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...夜的后遗症。长时间的熬夜会导致生物钟紊乱，进而影响身体的正常代谢。代谢率下降可能会导致能量消耗减少，从而使人们更容易发胖。此外，熬夜还可能导致食欲增加，进一步加重体重增加的问题。接下来，我们来谈谈如何...……更多
2023-11-05 17:11:00代谢,疲劳,睡眠,保证,身体,精神
...食：保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，帮助提升身体健康水平。2. 生活方式的改善定时定量进餐：规律的饮食习惯有助于脾胃的健康。避免暴饮暴食，以减轻脾胃负担。适度运动：适量的运动，如散步、瑜伽或太极，能...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
导语：对于女性朋友来说，子宫的健康与身体健康有着密不可分的关系，子宫不仅是孕育新生命的地方，还可以分泌雌性激素，让皮肤保持光滑柔嫩，富有弹性，同时还可以提高身体免疫力减少妇科疾病出现，所以说维护子宫...……更多
2023-03-13 21:42:00子宫,损伤,行为,子宫,女性,私生活
...享受夏季带来的活力与欢乐的同时，也不能忘记关注我们身体中一个至关重要的器官——肺。肺，作为呼吸系统的核心，承担着气体交换的关键任务，它的健康与否直接关系到我们生命的质量。在炎炎夏季，养肺显得尤为重要。...……更多
2024-06-24 16:55:00呵护,根本,生命,肺部,中医,健康
...。在这个特殊的时节，饮食养生显得尤为重要。为了保持身体健康，我们需要牢记“三不吃”，多吃“三宝”。“三不吃”1.不吃过多冷饮炎热的夏天，冷饮确实能带来一时的清凉，但过度食用会给身体带来负担。冷饮会使胃肠...……更多
2024-07-29 11:20:00三宝,三不,健康,冬瓜,莲子,生抽
人人都希望自己能够有一个健康的身体，尤其是在到了中年以后才会知道身体的健康其实是最重要的，如果没有了健康的身体，任何事情在健康面前都是不值一提。到了四五十岁是疾病的一个高发期，但是为什么有很多的中医...……更多
2024-01-31 12:21:00云翔,中医世家,世家,中医,教授,身体
...。尤其是饮食上，有些看似清凉解暑的食物，其实可能对身体不利，宁可喝两口冰水，最好都不要吃。咱们今天就好好聊聊，夏天里中老年人在选择水果时应该注意些什么。西瓜是夏日里的最佳解暑神器，一片冰凉的西瓜既能消...……更多
2024-07-11 18:47:00中老年人,炎热,身体,中老年人,身体,选择
在女性的月经期间，身体的抵抗力会有所下降，同时一些饮食习惯可能会对身体产生影响。在这期间，有些食物可能会加重身体的不适感，因此，女性朋友们在月经期间需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间...……更多
2024-01-14 11:28:00姨妈,东西,女人,月经,身体,食物
...饮，冰镇啤酒，还有一些生冷的食物。再加上平时不注意身体的保暖，穿的衣服比较少，这时候往往就会引发寒气入体，聚集在体内，对于脾脏就会造成极大的损伤，久而久之也有可能会引发脾虚的情况，贪凉成为损伤脾胃的“...……更多
2024-07-28 15:08:00脾虚,元凶,气色,脾胃,脾脏,脾虚
...老年人中普遍存在的问题。然而，长时间久坐对老年人的身体健康带来了严重的危害。为了帮助老年人改善生活质量并降低相关风险，下面将介绍长时间久坐对老年人身体的危害以及如何预防。一、危害首先，长时间久坐会增加...……更多
2023-10-19 01:12:00长时,老年人,身体,长时,老年人,肌肉
...此外，通过服用维生素A，然后按摩腿部等鱼鳞病常发的身体局部，可以有效的促进你的血液循环，不仅如此，还可以提高自身的免疫力。皮肤干燥如蛇皮是怎么回事？不想“蜕皮”，或许可以试试这些方法怎么解决腿部皮肤像...……更多
2024-06-30 21:30:00蛇皮,干燥,回事,皮肤,方法,皮肤
...声中对我们的健康造成了影响。很多人都知道抽烟喝酒对身体有害，尤其是对胃部的伤害极大，但很少有人意识到，其实还有一件看似平常但更加有害的习惯，那就是不吃早饭。是的，你没听错，不吃早饭。在忙碌的现代生活中...……更多
2024-06-07 10:28:00小事,而是,胃部,健康,食物,早餐
...养胃、健脾补虚的功效。别太贪凉长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。因此，最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开，温度以26℃为宜，保证室内外...……更多
2023-01-10 21:52:00养生,饮食,重点,绿豆,食物,佩兰
...准备点纱布或创可贴，徒步起水泡初期可减少皮肤摩擦。身体任何部位有损伤或慢性疼痛的，长距离行走有加重风险，建议找专科医生评估后，选择合适的运动方式。市卫生健康委工作人员王雁表示，健康是幸福生活的重要指标...……更多
2024-04-18 08:53:00医生,健康,长时,王静,建议,护膝
...物的喜好程度有所增减，但有时候，这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们，如果突然偏好以下15种食物，这可能是身体发出的信号，需要引起我们的关注。一、偏好甜食过度的甜食偏好可能暗示体内缺乏B...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...床，踏上冰冷的地板，感受到的不仅是寒冷，更有可能是身体健康的警告。在冷空气的侵袭下，脚部温度直接影响整体舒适感和健康状况。为何冬天脚部容易感到寒冷？这不仅仅是天气低温的结果，还与血液循环、生活习惯等多...……更多
2023-12-17 15:29:00怎么办,方法,脚部,循环,血液,保暖
...长时间的低头工作不仅引发颈椎和脊椎问题，更可能导致身体深层次的不适，从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜：工作带来的隐形负担办公室生活似乎平静而有序，但其中隐藏着对身体姿势的挑战。长时间坐在电脑前，头...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...时间保持坐姿会导致血液循环不畅，肌肉疲劳，进而引发身体不适。2.缺乏运动：适量的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，缺乏运动则容易导致身体疲劳。3.工作压力过大：长时间的工作压力会导致身体紧张，消耗大量能量...……更多
2024-05-24 11:24:00原因,工作,长时,疲劳,身体,睡眠
...眠论，主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康，如果换算到人的一生中，大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论，相信大家也能够看出睡眠对身体健康的重要性，保证充...……更多
2023-01-15 22:17:00一文,睡眠,好处,小时,睡眠,小时
进入冬月，天气逐渐转寒，对于中老年人来说，身体健康的维护显得尤为重要。在这个季节里，我们不仅要关注日常饮食、锻炼和保暖，还需要从多个方面来维护身体健康。进入冬月，提醒中老年人：1不出，2不做，3少吃，身...……更多
2024-02-14 21:17:00冬月,中老年人,身体,关键,健康,中老年人
...系列症状。因此，了解哪些食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要。首先，高糖食物是加重湿气的常见食物之一。过多的糖分摄入会导致体内水分滞留，从而加重湿气。高糖食物包括糖果、巧克力、蛋糕、甜饮料等。虽...……更多
2024-07-13 06:46:00湿气,食用,食物,食物,湿气,高糖
...办公室久坐不动的上班族，多半是存在脾虚情况的。为了身体健康，我们要重视养护脾胃，远离久坐伤害。那么，如何养护脾胃，远离久坐伤害呢？1.适量运动：运动有助于脾胃的运化，增强身体的代谢能力。尽量避免长时间坐...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...由于气候炎热，所以人们的排汗量也比较大，很容易导致身体当中的一些微量元素跟随汗液被代谢排出体外，比如钠元素，钾元素等等。钾元素是身体功能运转所必需的一种微量元素，如果严重缺乏钾元素，则可能会给身体造成...……更多
2024-06-05 11:46:00食物,元素,身体,食物,紫菜,营养
...等症状。同时，大量食用冷饮后，体内温度骤降，会影响身体散热，使中暑的几率加倍。专家建议，天热想消暑要“以热祛热”，多吃温热饮食，让身体适当出汗，有助于带走体内的暑湿之邪。喝点热茶、吃热汤面等都有利把汗...……更多
2023-01-10 21:30:00能达,冷饮,冰淇淋,目的,冷饮,胃肠
...若不注意饮食方法，就易对人体造成伤害。如何在不伤害身体的情况下，满足口腹之欲？为此，人民网采访了专家广东省中医院脾胃病科主治医师何桂花。何桂花介绍，对健康人群而言，少量适度喝冷饮、吃冰镇食品的确有助于...……更多
2024-07-17 10:19:00冷饮,高温,中医,专家,健康,冷饮
...往坐得比钟还久，站得比松还少；长时间保持一个姿势，身体自然会发出抗议的信号；那么，如何在忙碌的工作中保持健康呢？让我们一起探索一些简单实用的养生小知识；记得小时候上体育课，老师总是强调“动起来”；其实...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...得到了一个消息。对于女性来说，是否衰老可以通过分析身体上的几个信号来判断。看看下半身，如果下半身出现了以下这四种信号，就意味着已经出现了衰老的情况。那么这些信号到底是什么呢？我们普通人又能否精准的判断...……更多
2024-05-27 10:50:00下半身,衰老,信号,女性,衰老,女性
...段或者是特殊情况下。对此，有很多人担心这样下去会对身体产生不良影响，甚至认为会憋坏身体。然而，根据医学研究和专家意见，长时间无性生活本身并不会导致身体憋坏，但它可能会引发一系列潜在的问题，具体分析将分...……更多
2024-04-28 12:02:00长时,精子,身体,影响,男人,生活
...常使得体寒的人倍感不适，冰冷的寒气无时不刻地渗透到身体的每一个角落。对于体寒的人来说，寒冷不仅仅是外在的感觉，更是一种从内而生的体验。在中医的传统理论中，体寒往往与脾胃功能的减弱、阳气不足等因素有关。...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...生称患者已经是休克的初期是朦胧状态了男子自述38岁，身体状况良好因天气炎热一口气喝完了冰镇饮料之后就感觉不舒服了
对此，医生提醒夏季炎热，人们喜欢冷饮冷食这恰恰会对消化道产生刺激生活中由贲门撕裂导致患者...……更多
2024-07-24 10:02:00大口,高发期,男子,冷饮,阳气,绿豆汤
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雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟，还影响内分泌、心血管和代谢系统，雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
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60元一斤的西瓜？！近日，有网友在社交媒体上发帖，称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本，但真的很小
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合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水，作为最基础的生命活动之一，其选择同样不容忽视。今天，我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
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本文转自：人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明，地处福建省西北部，“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
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游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动，但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日，为进一步为市民提供更加专业
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鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素，尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
2024-08-17 11:46:00
本文转自：人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄，颗粒归仓丰收忙。眼下，正是抢抓农时、开镰收割的好时节，四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
2024-08-17 13:16:00
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告，以及2023中国肥胖地图的发布，国内外的体重管理市场的热度持续上升，诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
2024年8月19日是第七个中国医师节，主题是“崇尚人文精神，彰显医者仁心”。8月16日，遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域，疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而，许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
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吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒，其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
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陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法，广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而，透析治疗不仅对身体造成影响
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