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不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...再穿凉鞋了,寒气也容易从裸露的脚跟、脚踝等地方钻进身体,导致全身变冷,再引起其他很多地方不舒服。二、多喝3汤防秋病 1、喝梨汤秋季天气少雨多风很是干燥,就很容易积攒下火气,再通过嗓子、皮肤、睡眠等各方面...……更多
含钾高的食物一览表
...量很少,但是对人体的健康却有着非同一般的影响。如果身体缺钾就会出现一系列的病态现象。其实有一些食物中含钾丰富,可以给人体补充充足的钾元素。下面就和大家说说含钾高的食物一览表。含钾高的食物一览表1.黄豆黄...……更多
提醒:若有3处发臭,小心肾病变
... 芒果富含丰富的维生素C、维生素A和抗氧化剂,这些都对身体健康大有益处,然而对于患有“尿毒症”的人来说应该谨慎食用芒果。因为芒果的含钾量也比较高,对于肾脏功能较弱的人,可能无法有效地排出体内过多的钾,而当...……更多
香蕉皮的味道通常比较苦涩,而且可能不太容易被大多数人接受
...生素C、钾、镁等。这些营养成分可以在一定程度上补充身体的营养需求。2.促进消化:香蕉皮中的纤维素可以促进肠道蠕动,有助于改善消化功能和预防便秘。3.抗氧化作用:一些研究表明,香蕉皮中可能含有一定的抗氧化物质...……更多
若想血压正常,多吃这3种食物
...关。医生看着他惊愕的表情,语气严肃地说:“年轻人,身体是革命的本钱。你现在的情况需要好好控制血压,否则后果不堪设想。除了必要的药物治疗外,你的饮食习惯也必须得改改了。”王强如梦初醒,他开始深刻反思自己...……更多
熬夜会有哪些伤害?不得不熬夜时,怎么做才能将伤害降到最低?
熬夜,对于我们的身体健康的影响可能是非常大的,很多时候我们都会由于各种各样的原因,而不得不熬夜。这就会给我们的身体健康带来非常大的伤害,很有可能我们的身体机能会随着熬夜而慢慢降低。对此,如果我们不得...……更多
老年人睡不着怎么办?可以吃6种食物来调理,简单有效
...醒过来。好的睡觉状态对于老年人也是很重要的,他们的身体进入了衰老的加速阶段,而睡觉是恢复身体体力,延缓衰老的最好的自然方式,所以提高老年人的睡眠质量刻不容缓。老年人总是爱失眠,赶快吃这6种健康食物来调...……更多
早上起床后尿液、排便、食欲都正常,恭喜:你的身体很健康
...部分。“你知道吗?”他常对邻居说,“每天早晨,你的身体都会向你透露它的秘密。只要你细心倾听,它就会告诉你,你是不是真的健康。”张伯伯的话可能听起来有些夸张,但他并没有错。实际上,早晨醒来后的尿液颜色、...……更多
这些食材不仅富含钾,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素
...感冒等寒冷引发的疾病。所以,冬季的进补不仅可以增强身体的抵抗力,还能为来年的健康打下坚实的基础。为了达到这个目的,我们不仅要注重摄入足够的蛋白质和维生素,还需要多吃一些富含钾的食材。钾是人体必需的一种...……更多
情绪不稳定?3件小事改变你的生活
...稳定非常重要。当我们处于紧张和焦虑的状态时,我们的身体和大脑会处于一种高度紧张的状态,这会导致情绪的不稳定。因此,学会放松自己,可以让我们的身体和大脑得到充分的休息,缓解紧张和焦虑的情绪。如何放松自己...……更多
如果肠胃不好,平时要注意两种菜少吃三种东西应该多吃
...一些,可以直接冲服。还可以帮助缓解干燥,对于大家的身体有帮助,因此在秋天的时候应该多吃一些。2、小米大家一年四季都可以喝小米粥,因为它能够调理肠胃。而且非常的容易消化,对于胃肠黏膜没有刺激。所以很多人...……更多
...服用,会让减肥瘦身者有很好的饥饿感功效,那样可以为身体出示十分多的动能,不容易让身体出現饿肚子的状况。这个时候配搭低脂肪的减肥奶昔,真是是一道极致的瘦身食谱了。那香蕉奶昔减肥瘦身有什么常见问题?(1)不应...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
大家都知道“熬夜伤身体”,于是深夜肠胃更感空虚,更是纠结到底该不该来上一份宵夜。吃宵夜和熬夜饿肚子,哪个危害更大呢?有什么办法能解决夜晚的饥饿呢?吃宵夜有哪些危害?其实大家都知道半夜吃宵夜并不是一件...……更多
3种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌!再爱吃也要管住嘴
...定是用了某种化学药剂催熟的,这种化学药剂,肯定会对身体产生不良的影响。确实,咱们吃的香蕉确实是催熟过的,但是目前常用的催熟剂:乙烯,并不会对人体产生不利影响。 香蕉在自然生长的过程中,本身就会产生一些...……更多
...种红色皮赘样物质,一般情况下是不建议吃的,可能会对身体健康造成影响。公鸡冠子当中含有一定营养成分,比如胶原蛋白、维生素E、玻璃酸,能够起到滋养皮肤作用,可以增加皮肤弹性,对于皮肤是有一定好处,但是鸡冠...……更多
药流后可以吃什么水果
...由于不同水果的属性不同,往往对于药流后的女性朋友的身体产生的影响是不同的,所以对于药流后的女性朋友们要进行科学的选择,下面就来看看药流后可以吃什么水果。药流后可以吃什么水果1.橘子橘子中维生素C和钙质比较...……更多
这4件伤肝的小事,你可能每天都在做!进来自查→
...浮肿以及黄疸、黑眼圈、蜘蛛痣等肝脏不好还会引发哪些身体异常?速来自查↓↓01大便黏稠、腹泻长期大便黏稠或腹泻,排除肠胃疾病,很可能与肝脏有关系。肝脏代谢功能下降,肠道菌群也会失控,很多肝炎患者都有腹泻的...……更多
长期服用降压药的人,如果身体出现这2种情况,需要及时调理身体
...高血压,这个“沉默的杀手”,无声无息地侵袭着我们的身体。降压药物,作为控制高血压的有效手段,无疑是许多人生命线上的守护者。它们通过降低血压,减少心脏病、中风等严重健康问题的风险,为患者带来了希望。潜在...……更多
肝不好,不能吃葡萄?建议:养护肝脏,5种水果可多吃,了解一下
导语:在咱们的身体中,有许多器官都是十分脆弱的,一旦不注意饮食或者是作息习气,他们就会出现问题,肝脏便是其间的一个。众所周知,肝脏是咱们人体内的一座“大型化工厂”,体内的所有物质包括一些食物和毒素,...……更多
你有‘晚睡拖延症’吗?如何改善你的睡眠?
...天辛苦工作,没时间保养健身,晚上好好关照一下自己的身体。3、白天上班太忙,和娱乐活动渐行渐远,沉迷于追剧、手游、看比赛不亦乐乎。4、白天情感交流匮乏,晚上社交软件一并袭来,群里信息你言我语忙不停,捧着手...……更多
...可是它做为废弃物食品的它,假如吃多了,不但会使大家身体脂肪率大大增加、增加体重,并且针对身体健康十分不好的。假如能自己在家亲手做一些果蔬脆片,想吃薯片的情况下用他们来替代,既考虑了想吃零食的思绪,又不...……更多
肠道垃圾“克星”,不是香蕉芹菜,而是它!大肚腩没了,一身轻松
...相对减少。 突变天气对肠胃的影响是暂时性的,但对于身体本身存在基础肠胃病的人来说,这种影响可能更加明显。为了让肠道更健康舒适,增加益生菌的摄入是非常重要的。粗杂粮的摄入可以增加益生菌的数量,从而调节消...……更多
吃得两全其美,有妙招
...妈说学生最重要的是读书,不该想着减肥。答:每个人的身体都是独一无二的,我们应该学会欣赏和接受自己的身体。控制饮食很重要,但更重要的是要保持健康。我们不仅要关注食物的量,还要关注质量。选择营养丰富的食物...……更多
这水果最伤肝!不想亲手喂坏自己的肝,千万管住嘴嘴!
...质在人体内会与蛋白质结合形成难以消化的沉淀物,影响身体对蛋白质的吸收和消化,同时也会加重肝脏的负担。长期过量食用柿子,不仅会影响身体对营养物质的吸收,还会对肝脏造成伤害。此外,柿子还容易引起胃部不适,...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
...,健康生活的艺术在日常生活中,我们的饮食直接影响着身体的酸碱平衡;中医讲究“药食同源”,认为食物不仅能滋养身体,还能调和阴阳,达到养生的效果;今天,我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物,以及它们如何在...……更多
有没有什么推荐的养生食物?养生食物大盘点,让您吃出健康新高度
...么推荐的养生食物?推荐这些养生食物,让您吃出健康好身体!嘿,朋友们,您有没有觉得现在的生活节奏越来越快,身体似乎总是跟不上节奏?每天都像陀螺一样转个不停,但身体却常常发出疲惫的信号。其实,想要保持健康...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...靠胃肠道来吸收。如果患上了胃病,胃肠道无法正常吸收身体所需的营养物质,这不仅会影响人体的正常生理功能,还会导致人体免疫力下降,给疾病侵入的机会。01胃的好坏关系着全身?在中医理论中,胃被视为一个重要的消...……更多
每天睡觉到达八个小时,其实能很好的到达身体保健
...们都知道,我每天有必要确保满足的睡觉状况,才能够让身体有足够的能量去运转,那么终究每天是睡六个小时适宜呢?仍是睡八个小时适宜呢?在养生保健过程中,睡觉是一件重要工作,想要身体健康,需求你具有足够的睡觉...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...,橘子也不宜过量食用,因为过量的维生素C也可能会对身体造成负面影响。医生:肝不好,5种水果建议多吃点1.柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等富含维生素C,有助于促进肝脏的解毒功能,减轻肝脏负担。同时,柑...……更多
常吃香蕉对健康有益
...压稳定和预防心血管疾病的功效。预防低血钾症。运动后身体会排出大量汗液,钾也会随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,会导致血钾浓度降低,此时吃一些香蕉可有效防治低血钾症。预防抑郁症。香...……更多
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痛心!年仅29岁,这病一发现往往是中晚期,多位名人因此去世
近日知名抗癌短视频博主@大飞账号发布消息称:冉飞于7月27日凌晨四点去世年仅29岁对于冉飞的离世网友纷纷表示惋惜肝癌一度被称为“癌中之王”多位名人都因患肝癌离世2021年2月著名香港影星吴孟达因肝癌去世
2024-08-02 09:55:00
早餐这样吃居然会加速衰老?做个改变,你会更健康
你一般每天几点吃早餐?有些人早上起床早,早早地就吃完早餐;而有些人起床晚,经常吃早餐都是9点、10点了,都快赶上午餐了
2024-08-02 10:17:00
高温天人会“变傻”?当心这个器官“罢工”!
本文专家:经屏,湖北省武汉市中心医院神经内科主任、主任医师进入伏天,天气炎热,时而热得人烦躁不安,时而感觉整个人昏昏沉沉的
2024-08-02 10:20:00
图说丨“夏练三伏”要挑时间,运动强度主动“打折”
编辑:封雪责编:李奇 审核:冯飞
2024-08-02 07:52:00
柑橘联结跨国缘(我和中国的故事)
本文转自:人民日报(日本)吉本正吉本正夫妇在日本爱媛县宇和岛市吉田町元町的自家柑橘园内。作者供图我与中国的缘分,因柑橘而起
2024-08-02 07:59:00
向新黔行│13个小时,贵州蔬菜“鲜送”大湾区
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 王秀芳分拣、打包、装车,7月30日18时,贵州省麻江县宣威镇甲树村,一辆货车满载400多箱白玉丝瓜和青皮丝瓜
2024-08-02 08:17:00
高龄怀孕有风险,如何有效降低?
高龄怀孕确实存在一定的风险,但只要我们做好以下几点,就能大大降低这些风险:1、调整饮食高龄孕妇需注意饮食情况,合理调整膳食结构
2024-08-02 08:58:00
卵巢早衰不可逆!保养卵巢用这7个法子!
卵巢功能的退化,导致的不仅仅是女性生育力的下降,对于女性性激素的分泌也有着极大影响,从而导致女性衰老加快,身材走形,甚至影响到女性的心理健康
2024-08-02 09:04:00
仁怀苍龙街道:烤烟“绿叶子”鼓起“钱袋子”
本文转自:人民网-贵州频道当前,正是烤烟采收的黄金时节。走进仁怀市苍龙街道中元村,500余亩烤烟郁郁葱葱,长势旺盛的烟叶随着微风荡起层层绿浪
2024-08-02 09:04:00
月经的这些变化,提示更年期来了
时光荏苒,岁月如梭,一不留神,一些女性朋友也到了临近更年期的年龄。更年期是女性卵巢功能衰退的过渡时期,在医学上,它大致相当于绝经过渡期加上绝经后的头几年
2024-08-02 09:08:00
昆明送子鸟:卵巢早衰,让年轻女人不再“年轻”
俗语有云:岁月催人老。事实上衰老并不可怕,随着年龄的增长,人体的各项生理机能均会开始出现不同程度的衰老,此为自然规律,不可避免
2024-08-02 09:17:00
总是控制不住打瞌睡 19岁女孩考试考到一半突然睡着了
杭州姑娘小陶,19岁,高中就有睡眠不好的问题,晚上睡眠浅、梦多,白天总是控制不住打瞌睡,甚至有一次在考试中途睡着了。有惊无险地过了高考
2024-08-02 09:36:00
影响育肥猪的营养需求因素有哪些?怎么给猪补充营养更合适?
我们整天说猪群的营养补给要全面,猪生长需要的营养物质包括水、蛋白质、能量、矿物质、维生素等,不过每只猪对营养物质的需求是不一样的
2024-08-02 09:40:00
昆明送子鸟:月经量越变越少是怎么回事?影响怀孕吗?
对于“大姨妈”,大多数女性都是又爱又恨,不光担心它能不能按时到来,还担心它每次来的多少,量多了,害怕体虚、害怕侧漏,量少了
2024-08-02 09:48:00
三伏天里排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮
本文转自:人民网健康“医”点通三伏天里排寒湿 不妨试试这6款药膳茶饮陈子源进入伏天后,中医称之为“长夏”,这时的天气特点是闷热难耐
2024-08-02 09:55:00