• 我的订阅
  • 头条热搜
很多病都是堵出来的,身体最怕5堵!最全的疏通法在这,早知早好
想象一下,您的身体是一座精密的城市,血管、淋巴、消化道等就如同城市中的道路和运河,正常畅通无阻时,一切运作井井有条。但一旦“堵塞”发生,就如同交通拥堵,不仅影响效率,更可能导致严重的健康问题。在我们...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
...存在一些误解。有人以为,拔火罐吸出来的黑色瘀血,是身体里的毒素?这是真的吗?下面就让我们来一块看一看。拔罐原了解析拔罐经过在皮肤外表创立负压环境,促使血管扩张和血液循环加速。负压作用有助于扫除部分瘀血...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...摩只能一定程度上促进淋巴液流,并不能真正排除毒素。身体自身的肝脏和肾脏已经担负了排除毒素的任务,所以根本不要依靠按摩淋巴。另外,如果淋巴真的堵塞,需要及时去医院治疗,随便按摩反而可能加重病情。四川省肿...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...天24小时工作!作为人体内的劳模,淋巴分泌物不断保护身体,对抗细菌。淋巴回流的意义在于蛋白质的回收、脂肪和其他营养物质的运输、液体平衡的调节、防御和免疫功能。晚上9点到11点这段时间一点也不特别。提示:当细...……更多
健康养生法,每天坚持一分钟,健康一辈子!
...今中医名方的验证。中医学认为,人体的健康完全取决于身体的平衡和谐。而中医养生法中有一项简单易行、效果显著的方法,只需要每天坚持一分钟,就能够让你拥有健康一辈子。这个方法被称为搓揉经络,是中医学中的一项...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?医生说出实话,涨知识了
...作决裂出血,构成瘀血。 值得留意的是,瘀血并不代表身体内的毒素。事实上,拔火罐并不能直接排出体内的毒素。固然拔火罐能够促进血液循环和淋巴循环,有助于排身体内的代谢废物和多余水分,但这并不意味着它能够直...……更多
预防癌症,不妨常吃这4种食物
...其他器官,每一步都需要一定的时间。人们患上癌症后,身体上会存在一定的异常表现,但是由于缺乏对自身身体的了解,往往难以察觉到这些癌症的早期症状,因此很容易错失最佳的治疗时机,使得癌症病情逐渐加重。事实上...……更多
肿瘤是怎样转移到颅内的?
...巴系统进入颅内,形成新的肿瘤灶。颅内转移会对患者的身体健康和治疗产生不利影响,因此早期预防和有效治疗颅内转移非常重要。一、肿瘤颅内转移的机制颅内转移的发生取决于肿瘤细胞逃脱免疫系统监测、侵入血管和淋巴...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
对于“排毒”,现代人有特别的执念。身体湿气太重,蒸个桑拿排排毒;每天起床先喝一杯水,清清宿便,排毒养颜……对于将养生贯彻到生活方方面面的人来说,排毒成了每天必不可少的事情。身体中的这个“毒”到底是什...……更多
艾灸多久做一次合适
...情况而定。艾灸的功效与作用1.局部刺激艾灸过程中会对身体的局部肌肤产生刺激,是局部肌肤充血或者毛细血管受伤也能够增强局部的血液循环和淋巴循环,可以增强组织的代谢能力,可以促进炎症的消除,也可以促进药物的...……更多
中医针灸知识大全
...并未得到足够重视,但其在缓解疼痛、提高免疫力、恢复身体功能等方面的有效性,已经得到了广泛认可。本文旨在为读者全面深入地科普针灸知识。一、针灸的历史和发展针灸起源于古代中国,最初是为了刺激身体穴位以达到...……更多
踮脚“天使蹲” 跟风需谨慎
...锻炼的人,盲目跟风去做这些“网红动作”,很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。来自北京的瑜伽教练李慧说:“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式,叫踮脚蹲式。...……更多
一天中艾灸的最佳时间
...温经驱寒艾灸有温经驱寒的作用,通过燃烧艾条,能够对身体的各个穴位起到刺激,驱赶体内的寒症,起到运行气血的作用,效果十分显著。2.局部刺激艾灸过程中会对身体的局部肌肤产生刺激,是局部肌肤充血或者毛细血管受...……更多
秋季养肺“黄金期”,不妨多吃4种食物,营养健康又护肺
...发现和治疗肺部疾病。“2凸”手指末端凸起手指是我们身体中一个非常敏感的部位,它可以直接反映出我们身体的健康状况,通常情况下,成年人的手指形态相对稳定,除非长期从事某种特殊的行业,否则变化不会太大。然而...……更多
每天甩手5分钟,排毒、减脂、强心…百病自然无!
...分钟学会甩手操锻炼1个月,保健又养生甩手操对我们的身体好处多多,同时学习起来也十分简单,尤其对中老年人和久坐伏案者更适宜。坚持锻炼1个月,相信你也能达到气血通畅,改善体质的良好养生效果。 1好气色——平甩...……更多
身体里常见的几种“毒”,中医教你排掉它。
...虫毒”(蜂、蝎、蜈蚣等蜇人)及药毒、食毒、酒毒等。身体里常见的“毒”:1、水毒常因大量饮水蓄积,或与体内代谢废物混杂而成。轻微时表现为小便不利、肢体沉重、面目浮肿、腹胀。 2、湿毒湿毒多是湿气郁积而成,...……更多
每天用梳子梳这些部位,不仅能减肥瘦身,竟还能保持乳腺健康!
...巧不仅能改善头皮和发质,还能在更深层次上影响我们的身体健康。梳理的奥秘:活络血脉,促进健康梳理,一种简单却被低估的保健方法,其科学原理根植于传统理疗和现代理解的结合。这部分内容将探讨梳理如何通过改善血...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
...脏腑的重要通道,作为我们生理功能的调控系统,对维持身体健康至关重要。一旦经络淤堵,气血不流通,脏腑之间的联系存在障碍,百病就会由此而生,严重时还会危及生命安全。那么问题来了,经络堵塞后,人到底会有什么...……更多
淋巴水肿患者要不要减少饮水?如何正确补水?
...补水时刻”在日常生活中,保持充足的水分摄入对于维持身体健康至关重要。特别是在晨起后、运动前后、洗澡后和睡前这四个时刻,补充水分尤为重要。晨起后,由于夜间睡眠期间人体会失水,导致早晨起床时血液浓缩,血黏...……更多
踮脚注意这4点以免养身变伤身
...。简单的踮脚究竟是如何让我们受益全身的?1、常踮脚身体会收获6大惊喜1、锻炼肌肉力量踮脚有助于发展腓肠肌、比目鱼肌等小腿肌群的力量,拉长足底肌肉、韧带。一方面,这可以帮助提高人的平衡能力,预防跌倒。此外,...……更多
中医内科的养生和保健原则
...伤正气、引发疾病。(二)动静互涵、形神合一中医认为,身体活动和静养互相补充,形神兼养,可以使身体和精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气血流通、增强体质,而静养则可以宁心安神、缓解压力。(三)审因施养、三...……更多
夫妻俩人,脖子若上有“它”出现,可能是这2种“症状”影响的!
...是因为天气渐渐转凉,不过确实也有很多人,他们本身对身体管理以及养生的观念都比较的强,毕竟我们常说健康长寿是每个人都追求的,而秋冬季节本就是一些疾病容易出现的季节,所以说多加注重一些应该也是对我们身体的...……更多
花旗参能够促进淋巴细胞的转化,增强机体免疫力,延缓衰老
...物。近年来,越来越多的人开始了解并使用花旗参来保健身体。其中,花旗参泡水喝是最常见的使用方法之一。那么,花旗参泡水喝究竟有哪些功效和作用呢?下面就为大家详细介绍。1.补气养阴:花旗参能够清除体内的火气,...……更多
高血压,中医是这么治的
...平衡阴阳、调理气血的效果。不仅如此,针灸还可以促进身体内部的神经、内分泌和免疫系统的协调运作,从根本上改善高血压患者的身体状况。 推拿按摩:推拿按摩在中医理论中被广泛应用,并且被证明是一种有效的物理疗...……更多
被癌盯上的人,手脚4个表现!洗手、泡脚时瞄一眼,早发现能救命
...暇地观察着自己的手脚。这些简单的动作,可能成为揭示身体健康状况的窗口。人们通常忽视手脚的变化,而这些变化,尤其是颜色、质地、甚至是温度的微妙转换,可能是身体在悄悄发出的警报。在探索健康的道路上,我们常...……更多
拔火罐时,吸出来的瘀血,是身体内的毒素吗?医生说出实话
...行的养生方式,对于中老年人来说,适当拔火罐可以缓解身体疲劳,还能促进血液循环。中医认为,拔火罐不仅可以去除体内的湿气,还能缓解身体疼痛,改善失眠,颈椎病,落枕,感冒等症状,虽然拔火罐有很多好处,但并不...……更多
不要小看了这个小小的步骤,它可能是避免未来大问题的关键
肚脐,一个通常被忽视的身体部位,其实承载着身体健康的秘密。某次门诊中,一位患者因长期不当清洁肚脐而引发腹痛求医,令人意识到肚脐护理的重要性。为何一个小小的肚脐,处理不当就可能导致健康问题?它的结构又...……更多
谨防不良情绪对身体的伤害
本文转自:甘肃日报【医生提醒】谨防不良情绪对身体的伤害杨 璞《素问·举痛论》云:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”可见生活中的...……更多
血瘀经络不通,快给血管减减压吧!这个“果茶饮”化瘀降脂
...,甚至出现心梗和脑梗的风险。今天我们一起来学习一下身体有瘀血时的一些信号:信号一:疼痛表现比如说会出现肢体的疼痛,我们说不通则痛,血瘀了之后循环不畅通,就会造成疼痛,这种疼痛一般是刺痛,像针扎一样,并...……更多
如果你的脸上有这几种特征,就是告诉你要补补气血了
...注意到的地方。然而,我们可能忽视了面部的健康状况与身体整体健康之间的关系。事实上,面部的一些特征可以反映出我们身体内部的问题。下面将介绍脸部符合这5点时,说明身体需要调理了。首先,脸色苍白暗淡通常表示...……更多
更多关于健康的资讯:
咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
前些天一位粉丝朋友告诉我,她有脾胃虚弱的毛病,而且胃肠疾病比较多,经常饮食不振、胃胀胃痛,反酸、嗳气、大便不成形等等,平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
最近这段时间天气真是越来越热,所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿,或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题,这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00