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矿物质虽然在我们身体里只占一小部分，但真的很重要，比如钙、磷、钾、钠这些，它们对我们的生命活动来说超级关键。说到硒元素，它虽然在我们身体里只有一点点，大概20毫克的样子，但它可是个厉害的角色，因为它能影...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...除巨大肿瘤“多亏妇幼专家为我摘除这么大的肿瘤，现在身体恢复得很好。”近日，林女士对无锡市妇幼保健院C6病区医护人员表达了感激之情。此次手术不仅帮她治疗了身体上的创伤，更是拂去了心头因腹腔巨大肿瘤带来的心...……更多
2023-10-07 06:34:00女子,丽萍,肿瘤,子宫,肌瘤,医护
...，更是补钙的佳品。然而，要想让这些营养成分更好地被身体吸收，喝酸奶的时间就显得尤为重要。通常，最佳的饮用时间是饭后两小时左右。这是因为在这个时间段，胃部的酸碱度适中，既不会因胃酸过多而破坏酸奶中的乳酸...……更多
2024-06-13 17:35:00时间段,酸奶,好处,时间,酸奶,时间
...李杰当天查房的首位病人。经过一轮的监测救助，张大爷身体的不适感已得到缓解，问诊过程中，李杰小心地观察张大爷的身体状况，没有丝毫懈怠。“大过年的，病人都是没办法才要待在医院里。作为医护人员，我们除了尽最...……更多
2024-02-13 00:19:00玉环,小时,李杰,患者,病房,玉环
...转动颈部这个主题，为大家介绍如何通过这一方法来保持身体健康。二、转动颈部的保健原理1.缓解肌肉疲劳：转动颈部可以锻炼颈部肌肉，从而缓解肌肉疲劳。2.改善血氧供应：转动颈部时，有助于改善大脑的血氧供应，使大...……更多
2023-11-05 17:03:00颈椎病,颈部,颈椎,颈部,肌肉,颈椎
...大家都以为坚持停止运动和锻炼，能够减少有害自在基对身体的损伤，如此一来就能够延缓衰老，使本人比同龄人愈加年轻。所以很多懂得养生保健的人都在坚持每日打卡停止跑步而跑步，属于是一种男女老少皆行的运动。许多...……更多
2024-02-21 10:51:00身体,医生,身体,运动,跑步机,长时
...要性。中医反射疗法，是一种通过刺激脚部反射区来调节身体健康的方法，无需记住复杂的经络穴位，就能达到保健治病的目的。今天，就让我这位生活健康医生创意作家，为大家详细解读这一神奇疗法，带你探索脚部的奥秘。...……更多
2024-05-08 06:14:00穴位,经络,反射,疗法,中医,反射
...温较低，泡脚的水温就需要稍微提高一点，否则很难促进身体发汗，达不到理想的保健效果。通常情况下浸泡10分钟左右，身体开始感觉发热，就表明这是比较合适的水温，大家可以此为标准，酌情添加热水或者冷水。
2、时间...……更多
2024-04-09 10:35:00养生,要点,好处,水温,效果,时间
...咽部堵塞感，口唇青紫，腹痛。详细追溯病史，孩子既往身体健康，无任何基础疾病。通过进一步了解，医务人员得知患者在发病40分钟前吃了午饭，随后，跑步去学校，到校后出现上述症状。结合患者实际情况，医务人员考虑...……更多
2024-04-11 00:22:00大荔县,大荔,保健院,妇幼,患者,食物
...命的基本需求，是平稳情绪的最佳解药，相关研究表明，身体缺水更容易引起抑郁、烦躁、易怒。根据《中国居民膳食指南》，成年人每天需饮水1200毫升-1500毫升水并多次进行，而这几个时刻喝，效果最佳。睡眠前后该喝水。睡...……更多
2023-12-19 02:38:00好处,身体,一杯,水分,饮水,食道
...西医科大学健康科普传播团队我们知道“吃饭吃太晚，对身体不好”，但是到底有什么不好呢？一样的食物，早点吃和晚点吃，真的会有不同吗？为了搞清楚不同时间吃饭，身体到底发生了啥，科学家们做了一系列研究和试验，...……更多
2023-11-10 16:11:00长胖,晚饭,受试者,时间,小时,身体
...筷等，家长都可以鼓励孩子们进行尝试。特别注意，如遇身体不适的情况，不宜剧烈运动，等待身体痊愈后再循序渐进，做一些适度的、相对温和的活动。保障足够睡眠。早睡早起不熬夜，高中生每天需要8小时睡眠，初中生每...……更多
2023-01-13 14:11:00健康生活,快乐,健康,生活,运动,睡眠
...法保证自己一辈子不生病，随着时间的流逝，原本健壮的身体终将变得憔悴不堪，不论几岁，只有保证身体健康才是最大的资本。60岁是“花甲之年”，意味着人生之路已然过半，衰老来得让人猝不及防。有很多研究也总结表示...……更多
2023-04-19 20:58:00老年人,身体,衰老,细胞,疾病,长时
...人安全。设有专门的浴室、食堂，根据老年群体的口味、身体情况等进行精心搭配，制定每周的菜谱，满足老人的营养需求，保证一周不重样，每餐都合理，为每一位老人送餐到床前。该院配有完善的医疗护理资源和专业的医疗...……更多
2023-12-25 07:59:00万全,养老,模式,养老,老人,万全
...子来到主城生活后，在歌乐山他认识了许多同样爱好锻炼身体的人，大家在一起，就地取材，研发了更多的锻炼方式。每天他都要3小时进行锻炼，慢跑、练器械等。歌乐山上的“鸡公山健身基地”，就是大家伙一起命名的锻炼...……更多
2024-01-04 15:55:00腱子,腱子肉,重庆,满头,大爷,一身
...能够的，由于牛蒡茶在本草纲目全书记述中，牛蒡茶具备身体排毒健胃消食润汤的作用，牛蒡茶具备优良的身体排毒实际效果，能加速身体的基础代谢，中医研究汇报牛蒡有显著的降血脂、降低血脂、壮阳补肾、促进消化、抑止...……更多
2023-03-10 15:11:00牛蒡,减肥,牛蒡,减肥,减肥瘦身,身体
...长时间坐在办公桌前。这种久坐的生活方式不仅对我们的身体健康产生了负面影响，也影响了我们的心理健康。从身体健康的角度来看，久坐会导致许多健康问题。首先，长时间保持同一姿势会增加心血管疾病和糖尿病的风险。...……更多
2024-05-01 12:32:00常久,疲劳,帮助,方法,长时,工作
...两位老友相遇。一位抱怨道：“最近怎么老觉得手脚冷，身体没力气，一到冬天就这样。”另一位点头表示共鸣：“我也是，感觉整个人都不对劲，像是被什么东西偷走了精气神。”这样的对话在冬季并不罕见。许多中老年人在...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...天的生活方式！下面我们就一起看看，如何与健康同行：身体活动，动则有益有规律地进行身体活动对健康大有裨益。要牢记动则有益、贵在坚持、多动更好、适度量力的原则。抓住可以动起来的机会，养成习惯，在能力允许范...……更多
2023-01-05 12:30:00北京,病情,康复,状况,身体,运动
...有没有吃火龙果、蓝莓颜色深的？”司维婧一边检查孩子身体，一般安排护士测血糖8.2mmol/L、血压77/33mmHg。虽然孩子意识是清醒的，但面色苍白，血压低，司维婧当即安排孩子住院进一步检查。随后，病房值班医生韩瑛、孟秋彤...……更多
2024-03-23 09:13:00淄博市,淄博,多学科,保健院,妇幼,厕所
...结论并不一定适合于人类，但也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康带来的安全隐患。熬夜后身体出现4个现象，是在提醒你：真的不能再熬了！
1.经常胸闷、心慌一项调查显示，每天睡眠小于6.5小时，冠心病的发病率上升23%。长...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...年人开始替年轻一辈操心起这事儿来：“万一婚后再发现身体有啥疾病那可就晚了”“我可不想日后孙子、孙女身体有啥缺陷”……我省婚假有多少天？婚检有没有必要？该去哪儿检查？查什么项目？要准备啥材料？昨日，记者...……更多
2023-02-21 08:45:00必要,攻略,婚假,洛阳,保健院,洛阳市
...时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作 水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡...……更多
2024-06-03 14:12:00蜂蜜,养生,效果,时间,朋友,蜂蜜
...般是因为胰岛素排泄缺乏导致的，而2型糖尿病则是因为身体对胰岛素的反响减弱，即胰岛素反抗。血糖高是糖尿病的直接体现，但并非所有血糖高的状况都会开展成糖尿病。血糖水平的升高或许是暂时的，比如在进食后，或许...……更多
2024-06-11 10:27:00血糖,控制,血糖,糖尿,糖尿病,水平
...他们警告我，这些人常常吹嘘各种保健品的好处，声称对身体和血管有益，要我保持警惕。起初，我听从了儿女的建议，对于上门推销的保健品从不理会，更不会购买。然而，有一次改变了我的看法。我路过一个大型的保健品现...……更多
2024-02-03 18:16:00七旬,积蓄,养老,做法,老人,储蓄
人的身体内所有的营养元素都是在食物里获取的,但是饮食结构不佳会导致疾病,甚至会引起各种癌症,吃饭时要把握铁律,好好享受有特色的美食。对于某些身体比较虚弱的人群来说,平时可以多吃一些汤水,坚信可以起到养生保健...……更多
2023-03-17 21:55:00黄芪,药效,枸杞,红枣,枸杞,大枣
...开始进行适当按摩，尤其上班族，劳累一天之后按摩对于身体可以起到缓解劳累的效果。甚至还有一些女性会制作定期规划去按摩店，其实适当按摩对于身体确实是非常不错的一件事，无论是对于健康还是养生角度，对身体是有...……更多
2023-04-29 21:06:00部位,按摩,女性,按摩,身体,肚脐
...5岁生孩子，就会认定为高龄产妇。这是因为女性35岁以后身体机能下降，胎宝宝发生畸形或者其他症状的几率增加，并且高龄产妇自身的并发症风险也增加不少。大龄产妇的时候进行备孕，要有什么特别注意事项呢?①孕前体检...……更多
2024-04-21 15:02:00产妇,高龄,再生,科学,高龄,产妇
...等意外发生。此外，高温环境中锻炼也会导致大量出汗，身体水分如果大量流失，很有可能会出现晕厥。
4、避免状态不佳时运动冠心病患者如果感觉到自己精神状态欠佳，或者存在胸闷烦郁、焦虑不安的情况，千万不要勉强自...……更多
2024-04-13 11:43:00冠心,冠心病,医生,运动,冠心,运动
...些汤水来给自己和家人调理，从而补充足够的养分，滋养身体少生病，舒舒服服过春天。广东省汤加强版——菜干胡萝卜玉米咸骨汤，是时候搬上餐桌了。菜干+咸骨，是广东百姓人家再家常不过的汤方。在此基础上，各家各户...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
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乳茄，这一美丽而又独特的植物果实，不仅因其金黄如金的外观而被称为“黄金果”，更因其丰富的药用价值和独特的保健功效而备受瞩目
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在炎炎夏日，随着气温的升高，人们的饮食也需做出相应的调整，以应对高温带来的不适。此时，绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择
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吃杨桃，这种外观翠绿、果肉金黄、口感酸甜多汁的水果，因其丰富的营养价值和独特的风味而深受人们喜爱。然而，正如任何食物都有其适宜和不适宜的食用人群一样
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软枣猕猴桃，这个听起来就充满诱惑力的名字，实际上是一种集耐寒抗热、果肉多汁、营养价值高于一身的珍稀水果。它原产于我国东北
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甘蔗，作为一种美味多汁的水果，一直以来都受到广大人民的喜爱。它含有丰富的营养物质，不仅口感甜美，还具有多种健康益处。然而
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