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一个人胖不胖 看“圆度指数” 比BMI更靠谱
关注身体健康的人一般都听说过 BMI 指数,很多人会拿 BMI 指数测一测现在的体重是否超标。殊不知,这个 BMI 指数并不太准,可能会误导你多吃出好多体脂来。今天我们就分享另一个指数,参考这个,可能能让你的身体更健康...……更多
想要身体瘦下来,真正需要关注的是这个指数——BMI
...自己身材一段一段的肉堆积,真是火大。但也有人是为了身体健康而减肥,比如血糖、血脂过高,医生就会建议你要控制体重。对于控制体重的方法,六字箴言“管住嘴,迈开腿”大家做不到,就会寻求比较极端的方法,像是“...……更多
2022-12-16 18:52身体,指数
“胖子”极易被乳腺癌盯上?女性究竟怎样才算胖?一文科普!
...好自己的乳房,乳腺内部的组织长出癌细胞之后,就会对身体造成严重的损害。而临床上患上乳腺癌的女性大多数有着家族遗传史,内分泌异常、长时间的受到某些物理因素的刺激也会导致有限癌的发病风险增大。除此之外,以...……更多
补气血食物大全,让你从内到外提高美貌指数!
...美貌指数。在现代快节奏的生活中,我们往往忽略了自己身体的需求,长期缺乏营养,会使得身体机能出现紊乱。所以,我们应该要注意饮食搭配,摄入一些补气血的食物,对身体进行充分的营养补给,从而在美容方面获得更好...……更多
中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
...把孩子养大了,自己也熬出头了,让人担心的又是自己的身体健康。其实,不光人到了中年,在年轻的时候注重身体健康也是非常重要的一件事。对于中年男士而言,如果你的这几项指标达标了,说明你的身体是健康的,患慢性...……更多
小S自曝健康亮红灯“我还能活到几岁?”证实喝酒导致肝指数过高
小S常年酒不离手,早前被曝喝酒喝坏身体,小S妈妈怒斥台媒造谣,而小S回应此事轻描淡写,语气没有妈妈那么激烈,1月25日,小S接受台媒采访证实健康亮红灯,的确喝坏了身体。小S坦言以往太爱喝酒,医生提醒她肝指数过高...……更多
中青年女性更健康 老年男性身体更好
...17年间,北京各年龄段人群的体质健康状况稳定。不过,身体质量指数(BMI)、血压、血尿酸、胆固醇及低密度脂蛋白等心脑血管慢性病相关指标仍需加强。研究还发现,男女性在体质健康方面存在一定差异,60岁以下人群中,...……更多
“医”线直击|体重228Kg!齐鲁医院救治国内最大身体质量指数ECMO患者
...战性地为其进行了ECMO治疗,并成功撤机,成为国内最大身体质量指数(BMI)ECMO患者。2024年1月23日,山东大学齐鲁医院重症医学科二病区,病床上的谢伟除了依旧有些肥胖,整个人精神状态好了很多,回忆一个多月前重症肺炎的发...……更多
这10道菜非常容易升糖,建议少吃,维持血糖平衡,身体才健康
...越来越多的人开始关注血糖水平的管理,因为这不仅关乎身体的健康,也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病、心血管疾病等慢性病至关重要。而一些常见的食物却可能在不知不觉中提高我们的血糖水平,造成健康隐...……更多
50岁以后这三个部位没有赘肉,说明身材比较合理
...,研究发现,体重和寿命之间有一定的关系。我们都知道身体太胖会增加很多疾病的发病率,但是现在人们的生活水平好了,因为吃得太好太多,所以营养过剩。很多女性和老年人都比较在意体重,尤其是女性进入中年之后容易...……更多
面条是糖尿病的“催化剂”?不止面条,这7种食物,建议少碰
...及淀粉,能够增强肠胃饱腹感。适当吃一些面条,可以为身体补充膳食纤维、矿物质元素、蛋白质、脂肪物质、维生素、氨基酸、有机物质等等,不过这些营养物质含量比较低,如果单一食用面条,很难满足对生命活动所需要的...……更多
学会这3招,血糖会乖乖“听话”,建议参考下
...自己不去吃,但是主食作为日常生活里的必需食品负责给身体提供营养和能量,所以每一个人是无法离开主食的。那么对于糖尿病患者而言,日常生活当中的常见主食,比如米饭、馒头、面条,这三种主...……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
晚餐不仅影响餐后血糖值,还直接影响第二天的空腹血糖。有糖友非常努力地控制晚饭的主食,精心设计菜谱,却很可能忽视了高血糖的重要“帮凶”——晚餐吃得太晚。今天就要告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的,并推荐...……更多
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
...血糖升高,短期内造成的血糖剧烈波动对于糖尿病患者的身体损伤超过了持续性的血糖升高损伤,因此我们日常生活中除了关注升糖指数还需要特别关注血糖符合。血糖符合高的食物通常情况下都是不建议吃的,最常见的就是米...……更多
痛风早期能吃菠萝吗?要从菠萝的营养成分和嘌呤指数说起
...含量相当丰富。维生素C是一种天然抗氧化剂,可以维护身体组织健康,增强机体对感染的抵抗力,减轻疼痛和消炎。钾和镁有助于维持身体的正常水平,能够促进血压的降低和心脏的健康,也能够帮助骨骼生长和细胞合成。膳...……更多
体重跟寿命有关系吗?中年人的“养寿指南”公布,控制体重是关键
...康而言都是不利的。肥胖众所周知,随着人年龄的增长,身体的新陈代谢以及基础代谢率都会有所下降,人体摄入的过多的热量,就会变成脂肪囤积在人体内,诱发肥胖,从而诱发一些慢性严重,危害身体健康,因此一定要控制...……更多
女性过了50岁,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖
...了原有的平衡。雌激素和孕激素的水平逐渐减少,带来了身体内部的一系列连锁反应。这些变化不仅仅停留在荷尔蒙的层面,还会扩散到女性的每一个细胞,每一个组织。身体的代谢速率也开始逐渐减缓,女性们会发现,曾经轻...……更多
...世界卫生组织(WHO)定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数(BMI)来评估“肥胖”程度,BMI超过25为超重,超过30为肥胖。世界肥胖联合会(The World Obesity Federation)发布的《2023世界肥胖图谱》预计,未来12年,全世界5...……更多
2月22日各星座运势!看看哪个星座走运?别错过哦!
...羊座则和另一半感情甜蜜,如胶似漆,羡煞旁人。健康:身体状况良好,但要注意饮食卫生,避免食物中毒等问题。另外,保持良好的作息习惯也很重要哦!事业:工作上表现出色,得到领导的认可和赞赏。继续努力,升职加薪...……更多
...年以来,我国主要从形态、机能、素质三方面考察学生的身体状况;文献资料法:查阅相关专著、论文和政策文件资料,为本研究提供依据;数理统计法:运用SPSS23.0、Excel2010、MATLAB R2014a等相关统计软件进行数据的方差分析、灰...……更多
体重究竟多少才健康?一文教你计算,若在这一区间,说明正常!
...体重一旦超重,除了会对个人形象造成不良影响以外,对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时,是很容易导致疾病发病率大幅增加的,特别是对身体健康影响较大的高血压、糖尿...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...养元素。这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体! 1.番石榴番石榴是一种热带水果,其果实呈圆形或椭圆形,果皮薄,黄绿色。番石榴清香可口,富含维生素C、维生素A、钾等营养物质,含糖量大约在14%左右。此外...……更多
跑马拉松的“标准体重”,你差了多少?
...体重管理有着独特的关注焦点。合适的体重可以通过减少身体负担,从而提升跑步效率和成绩。体重与成绩的关系研究表明,马拉松运动员的体重每减轻一公斤,其成绩可能提升约三分钟。举例来说,若一名跑者原本体重70公斤...……更多
身材决定寿命?研究发现:活过80岁的老人,身材大多有两个特征
这位老人已经年过八十,身体依然健康硬朗。他每天清晨都会在公园里散步,遇到熟人还会热情地打招呼。他的朋友们经常问他长寿的秘诀,这位老人总是笑着说:“其实也没啥秘诀,就是少吃多动,保持好身材。”身材与寿...……更多
...并构建了北京城市体检人群体质健康质量指数。该指数从身体形态与基本功能(包括身体质量指数BMI、腰臀比、血压、心率等)、日常活动适应能力(包括视力、牙齿、骨密度等)、心脑血管及内分泌功能、肝肾功能、免疫状态(包括...……更多
肿瘤人群血小板低,这7种食物要常吃!
...肿瘤人群来说,血小板低是一个常见的问题,它可能导致身体容易疲劳、出血等。除了医生的治疗,合理的饮食也能在一定程度上帮助提升血小板水平。今天,就为大家分享7种血小板低时应该常吃的食物,并附上推荐指数,希...……更多
50岁后健康标准有变化!身体是胖点好还是瘦点好
...岁过后,很多朋友会开始关注自己的健康状况,而体重和身体质量成为他们关心的重点之一。那么,50岁后,到底是胖一点好还是瘦一点好?健康标准又发生了哪些变化呢?让我们一起来探讨下。一、体重与身体质量指数体重和...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...亮氨酸、l苏氨酸含量较高,有助于帮助提供营养,调节身体的抵抗力,减少疾病的发生;2、类胡萝卜素:南瓜中含有大量的胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,有助于促进骨骼生长发育、维持视力;3、果胶:南瓜中的果胶够...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
...体重相关的重要知识,大家一定要提高关注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言,对于体重异常,务必要给予充分重视。那么对于身高170cm的男性而言,体重数值应当维持什么水平才是最符合健康标准...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...脱水,会导致口渴感加重;饥饿感和快速体重下降:由于身体无法正常利用血糖,机体转而分解脂肪和肌肉来获取能量,导致体重迅速下降;疲倦和乏力:由于身体细胞无法充分利用血糖作为能量来源,导致能量不足,引起疲倦...……更多
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近日,西湖区举行环大学创新生态圈“一圈一试点”启动大会。会上,西湖区以“创新令”为号角,为环紫金港、环老和山等五大环大学创新生态圈划定年度攻坚目标
2025-03-25 07:51:00
特斯拉撞上高速护栏腾空翻两圈 司机下车后竟毫发无伤
快科技3月25日消息,湖北高速交警发布的视频显示,在杭瑞高速通山段,一辆特斯拉开上导流线,并高速撞上了中间的护栏。高速撞击后
2025-03-25 08:02:00
TCL夺中国电视市场出货量第一 大涨近40%
快科技3月25日消息,据洛图科技(RUNTO)最新数据显示,在今年1-2月期间,TCL系品牌于中国电视市场表现卓越,出货量稳居行业榜首
2025-03-25 08:02:00
我国多地实施小学生作业熔断机制:晚上9点半停写 无需补做
快科技3月25日消息,为了保证小学生的睡眠,不少城市的学校已经开始了作业熔断机制。近日,《蚌埠市加强义务教育阶段学生作业管理的七条规定》(下称《七条规定》)出台
2025-03-25 08:02:00
雷军回武大:在雷军班分享学习经验
快科技3月25日消息,武大的樱花是全国著名“景点”之一,每年春暖花开之际都会吸引无数游客和校友参观。雷军作为著名校友,日前也重返母校
2025-03-25 08:02:00
小米SU7前车识别功能除了识别车辆 还可以干啥
快科技3月25日消息,目前小米汽车的“前车识别”已全量上线所有在售的小米汽车,车主通过唤醒“小爱同学”即可体验。该功能现已支持1000多辆常见车识别
2025-03-25 08:32:00
GoPro发布广角变形镜
售价高达130美元的附加镜头模组可提供21:9画幅超宽视野,适用于Hero 13 Black运动相机:相机检测到模组被安装后会自动切换至相应模式以补偿(矫正)变形失真
2025-03-25 08:32:00
华为联通携手部署F5G-A万兆光网:实测网速接近10000Mbps!
快科技3月25日消息,据华为官方介绍,近日海南联通在琼海市博鳌亚洲论坛年会新闻中心(博鳌亚洲论坛大酒店)完成了基于华为50G PON解决方案的F5G-A万兆光网试点
2025-03-25 08:32:00
300斤野猪勇闯肉联厂 獠牙锋利无比凶猛 被一斧敲晕
快科技3月25日消息,日前,在广西柳州柳南肉联厂内,一头野猪突然横冲直撞,引发了现场的一阵骚动。面对这头凶猛且突如其来的野兽
2025-03-25 08:32:00
蔚来李斌:没想到欧洲人办事这么慢 让我们交了大量学费
快科技3月25日消息,日前,蔚来董事长李斌邀请十多家机构、媒体在北京举办了一场小范围的沟通会,期间围绕蔚来近期的组织变革和盈利目标等话题透露出不少信息
2025-03-25 08:32:00
厦门智算“火车头”带着AI跑进千行百业 开展创新服务
算力短时破局●去年年初,厦门的公共智能算力仅有100多P,与我市产业实际需求的约700P相比存在较大缺口。●去年年底,厦门公共智能算力规模已达1000P
2025-03-25 08:32:00
厦门网讯(厦门日报记者 吴君宁)连日来,一场全球显示技术领域的顶级盛会在我市举办——国际显示技术大会(ICDT 2025)22日在厦门佰翔会展中心开幕
2025-03-25 08:32:00
厦门网讯(厦门日报记者 林露虹)厦企牵手华为探索减碳路径,建设绿色工厂。近日,厦企宇电与华为数字能源就“助力绿色能源发展”签署战略合作协议
2025-03-25 08:32:00
留住一个格瑞邦,引来一支“梦之队”——石家庄以“产业合伙人”思维打造电脑整机产业链“订单供不应求,来石家庄,真是选对了
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郓城2025暖春焕新季启幕 电商直播引燃消费潮
鲁网3月24日讯3月22日,“惠享菏泽·约惠郓城”2025暖春焕新季暨提振消费年主题活动在唐塔广场盛大启幕。活动通过“线上直播+线下展销”联动模式
2025-03-25 08:58:00