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...会影响有规律的睡眠，长期熬夜，还会加速细胞衰老，对身体机能造成过度损耗。舍不得时间睡觉，牺牲睡眠迟早要付出代价。每个人都是自身健康的第一责任人。养成良好的睡眠习惯，首先得学会与不良习惯说“不”。比如，...……更多
2024-03-27 02:39:00睡眠,健康,身体,手机,人群,时间
...多的信息和建议。2、结合个人情况，综合评估每个人的身体状况都是不同的，因此，在解读体检报告时，需要结合个人的生活习惯、家族病史等因素进行综合评估。对于一些轻微的异常指标，如果没有其他症状或风险因素，通...……更多
2024-05-24 10:13:00焦虑,报告,健康,报告,结节,建议
...人们面临着各种压力和快节奏的生活。良好的睡眠不仅是身体恢复和精神振奋的关键，更是维持健康生活的基石。然而，越来越多的人遭遇睡眠障碍，夜间辗转反侧，难以入眠。在寻找改善睡眠质量的方法时，我们常常会听说一...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...着年龄不断增长，如果长期不注重养生，其实是很容易因身体素质大幅下降而引发疾病、导致短寿的。所以男性在拼搏事业的同时，千万也不要忘记关注身体健康。今天就来给大家详细介绍一下男性在保养身体时需特别关注的几...……更多
2023-11-28 16:51:00透支,养生,男性,重点,健康,男性
...一定的影响。老人一般要睡多长时间？过量的睡眠是否对身体有害？让我们来了解一下。老人通常睡眠时间是多少？睡眠最好的睡眠时间为7-9个小时，而超过60岁的人通常不能长到这种程度，所以一天要保证5-7个小时的睡眠。如...……更多
2024-11-02 09:06:00男性,时长,寿命,睡眠,睡眠,枕头
...是人体健康的“显示器”，从手的细节、颜色便可以了解身体的健康状况。今天，浙江省中医院中医内科医生万锡钢就教您解读那些藏在手中的健康秘密。原想喝酒助睡眠，结果适得其反65岁的老范（化名）前几年刚退休，退休...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
睡眠是人类必须进行的一种生理活动，它有助于身体和大脑的恢复，增强免疫系统，对人的健康至关重要。然而，每个人的睡眠习惯都不尽相同，有的人喜欢在睡觉时频繁翻身，而有的人则喜欢保持静止不动。那么，这两种睡...……更多
2024-03-08 09:10:00静止,睡眠,答案,标准,健康,睡眠
...是追求丰盛和美味的口感。但是，摄入过多的肉类会导致身体负担过重，不利于身体健康。因此，建议在每餐中均衡搭配膳食，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等的摄入比例合理。同时，节日的餐桌上，在保证适量鱼禽肉蛋奶等...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...，意在科普健康知识，请知悉。李阿姨今年刚满五十岁，身体一向不错，最近却总觉得下腹部隐隐作痛，白带也出现了异常。她想起以前邻居大姐曾告诉过她一个偏方——精液可以预防女性的妇科炎症，甚至对身体有益。抱着试...……更多
2024-10-12 14:40:00妇科炎症,精液,炎症,妇科,女性,妇科
...、瑜伽等，有助于保持心血管健康、增强肌肉力量和改善身体柔韧性。这些运动可以减缓肌肉萎缩、骨质疏松等衰老现象的发生。2、均衡的饮食：摄入丰富多样的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如鱼、瘦肉、豆...……更多
2024-03-08 09:09:00衰老,不易,男性,特点,女性,衰老
...持 最好的休息并不是完全告别运动。动静结合，才能让身体和精神得到最好的放松。而且，坚持运动还能帮助我们告别“每逢佳节胖三斤，仔细一称三公斤”的尴尬局面，有效地保持健康体重。春节期间，可以在家做八段锦、...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...女是在未知状态下怀孕，并未充分做好怀孕的心理准备和身体准备。因此，对产前保健范围进行扩展，在妊娠前就开始关注母胎健康的孕前保健，无疑具有重要的现实意义。 备孕是一个重要且需要细致准备的过程，这涉及夫妻...……更多
2024-04-26 06:57:00常识,夫妻,叶酸,夫妻,准备,妊娠
...属于正常的生理反应，但需要尽快加以改正，否则会引发身体损伤，导致疾病。病理性原因病理性原因所致的昏昏沉沉感觉通过休息可能不会取得缓解，而常见引发这种症状的疾病有心脑血管疾病，如高血压、高血脂、脑供血不...……更多
2024-11-12 09:35:00方法,症状,疾病,规律,饮食,病理性
...随着年龄的增加，人体的体力逐渐下降，肌肉力量减弱，身体各系统的功能也逐渐下降。因此，过度劳累会对身体造成很大的负担。在养寿期，中老年人需要合理安排工作时间和休息时间，避免过度劳累。适当的休息和放松能够...……更多
2024-04-27 12:21:00养寿,后进,养寿,身体,健康,中老年人
...不仅会给我们带来对自己外貌的自卑，而且还会对我们的身体产生各种不利的影响。因此，当我们在大喊减肥时，我们的目标也不仅是让自己看起来更好看，而且也是为了我们的身体健康，即使很多人减肥的重点是第一个原因。...……更多
2024-05-26 06:30:00借口,减肥,身体,减肥,中年人,体重
导语：身体健康属于是革命的本钱，现代人特别注重关于身体的保养，再加上人们生活水平的不断提升，大家也有资本去保养身体，很多人也都纷纷加入养生圈，学习如何去保健身体，延年益寿。而在我们的日常生活当中，有...……更多
2023-10-07 06:33:00垫底,衰老,男性,行为,男人,男性
...自己的健康，更愿意定期做体检和治疗，及时发现和解决身体问题。而男性往往忽视自己的健康，不愿意看医生和吃药，导致小病变大病，甚至危及生命。二、五十岁后，拥有长寿体质的人，或具备5个特征1、体重适中
肥胖或...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...何深刻地影响着你的健康。如果你也希望拥有一个健康的身体，那就跟随着我们，一同来看看这些小习惯，以及如何改变它们，让自己远离肥胖的阴影。小习惯一：忽视饮食重要性揭秘饮食习惯是体重管理的重要因素之一。忽视...……更多
2024-06-25 06:45:00影响,体型,肥胖,健康,体重,健康
...行为神经学教授詹·鲍恩解释，如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素，会提示你在特定时间做某些事，可能会导致早醒。基因也起到了一定作用，美国堪萨斯大学研究发现，人体拥...……更多
2023-12-13 16:24:00睡眠,时间,闹钟,小时,羟色胺,甲状
45岁的林阿姨身体一直以来都比较健康，没生过什么病。最近这段时间，林阿姨其实心里很烦躁，月经周期不规律、月经量少，有时候甚至不来，林阿姨心想可能是要绝经了。林阿姨本来是有些担心焦虑的，几个姐妹绝经得早，...……更多
2023-10-09 09:06:00就医,症状,及其他,人群,疾病,睡眠
...旦感染，您可能需要更长的时间才能康复。这是因为您的身体无法制造出足够多的抗感染细胞和抗体，因为只有在睡眠时，身体才会释放某些有助于免疫系统的蛋白质（细胞因子）。焦虑只要有焦虑的想法，就会在短短30分钟内...……更多
2023-11-17 14:08:00免疫力,免疫,正在,免疫,病菌,维生素
...会损伤正常组织。癌症通常以肿瘤的方式存在，能够影响身体任何部位，并且其构成缘由复杂，包括遗传、环境、生活习气等多种要素。癌症是一种毁坏性的疾病，它能够招致身体功用紊乱，以至要挟生命。在早期，癌症通常不...……更多
2024-01-12 10:36:00检查,感觉,建议,癌症,治疗,病症
首先，睡眠是身体进行修复和新陈代谢的重要时段。在夜间，细胞会进行分裂、生长和修复。然而，当我们熬夜时，这一过程被干扰。特别是皮肤细胞，它们的更新和修复速度减缓。皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维是保持皮肤紧...……更多
2024-08-04 06:28:00之所以,因素,关键,细胞,身体,影响
...，制造唾液来清洁口腔和开始消化过程。但当太阳下山，身体准备进入休息模式，唾液腺的活动也放慢了脚步。减少的唾液流不足以保持口腔湿润，这就是嘴巴发干的直接原因。事实上，这是身体的正常节奏的一部分，夜间唾液...……更多
2024-05-28 17:35:00嘴巴,原因,唾液,口腔,干燥,唾液腺
...工作和生活，就没有必要戒酒。但是，长期大量地喝酒对身体的危害是非常严重的。酒精会损害我们的肝脏、胃部、心脏、肌肉和关节等多个器官和系统，导致各种疾病和并发症。而且，如果突然停止喝酒，身体上也会出现一些...……更多
2024-02-09 16:54:00后身,变化,酒精,肝脏,身体,影响
50岁的老李是一个身体硬朗的人，经常早起去公园锻炼身体。然而，有一天，他突然在跑步时倒地不起，幸好被及时发现并送往医院，才得以保住生命。这样的事件引起了人们对老年人运动的关注。近年来发生了不少老年人因运...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...寿命“藏”在脸上？通过一个人的面相可以看出这个人的身体特征，也能够看出寿命的长短，这是因为身体是否健康会在面相上表现出来。如果长期内分泌失调，那么脸上的皮肤就会变得干燥，粗糙，没有光泽，通过一个人的外...……更多
2023-10-11 12:09:00长寿,长寿,寿命,身体,健康,老人
...的5分钟内获得优质的睡眠。一、睡前拉伸的重要性1.放松身体睡前拉伸可以帮助身体释放紧张，减轻肌肉酸痛。经过一整天的活动，身体各部位的肌肉都会感到疲劳，睡前拉伸有助于放松身体，缓解肌肉紧张。2.减轻压力睡前拉...……更多
2023-11-07 06:53:00睡眠,质量,方法,睡眠,身体,脊柱
...，为我们解读帕金森病居家护理的秘诀。帕金森病患者的身体机能逐渐下降，日常生活自理能力受限，给患者及家庭带来了诸多挑战。许宏贞医师指出，家属或照顾者需要从饮食、睡眠、心理、安全等多个方面，为患者提供全方...……更多
2024-04-12 21:09:00太和,帕金,帕金森,护理,患者,健康
...和传统药膳的流行，不少人开始追求通过天然食材来调节身体健康。特别是对于血压管理，一些传统观念认为某些自然食材，比如枸杞和山楂，能通过泡茶的方式起到显著的降压效果。这种观点在社交媒体和健康论坛上广为流传...……更多
2024-05-31 17:07:00山楂,枸杞,误区,血压,实话,医生
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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本文转自：人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 （记者孙红丽
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
本文转自：人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日，安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
2024-12-25 17:16:00
本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00