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...和颜色深浅等因素都与个体的生理状况有关。一般来说，身体健康的人的青筋数量不会太多，而突出的青筋则可能提示身体某些部分的问题。哪些部位的青筋突出需要重视？1、头面部头面部的青筋主要出现在额头、太阳穴和颈...……更多
2024-04-30 11:12:00青筋,越多,部位,身体,青筋,身体
...第一医院骨科主任李佛保表示，如果一个人走路的时候，身体没有办法达到平衡，就会导致鞋底有相应的磨损迹象。可以看看家里穿了两三个月的鞋子，是不是20%—30%的面积都磨损，要是有的话，就要考虑是不是身体有问题了。...……更多
2022-12-16 20:57一文,科普,好坏,鞋子,身体
...为许多人难以摆脱的阴影，它像一颗不定时炸弹，埋伏在身体中，随时可能引发各种安康问题，而在这两种人群中，年轻人和中老年人更容易堕入亚安康的窘境。年轻人为了事业打拼，常常疏忽运动和安康生活习气的重要性，长...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...尖运动，促进推陈出新，可以加快部分的血液循环，改善身体的水肿。
2.小腿变细跟着年纪的增加，人体代谢功用逐渐变弱，代谢水平下降，跟着时间的推移，体内就会堆积大量的脂肪和废物，不少老年人常常会出现小腿水肿...……更多
2024-06-05 14:58:00时间,问题,长时,身体,运动,血液
想要身体健康，每天坚持活动身体是好事，走路就是一项最简单的运动。饭后走走有利于肠胃蠕动，早上走走有利于阳气生发，现在天气冷了，这个时候走走路，促进血液循环，身体也会热起来，避免冻手冻脚。所以很多人就...……更多
2023-02-02 22:53:00足底,疼痛,要是,建议,方法,足底
...各个器官、肌肉、神经组织以及血液循环等。神经系统是身体最为重要的一部分，要知道人的活动、思考都来自于大脑发出的指令，而神经系统就是接受和传递信号的关键，它们通常大脑的指挥，并负责各种肢体活动。不但如此...……更多
2024-11-14 09:30:00脚后跟,回事,感觉,情况,疼痛,跟腱
...与不好的情况，李大爷挂了医院的专家号，想提起了解的身体健康状况。经医生查询，李大爷的身体并没有什么实质性的损害，手背的青筋暴起是因为天气原因和手部活动原因。青筋在中医理论中是气血不畅的表现，会提示体内...……更多
2024-05-20 10:22:00青筋,手臂,健康,青筋,静脉,血管
...，鼓励在情况允许的前提下进行下肢的活动锻炼。尤其是小腿段足踝的活动锻炼，通过促进小腿肌肉收缩舒张以利于小腿段静脉回流，同时抬高下肢20至30度。3.改变不良生活方式。平衡膳食，注重清淡、低脂且富含纤维素的饮食...……更多
2024-04-25 12:38:00血栓,科学,血栓,静脉血栓,静脉,栓塞
...要缺席大约两周时间。这次突发的受伤看起来像是字母哥身体提前发出的一次警告。本赛季至今，字母哥已经参加了73场比赛，场均35.2分钟，这是他近6年来的最高数据。与上个赛季相比，他的出手次数减少了1.5次，投篮命中率...……更多
2024-04-11 18:03:00痛痒,字母,比赛,雄鹿,字母,凯尔
我相信每个人都知道运动对身体的优点。日子在于运动。运动是最有效的保健方法，成本低，性价比高。而且，运动有许多种。你能够依据自己的状况选择最合适的运动。日常日子中常见的运动包括游泳、跑步、仰卧起坐、太...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
...一段时间，居然开始有翘臀了~这是因为我们在爬坡时，身体是一个屈髋屈膝的过程。会更多地调动臀腿、足踝和跟腱肌肉力量来完成，这和爬山上坡过程是一样的于是爬坡时，努力克服重力的每一步都是在翘臀和细腿~当然了，...……更多
2024-08-22 15:52:00贾静雯,贾静,绝顶,坡度,贾静,膝盖
...沿着坐骨神经的通路传递，由腰骶部经臀部向下肢放射至小腿甚至足踝部疼痛。以下是常见的坐骨神经痛症状：放射痛 疼痛可为阵发性或持续性，这种疼痛通常只影响一条腿，也可能发展至双腿。当你坐着、站立、行走咳嗽或...……更多
2023-10-17 00:31:00坐骨,真凶,神经痛,神经,坐骨,神经
...用，但如何运动也是有讲究的。很多上班族没有时间锻炼身体。下面我和大家分享的练习不需要任何工具，随时随地都可以完成。那是踮着脚尖。其实，踮起脚尖对你的健康也是一种很好的运动。它所带来的好处不亚于那些常见...……更多
2024-05-21 10:30:00阿姨,变化,身体,时间,脚尖,血液
...说需要适度和谨慎：● 足球：大量的跑动可以充分活动小腿肌肉，但是要注意保护小腿静脉曲张，避免碰撞或外伤后出现血栓、出血等并发症。● 篮球：注意控制跳跃高度和落地姿势，避免长时间高强度对抗，可在较小的场地...……更多
2024-09-11 16:47:00静脉,建平,运动,科普,患者,医生
...2岁高龄的王奶奶患有静脉曲张30余年。两年前，她曾因右小腿静脉曲张导致脚内侧溃疡，当时经治疗后已痊愈。没想到，一个月前老人脚部溃疡复发，家属为其换药后非但没有好转，溃疡面积反而继续扩大、出血，老人甚至陷入...……更多
2023-01-31 09:44:00老人,静脉,创面,溃疡,下肢,血栓
...，可以用筋膜放松球和筋膜刀来放松足底筋膜、按摩放松小腿和跟腱，还可以通过跟腱小腿放松和下犬式拉伸来加快足底筋膜与跟腱康复，用脚趾抓毛巾的方式锻炼足底肌肉力量。”晋中市体育运动学校游泳队主教练许迎光告诉...……更多
2023-12-16 23:47:00重在,观念,疾病,健康,晋中,晋中市
...2小时不动弹，就称得上“久坐”。随着久坐时间延长，身体可能会经历的种种变化：从坐下的第1分钟起，肌肉活动就大幅下降，机体消耗热量的效率降至每分钟1000卡；30分钟后，机体的新陈代谢可减慢90%；伏案1小时，易造成肌...……更多
2024-01-25 06:44:00补救,方案,运动,强度,有氧运动,肌肉
...行站立、行走，有条件的可使用轮椅、平车等辅具，帮助身体尽快康复。 ……更多
2024-10-09 10:23:00运动损伤,损伤,康复,患者,医生,运动
身体好不好，关键看腿脚。“腿脚灵活”被看作是健康的表现之一。随着年纪增大，腿脚难免会出现一些疼、痒等不适。而有些表现，可能是血糖超标、心脑血管疾病、神经损伤的信号。腿脚是身体的“警报器”，出现这几种...……更多
2024-01-06 11:51:00腿脚,警报器,警报,信号,身体,医生
...最要命的是肺炎。长期卧床时，人的活动量大幅度下降，身体姿势相对固定，肺内的气体和痰液等组织分泌物也会排不出来，再加上老年人抵抗力下降，时间一长，就容易造成顽固、持续的肺部感染。很多因骨折而长期卧床的老...……更多
2024-01-20 21:20:00心脑血管病,血管病,心脑,疾病,老年人,本体
...动脉导致肺动脉栓塞。其中耳熟能详的“经济舱综合征”就是指长时间乘坐在狭小的经济舱内使得活动受限导致下肢血栓形成，严重者可导致肺动脉血栓栓塞症甚至猝死。“经济舱综合征”是1977年首次报道一例乘坐经济舱长途...……更多
2024-01-27 10:25:00静脉血栓,栓塞,血栓,静脉,旅途,静脉
...龄朋友说，她现已55岁了，她热情地夸赞踮脚给她带来的身体上的巨大转变。记得一年前，疾病让她在床上辗转反侧了好几个月，尽管愈了，但她的身体仍旧瘦骨嶙峋，走路都显得费劲，腿部无力感明显。一天，她的广场舞同伴...……更多
2024-04-17 10:23:00阿姨,身体,变化,下肢,身体,血液
...为静脉血栓和动脉血栓。血栓一旦脱落，就会随血液流到身体各部位，造成堵塞，导致相关脏器得不到血液的供应。如堵塞心血管会诱发心梗、堵塞脑血管就会导致脑梗等。其中有遗传倾向、高血压、糖尿病、吸烟、久坐久站、...……更多
2024-11-02 09:18:00血管,血栓,血管,血液,动脉,静脉血栓
...后，雄鹿球星利拉德接受了记者采访。谈到队友字母哥左小腿比目鱼肌拉伤，利拉德讲道：“这种感觉很痛，并且这也是扬尼斯的反应。”“当时我受这伤走路会感觉非常痛苦，肌肉组织无法承受，这是一种不同寻常的感觉。”...……更多
2024-04-10 12:00:00拉德,比目鱼,痛感,小腿,不同寻常,字母
...加重。部分患者在足踝内侧会有麻木和轻度的疼痛感，双小腿有类似蚯蚓状蓝色的曲张静脉团块。静脉曲张后期的症状包括：双腿长时间站立后酸胀感较重，甚至影响生活和工作；双小腿布满曲张静脉团；足踝部出现湿疹、溃疡...……更多
2024-06-17 07:37:00静脉,静脉,长时,治疗,方法,症状
...青筋暴起”，其实青筋不是筋，而是静脉血管。如果你的小腿开始出现一条一条青筋暴起，那么，你可能患上了静脉曲张。静脉曲张不但影响美观，还会导致皮炎、皮疹、皮肤色素沉着，继而出现皮肤破溃、慢性溃疡、感染等问...……更多
2023-10-08 14:11:00蚯蚓,名医,静脉,外科,血管,杀手
...少、卧床时间长，需要警惕下肢静脉血栓。同时，高龄、身体肥胖、长时间坐或卧床、经常吸烟饮酒、有静脉曲张疾病等人群也是下肢静脉血栓疾病的高危人群。预防静脉血栓，最好的方法就是少坐多动，保持血液循环通畅。专...……更多
2023-10-17 09:35:00血栓,小腿,麻木,静脉血栓,静脉,血栓
...到小腿酸胀，偶尔晚上会抽筋，但陈先生并没有把这些“身体的警告”当回事。今年年初开始，他发现两小腿变得有些发黑，时不时瘙痒，直到夏天，情况更加严重了，他不得不用长裤遮住双腿。陈先生上网一查一对照，怀疑自...……更多
2023-11-29 06:49:00人心,蚯蚓,静脉,先生,主任,射频
...我们的血管。它们负责输送生命的源泉——血液，滋养着身体的每一个角落。然而，当这些“河流”中出现阻碍，如静脉血栓，便可能引发一系列健康问题。静脉血栓指的是血液在静脉系统中异常凝结，形成坚硬的血块。最为人...……更多
2024-04-09 12:01:00静脉血栓,血栓,静脉,血液,健康,血栓
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