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绿豆汤虽然好喝又解暑，但并非人人能喝，它有因锅而异，因人而异！绿豆汤好喝功效还多，但用什么锅煮可有讲究。绿豆表皮含有类黄酮，类黄酮易与金属离子发生作用，形成颜色比较深的一种度合物，此种复合物吃了会引...……更多
2024-06-05 12:26:00绿豆汤,绿豆,人人,绿豆汤,绿豆,体质
...，让人难以忍受。在这样的高温天气里，很多人都喜欢喝绿豆汤消暑，李阿姨便是其中一位重度爱好者。在她心中，绿豆汤不仅仅是一碗普通的饮品，更是夏季消暑的珍品。那种清甜爽口的滋味，仿佛能驱散炎热，洗净一身烦躁...……更多
2024-08-08 09:58:00绿豆,高血压,人群,绿豆,绿豆汤,食用
...可以清热解毒，排出身体毒素。食用方法：
1、绿豆粥、绿豆汤绿豆最简单的吃饭，当然就是直接煮绿豆汤，或是加点米煮点绿豆粥，每天早上喝一碗，排毒又养颜。2、绿豆海带汤不喜欢喝绿豆粥的花友，也可以尝试一下绿豆...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇身体是有益的，但不能过量、过浓。孕妇适度饮用菊花茶不仅能增强心脏功能，更能有助于消化，防止妊娠水肿的出现，对于胎儿的健康成长也起到了很大的作用。如果有早孕反应比较严重，脾...……更多
2024-04-05 16:02:00菊花茶,孕妇,菊花,菊花茶,菊花,孕妇
...藏在我们日常生活中的一个简单习惯中——喝茶。特别是菊花茶和绿茶，被认为对肝脏有特别的益处。夜猫子的警告：熬夜，肝脏的隐形杀手在讨论熬夜对肝脏的影响时，我们需要直接深入核心，了解熬夜如何悄悄影响我们的肝...……更多
2024-01-27 17:00:00菊花茶,绿茶,菊花,肝脏,菊花茶,影响
...活力和暖意！记得分享给身边的小伙伴哦~山药莲子排骨绿豆汤亲爱的小伙伴们，今天小编给大家分享一道滋补暖心的养生汤——山药莲子排骨绿豆汤！这道汤清甜可口，既有营养又有滋补功效，简直是秋冬季节的暖胃佳品。快...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
菊花茶泡了变绿跟水温、冲泡时长和水质有关。当水温过高时，菊花茶中一些特殊成分，经过高温冲泡颜色就会变绿，冲泡时间过久，菊花茶与空气中的氧气产生氧化反应而变绿，冲泡的水质含碱性物质，也会与菊花茶发生反...……更多
2024-02-14 00:01:00菊花茶,菊花,菊花茶,菊花,绿色,碱性
在炎炎夏日里，绿豆汤是许多人的首选解暑饮品，不仅因为它清爽可口，更因为绿豆本身所蕴含的诸多健康益处。绿豆，这种小小的豆类藏着大大的营养价值，它富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素B群、...……更多
2024-06-17 15:20:00大厨,绿豆,饭店,绿豆,绿豆汤,沸水
...色越红的豆汤，抗氧化能力越低。所以，建议大家日常煮绿豆汤的时候，尽量不要用铁锅，用砂锅会比较好！熬煮过的绿豆飘香，配上大米沙沙绵滑，莲子粉粉糯糯，还有陈皮嚼吃起来那淡淡的芳香味，喝上一大碗后，令人顿觉...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...下火功效。第六种方式，吃榴莲上火以后，能够喝菊花配菊花茶，最好是天赋加点老冰糖，降火实际效果更优。第七种方式，吃榴莲上火以后，能够取小量的纯蜂蜜，用温小水泡蜂蜜茶喝，也是一种清热解毒下火的好方法。第八...……更多
2023-02-20 17:22:00榴莲果,甜瓜,榴莲,榴莲,榴莲果,甜瓜
...降低血压、血脂的作用，有助于预防心血管疾病。其次，菊花茶也是适合长期抽烟者饮用的茶水。菊花茶具有清热解毒、明目养肝的功效，能够帮助缓解因抽烟引起的口干、咽痛等症状。同时，菊花茶中的黄酮类物质对心血管系...……更多
2024-06-13 17:20:00茶水,建议,花茶,茶饮,茉莉花茶,菊花茶
...前配上班族和学员,效果非常好,效果非常显著!枸杞玫瑰花菊花茶的功效玫瑰茶功效1、缓和思想玫瑰茶能改善人们的心理状态,还能通心肝血。饮用大量的玫瑰茶也能起到镇定的作用。此外,还可以改善失眠问题。2、活血化淤玫瑰...……更多
2023-03-07 16:17:00菊花茶,枸杞,功效,玫瑰花,菊花,玫瑰
...能清热解暑、利尿消肿。这些食材搭配在一起，既能补充身体所需的营养，又能有效缓解春季肝火旺盛的问题。煲制这道汤品的过程并不复杂。首先，将猪骨洗净后放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后撇去浮沫。接着，将...……更多
2024-06-18 13:50:00肝火,锅汤,广东,清香,最爱,广东
...助于保持身体健康。今天小爆老师，跟大家说说：夏天喝绿豆汤不如冬瓜汤！清热解毒、补水滋补，随手一烧营养很高。
并不是所有人，都适合喝绿豆汤：绿豆汤富含微量元素铜、锌、钾、硒、蛋白质、糖类、维生素B1和B2等营...……更多
2024-06-04 16:23:00冬瓜汤,绿豆汤,冬瓜,滋补,解毒,绿豆
...同时，也能得到充分的滋养。一、绿豆——清凉解暑的“绿豆汤”提到夏日的解暑佳品，怎能不提绿豆呢？绿豆清热解毒、利尿消肿，对于中老年人来说，是一道理想的夏季食品。绿豆的食用方法多种多样，最简单常见的便是熬...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
...种情形下，一种传统的养生智慧应运而生：每日坚持饮用绿豆汤，有助于肝脏健康。绿豆中含有丰富的营养物质，包括高蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及多种必需维生素。长期饮用绿豆汤，不仅能补充身体所需的营养...……更多
2024-08-14 17:56:00绿豆汤,天一,肝脏,绿豆,不好,变化
...体内寒气加重。菊花枸杞茶的功效与作用1.美容养颜枸杞菊花茶不但含有多种天然的抗氧化成分，还有一些对人类皮肤有益的营养物质，能滋养肌肤，也能延缓皮肤细胞衰老，更能抑制色素沉积，可以淡化色斑细嫩肌肤，平时经...……更多
2024-04-15 20:33:00枸杞,菊花,枸杞,菊花,作用,功效
...不要火上浇油，身体经不起任何的玩笑。误区三：过度喝绿豆汤要说最适合夏天食用的食物，绿豆汤绝对算一个，尤其是经过冰镇的绿豆汤，简直就是解暑神器。确实，绿豆质地寒凉，有一定的消暑作用。食用后，可以缓解身体...……更多
2023-11-10 09:39:00养生,绿豆汤,身体,绿豆,养生,食物
...足够的水分，多喝温开水，也可以用润喉茶饮替代，比如菊花茶、金银花茶、胖大海茶等等。生活中要忌烟、酒、姜、辣这一类辛辣的食品，饮食要有节，起居要有常。喉炎吃什么调理喉炎分别分为急性喉炎和慢性喉炎，可以通...……更多
2024-04-06 13:31:00喉炎,喉炎,食物,患者,炎症,饮食
...不错的选择。四、清热解毒很多人都喜欢在上火的时候泡菊花茶喝，这是因为菊花具有清热解毒的功效，对上火引起的喉咙肿痛、口腔溃疡、咽喉炎等都有一定的疗效。上火的人往往容易情绪暴躁，菊花泡水具有芳香气味，还可...……更多
2024-06-26 21:51:00堪比,菊花茶,一杯,一口,菊花,菊花
黄芪枸杞菊花茶有补肾填精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。在补肾的功能上加入适当的清热泻火的药物，让不同体质的人都可以饮用，相当于喝茶，起到补肾益气的作用，还不会不引起燥热，可以长期饮...……更多
2024-02-13 11:31:00菊花茶,黄芪,枸杞,功效,菊花,作用
...出湿气；肝脏好了，人的眼睛就会明亮很多。然后可以喝菊花茶，可以养肝。因为菊花中含有丰富的黄酮类、维生素A等物质，多喝菊花茶可以帮助修复肝细胞，提高肝细胞的活性，清除体内的自由基，促进肝脏排出毒素。其次...……更多
2023-02-24 09:29:00梅杰,菊花茶,综合征,菊花,好处,综合
...胖、缺乏体力活动等都可能加重糖尿病的风险。而夏天喝绿豆汤在中医养生中被认为有清热解暑、利尿消肿的功效，因此很受欢迎。二、糖尿病患者能喝绿豆汤吗其实对于糖尿病患者来说，喝绿豆汤的影响取决于多个因素。绿豆...……更多
2023-10-09 11:45:00糖尿,绿豆,糖尿病,饮食,推荐,研究
...解暑。同时应适当饮用一些具有清热养阴作用的茶饮，如菊花茶、枸杞茶等。此外，还可以适量食用具有滋阴补肾作用的食物，如黑芝麻、枸杞子、桑葚等。但要注意的是，避免过多食用辛辣、油腻和烧烤类食物，以免加重身体...……更多
2024-07-23 07:00:00节气,养生,关键,时候,时节,运动
...者打成豆浆，都能帮助吸收。
绿豆清热消暑、利水解毒绿豆汤喝。注意：一要开水下锅，绿豆汤颜色会保持得更好。二煮的时候要盖上锅盖，三煮沸10分钟关火盛出，清热能力最强。薏米利肠消肿，健脾益胃薏米先浸泡三个小...……更多
2024-07-17 13:51:00不好,红枣,南瓜,身体,黑豆,枸杞
...动，促进消化，具有润肠通便的作用，可用于缓解便秘。菊花茶
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花茶性微寒，有疏风散热、清肝明目、平抑肝阳的作用。做法：适量菊花，加入开水冲泡饮用。功效：疏风散热：菊...……更多
2024-03-19 11:49:00嗓子,无花,果茶,雪梨,菊花,功效
哺乳期间能喝菊花茶吗1、哺乳期妈妈有时候喝一点黄菊花茶对小宝宝有益处，非常是夏天能有解暑的功效，而针对吃婴儿奶粉的小宝宝，也很易上火，黄菊花茶能下火，协助小宝宝拉大便。2、哺乳期妈妈容易上火要慎喝菊花茶...……更多
2023-02-03 20:55:00哺乳期,菊花茶,哺乳,菊花,黄菊,小宝
...郭圣盈盛夏，高温橙色预警让“烤”验升级。面对酷暑，绿豆汤、苦瓜等食物可以帮助缓解暑热，但消夏食物吃不对，不但导致酷暑难耐，还会引发肠道不适甚至其他疾病。日常饮食可能暗藏风险，而司空见惯的南京美食里也藏...……更多
2024-07-30 08:05:00酷暑,营养,医生,王霞,南京,食用
...常菜谱，让这抹清新的绿色为夏日的餐桌增添一抹亮色。绿豆汤：清凉解暑的经典之选所需材料：绿豆200克、冰糖适量（或根据个人口味调整）、清水适量
制作步骤：01.绿豆洗净，用清水浸泡2-3小时，以便更快煮烂。02.浸泡后...……更多
2024-07-24 10:07:00香蕉,绿豆,薏米,清水,小火,夏日
...药食同源的植物，既可以入药治病，又可以作为食材调理身体。现代药理研究表明，菊花具有改善心肌营养，增加冠脉血流量，去除活性氧自由基，增强毛细血管抵抗力，降低血液中脂肪和胆固醇含量，抑制肿瘤、延缓衰老及增...……更多
2024-06-03 07:31:00花中,君子,菊花,菊花,焦作,中药
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桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医
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