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中年女性保养身体，常喝“九转补血汤”的建议作为中年女性，我们面临着工作、家庭和生理健康等多重压力。尤其是每个月的经期，女性身体会流失大量的气血，如果不及时补充，就很容易出现身体虚弱、疲劳等问题。因此...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...能够有用改进机体的某些疾病。那么，每天坚持踮脚尖，身体会呈现哪些改变呢？事例分享：58岁的王大妈，自从退休后，王大妈便加入了社区组建的老年秧歌队，每天跟着队里的姐妹一同扭秧歌，小日子别提，过得多滋润。最...……更多
2024-06-18 14:05:00时间,问题,运动,血液,身体,脚尖
...是手机不离手；长时间的久坐和不良的生活习惯让他感到身体疲惫，腰酸背痛，甚至影响到了他的两性关系；他的妻子也开始担心他的健康状况；李先生意识到，如果不改变现状，身体只会越来越差；8个小动作，健康生活每一...……更多
2024-05-02 09:20:00小动,小动作,身体,自然,小动,长时
...和水果；这些食物富含维生素和矿物质，能够帮助我们的身体抵御春季常见的过敏和感冒；记得小时候，每当春天来临，奶奶总会从自家的小菜园里采摘一些新鲜的蔬菜，做成美味的菜肴；她常说：“春天多吃绿，身体自然健；...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...时间窝在一个角落，要适当变换体位；看电视、用电脑时身体最好坐直。只有保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。少跷二郎腿 有的人一坐下来就习惯性地跷二郎腿，觉得这样很舒服。其实，跷二郎腿不仅不雅观...……更多
2023-02-15 02:54:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈部,颈椎病
...缓解压力而且能够避免由于久坐而产生的脊椎问题；对于身体羸弱的人群，适当的运动可以提高机体免疫力、强身健体；对于眼睛近视的群体，一定量的运动不仅可以减少面对电子产品的时间，而且能够放松眼睛缓解视力疲劳，...……更多
2023-04-16 06:47:00一文,解答,不好,小时,还是,运动
...练正在为学员拉伸放松。（图 /IC）来看看当代年轻人的身体状况——20岁的年龄、30岁的心态、40岁的肩颈、50岁的膝盖以及60岁的腰背。网络上钟南山老先生挺拔的身姿底下，评论区总有人“秀出”自己爬五楼歇三回的尴尬时刻...……更多
2023-04-16 13:34:00中产,运动,运动,身体,按摩,教练
...就会在体内沉淀，不仅对肝细胞造成严重破坏，还会降低身体抵抗力，诱发重大疾病。肝不舒服的人，一定要谨记不可乱吃药品和各种保健药品。3、控制情绪：生活中，难免会遭遇怨恨、沮丧、不满、不公平等，为了找寻心理...……更多
2024-01-07 12:10:00越好,越来,小时,肝脏,脂肪,不好
...姐56岁了，还没有绝经。过去，她对此并没有过分在意，身体并无不适，仅仅单纯地以为自己的绝经时刻尚未到来。但是，那天她在网上看了一篇文章，文章中提到，绝经晚的女人患乳腺癌的危险明显增高，这让倪大姐犹如被雷...……更多
2024-05-24 18:12:00建议,女性,女人,许会,身体,雌激素
...但越来越多的人在睡觉这方面犯错误，可能睡多了还损害身体，需求了解哪些觉不能睡，假设自己也有这些行为，及时纠正，以免身体被连累。那么，哪些觉不能睡呢？坚持每天晚上10点睡觉，用不了多久，身上能“尝到”4个甜...……更多
2024-01-06 19:14:00习气,才干,懒觉,身体,身体,大脑
老李体重很轻，只有八十斤。但他坚定地认为，锻炼身体对健康至关重要。即便是在闷热的夏季，温度高达37摄氏度，他还是会在饭后坚持5公里的步行。但是他的体质不但没有增强，还越来越弱。对于这种矛盾的结果，他和他...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...为严重的。一旦肝火燃起，气机就会如同脱缰的野马，在身体内乱窜，导致火扰神明，使得各个脏腑都受到病痛的侵袭。因此，春季养肝成为了养生的关键所在。春天，与肝相应，肝在人体中扮演着至关重要的角色。它如同一个...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
古时候人活到70岁都是一件稀奇事，即便能够活过70岁身体也是非常衰弱了。现在随着生活条件和医疗条件的改善，活过70岁已经是一个非常容易的事情。而且如果保养的好，70岁左右人的身体依然可以很强健。我们都很羡慕那些...……更多
2024-05-17 10:51:00大部分,老人,身体,健康,饮食,长寿
...。可以通过多吃水果和粗纤维蔬菜，适当饮用绿茶，改变身体内环境，调节身体酸碱平衡，保持口腔健康。规律作息：一年难得闲下来，很多人从除夕守岁开始昼夜颠倒会严重干扰我们的生物钟，因此，要保持作息规律，保证充...……更多
2024-02-09 19:21:00日照,小时在线,港口,口腔,小时,医院
本文转自：周口晚报医护人员为新生儿检查身体。本报讯 （记者 徐松 通讯员 刘敏 文/图） “现在是术后第6天，母子平安，太感谢你们了！”3月31日，郸城县张女士及其丈夫拿着锦旗来到郸城县妇幼保健院，向该院的医护人员...……更多
2024-04-01 00:39:00平安,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,母婴,专家
...更年轻、更有活力。3.多注意避免长时间坐着，适当进行身体活动。
据澳大利亚昆士兰大学的研究显示：坐着一个小时，心血管病的风险增加了18%。长时间久坐4小时，患心脏病的风险比不久坐的人高出了80%。此外，长时间久坐...……更多
2023-10-08 12:28:00爱护,年龄,时刻,皮肤,长时,女性
...吗？答案是肯定的。随着年纪的一步步增加，老年群体的身体机能无法像之前那样正常运转，非常容易出现心脑血管方面的问题。而午睡恰恰就能预防这类疾病，尤其是冠心病。
根据医学专家的调研，那些有午睡习惯的人群身...……更多
2024-06-25 14:43:00三不,年龄,医生,睡眠,老王,时间
...秋冬季节，来一碗热腾腾的羊肉汤，不仅暖胃，还能增强身体的抵抗力；但是，羊肉虽好，也不能乱吃；吃羊肉也是有讲究的；比如说，有的人体质偏热，吃多了羊肉容易上火，这时候就得搭配一些清热的食物，比如冬瓜、白萝...……更多
2024-05-07 10:30:00气血,羊肉,药材,身体,羊肉,身体
...那么寿命也一定会受到影响。
根据中医的说法，我们的身体都有阳气和阴气，他们相辅相成，相互制约。今天我们要说的是阳气，它维持着身体各个气管的运化，是维持人们正常生命活动的基础。一个人阳气充足，才会精神饱...……更多
2024-05-20 10:07:00老祖,老祖宗,回事,阳气,身体,作用
...的“历练”，小丽的心态发生了变化，而且她发现自己的身体也发生了变化。有一次小丽翻出很久没穿的牛仔裤，想着出去玩可以穿一穿，穿到屁股的时候明显感觉有些吃力，用了些力才把裤子提上去，小丽记得之前穿这条裤子...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
...少吃，多消耗”，但与成人不同，儿童处在生长发育期，身体情况不稳定，过度节食会影响身体发育，因此针对儿童的减重干预措施要科学，主要从“吃、动、睡”三方面入手。“吃”。考虑少量、多种类的摄入，建议每天吃够...……更多
2024-04-16 10:34:00小胖,肥胖,儿童,新说,保证,肥胖率
...节，特别是在惊蛰之际，不仅预示着新的开始，也是调整身体，迎接一年之计的关键时刻。此时，我们的肺部和消化系统，如同刚萌芽的植物，最需呵护和关注。春天，是一个充满变化的季节。温暖的气息与时而寒冷的残冬交织...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...。”助产士鼓励更多“宝爸”参与整个孕期，尽管不能在身体上代替，也要理解孕妈妈怀孕过程的艰辛，体谅她的心理变化。这也是为什么，今天该院的活动现场，专门安排了分娩疼痛体验环节。院方表示，这是为了让准爸爸们...……更多
2023-05-05 14:45:00宝宝,助产士,产妇,妇婴,产房,家庭
...床后习气性地去公园跑步做早操。经过一夜的深度睡觉，身体耗费了体内的一些元素，这将使身体难以恢复。早上起床后，公园里有许多氧气。恰当的跑步有助于唤醒身体，呼吸新鲜空气，排出体内二氧化碳，呼吸新鲜氧气，促...……更多
2024-03-03 10:15:00人意,结果,健康,运动,身体,公园
...出现了气虚和血虚的现象。中医理论认为，气虚和血虚是身体失调的表现，长时间下去可能会导致多种疾病的发生。因此，了解气虚和血虚的预防策略，对于我们的身体健康至关重要。本文将为大家提供一些实用的建议，帮助大...……更多
2024-05-08 06:18:00血虚,气虚,预防策略,策略,建议,血虚
...适合自己的健康状况；均衡饮食：健康的饮食是维持良好身体状况的基础；确保摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪；适量运动：规律的身体活动有助于提高身体素质，增强免疫力，减少慢性疾病的风险；充足睡...……更多
2024-06-07 06:46:00保健品,建议,保健,健康,保健品,保健
...力、甜点、油炸、膨化零食、雪糕、冰淇淋等。二、充足身体活动多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动，每周至少3次高强度的身体活动，3次抗阻力活动和骨质增强型活动。运动形式要包括有氧运动、...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...康意识通常会更高一些，她们更乐意去体检，知道自己的身体情况如何，而子宫肌瘤是让女性比较困扰的问题，听起来很严重，有的人还说会影响怀孕，平时也不能喝豆浆，到底是不是真的？何为子宫肌瘤？从字面意思理解就是...……更多
2022-12-18 10:39肌瘤,子宫肌瘤,豆浆,子宫,建议
...少外出次数。其实，老人日常宅家，几个习惯的培养，对身体健康有帮助。比如，拿一本小本子记录自己的生活作息，并记录自己的疾病情况，比如当天自我感觉如何，身体症状有没有变化，吃了哪些药，希望哪方面得到改善？...……更多
2023-11-25 14:05:00呵护,老人,健康,老年人,医学科,内科
...法，也就是不吃或少吃含淀粉的主食，其减肥效果以及对身体影响如何？中国人民解放军第八医学中心营养科原主任张晔在接受中新社国是直通车采访时表示，不吃碳水也会对身体造成一定负面影响。不吃碳水可让身体糖分不足...……更多
2024-07-01 13:50:00体重,国家,张鹏,肥胖,减肥,身体
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近日，家住丁桥的王奶奶被路人发现倒在户外意识不清、呼之不应，并伴有抽搐的症状，后紧急送至杭州市中医院丁桥院区急救。经过积极救治
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进入暑期，高温和降雨天气频发，为致病微生物提供了滋生条件，且人员流动性增加，传染病传播风险增大。市疾控中心7月11日发布健康提示
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患帕金森不只会抖，还会僵中药调理之后，大伯腿脚松快了，又能走路了脑病专家李军：中西医结合治疗 可以取长补短、缩短疗程、提高疗效很多人印象中
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夏日炎炎，阳光如烈火般炙烤着大地，让人心生烦躁。在这样的季节里，人们往往渴望找到一种既能解馋又能滋养身体的食品。而莲子
2024-07-11 18:13:00
紫苏叶，作为一种常见的香草植物，不仅具有独特的香气，还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中，紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
2024-07-11 18:14:00
金银花，这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵，自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
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在目前主流的近视矫正手术中，除了广为人知的激光矫正，ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术，也成为人们的一个治疗选择
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