女性有四个部位不适合让人按摩，需要重视

随着时代不断发展与进步，很多女性朋友都开始加入养生行列，甚至对于按摩也研究了起来。很多没有尝试过的女性朋友也开始进行适当按摩，尤其上班族，劳累一天之后按摩对于身体可以起到缓解劳累的效果。

甚至还有一些女性会制作定期规划去按摩店，其实适当按摩对于身体确实是非常不错的一件事，无论是对于健康还是养生角度，对身体是有好处的。但是需要注意，女性有四个部位不适合让人按摩，需要重视。

按摩对于人体的好处：

1.促进血液循环

一般来说，体温与血液循环密切相关，低体温和低血液循环会增加血液循环。反射疗法可以改善足部的血液循环，提高皮肤的温度，从而促进足部和全身的血液循环，它可以改善心脏功能并减轻心脏负荷。

有人做过试验，健康人按摩足部30分钟，全身血流量女性增加10-13倍，男性增加13-18倍。由此可见，热水足疗可以畅通和改善血液循环。

2.消除疲劳

按摩之所以能吸引这么多人，是因为它可以消除身体的疲劳，尤其是一些反运动的上班族。

他们每天在办公室坐8、9个小时，身体难免会很酸很累。时间长了，身体肯定会出问题，所以睡前按摩一次是非常好的，可以消除身体上的疲劳。

3.改善新陈代谢

在按摩的过程中，身体的各个穴位都会受到刺激，促进脏腑发挥生理功能，加快身体的新陈代谢。

身体的每个部位都有相应的穴位，不同的穴位对应不同的脏腑器官。适当的按摩可以增强自身脏腑器官的功能，提高身体的新陈代谢能力。

女性身体4个部位或比较“敏感”，不适合让人按摩，尽早了解

1.颈椎

久坐不动、经常伏案工作等，很容易造成颈椎的僵硬和不适，所以很多女性都会去保健美容院进行按摩。希望通过按摩颈椎，改善血液循环，加快新陈代谢，缓解颈椎疼痛。

但是，如果按摩手法不当或动作不够熟练，极有可能造成颈部肌肉损伤，轻则造成骨质错位，重则造成脑中风或脑梗塞。

2.腰围

从民间说法可知，女人的腰，男人的头，只能看，不能摸。大多数女性都希望自己的腰部更纤细，穿衣选择也更多，另外，腰不仅是我们人体重要的发力点，很多重要的器官都在腰部。

因此，我们在工作或锻炼时，要保护好自己的腰部，多加注意，如果你在分娩后感到腰酸背痛，不要盲目去按摩。如果有时间，最好了解一下注意事项，用适当的手法按压腰部。

3.肚脐

现在我们比较爱干净，身体的每一个角落都要清洁，比如肚脐，对于正常人来说，肚脐里面有泥巴，会散发出刺鼻的气味。这些气味的存在有损形象女人，所以很多女人在洗澡的时候，肚脐上的斑点是被清洗干净的。

而肚脐是人体中非常重要的一个穴位，连接着身体的每一个器官。如果使用专业的工具却没有掌握好，细菌就会进入肚脐。

五感都有机会被感染，生活中不能随便摸肚脐，如果需要清洁，应该在专业的地方干净，不能碰太多。

4.乳房

为了保护乳房健康，在美容院或理疗店进行乳房按摩，以预防乳房疾病，但也不要轻信美容机构的宣传。

大多数美容师和技师不具备相关的按摩专业知识，如果强度控制不好，很可能会损伤女性的乳房组织，给女性的乳房健康带来非常严重的健康问题。

延伸：全身按摩后的注意事项

1、喝一杯水：全身按摩可以加快人体的血液循环，从而提高新陈代谢的效率，同时会消耗掉身体的一部分水分。所以此时要及时补水，可以多喝温开水，对于补充身体所缺失的水分是有好处的。

2、避免剧烈运动：24小时内避免剧烈运动，以免因出汗过多而着凉。

3、注意保暖：按摩后全身汗毛孔张开，容易受到外界冷空气的侵袭，所以应该做好保暖措施，预防感冒。