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...等目的，而有意识地坚持每日散步，并希望以此达到锻炼身体、改善体质等目的。那么，养成每天散步的习惯，身体会出现哪些积极变化呢？身体多半会“回馈”4个变化。1.改善肠道功能肠胃郁结、消化不良、排便不畅是现如今...……更多
2023-04-30 05:46:00身体,变化,血管,肝肾,睡眠,身体
...。因此，人们常常将桑葚作为保健品来食用，以达到滋补身体、提高免疫力的效果。经常吃桑葚，或能收获这5大好处桑葚，这一古老的果实，自古以来就在中国的传统医学中占据了一席之地。其营养价值丰富，口感鲜美，深受...……更多
2024-05-02 06:02:00桑葚,肝肾,滋补,功效,桑葚,维生素
...5岁是我们人生中一个重要的分水岭，从55岁以后，我们的身体开始走下坡路了，人体健康水平也和以前大不相同了，所以体检对于55岁以上的老年人来说是非常有必要的。对于体检有的老年人觉得浪费时间没有必要，还有一些老...……更多
2023-03-09 21:45:00一文,老人,参考,健康,老年人,检查
...些来提高肾脏功能，对于长期食用六味地黄丸的人来说，身体会有哪些变化呢？六味地黄丸可以长期服用吗？六味地黄丸可以在医生指导下长期服用，六味地黄丸是一种中药方剂。主要成分为熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等，具有滋...……更多
2024-01-07 10:34:00六味地,黄丸,小事,作用,六味地,黄丸
...来越好。建议老年朋友多进行体检，这对预防疾病，保健身体健康是有好处的。很多老年人总以为自己身体很好，不需要体检，但是不体检，你永远不知道体内存在哪些疾病隐患。尤其是对于60岁以上的朋友，这个时候更应该多...……更多
2023-04-19 20:20:00检查,参考,建议,身体,疾病,健康
...物营养价值较低，缺乏足够的维生素、矿物质和脂肪，对身体健康有害。研究发现，长期食用低营养食物会导致营养不良，从而影响肝脏功能。粗茶淡饭中的油脂含量也很低，油脂是肝脏的重要营养物质，脂肪酸是肝脏的主要组...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
...们的寿命也不断延长，然而，随着岁月的流逝，老年人的身体健康面临着一些问题。与此同时，越来越多的研究表明，老年人长期喝牛奶对身体有着多种好处，那么，到底有哪些好处呢？接下来，就让我们一起来探讨一下吧！老...……更多
2023-10-28 06:43:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,老年人
在我们的身体中，肝脏和肾脏是两大重要的代谢器官，它们的健康与否直接关系到我们的生命质量。然而，现代生活中，由于各种原因，很多人的肝肾都处于一种衰弱的状态。肝肾衰弱并非突然发生，而是有一个逐渐发展的过...……更多
2024-05-08 06:17:00肝肾,衰弱,肝肾,衰弱,患者,代谢
...眠，对于人体有什么意义？1.减轻压力当人感到压力时，身体会释放压力荷尔蒙，例如皮质醇，可使人保持清醒状态，使人更难以入睡。另一方面，睡个好觉会放松体内负责这种压力反应的系统，减轻身体压力。2.提高人体免疫...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...况下问题不大，只要按照这种有规律且时间足够的话，对身体的伤害不算大。但是，最好还不要这样，因为，肝肾的自我修复时间为10点至凌晨4点左右。2、每天睡眠时间少2个小时，算熬夜吗？算。国际卫生组织表示，只有当人...……更多
2023-11-21 20:34:00夜班,建议,夜班,身体,睡眠,时间
...变未来步行是一种简单而有效的运动方式，对中老年人的身体健康尤为重要。每天坚持步行30分钟，有助于增强心肺功能，改善血液循环，还能有效控制体重。研究表明，步行可以减少患心血管疾病、糖尿病和骨质疏松的风险。...……更多
2024-08-08 12:03:00补品,而是,方式,最好,健康,疾病
...葚干富含维生素C，维生素C是一种抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自由基的损害。在日常生活中，我们经常受到环境污染和食物中有害物质的侵害，这些物质会对我们的身体产生负面影响。而泡水喝桑葚干可以补充维生素C，提高...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
睡眠，可以帮助我们休养生息，可以让身体器官开启自愈功能，继而使得我们的健康机能更加完善。不仅如此，睡眠还有帮助排毒，加速代谢等效果，尤其是对女性而言，相反如果长期保持错误的睡眠状态，或者遵从不健康的...……更多
2022-12-19 19:21延缓衰老,衰老,肌肤,参考,建议,女性
...们熟知的蓝莓还要多几倍呢！黑枸杞中的花青素可以说是身体的“抗氧化卫士”，有助于抵抗自由基的破坏，减少它们对细胞的伤害。肌肤呈现出更加年轻的状态，整个人都散发出青春的光辉。除外，黑枸杞还有许多益于身体健...……更多
2024-07-09 18:05:00花青,花青素,肝肾,蓝莓,明眸,滋补
...操控在一个平稳的水平，避免了发生各种疾病的发生而且身体也可以得到一定的缓解，但是有一个问题假如是常常吃降压药的人会给身体带来哪些影响呢？咱们今天一同来看一下吧。长时刻服用降压药的人，或许会发生3大改变...……更多
2023-12-15 11:10:00降压药,变化,健康,降压药,尿酸,身体
...直观的反映区域之一。这不仅仅是关于美丽的问题，更是身体发出的健康警告。以下几点是最常见的迹象：暗黄的肤色肝脏是身体的主要解毒器官，肾脏则负责排除代谢废物。当它们功能不佳时，体内毒素积累，导致面部肌肤失...……更多
2024-08-11 09:11:00白用,肝肾,护肤品,不好,女人,肝肾
...统的祭祀节日里，我们不仅要怀念先人，更要关心自己的身体健康。清明时节，人体内的阳气逐渐旺盛，新陈代谢加快，正是调整身体、清除体内垃圾的好时机。错过这个时机，就需要再等一年。因此，为了家人和自己的健康，...……更多
2024-05-08 12:05:00肝气,时节,血管,错过,血管,健康
...男性，今年45岁，因为工作压力大，经常熬夜加班，导致身体出现了很多不适。他说他经常感到眼睛干涩，视力模糊，有时候还会出现头痛、头晕、耳鸣等症状。我给他检查了一下舌头和脉象，发现他的舌头干红，苔少，脉象弦...……更多
2024-06-03 11:40:00黄丸,菊地,药店,治疗,黄丸,菊地
提及六味地黄丸，想必大家都不生疏。它不只可以滋补身体，还能有效改善患者阴虚火旺的病症。但是，有些人对六味地黄丸存在一些误解，特别是一些男性朋友，误以为它是保健品，实践上它的成效远不止于此。服用六味地...……更多
2024-03-11 09:58:00六味地,黄丸,大哥,变化,医生,结果
...下来1.多进行体育运动多进行体育运动，一方面可以加强身体体质，增强心脏功能，促进心血管健康；另一方面，体育运动有助于促进机体能量代谢、维护能量代谢的平衡。经常进行体育锻炼的人，机体胰岛素敏感性增加，能量...……更多
2024-09-29 14:12:00血脂,食物,三个,作用,女子,血脂
...服用叶酸也可以发挥重要的作用，特别是可以缓解更年期身体出现的各种症状。很多人，对于叶酸的作用，也许跟蒋女士一样，停留在对年轻女性及胎儿的影响上，其实，这只是叶酸对人体的一部分作用效果，它对于五十岁以后...……更多
2023-02-20 20:09:00叶酸,作用,女性,叶酸,女性,红细胞
我们年龄逐渐增长之后，身体状态也是开始出现了肉眼可见的下滑，像是很多人经常全身上下不是这里不舒服，就是那里不舒服。毕竟我们人也相当于是一台机器，不管什么机器用了几十年，肯定也会有老化和破损的地方，这...……更多
2023-01-11 20:45:00老年人,看吧,不好,事情,身体,老年人
...阶段。但更年期并非一夜之间突然降临，它有着一系列的身体和心理变化作为先兆。那么，如何判断女性是否已经步入更年期呢？本文将为您详细解析更年期的各种表现，并提供一个简单的自我检查方法，帮助您更好地了解自己...……更多
2024-03-09 15:48:00自我检查,检查,女性,症状,女性,雌激素
...衰老信号”与中医养生智慧在中医的养生观念中，女性的身体如同自然界的四季更迭，每个阶段都有其独特的生理和心理特点；然而，随着年龄的增长，女性下半身可能会出现一些变化，这些变化有时被视为衰老的信号；今天，...……更多
2024-05-02 08:40:00下半身,衰老,迹象,女性,衰老,中医
...、维生素C、维生素E以及B族维生素等。这些维生素对维持身体健康至关重要，可以促进免疫系统功能、维持皮肤健康并保护身体免受自由基损伤。矿物质金银花中包含钙、铁、铜、锌等矿物质。这些矿物质对骨骼健康、血液功能...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...肾脏俗话说“冬不藏精，春必病温”。如果冬季不积极给身体“藏精”，就没办法为来年春天打下坚实的身体基础，也就会更容易生病。冬主肾，冬天是肾脏藏精气的时候。在中医理论中，肾脏具有储存、封藏人体精气的作用，...……更多
2024-11-07 11:18:00三藏,养生,枸杞,肾脏,乌鸡,腰部
...谢开始旺盛，生物钟也开始出现变化，季节交替容易导致身体乏力犯困；同时，随着冬天的逐渐离去，白天时间增长，阳光的提前“叫醒服务”导致人们早醒睡眠不足，引起犯困；除此之外，春天气温升高，血管舒张，阳光下血...……更多
2024-03-09 10:11:00高质量,睡眠,建议,睡眠,老年人,身体
...载着沉重的负担？这种看似平常的现象，实则隐藏着老人身体的一些微妙变化。每当看到他们因走路而大口喘气，你是否心中充满担忧，却又束手无策？今天，我们就来揭开这个谜团，深入探讨老人走路喘气的真正原因。更重要...……更多
2024-10-24 10:10:00老人,老人,麦冬,饮品,黄芪,枸杞
...们带来意想不到的健康益处。就在你悠闲地踱步时，你的身体正在发生着积极的变化，这些变化会在一个月后呈现出令人惊喜的效果。从心血管健康的显著提升到睡眠质量的改善，从体重管理到心理健康的增强，散步不仅是一种...……更多
2024-01-30 11:51:00变化,小时,健康,身体,健康,睡眠
在人生的旅途中，我们的身体如同一部精密的机器，随着年龄的增长，不同的阶段需要不同的保养和调养。中医养生讲究“顺时而养，因人而异”，在肝脏保健方面，就有这么一个流传千年的智慧：“35岁要疏肝，45岁要补肝，6...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
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中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
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近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00