如果你觉得活着没有意义了，建议你去做以下三件事

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人生到底有没有意义？

一个人迟早都要死去，大部分的东西，生不带来，死不带走，人生的意义又在哪里？

哲学家叔本华说过：“无价值的事物总是不断增加：由于频繁的重复，许多起初在我们看来重要的事物逐渐变得毫无价值。”

诗人臧克家说过：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”

不难发现，连名人也说不清，人生到底有没有意义。

事实上，我们不能总是纠结于“意义”两个字，而是考虑怎么去活。你连活下去的方法、勇气都没有，哪有资格谈论意义？

每个人都是独一无二的。对于活着的意义，也是“独到的见解”。因此，你要勇敢活，不要被别人的观念，左右自己的人生。

如果你觉得活着没有意义了，建议你去做以下三件事。

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第一，坚持帮助别人，做一个被别人需要的人。

马克吐温说过：“人类是唯一会脸红的动物，也是唯一该脸红的动物。”

认真想一想，一个人为什么会脸红？有几种情况：遇到喜欢的人，害羞了；做错了事情，丢人了；做了好事，被人点赞，谦虚了；因为遇到了弱者，但是没有帮助，过意不去了。

不管是什么时候脸红，为什么脸红，都是“向往美好”的预兆。

另外，一个人会流泪，会心地，会唤醒良知，是本能，也是一份美好的情感。

如果你觉得活着没意义，那就去做好事吧。通过善良的行动，唤醒“脸红、流泪、心动”等体验。

2020年年初，武汉发生了疫情，很多人被滞留。

据《文汇报》报道，家住大连的小伙子蒋文强，本想去长沙，因为和回武汉的人一起搭车，到了武汉，就停下了脚步。

举目无亲，也住不上店，吃饭都成了问题。

他果断决定，做一名志愿者。既然哪里都去不了，那就去帮助需要帮助的人。接下来，他在医院帮忙，把温暖带给患者。

在医院期间，他写了很多日记。

他说，凌晨，向大连交通广播发出求助：如果遇到不测，请联系家人，告诉儿子，他的爸爸是一个爱他、勇敢的大连人。

2月17日，他联系到了家人，听到了来自家乡的鼓励；2月24日，哈尔滨医疗队又给我送物资了，还特地给我送来了理发器......

人与人，萍水相逢，却又如亲人一般关爱，互相感动，互相感谢，互相鼓励，携手同行。

在帮助别人的时候，你会发现——治愈了别人的同时，也治愈了自己。

或者说，被帮助的人，让你洞察到了自己的价值，发现了人性的光芒。

诗人艾青说：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉......”

因为有爱，所以你觉得每一寸土地都有温度，看谁都是和气的，遇到任何的事情，都会往好处想。

因为爸爸妈妈需要你，因为爱人爱着你，因为孩子依赖你，因为有很多陌生人需要你，所以你一定要好好活着。

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第二，坚持一个人独处，离开原有的生活圈子。

诗人海子说：“从明天起，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界，关心粮食和蔬菜......告诉他们我的幸福。”

很多人在读海子的诗的时候，会觉得特别安静。却又说不清楚，为什么会如此。

其实，我们一直生活在“人间的烟火气”之中，却又“身在福中不知福”。总以为，日子不幸福，真的活不下去了。

我们很少去感悟，在每一个人日子里，都享受到了“别人的服务”。一碗饭，一度电，一滴水......虽然你给了钱，但是背后的故事，你却不能理解。甚至你会觉得，“理所当然”。

唯有你真正一个人独处，和所有的人都不接触的时候，才知道生活有多难。

美国作家梭罗在人生困顿的时候，离开家乡，去了瓦尔登湖。

他一个人盖房子，读书，种菜，写文章......

在他的文章里，有这样一句话：“人类之所以想要一个家，想要一个温暖的地方，或者舒适的地方，首先是为了获得身体的温暖，然后才是情感的温暖。”

一个人孤苦无依的时候，会感受到“家”的重要性。不管是自己的小家庭，还是社会大家庭。

一个人在荒野的时候，忽然发现有一栋房子，会欢呼雀跃。因为有房子的地方，就有“家”。虽然“家”不是自己的，但是点燃了人生的希望，驱赶了内心的寂寞。

一个人坚持独处的时候，会洞察到自己的内心世界，会知道自己的人生，到底是怎么一回事。

独处，就是跳出现有的圈子，把弄丢的自己，找回来。把不懂“感恩的自己”，搬回到“恩情”的世界里。

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第三，用心去感悟痛苦，激发自己求生的欲望。

2020年3月初，上海援鄂医疗队员刘凯推着87岁的病人王欣，欣赏了日落的美景。

病痛带来的慌乱，在那一刻消失了，“人间值得”的感悟，让我们感动到流泪。为什么要活着？说不清，但是一定要坚强地活下去。

很多时候，我们需要“心理”健康，不仅仅是身体健康。如果你的内心有阳光，那么你一定会明白“蝼蚁尚且贪生”的道理。

活着本事就是意义，这是你自己独有的意义。

如果你茫然，看不到“活着的意义”，那就去医院里，和病人聊天，鼓励他们活下去，也感悟他们坚定活下去的力量。你还可以去读书，看一看动物是如何求生的。

壁虎为了活下去，在危害来了，舍去了尾巴，但是它丝毫也没有悲观，尾巴很快长出来了；还有小虾，丢了前足，还能再生......好好活，是动物的本能。

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人生如白驹过隙，短暂而匆忙。

但是你不要悲观，要把阳光放在心上，坚持对身边的人，说谢谢，给所有的人“笑脸”。

庄子说过：“天地与我并生，万物与我合一。”

人生和天地本来就是融为一体的。如果你张开双臂，天地都在你的怀里；如果你把手握紧，那就什么都没有。

意义，就在你的手里，你的心里，你的格局里。