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这些年轻人患上肾衰竭的主要原因,竟然是因为常年吃错了早餐
...常年吃错了早餐。早餐是一天中最重要的一餐,它可以为身体提供所需的能量和营养物质。然而,有些年轻人为了追求方便和快速,经常选择一些不健康的早餐食品,例如汉堡、炸鸡等快餐食品。这些食品虽然口感好,但是它们...……更多
头发的这3种改变要注意,或是大病来临的征兆
...这和我们人体的黑色素沉积有关系,头发的好坏也是判断身体状况的一个标准,如果有一些比较严重的疾病出现之前也可能通过头发看出来,不信你看看以下这些表现你有没有:1.脱发当然这个脱发并不是说在换季的时候掉几根...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...格,跟随音乐的节奏舞动。瑜伽。瑜伽结合了呼吸控制、身体伸展和冥想等元素,有助于放松紧张的肌肉,提高身体灵活性和平衡性。散步。散步是一种简单而低强度的运动,适合透析患者,患者可选择一个风景优美的地点,与...……更多
厦门有哪些“龙”字佳肴?
...。除了主料龙虾外,“龙舟竞渡”的辅料还有哈密瓜、胡萝卜、蛋清和马蹄葱。先将哈密瓜雕出船形和波浪,胡萝卜雕成船桨,龙虾头尾煮熟后放在盘子两头。虾肉油熘后,和小块的哈密瓜一起用芡汁翻炒,装入哈密瓜做成的船...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...然运动是一件好事,那真的只有每天高量的运动才能达到身体健康长寿的效果吗?每天就运动2分钟的话,身体会得到什么?运动真的可以抗癌那?今天这篇文章就和大家讲一讲。说人只要运动就可以抗癌,这个是否有科学依据?《国...……更多
阴囊潮湿到底是怎么一回事呢?需要引起重视吗?
...一回事呢?需要引起重视吗?一、男性私处潮湿,警惕是身体警报阴囊作为男性生殖器官的外围保护结构,具有独特的温度调节功能,以维持精子的正常生存条件。其中,阴囊的热胀冷缩能力通过使睾丸靠近或远离身体来调整其...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...补充剂水分摄入:增加水分摄入量,避免脱水,可以减少身体腹胀感。钙和镁:摄入含钙和镁的食物或补充剂,有助于缓解肌肉痉挛和情绪波动。Omega-3脂肪酸:富含Omega-3的食物,如鱼类或亚麻籽油,可能有助于减少周期相关的...……更多
宫颈炎怎么治疗?多久可以治好呢?专业医生科普
...间,生活方式的调整同样重要。良好的饮食习惯和适当的身体锻炼能增强机体的整体抵抗力。例如,富含维生素C和E的食物有助于增强免疫系统,而规律的运动则可改善血液循环,促进身体健康。临床研究表明,宫颈炎患者在接...……更多
如果你觉得活着没有意义了,建议你去做以下三件事
...想要一个温暖的地方,或者舒适的地方,首先是为了获得身体的温暖,然后才是情感的温暖。”一个人孤苦无依的时候,会感受到“家”的重要性。不管是自己的小家庭,还是社会大家庭。一个人在荒野的时候,忽然发现有一栋...……更多
“阳康”咳不停 每晚只睡两三小时
...庆,10天前自己就阳了,本以为最近进入“阳康”阶段,身体状况会不断好转,可咳嗽却愈加严重。“白天晚上都不停咳嗽,最近几天每晚都只能睡两三个小时。”廖先生说。详细了解廖先生的情况后,林万庆辨证施治,为其安...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...发胖,这可能是因为人困的时候会下意识地借吃东西来给身体充电!所以想又瘦又美,先要睡好觉!失眠的最主要原因就是紧张、焦虑、压力大等情绪因素。对睡眠可能有益的食物第一类:色氨酸系列色氨酸进入身体后会转化成...……更多
冬天冷,吃10斤羊肉不如1斤它,补气血又养颜,增强体质身体棒
...冬天是一个寒冷的季节,人们需要摄入足够的热量来保持身体的温暖。在这个时候,很多人都会选择吃一些高热量的食物,比如肉类。然而,有一种食物在冬天尤为受欢迎,那就是牡蛎。有人可能会觉得奇怪,为什么在寒冷的冬...……更多
抑郁症患者走向康复的10个建议
...们走向康复。3、经常抽时间晒晒太阳,让灰暗的心情和身体注入更多的阳光和正气。阳光,可以促进人的心情变好来,经常晒晒是有疗愈作用的。4、坚持运动,运动出汗是帮助我们走向康复的天然药物,运动出汗可以分泌多巴...……更多
适当的运动可以舒筋活血才是最好的运动
...双腿向两侧打开呈完美的一字马。这个变式及其考验我们身体的平衡性和腰身力量,不建议没有基础的萌新们进行练习哦。倒立变式 在标准倒立体式的基础上,慢慢回收双腿一腿勾起另一腿慢慢伸直。进行变式后,倒立体式锻...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...日常饮食上多注意一些,有助于避免血糖波动过大、维持身体健康;同时,糖尿病患者需要根据自己的身体状况和医生的建议,制定科学合理的饮食计划。2.药物方面首先,糖尿病患者需要按时服药,遵循医生的建议。如果患者...……更多
...是每个女性生命中非常重要的时期,不仅需要关注自己的身体健康,也需要注意孕期保健,避免感染疾病,保护母婴健康。本文将详细介绍孕期保健中如何避免感染疾病的方法。一、保持良好的个人卫生习惯 孕妇在孕期应该保...……更多
夫妻同房需要注意哪些问题?这4个小要点需谨记在心了
...好处,无论男女多了解1.延缓衰老在夫妻生活的过程中,身体会释放肾上腺素、多巴胺、去甲肾上腺素等物质,有助于人体保持皮肤细胞的紧致和放松肌肉;同时,在过程中血管会扩张,可促进血流,使人容光焕发,从而达到延...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
湿气重的人身体常常会出现各种不适症状,如疲倦乏力、肢体困重、食欲不振、大便溏薄等,湿气重还会导致身体出现水肿,影响身体健康。其实,我们可以通过日常饮食来调节体内的湿气,下面就为大家介绍几种具有祛湿消...……更多
乳腺癌发病率全球第一,研究发现:易得患乳腺癌的人都有共同点!
...惯:长期吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯可能导致身体机能下降,增加乳腺癌的发病风险。此外,饮食中高脂肪、高热量食物摄入过多也可能对乳腺癌的发生产生影响。心理压力:长期精神紧张、抑郁、焦虑等心理压力可...……更多
这种坐姿对伤身体 实在忍不住记住3个关键点
...张肌群。很多人习惯翘二郎腿,是因为其肌肉已经失衡,身体“需要”通过跷二郎腿来支撑失衡。因此,需要对这些紧张肌肉进行松解,恢复身体平衡。日常生活中,可以通过按摩和揉压等方式对紧张的肌肉进行松解。有高血压...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...咙干燥、疲劳乏力、易上火等问题。为了在这个季节保持身体健康,除了要按时吃饭、保持营养均衡、早睡早起外,还需要多加注意饮食调理。在多运动、多喝温水的基础上,常吃一些甘味食物也是非常有益的。下面就为大家介...……更多
3个月126斤瘦到97斤,没吃减肥药,靠的就是这些健身小技巧
...减肥需要的心率要求,而那些相对比较复杂的动作,又对身体的力量以及灵活性和柔韧性,都有一定的要求,一般人几乎是做不到的,倘若动作做不到位,那么跳有氧操也没什么太大的效果,可能还会对身体造成一些伤害,虽然...……更多
母亲“忙年”
...炸排骨、炸鱼、炸鸡块等等。过去可没有这些东西炸,炸萝卜丸子是我家的传统。母亲把萝卜刨成丝剁碎,再加上剁碎的白菜叶、大葱,豆腐也是必不可少的,是用那种卤水做的豆腐,母亲说用卤水做的豆腐硬实,炸出来会蓬。...……更多
在饮食中要适量摄入这些食品,并尽可能选择低汞的鱼类
...吃空心菜会抽筋?抽筋是一种肌肉痉挛现象,通常是由于身体缺乏某些营养物质或身体受到某些刺激而引起的。有些人在吃了空心菜后会出现抽筋的症状,这可能与以下原因有关:空心菜中含有较高的草酸。草酸是一种有机酸,...……更多
孕育科普丨生化和胎停,对身体的伤害一样吗?
...个小月子,一般建议半年后再要宝宝,期间要注意调理好身体,做好备孕准备。重庆送子鸟医院温馨提示:不管是生化还是胎停,再次备孕都不要给自己太大的压力,调整好心态,尽量放松心情,也有助再次怀孕。 ……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...测的甘油三酯的数值超过了1.7mmol/L左右,可能代表着我们身体内甘油三酯的含量超标。数值如果超过2mmol/L甚至更高,就应该及时的去医院进行一系列检查和服用药物,来及时的控制住身体内甘油三酯的含量,才有利于我们身体...……更多
普通健康人群,还有必要额外补充维生素C吗?这3类人群,反而需要
...生活中有很多老年人都喜欢吃“补药”,殊不知如果不顾身体情况乱吃“补药”,反而会给身体健康造成很大的伤害。维生素是一种身体必需的营养元素,平时在饮食中就可以摄入大量的维生素、对于身体健康的人群来讲,如果...……更多
营山:让撂荒地变成“金土地”
...介绍。能人带动培育种植大户近400户10月27日,在回龙镇萝卜山村斑竹沟,漫山遍野的坡地已经翻耕完毕,撒播的油菜种子已经出苗。“这一片有400多亩,过去全部是撂荒地。本村乡友李新春对其进行整治后,现在全部派上了用...……更多
女人子宫“病变”了?若能多吃一个“它”,早知道早受益
...是说妇女患妇科炎症越来越普遍,而是说妇女越来越重视身体保养,越来越愿意检查自己的身体问题。停止认为妇女患有妇科炎症是一件非常害羞的事情。不好意思接受治疗,也不会让别人知道,悄悄拖下他的身体,让自己走上...……更多
圣诞美味,“油”然而生
...在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
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2024-12-26 15:19:00