体这3处会变大,再忙也要看
...无法通过正常渠道代谢出来,会不断累积带来影响。此时身体会有许多变化,例如某些部位会变大,好像水肿一样,平时要密切留意,如果自己有,及时调理为好。1、腹部湿气过重会导致疾病出现,长时间处于湿气过多的状态...……更多
“老得慢”的女人一般有这6个共性,若你占2个以上,值得恭喜
...仅更水润更弹性,而且肠道功能会很好。多喝水,有利于身体代谢废物的排泄。第四,“老得慢”的女人不会熬夜很多女人喜欢熬夜,但是熬夜之后,第二天顶着黑眼圈,而且皮肤也变得晦暗无比,是不是看起来像老了很多岁一...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...并不是每个人与生俱来的资产,特别是随着年龄的增长,身体不可避免的逐步走向衰老。虽然衰老的大趋势无法改变,但长寿老人身上却藏着很多被人忽视的长寿秘诀,也有很多长寿的共同特征,越早知道越早受益。有7个特征...……更多
美媒:近七成美国军人肥胖或超重,或“危害国家安全”
...部设在华盛顿的非营利性组织美国安全研究所发现,按照身体质量指数(BMI)衡量,68%的美国军人符合“超重”或“肥胖”的标准。研究还确定,在过去10年里,“肥胖”类别的军人数量增加了一倍多——从2012年的10.4%增加到2022...……更多
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
...胖是指体内的脂肪含量过高,进而导致出现的一种状态使身体出现了肥胖。当人们出现肥胖的话,就会影响自身的外在形象,而且还会对自己的健康造成一定的危害。现在随着人们生活条件的变,好肥胖的人群越来越多,据相关...……更多
女人喝啤酒的好处和坏处
...陈代谢。4.强壮骨骼女人适量的喝啤酒,可以有效的帮助身体强壮骨骼,啤酒当中含有一种非常稀有的营养物质:硅。啤酒当中的硅元素,是骨骼形成的过程当中重要的一种元素,有助于提高我们身体当中的骨密度,防治骨质疏...……更多
更年期想要提升个人魅力,这些食物要少碰,建议女性朋友了解
...望通过自己的努力,勇敢且积极的面对更年期,然后解决身体的这些问题。偷偷告诉大家:只要方法找对,完全可以轻松应对更年期,不被这些问题困扰。更年期想要提升个人魅力,这些食物要少碰 1、各种甜品大多数女性都喜...……更多
Pigmie是一名34岁的网红小哥,专门拍摄各种挑战身体极限的视频,在YouTube上已经拥有了300多万粉丝。前不久,他决定尝试一个新的挑战:连续一周不坐下,看看这对身体健康会带来什么样的影响。Pigmie的初衷来自一个惊人的事...……更多
减肥期间,如果身体有这3个表现,偷着乐吧,你开始变瘦了!
...其实女人在减肥期间,除了体重下降以外,还可以多观察身体的一些变化,通过这些变化,你也能发现身体开始变弱的信号对于一些特别肥胖的女人来说,在平时的饮食一般都会比较的油腻,爱吃一些高脂肪,高糖的食物。如果...……更多
腹型肥胖,减肥屡试屡败!根源在脾虚!用对了方法,减肥也不难
...的元凶:脾虚。腹型肥胖不仅仅是体形的问题,它反映了身体的内在不平衡。特别是在中老年人中,这种情况更加普遍,但常被误解和错误对待。一起来深入了解腹型肥胖与脾虚之间的密切联系,并探索如何正确应对。腹型肥胖...……更多
我那又丑又邋遢还没女人味儿的老婆,我劝你改变一下行吗
...油腻的晚饭后,刘二蛾迅速倒在床上睡着了。她那肥胖的身体让我心生窒息,我实在受够了这样的生活。然而,回想起当初追求她的时光,我不禁唏嘘不已。在我还是个穷苦农村青年时,喜欢的姑娘一个个都看不上我,唯独刘二...……更多
女人若减肥成功,身体会收获4个“好处”,若真爱自己,不妨看看
...时时刻刻做好身材管理是很有必要的。女人若减肥成功,身体会收获4个“好处”,若真爱自己,不妨看看! 肥胖是很容易导致膝盖关节疾病的,会增加关节的压力,那么关节的磨损度也会增加,时间一长久,可能就会引起关节...……更多
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
...主,还含有丰富的亚油酸,这种物质能够帮助,我没感觉身体出现水肿的现象,除此之外燕麦当中含有非常高的纤维素,这些物质能够帮助肠胃蠕动,使排便更加轻松,牛奶当中含有高蛋白,如果将燕麦和牛奶搭配在一起使用的...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...国庆健康行#脂肪堆积不仅会导致身材走形,还会影响到身体的代谢功能,引发一系列的健康问题,这些健康问题不仅给患者带来了巨大的身体负担,还会影响到他们的心理健康,引发自卑、抑郁等问题。肥胖问题不容忽视,为...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...康的生活。相反,肥胖的发病率正在快速上升,给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出,按照中国的标准,大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥胖或超重,这一比例令人震惊。肥胖已...……更多
脂肪肝和肥胖,应当采取措施去除身体内的湿气和浊气
...气。“去湿去浊”是中医理论中的重要概念,是一种调理身体健康的方法。其中,“湿气”指的是体内湿重的状态,包括水液代谢不畅、湿热蕴滞等;“浊气”则是指体内杂质的积聚,包括废物排出不畅、代谢产物堆积等。对于...……更多
生娃让人更“年轻”
...化模式可以评估一个人的“生物年龄”,反映了一个人的身体随时间推移而积累的生理压力。一些研究发现,生物年龄比实际年龄更有助于预测心血管疾病和痴呆等健康问题。“但与实际年龄不同,生物年龄非常灵活,是一个流...……更多
走路快与走路慢的人,谁更长寿呢?研究发现:二者或相差较大
...人,他那个原则就是以“慢”为主,主要是因为老年人的身体机能逐渐衰退,思维,反应能力,记忆力,都逐渐的下降,所以老年人在生活当中,比较慢一些,这也算是一种养生方法,更多的是身体自我保护。到底是走得快的人...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下
...都比较崇尚一句话:千金难买老来瘦,既然肥胖会容易给身体健康带来危害,那过了50岁是否就意味着越瘦越好呢?过了50岁之后,女性的体重维持在多少斤才比较合适呢?可能按照这个标准的话,屏幕面前的你算不胖,是正常...……更多
男人每天练习深蹲,其实有3种好处,尤其最后一个很多男人都喜欢
...我们健身房里一种常见的动作,不管男人女人做,都会对身体非常的好,深蹲是一种非常简单的动作,不需要我们到健身房大型,机房里去做,只要有一个场地,想蹲就蹲就可以了,而且对于很多,上班族来说,这个动作非常的...……更多
高龄女性该怎么备孕?五个小方法,提高受孕率
...五岁以上的女性为高龄妇女,是因为这个年龄阶段女性的身体的一些疾病的发生机率增大。在生育方面,孕妇的年龄过高,也会导致比较难受孕,且在整个妊娠阶段中,风险相对来说会非常的大。高龄女性该怎么备孕?高龄女性...……更多
有研究表明,叶酸对预防脑梗有一定的益处
...搭配,食物种类丰富,摄入的营养相对均衡,有利于保持身体健康。综上所述,尽管美国肥胖率高,但其脑梗率相对较低的原因可能是多种因素综合作用的结果,减少食盐摄入是降低脑梗风险的重要措施之一,而美国在食盐控制...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00