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他的寿命长有四个秘诀,但是有一件事他坚决不能做
...甚至对于散步这种轻松的活动也毫无兴趣。然而,他仍然身体健康,精神矍铄。在一次偶然的机会中,我向他询问了他的长寿秘诀。他告诉我,他的寿命长有四个秘诀,但是有一件事他坚决不能做。首先,他强调了良好的心态。...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...是允许的行为。适当的脂肪和蛋白质摄入,也更有利提高身体总体的能量利用率,从而保证肌肉和骨骼的茁壮成长。但是,早餐吃肉,却并不代表什么肉都可以吃。这2种肉不建议在早餐食用①加工肉类例如香肠,腊肉,熏肉,...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...些方法不仅能够帮助缓解便秘的不适,还能从根本上调节身体,促进整体健康。本文旨在科普这些传统疗法背后的原理,并提供一些简单实用的方法,帮助读者在日常生活中轻松应对便秘问题。一、便秘的基本知识便秘是一种常...……更多
生活中我们该如何去“稳”住它呢?学会这几个方法很重要
...慢点好?心脏搏动其实就是在推动血液向全身流动,并为身体各组织、器官提供氧气和营养,还能“顺路”带走代谢产物。一次完整的心脏搏动,需要多个部位共同配合。正常情况下,人的心率应保持在60~100次/分钟,大部分人...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有提示,多数人或不清楚
...所时会有提示,多数人或不清楚 当肠道内长有息肉时,身体会通过一些信号来提醒我们。其中,上厕所时的提示是一个非常重要的线索。如果发现自己在上厕所时出现了一些异常症状,比如大便带血、排便困难、大便形状改变...……更多
马思纯三天瘦六斤:揭秘女星瘦身秘诀,你也可以轻松做到!
...免夜宵和过度饮酒。合理饮食不仅能助你瘦身,还有利于身体健康。二、适量运动:提高新陈代谢,燃烧脂肪除了合理饮食,适量运动也是马思纯瘦身成功的关键。她每天坚持做有氧运动,如跑步、跳绳、游泳等,以加速新陈代...……更多
快速发酵背后的健康隐形杀手
...,被用于制作面食。然而,使用所谓老味发面旺可能会对身体产生一些不良影响。本文将探讨发面旺对身体可能存在的健康风险。1、食品添加剂的风险发面旺通常含有食品添加剂,如防腐剂、增稠剂等。这些添加剂在规定的使...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知4个时间点,这样测更准确
...一种疾病,更是一种伴有多种代谢异常的疾病,对患者的身体健康和精神状态都产生了深远的影响。糖尿病患者的身体状况往往十分复杂,他们可能面临着多种并发症的风险,如失明、足部残疾、肾衰竭等等。这些并发症的发生...……更多
刚吃完饭就喝水,对胃好不好?提醒:饭后有5件事,不宜立马做
...问题。饭后的行为,无论多么微不足道,都可能对我们的身体产生深远的影响。这篇文章将揭示一些你可能一直忽视的真相。想象一下,一家人围坐在餐桌旁,享受着美味的佳肴。饭后,有人选择立即散步,有人冲向沙发打开电...……更多
冬季来临,呼吸道疾病高发!远离这5个传播途径,守护呼吸道健康
...发热和寒战,这是机体对病原体感染的自我防御反应。6. 身体疲倦和乏力:呼吸道感染可能会导致身体疲倦、无力感以及缺乏精力。7. 呼吸困难:在严重的情况下,一些呼吸道疾病可能会引起呼吸困难或气促。不同的呼吸道疾病...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...的生理需求之一,成年人每天至少要睡6-8小时,否则会对身体健康和心思健康都发生负面影响。你有没有发现,有些人晚上睡觉的时分,很快就进入了梦乡,被子也盖得很舒适,但是醒来后发现脚却被露在了被子外。而有些人则...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...序幕已经拉开,百姓的厨房里依旧繁忙。吃饭是关乎我们身体健康的大事,新年伊始,如何吃得营养、健康生活?让我们来听听专家怎么说。“大家要注意合理饮食,确保身体健康。”中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究...……更多
春节吃多怕上火?白云山口炎清帮你缓解
...年轻人经常熬夜,睡眠不足,作息不规律,从而导致导致身体素质变差、体内阴虚,更容易出现“上火”的症状,便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……这些大多是因为身体阴虚火旺,需要滋阴清热、长期调养。春节期间上火了...……更多
老人退休后,想要有体面的晚年生活,三样东西要“多存少取”
...而对于健康的老人来说,他可以品尝很多美食而不用担心身体唱反调,可以去很多地方游山玩水,饱览祖国风光。对于穷困、子女孝顺的家庭来说,健康的老人是子女的福气,他们可能不仅不需要子女照顾,反过来还能继续赚钱...……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...因此,肺结节患者应坚决戒酒,保持清醒的头脑和健康的身体。#优质作者榜#三、肺结节患者的饮食建议增加蔬菜水果摄入:蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等有益成分,有助于增强免疫力,抵抗肺部炎症,抑制结节的...……更多
长寿的女人,通常有3个表现,这些公认的长寿习惯,你做了几个?
...个强有力的排毒器官。但是生活中也有女性不爱惜自己的身体,不注意生活细节,失去健康之后才着急要养生,保健。其实女人寿命的长短,很大程度程度上都取决于平时的生活状态和饮食习惯。一,女性的面部可以直接反应我...……更多
再三提醒:长在3个部位的痣,或与癌症密切相关
...互影响的。因此,在治疗疾病时,中医更注重调整整体的身体状况,而非仅仅针对症状进行处理。这种个体化的治疗思路,使得中医在许多慢性病、疑难杂症等领域取得了显著的疗效。其次,中医的治疗方法多样且安全。除了中...……更多
...罩。2.“阳康”后可以运动吗?新冠康复之后,很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间,建议先不要开展剧烈运动,剧烈运动不但不能够恢复健康,还有可能引发一些其他的健康问题,严重时会产生猝死的现象,建议开展...……更多
怕外面的饼不卫生就自己做,分享6道做法,喜欢的试试
...:鸡腿肉,手抓饼皮,洋葱,香菇。蚝油,料酒,老抽,生抽,盐,孜然粉。家庭版煎饼果子 材料:面粉70克,清水120毫升,鸡蛋2个,小葱适量,黑芝麻适量,肉松适量,火腿2根,生菜4片。黄豆酱适量。千层葱花饼材料:500...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...多人的习惯。然而,研究发现,摄入过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响,还可能影响维生素B1的吸收,进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系,并提供一些建议,帮助您保持良好的饮食习惯,降低近...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...晚也真的凉了,稍有不慎,就容易受寒着凉,要知道我们身体抵抗外界的寒气,靠的就是我们这身“正气”,也就是气血。而随着天气逐渐变冷,自然界阴气增加,我们身体的阳气也在逐渐内敛,阴精气血都会潜藏于身体,莫不...……更多
冰箱里的这些“宝贝”,或是白血病的源头,趁早管住嘴,别任性
...白血病细胞癌变的情况。再加上对于一些孩子来说,由于身体免疫力还没有完全形成,再加上自身免疫力相对较低。如果说接触一些有害物质或者是甲醛等,都会导致自身免疫功能受损,也会导致各项器官功能因此受到损伤,增...……更多
史三宝:关于举办乡村体育赛事的建议
...村振兴,体育不能缺位。开展乡村体育运动,是提高群众身体素质、改善群众精神面貌、促进农村精神文明建设、强化乡村凝聚力的重要抓手。2022年8月,贵州省黔东南的一组篮球赛火爆全网。场上竞争激烈,场外水泄不通。网...……更多
真没想到,原来气血这么重要
...原来生活中的我,竟然也有着这么多的误区,为了自己的身体着想,我下决心要好好避免一些不好的生活习惯。文小叔,本名文泉杰,湖南人,现居大理。职业作家,中医传播者。中医药头部自媒体“文小叔”创始人,公号拥有...……更多
一到冬天老人别总穿太多!医生提醒冬季穿太厚,心脏血管扛不住
...老年人来说,这可能成为一种健康风险。衣物过厚会导致身体难以有效调节体温,尤其在室内外温差大的环境中。当身体过热时,会试图通过扩张血管来散热,这在寒冷环境下反而可能导致体温过度下降。此外,过分的保暖措施...……更多
牛肉滑嫩鲜美,香辣入味,是一道超级美味的下饭菜
...一起炒香5:这个时候我们加入牛肉,接下来调味,加入生抽和食盐调味后即可出锅!一道家常版的小炒黄牛肉,特别的下饭,喜欢的朋友赶紧行动起来吧! ……更多
想知道自己是什么体质吗阴虚体质有哪些症状一分钟了解
...医学中的一种体质类型,主要表现为阴液亏少,不能滋养身体,导致身体出现一系列的不良症状。那么,阴虚体质有哪些症状呢?如何判断自己是否属于阴虚体质呢?本文将为您详细解答。一、阴虚体质的症状1.身体消瘦:阴虚...……更多
肝不好的人,少做“2事”,多喝“2水”,助你轻松排“肝毒”
当我们学会通过了解身体的其他部位,知道肝脏的健康情况时,相信大家也会慢慢的学会保护自己的肝脏。因为肝脏是我们身体非常重要的一个器官,就相当于是我们身体的一个化工厂。熬夜可以说是最伤肝的行为之一,我们...……更多
2024年北京市社区运动会营养社区行启动
...监测两部分。营养知识讲座既有专业科学膳食知识,也有身体脊柱保健知识,让社区居民通过学习营养知识,调整适合自己的膳食习惯。国民体质监测倍受广大居民喜爱,居民在工作人员专业引导下逐一完成测试,不仅直观了解...……更多
痛经、月经不规律……竟然能选择不来月经!
...发生的腹痛或其他不适,主要由经血排出不畅引发。通常身体为了促进经血的排出,会分泌前列腺素来刺激子宫收缩排血,如果经血或者前列腺素过多导致子宫收缩过于剧烈就会出现痛经。除了痛经外,部分女性还会有乳房胀痛...……更多
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早餐别只吃包子油条,试试这6种饼!
今天分享给大家6种饼的做法,当作早餐营养美味又有饱腹感,金黄酥香,一口下去满满馅料好满足,而且自己烙饼干净卫生,味道完全不输早餐店
2024-07-25 20:24:00
贵阳市公卫中心发来提醒:今年的入学体检开始啦!
7月24日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,贵州省2024年度的入学体检已于上周陆续展开。贵阳市公共卫生救治中心的健康管理中心作为贵阳市云岩区高考体检的定点单位
2024-07-25 19:47:00
江西南丰:仲夏药材管护忙
本文转自:人民网-江西频道组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护。李煜祖摄当前正值中药材管护关键时期,7月25日,南丰县东坪乡组织志愿者利用晴好天气,对中药材木香进行管护,
2024-07-25 20:53:00
海南省食安办发布“老爸茶”消费提示 尽量选择干净卫生或连锁品牌店铺就餐
南海网7月25日消息(记者 蒙健)一壶茶,一笼包,一种来自海南人的人间烟火气。老爸茶,即大众茶。海南民间把上年纪的人称作“老爸”
2024-07-25 21:09:00
瓮安县关工委召开主任办公(扩大)会
7月19日,瓮安县关工委召开2024年度主任办公(扩大)会。会议由县委组织部部务委员、老干部局局长陈凯主持,县关工委主任潘玉华及副主任
2024-07-25 21:19:00
正安县关工委引导青年农民“牛”起来
近年来,正安县关工委充分发挥“五老”优势,聘请农技专家,深入乡镇村寨、田间地块,采取多元化方式,培养乡土人才,提高新质生乡产力
2024-07-25 21:20:00
清镇公路管理段为退休人员举行欢送仪式
近日,清镇公路管理段为退休人员谢兴治、刘时栋举行欢送仪式,感谢他们一直以来对清镇公路的贡献,号召年轻干部职工向老一辈公路人学习
2024-07-25 21:20:00
福泉市组织老干部参观“四化”建设
近日,福泉市开发研究促进会会长、副会长、秘书长及理事等20余人先后来到黔南高新区双龙化工园区盛屯能源、福麟矿业、凤山水库
2024-07-25 21:20:00
赤水市白云乡:农技专家“把脉开方”治虫害
六月以来,白云乡降雨持续不断,田间积水多、土壤湿度大,雨后的高温天气导致病虫害的风险指数增高。为有效预防农作物病虫害,赤水市农业农村局农技专家深入白云乡平滩村开展农业技术人员创新创业行动基础性示范服务
2024-07-25 21:20:00
avemar(爱唯麦)能够抑制肿瘤细胞血管形成
血管生成是从已有血管中生成新血管的过程,这在胎儿发育、伤口愈合、手术或创伤后的组织修复、月经、癌症以及各种缺血性和炎症性疾病等人体生理过程中起着关键作用
2024-07-25 21:27:00
【天眼问医】隔夜水能喝吗?医生:这些情况下不建议饮用
夏天来到,随着气温升高,微生物的繁殖也变得更快,我们都知道隔夜的剩菜若不放冰箱就很容易变质,那隔夜的水会不会“变质”?还能不能喝
2024-07-25 21:51:00
贵医学子如何“攀”为世界冠军——对话张少琴和她的教练兼翻译
日前,国际攀联(IFSC)攀岩世界杯在法国霞慕尼站与布里昂松站举行。贵州医科大学运动与健康学院研究生张少琴在霞慕尼站女子速度攀岩项目中
2024-07-25 21:51:00
浙毕医院:“一键”线上办理,“病历邮寄”到家
来源浙江省人民医院毕节医院通讯员 聂颖 邓铎编辑 龙艳二审 杨鸣丹三审 徐忠田 杨国军
2024-07-25 21:51:00
龙里县“五老”网吧监督员参加消防知识培训
近日,一场消防安全知识培训在龙里县畅游竞技网吧举行,来自龙里县20余名“五老”网吧监督员参加培训。培训现场,县文化娱乐业协会网吧分会负责同志介绍了全县网吧的分布情况及培训点安全设施配备情况
2024-07-25 22:22:00
龙里县组织离退休干部代表赴“红飘带”长征数字科技艺术馆开展党性教育和革命传统教育
7月23日,龙里县组织50余名离退休干部代表赴“红飘带”长征数字科技艺术馆开展党性教育和革命传统教育,激励离退休干部在传承红色基因
2024-07-25 22:22:00