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...、为什么止咳化痰如此重要？天气逐渐变得干燥，我们的身体也面临着干燥的挑战。这时，我们的肺部很容易受到干燥的影响，出现咳嗽、痰多等症状。这种情况下，除了及时就医外，我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...2、雪梨萝卜汤炖好了。汤水香浓，口感美味香甜，滋养身体。 ……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...元素。这三道美味养生菜谱，不仅可以满足味蕾，更能为身体提供所需的营养，帮助缓解秋冬季节带来的一系列不适。在寻找“止咳”良方时，也许我们的厨房就是最好的“药方”。让我们在美食的世界里，享受健康与味蕾的双...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...老年人每隔一天食用一种，可以帮助清理肺部的火气，让身体更加健康。莲藕：清热润肺的首选
莲藕是一种性甘味平的食物，具有温性，对于清肺有非常好的效果。莲藕富含铁、钙等微量元素，能够提高人体免疫力，同时还能...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...饮食调理，可以有效地滋养肺部，预防呼吸道疾病，提高身体免疫力。二、5款润肺养生食谱推荐
银耳莲子汤材料：干银耳、莲子、红枣、冰糖适量。做法：将银耳泡发后洗净，与莲子、红枣一起放入锅中，加入适量清水煮至熟...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...寒冷的时候要来了，要注意保暖防寒，还要及时进补，给身体补充营养。冬至民间有祭祖、宴饮的习俗。冬至要吃什么？老传统要吃4样，啃1果，补足营养，健康过冬，别不懂。一、饺子俗话说“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...具有润肺止咳、益气安神的作用。这道汤羹不仅可以滋补身体，还能调节体内的阴阳平衡，对女性朋友的养颜美容有着显著的效果。食材：银耳：25克；莲子：适量；百合：适量；冰糖：适量；清水：适量制作步骤：
1.准备银耳...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
秋冬季节是我们身体最容易感受到寒冷和干燥的时候，因此我们需要多吃一些能够润肺止咳的食物，以保持身体的健康。今天推荐几款家常美味，这些食物不仅简单易做，而且能够润肺止咳，老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料：...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
春天是一个充满生机和活力的季节，身体也需要更多的营养来应对季节性变化。在这个时候，多吃一些白色食物，可以帮助我们提高免疫力，增强身体抵抗力，让我们更健康地度过春季。白色食物多为清淡易消化的食材，对于...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...适。在繁忙的生活中，不妨品味一下这颗“止咳王”，让身体在寒冷的季节中得到最好的呵护。 ……更多
2024-01-02 11:40:00雪梨,滋养,水果,苹果,油柑,冰糖
...柑果，简直是暖冬的必备神器！南姜的微辣味道会让你的身体瞬间暖起来，感觉热量都回来啦！冬天容易让人感到疲倦，想找点能提神醒脑的小零食？那就试试南姜末拌油柑果吧！南姜的辛辣味道能让你的思维迅速活跃，驱散冬...……更多
2023-12-05 11:04:00止咳,雪梨,嗓子,就是,油柑,姜末
...手脚容易被冻伤，皮肤十分干燥，气色会非常差，人们的身体抵抗力很差，这个时候要多补充水分，多喝一些甜美的羹汤，比如说这款雪梨橙子红枣银耳汤，主要选用两种水果煮着吃，营养价值更高，对咳嗽有很好的帮助。冬天...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...问题，让您正确认识脾胃，通过中医脾胃调理，收获健康身体。144篇原创内容公众号《本草纲目》记载：梨者，利也，其性下行流利。药用功效：风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。一、润肺生津梨子性寒、味甘，被中医认...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
冰糖雪梨有润肺化痰、清热止渴、消痰降火、养胃、营养心肌的功效，还可以预防高血压。做冰糖雪梨的时候首先要准备几个雪梨还有冰糖，然后将梨去皮去核，切成小块状，把切好的梨和适量的清水加入锅中，煮沸，最后把...……更多
2024-02-16 02:02:00雪梨,冰糖,功效,做法,冰糖,雪梨
...、细胞修复也有益处。因此，多食用青萝卜可以全面提升身体素质，让您拥有更健康的生活状态。
腌制青萝卜干的制作方法接下来，让我们分享一下腌制青萝卜干的制作方法，让您在享受美食的同时，更好地保留青萝卜的营养...……更多
2024-03-26 11:19:00止咳,维生素,半年,萝卜,维生素,营养
...梨与无花果干汤，它能够润肺化痰、清热解毒，对我们的健康很有好处呢。”炖煮的时间过得很快，我将炖好的汤倒入杯中，放在餐桌上。一股温暖的蒸汽从杯中升起，弥漫在整个房间里。全家人围坐在餐桌旁，儿子小心地拿起...……更多
2023-12-23 06:50:00解毒,帮助,雪梨,无花,果干,切成
...相结合，不仅能够有效地润泽喉咙，缓解咳嗽，还能帮助身体排出多余的痰液，减轻呼吸系统的负担。此外，这种组合还能促进消化，增强脾胃的运化功能，对于那些需要健脾胃的人来说，是一种天然且有效的选择。
在这个干...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...种天然而温和的滋补方式，通过选择合适的食材，可以为身体提供所需的养分，帮助调养气血，保持健康。特别是在这个时期，通过食用一些特定的肉类和水果，能够更好地满足身体对能量和维生素的需求，为整个冬季的健康打...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...我们应当特别注意饮食的调理，选择适合秋冬的食材，为身体健康打下坚实的基础。也要注意避免一些不适宜的食物，特别是年纪较大的人，更需要慎重选择食材，做到“少吃豆腐和茄子，多吃三样”，因为秋天的茄子不仅口感...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...生素B、胡萝卜素、纤维素以及钾、钙、镁等矿物质，对身体健康十分有益。白萝卜有很多不同的做法，可以生吃、蒸煮、榨汁等等，其中一种特别有特色的做法就是制作萝卜茶。制作萝卜茶的材料准备非常简单，只需要一根新...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...满可能的春天。通过这几道简单的菜肴，不仅能让我们的身体得到滋润和治愈，还能让我们的生活因这份来自大自然的关爱而变得更加丰富多彩。一：白萝卜（萝卜排骨汤）白萝卜，这个在菜市场里随处可见的普通蔬菜，其实是...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
在严寒的冬季，我们的身体需要更多的营养和能量来抵抗寒冷。而食物，就是我们获取能量和营养的主要来源。今天，我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...器官排毒、净化、软化血管、促进血液循环、维持机体的健康等等。按照中医理论“取类比象”，以形补形，以肺补肺，猪肺有补肺、止咳、益气的作用。对于肺虚所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，适当吃猪肺，通过滋补肺经而...……更多
2024-04-14 06:23:00雪梨,医生,无花,雪梨,无花果,清水
...调节饮食，多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材，以保持身体的健康。那么，寒露时节的“3宝”究竟是什么呢？一、猪血：滋阴润燥寒露时节，天气渐冷，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等现象。这个时候，吃一些具有滋阴...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...多吃4种水果，滋养润肺，增强免疫力！冬天天气寒冷，身体容易受凉，导致感冒、咳嗽，非常难受，影响了正常的工作和学习。所以进入冬天，首先要注意保暖，能多穿就别少穿，暖和是第一位的。其次要从饮食上入手，多吃...……更多
2024-01-05 09:18:00免疫力,滋养,免疫,水果,老人,建议
...干燥的季节，人们总是渴望吃一些美味暖心的食物来温暖身体。金桔恰好是冬季的“美味宝藏”，它不仅口感独特，而且富含营养，被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效，它犹如一颗润泽的小宝石，为寒冷的...……更多
2024-01-09 09:34:00金桔,功效,水果,健康,金桔,冰糖
...可以保护我们的肠胃，而且还具有止咳化痰的效果，帮助身体更好的提高免疫力。疫情期间，不管你是阴还是阳，还是阳康后，这些知识一定要掌握。1、雪梨具有润肺止咳的效果
雪梨有着生津润燥，清热化痰的效果，特别是在...……更多
2023-01-12 22:14:00疫情,养护,水果,身体,建议,效果
冬季保暖与美食的关系冬天的寒冷和干燥给我们的身体带来了很多不适，如肝火旺盛、感冒干咳、嗓子眼发痒、便秘、失眠和脸色蜡黄等问题。为了御寒保暖和预防上述问题，我们需要注意补充水分、多喝开水，并多食用一些...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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