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关注身体健康的人一般都听说过 BMI 指数，很多人会拿 BMI 指数测一测现在的体重是否超标。殊不知，这个 BMI 指数并不太准，可能会误导你多吃出好多体脂来。今天我们就分享另一个指数，参考这个，可能能让你的身体更健康...……更多
2024-10-28 16:30:00指数,个人,指数,腰围,测量,内脏
...好自己的乳房，乳腺内部的组织长出癌细胞之后，就会对身体造成严重的损害。而临床上患上乳腺癌的女性大多数有着家族遗传史，内分泌异常、长时间的受到某些物理因素的刺激也会导致有限癌的发病风险增大。除此之外，以...……更多
2024-05-13 10:43:00一文,乳腺癌,乳腺,科普,胖子,女性
...美貌指数。在现代快节奏的生活中，我们往往忽略了自己身体的需求，长期缺乏营养，会使得身体机能出现紊乱。所以，我们应该要注意饮食搭配，摄入一些补气血的食物，对身体进行充分的营养补给，从而在美容方面获得更好...……更多
2024-05-26 12:48:00美貌,食物,指数,大全,身体,肌肤
...把孩子养大了，自己也熬出头了，让人担心的又是自己的身体健康。其实，不光人到了中年，在年轻的时候注重身体健康也是非常重要的一件事。对于中年男士而言，如果你的这几项指标达标了，说明你的身体是健康的，患慢性...……更多
2024-10-01 13:19:00男性,指标,身体,健康,血压,身体
...17年间，北京各年龄段人群的体质健康状况稳定。不过，身体质量指数（BMI）、血压、血尿酸、胆固醇及低密度脂蛋白等心脑血管慢性病相关指标仍需加强。研究还发现，男女性在体质健康方面存在一定差异，60岁以下人群中，...……更多
2024-11-06 10:49:00中青,中青年,男性,身体,女性,健康
...战性地为其进行了ECMO治疗，并成功撤机，成为国内最大身体质量指数(BMI)ECMO患者。2024年1月23日，山东大学齐鲁医院重症医学科二病区，病床上的谢伟除了依旧有些肥胖，整个人精神状态好了很多，回忆一个多月前重症肺炎的发...……更多
2024-01-24 10:17:00齐鲁,体重,患者,身体,指数,质量
...越来越多的人开始关注血糖水平的管理，因为这不仅关乎身体的健康，也影响着生活的质量。维持血糖平衡对预防糖尿病、心血管疾病等慢性病至关重要。而一些常见的食物却可能在不知不觉中提高我们的血糖水平，造成健康隐...……更多
2024-10-31 08:22:00血糖,道菜,身体,建议,健康,血糖
...，研究发现，体重和寿命之间有一定的关系。我们都知道身体太胖会增加很多疾病的发病率，但是现在人们的生活水平好了，因为吃得太好太多，所以营养过剩。很多女性和老年人都比较在意体重，尤其是女性进入中年之后容易...……更多
2023-11-15 12:46:00赘肉,部位,身材,三个,赘肉,体重
...及淀粉，能够增强肠胃饱腹感。适当吃一些面条，可以为身体补充膳食纤维、矿物质元素、蛋白质、脂肪物质、维生素、氨基酸、有机物质等等，不过这些营养物质含量比较低，如果单一食用面条，很难满足对生命活动所需要的...……更多
2024-11-17 08:47:00面条,糖尿,催化剂,催化,糖尿病,食物
...自己不去吃，但是主食作为日常生活里的必需食品负责给身体提供营养和能量，所以每一个人是无法离开主食的。那么对于糖尿病患者而言，日常生活当中的常见主食，比如米饭、馒头、面条，这三种主...……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
晚餐不仅影响餐后血糖值，还直接影响第二天的空腹血糖。有糖友非常努力地控制晚饭的主食，精心设计菜谱，却很可能忽视了高血糖的重要“帮凶”——晚餐吃得太晚。今天就要告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的，并推荐...……更多
2023-01-11 22:31:00晚餐,指标,身体,网络,血糖,晚餐
...血糖升高，短期内造成的血糖剧烈波动对于糖尿病患者的身体损伤超过了持续性的血糖升高损伤，因此我们日常生活中除了关注升糖指数还需要特别关注血糖符合。血糖符合高的食物通常情况下都是不建议吃的，最常见的就是米...……更多
2024-06-30 06:31:00糖尿,糖尿病人,病人,关键,还是,糖尿
...含量相当丰富。维生素C是一种天然抗氧化剂，可以维护身体组织健康，增强机体对感染的抵抗力，减轻疼痛和消炎。钾和镁有助于维持身体的正常水平，能够促进血压的降低和心脏的健康，也能够帮助骨骼生长和细胞合成。膳...……更多
2024-06-04 16:21:00菠萝,嘌呤,痛风,成分,营养,指数
...世界卫生组织（WHO）定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数（BMI）来评估“肥胖”程度，BMI超过25为超重，超过30为肥胖。世界肥胖联合会（The World Obesity Federation）发布的《2023世界肥胖图谱》预计，未来12年，全世界5...……更多
2023-10-20 16:33:00缺陷,指标,自然,肥胖,健康,斯坦
...了原有的平衡。雌激素和孕激素的水平逐渐减少，带来了身体内部的一系列连锁反应。这些变化不仅仅停留在荷尔蒙的层面，还会扩散到女性的每一个细胞，每一个组织。身体的代谢速率也开始逐渐减缓，女性们会发现，曾经轻...……更多
2024-06-28 11:51:00体重,根本,女性,身体,体重,女性
...羊座则和另一半感情甜蜜，如胶似漆，羡煞旁人。健康：身体状况良好，但要注意饮食卫生，避免食物中毒等问题。另外，保持良好的作息习惯也很重要哦！事业：工作上表现出色，得到领导的认可和赞赏。继续努力，升职加薪...……更多
2024-02-22 13:51:00星座,走运,运势,错过,财运,健康
...年以来，我国主要从形态、机能、素质三方面考察学生的身体状况；文献资料法：查阅相关专著、论文和政策文件资料,为本研究提供依据；数理统计法：运用SPSS23.0、Excel2010、MATLAB R2014a等相关统计软件进行数据的方差分析、灰...……更多
2024-01-06 03:55:00蒙古族,蒙古,体质,趋势,大学生,数据
...体重一旦超重，除了会对个人形象造成不良影响以外，对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时，是很容易导致疾病发病率大幅增加的，特别是对身体健康影响较大的高血压、糖尿...……更多
2023-10-30 17:26:00一区,一文,体重,健康,体重,健康
...养元素。这3种水果可以放心吃！低糖绿色营养高，有益身体！
1.番石榴番石榴是一种热带水果，其果实呈圆形或椭圆形，果皮薄，黄绿色。番石榴清香可口，富含维生素C、维生素A、钾等营养物质，含糖量大约在14%左右。此外...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
这位老人已经年过八十，身体依然健康硬朗。他每天清晨都会在公园里散步，遇到熟人还会热情地打招呼。他的朋友们经常问他长寿的秘诀，这位老人总是笑着说：“其实也没啥秘诀，就是少吃多动，保持好身材。”身材与寿...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
...并构建了北京城市体检人群体质健康质量指数。该指数从身体形态与基本功能(包括身体质量指数BMI、腰臀比、血压、心率等)、日常活动适应能力(包括视力、牙齿、骨密度等)、心脑血管及内分泌功能、肝肾功能、免疫状态(包括...……更多
2024-11-06 08:23:00变化,趋势,数据,健康,健康,人群
...肿瘤人群来说，血小板低是一个常见的问题，它可能导致身体容易疲劳、出血等。除了医生的治疗，合理的饮食也能在一定程度上帮助提升血小板水平。今天，就为大家分享7种血小板低时应该常吃的食物，并附上推荐指数，希...……更多
2024-03-30 10:28:00血小板,肿瘤,人群,食物,血小板,推荐
...岁过后，很多朋友会开始关注自己的健康状况，而体重和身体质量成为他们关心的重点之一。那么，50岁后，到底是胖一点好还是瘦一点好？健康标准又发生了哪些变化呢？让我们一起来探讨下。一、体重与身体质量指数体重和...……更多
2024-04-30 10:34:00健康标准,变化,身体,还是,标准,健康
...亮氨酸、l苏氨酸含量较高，有助于帮助提供营养，调节身体的抵抗力，减少疾病的发生；2、类胡萝卜素：南瓜中含有大量的胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于促进骨骼生长发育、维持视力；3、果胶：南瓜中的果胶够...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
...体重相关的重要知识，大家一定要提高关注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言，对于体重异常，务必要给予充分重视。那么对于身高170cm的男性而言，体重数值应当维持什么水平才是最符合健康标准...……更多
2023-12-27 10:42:00公式,体重,男性,减肥,健康,体重
...脱水，会导致口渴感加重；饥饿感和快速体重下降：由于身体无法正常利用血糖，机体转而分解脂肪和肌肉来获取能量，导致体重迅速下降；疲倦和乏力：由于身体细胞无法充分利用血糖作为能量来源，导致能量不足，引起疲倦...……更多
2023-10-05 20:05:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,血糖,糖尿
...平高于11.1mmol/L，这个时候很有可能与糖尿病有关。对于身体健康的人士而言，在正常范围之内的血糖波动是能够接受的，但是对于糖尿病患者来说血糖水平波动的话，很容易增加胰岛分泌细胞的负担，会使血糖水平持续升高，...……更多
2023-10-07 15:12:00食物,小米,小米粥,血糖,糖尿,水平
...烟是一件令人拍手称快的好事，但如果盲目戒烟反而会给身体造成一些副危害。因为很多人在戒烟之前身体并没有不适感，可是戒了一段时间的烟后，却发现浑身不得劲还伴有咳嗽等不适感，所以对于老烟民来说戒烟后的这些变...……更多
2024-03-02 10:30:00戒烟,反应,身体,戒烟,肺癌,身体
...，这些食物通常营养丰富，含有大量维生素和矿物质，对身体健康大有裨益。所以，下次去超市采购或者在餐厅点餐时，不妨多考虑这些低GI主食。它们不仅能满足你的味蕾，还能让你的身体更加健康。记住，健康饮食不是要你...……更多
2024-08-17 06:53:00大比,主食,王道,指数,健康,主食
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