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推荐一款具有清肝明目、滋阴降火作用的菊花枸杞茶
...作简单、口感鲜美,是养生调理的好选择。食疗只是改善身体状况的一种方法,生活中我们还需要保持良好的作息,饮食规律,适量运动,才能真正拥有健康的身体。让我们珍惜生命,关注健康,从一杯菊花枸杞茶开始。 ……更多
苹果四神汤,这个袪湿汤方并不适合所有人!几类人要注意!
...苹果四神汤中的大多数成分对孕妇是安全的,但由于孕期身体状况特殊,任何新增的食疗或药膳都应在医生指导下进行。特别是四神汤中的药材,孕妇应避免自行服用,以防影响胎儿健康。如何个性化调养面对体质的多样性,个...……更多
黄精副作用
一般情况下黄精是没有副作用的,并且对于身体具有很好的滋补效果。脾虚的人,是不能够吃黄精,容易导致湿滞脾胃,容易引发一些疾病。还有就不能大量服用黄精,大量服用黄精易造成湿气积累的情况,会加重患者的病情...……更多
脾有“3怕”,最好一个不占!“吃3物、按1穴”,远离脾虚更健康
...体最大的免疫器官,主宰其气血运行和水分的平衡,对于身体健康起到重要的作用。常言到“脾为后天之本,气血生化之源”,作为人体免疫器官,却也极易受到侵害。日常生活中,不良的饮食文化和生活作息,很容易导致脾健...……更多
出现齿痕舌,说明湿气很重,脾胃不好!教你一招补肾健脾祛湿
这种舌头是典型的脾胃不好,湿气很重,但传统的健脾祛湿效果不太好,为什么呢?虽然说这是脾胃虚弱,湿气重,但也是经典的阳气亏虚的舌象,但舌体淡白,舌根凹陷还比较厚腻,有一点点的裂纹,中医认为,脾为后天之...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...络是人体内部的一种特殊通道,它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身,连接着各个器官和部位。当经络堵塞时,会导致气血不畅,进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中,我们将探讨十四条经络堵塞...……更多
湿气生于脾,藏于肾,源于肝,3个中成药,化全身湿气
...持人体内的水分平衡;然而,当湿气过重时,就可能导致身体各种不适,甚至影响到工作、生活和人际关系;一个患者的故事让我们从一个患者的故事开始;张先生,一位中年的软件工程师,平日里工作繁忙,经常加班到深夜;...……更多
胃不好,这么吃,胃病越来越严重!
...。这也是为什么过量食用甜食容易导致体重增加的原因。湿气过多可能阻碍脾胃的运化功能,影响肾脏健康。温馨提示:保持饮食的平衡,遵循“五谷为养,五果为助,五畜为益”的饮食原则,有助于维持脾胃的正常功能,远离...……更多
雨水养生攻略请收好
...完整套动作,只要做到动作舒展、量力而行,就会对提升身体素质有很大帮助。情志:恬淡豁达雨水时节,人们应避免“伤春”,尽可能保持情绪平和,多与亲朋好友沟通交流,及时释放压力,疏导不良情绪。保证好睡眠也是调...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...击病毒感染。3. 在心情烦躁中丢失负面情绪会引起一系列身体上的变化,还可能会致癌,不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱。免疫力下降致内分泌失调,让肿瘤细胞有机会摆脱抑制,使肿瘤发生概率成倍增...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...越少俗话说“湿气重,百病生”,人体如果湿气重的话,身体的垃圾就特别多,影响身体健康。“十人九湿”,所以不分男女、不分老少、不分季节,都要注意祛湿。祛湿一方面是外界因素,避免生活在潮湿的环境里;另一方面...……更多
夏日一碗粥,多加这两样一起煮,清热解暑不伤脾胃,人人都吃得!
...担心的就是中暑了,暑气重,暑热就会耗伤正气,我们的身体也会出现乏力倦怠、眩晕心烦、恶心胸闷、四肢无力、精神萎靡、失眠多梦等表现,如此反复,免疫力降低了,身体也就越来越差了。其次,夏季雨水多,湿气重,我...……更多
肩周炎的中医调理
...同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,加强锻炼,提高身体素质,可预防肩周炎的发生。(周口市第二人民医院 韩伟) ……更多
头发大把掉,竟是脾胃出了问题?中医教你2招应对脱发危机
...之缘在中医的世界里,头发不仅仅是三千烦恼丝,它还是身体健康的晴雨表;你是否注意到,当压力山大、饮食不规律时,头发似乎也变得不那么坚强了?这可不是巧合,中医有个观点:脾胃是后天之本,而头发的生长与脾胃的...……更多
体内湿气重如何调理
...法,健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动,有助于促进身体气血循环,增进水分代谢,加速湿气从肌肤腠理的排出。体内湿气重可以从饮食方面调理,饮食以清淡易消化为主,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃助湿生热的食物,例如...……更多
蚕豆立夏饭:立夏时令鲜食,口感鲜嫩粉糯,祛湿健脾治噎膈
...夏饭;随着夏天的脚步越来越近,天气逐渐炎热,我们的身体也在经历着季节的变化;这时候,一款适合夏季的养生食谱就显得尤为重要了;首先,让我们来聊聊蚕豆;蚕豆,这个小小的豆子,可是个养生的宝贝;在中医里,蚕...……更多
经常按摩脚底这几个穴位,促进血流
...心脏最远的地方,但是他的重要性却不容忽视,双脚也是身体当中非常重要的部位,起到支撑站立行走的作用。脚部的穴位很多,还有成千上万条末梢神经,特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。不少俗语也是和脚有...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...千金宝”随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,人们的身体健康面临着越来越多的挑战。健康是最大的财富,而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是,中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...的概念,它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康,反之则容易出现各种疾病。因此,如何在睡前通过一个简单而有效的动作来回收耗散的气血,成为了许多人关注的焦点。本文将为您详细解析这一问题。一、了...……更多
“山药”不能随便吃?医生:这4类人平时尽量远离,别再傻傻去吃
...两用的上佳食材。对于普通人来说,适量食用山药能够为身体提供补益,然而,有些人却不宜食用山药。那么,山药究竟应该如何搭配呢?让我们一起深入了解。山药的营养价值山药是一种具有丰富营养价值和药用功效的食材,...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家刘昌艺:抓住春天孩子长高的“黄金期”
...迎来了早春三月。此时万物生长,日光照充足,正是孩子身体发育黄金期。作为家长,都知道身高是衡量孩子生长发育的一个非常重要的指标。据世界卫生组织的一项报告,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得...……更多
多吃包菜不仅可以改善身体不适,还能增强健康
...维生素、膳食纤维和矿物质,因此多吃包菜不仅可以改善身体不适,还能增强健康。包菜的功效如何“去湿猛将”包菜含有丰富的维生素C和维生素K,这两种维生素在去湿的过程中起着重要的作用。维生素C可以促进体内代谢,加...……更多
一位禅拍常客的自我怀疑:禅拍后,我的身心变得更好了吗?
...往的一位朋友在路上不停地和她确认:“拍一拍就能提高身体素质?你别被骗了。” “中医自然冲击疗法”指的是通过拍打身体,震动经脉,从而调动机体的自愈能力,治疗感冒、发烧,乃至不孕不育等疑难杂症的一种养生项...……更多
茯苓具有利尿的特性,常用茯苓泡水喝,就会增加小便的频率
...能发挥极大的养生功效,比如,经常用茯苓泡水喝的人,身体往往会收获4个好处,可惜很多人不清楚。1.祛湿、健脾现如今,有很多人都会觉得自己一天到晚都是油腻腻的,毕竟面部容易出油,头发出油的频率也非常高,而这些...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...与牛羊肉炖煮,间歇性服用能驱散胃寒,缓解胃痛,温暖身体。胃阴不足者,有胃部隐痛、灼热感、口干、舌红少苔等症状,推荐使用沙参、麦冬、石斛、玉竹这类益气养阴的药材,配以瘦肉或者鸭肉做汤,可以滋润胃阴,清除...……更多
雨水绵绵  湿气渐重 谷雨时节如何科学“祛湿”?
...渐增加,给人们的生活带来诸多不便。湿气过重不仅影响身体健康,还可能导致各种不适症状的出现。那么,在谷雨时节,我们应该如何有效祛湿呢?浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,谷雨过后,湿气较重,易形成...……更多
减肥期间便秘怎么办
...,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
...现,这也是为什么炎热的夏季,人们总是感到闷热不去,身体不舒服的主因。中医认为,脾“喜燥恶湿”,所以夏季防湿伤脾很重要。为防外湿伤脾,人们应注意淋雨、涉水后要及时将身体擦干,更衣保暖,不要在游泳池或澡堂...……更多
养生专家:跟这3种原因有关,赶紧改!
...人上班一坐就是一天,下班后也懒得动,这样长期下来,身体的气血运行会受到影响,容易出现各种疾病;建议: - 每天至少保持半小时的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等;- 工作间隙做做伸展运动,活动筋骨,促进血液循环...……更多
湿气重的女人,经期谨记“4多3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾
湿气重的女人,经期谨记“4多3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾病1、红糖姜茶红糖跟生姜一起煮茶喝,有非常好的祛湿去寒的功效,很适合经期的女性,还能帮助女性暖宫,促进子宫污血、垃圾排出体外。起到保养子宫的作...……更多
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夜问丨无法说话、吞咽、呼吸……这种致死疾病为何200年来治愈率仍是0?
2019年,时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”,至今已经与病魔斗争五年。近日,倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
2024-11-30 03:05:00
股骨颈骨折护理——康复之路的加速器
闭玉莲 天等县人民医院股骨颈骨折是常见于老年人的骨折类型,因其对日常生活和行动能力的严重影响,常常让患者及家属倍感焦虑
2024-11-30 04:40:00
儿童骨裂会自动愈合吗?
莫莎莎 湖南省儿童医院骨科儿童处于生长发育阶段,新陈代谢较为旺盛,自身修复能力较强。当发生轻微骨裂时,只要给予适当的休息和保护
2024-11-30 04:40:00
心脏小常识:每天一次“心灵按摩”保心脏健康
蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中,我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动,为全身输送富含氧气的血液
2024-11-30 04:40:00
超声下的急救:睾丸扭转识别
黄青 广西河池市凤山县人民医院睾丸扭转是男性外科的常见病和多发病,主要的临床表现为突发的下腹部疼痛,睾丸肿胀,阴囊皮肤发红
2024-11-30 04:40:00
脑出血恢复期护理,关爱呵护从心开始
赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型,指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
2024-11-30 04:40:00
什么是路易体痴呆?
卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天,老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病,还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
2024-11-30 04:40:00
儿童胳膊易脱臼,如何预防?
何丹 湖南省儿童医院骨科由于小朋友年龄较小,其骨骼发育尚未健全,关节中的关节窝较浅,骨韧带薄弱,因而易出现脱臼现象。一
2024-11-30 04:40:00
儿童高低肩这样来改善
田冬霞 湖南省儿童医院骨科高低肩是指由于各种原因导致的人体两侧肩胛骨前后位置和水平上下位置偏离正常状态,而整体表现为一侧肩膀高
2024-11-30 04:40:00
小麦进入冬前管理关键时期
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年11月30日 第 02 版)本报北京11月29日电 (记者郁静娴)小雪节气已过
2024-11-30 06:16:00
一次“经络埋线”让她患上“鸟病”!专家提醒:这些养生坑千万别踩
地铁上,你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频?常言道,听人劝,吃饱饭。在养生保健方面,身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00
声音嘶哑没在意,一年后确诊喉癌 60岁以上有烟酒史男性可要注意了!
此前,63岁的戚大伯、78岁徐大伯、68岁的周大伯因为被查出喉癌,先后住进了杭州师范大学附属医院,他们有一个共同的特征
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越洗澡越干痒?保护皮肤皮脂要注意这些
要说冬天最令人头疼的皮肤问题 ,除了祛不完的静电,还有止不住的瘙痒。只要天气一冷,许多市民皮肤就开始“发痒”了。尤其是老年人
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激素治疗后双腿疼痛根本睡不着?中西医结合治疗实现“枯木逢春”
“刚进院时深受病痛折磨,每每疼痛睡不着时,医护人员立马响应采取措施,不仅仅有心理疏导,更是安排一系列的理疗措施轮番上阵
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11月29日,2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式在贵州老年大学举行。中国老年大学协会副秘书长李春华,贵州老年大学副校长王睿
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