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蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
土豆炖牛肉材料:牛肉:500克(选用腿肉或后腿肉,切块);土豆:3-4个(去皮,切块);胡萝卜:1根(去皮,切块);洋葱:1个(切块);生姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;食用油:适量;盐:适量...……更多
...再烹调。干黄花菜中秋水仙碱已被破坏,可以放心食用。土豆:本身含有一定量的龙葵素,在发芽或未成熟时含量最高。如果土豆表皮发青或发芽,切不可食用。黑木耳:木耳泡发快,一般半小时即可。另外,烹饪后尽量当天吃...……更多
虾的6种家常做法,简单易学,换着花样做给家人吃,好吃到舔手指
...点水,蚝油、黑胡椒粉,接着翻炒,撒上葱花出锅了。★土豆芝士虾球 1、鲜虾去头,去虾线,保留虾尾,加入姜丝腌制十分钟。2、土豆蒸熟后压成泥,加入盐、玉米淀粉、沙拉酱拌匀。3、取适量的土豆泥压成薄片,放上虾仁...……更多
家人一致好评!8道停不下来的美食,每一口都是幸福的味道
...生抽、蚝油、椒盐、辣椒、玉米淀粉。2. 酥脆诱人的干煸土豆品尝时,那酥脆的口感、香辣的味道让人回味无穷。无论是作为下酒菜还是零食,都是极好的选择。酥脆诱人的干煸土豆,不仅满足了味蕾,更传递了家的味道与温暖...……更多
南方小土豆千里迢迢来奔现,哈尔滨小伙对她一见钟情,想当她男友
...城市,吸引了无数南方游客前来体验冰雪奇缘。南方的小土豆们纷纷涌入这座北国冰城,感受冰雪带来的乐趣。而哈尔滨人以其淳朴的民风,为这些远道而来的客人提供了无微不至的关照。与此同时,远在广东的小露,也对哈尔...……更多
睡不着吃什么?7种日常食物让你分分钟入睡!
...的紧张感。因此,燕麦片和蜂蜜更配哦!晚上吃些适量的土豆,有效减少影响睡眠的化合物,很适合失眠人群食用。另外,土豆泥的效果要好于土豆,有精力有条件的朋友可以试着食用自制土豆泥。 比目鱼里含有丰富的维生素b...……更多
几种万能的酱汁调制秘方,简单易学!
...+淀粉半勺+适量凉水适合菜品: 黑椒牛柳黑椒鸡胸肉黑椒土豆黑椒杏鲍菇黑椒意面3.火锅酱生抽1勺+蚝油1勺+醋1勺+辣椒油1勺+糖半勺+香油1勺+花生酱1勺+小米辣+蒜末+葱花+香菜适合菜品:蘸火锅烧烤海鲜炸串4.酸辣汁生抽2勺+醋1勺+糖...……更多
一碗罗宋汤让中俄民众有了共同语言
...们还喜欢猪肘、猪排骨、炸肉排、腌鲱鱼甜菜沙拉和俄式土豆沙拉。”俄罗斯的饮食文化是其民族性格的缩影,现代俄餐朴素粗犷,以高蛋白和高热量闻名。这是由自然环境决定的。一方面,寒冷的天气需要高热量来帮助御寒;...……更多
这几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点
...能增强孩子的抵抗力,还能帮助消化,提升食欲。白菜炒土豆 白菜和土豆都是富含维生素C和纤维素的食材,可以帮助提高免疫力和促进肠道健康。白菜的口感清脆,土豆则柔软香甜,两者搭配炒制,既美味又营养。在炒制的过...……更多
这种食物特别适合春天减重,快来试试吧!
...生素满满、热量又超低的美味蔬菜,比如香菇、白花菜、土豆和红萝卜。这样一来,美味和健康就能同时兼顾啦!说到香菇,这可真是自律人士的心头好。它不仅富含蛋白质、低脂肪,而且口感鲜美。不论是荤菜还是素菜,炖汤...……更多
揪出食物中的隐形脂肪
...7.6克。一盘仅用食用油炒制的地三鲜,与在餐馆中分别将土豆、茄子、青椒过油后再炒制的地三鲜相比,后者脂肪含量会高出10%—15%(炸土豆片、炸小茄子、炸小青椒的吸油率分别为15%、14%、10%)。油炸食品的脂肪含量高低取决...……更多
冬种农作物喜获丰收
...获冬种农作物的繁忙景象。在该区里雍镇富龙村约500亩的土豆种植基地,农机轰鸣声回荡,一大片土豆破土而出……冬种春收是鱼峰区全年农业生产第一仗,全区各镇充分利用冬季优越光温条件和生产习惯,积极挖掘潜力,发展...……更多
...夫种菜小讲堂现场开课,农场主柳刚讲解如何在阳台种植土豆,并分享土豆苗和种植土。“这里还是大康鞋城时就常来,改造成京印中心是第一次来,特别气派敞亮。听说除了写字楼,以后还有两层商业,特别期盼!”家住附近...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...尝一下味道,淡的话加盐,再转大火收汁即可出锅。三、土豆蒸鸡块做法:鸡剁成小块,反复清洗几遍,洗净后沥干水分,再加入料酒、黄豆酱、白胡椒粉、生抽、蚝油、老抽、淀粉抓拌均匀,腌制半个小时。土豆去皮洗净,切...……更多
乳糖不耐 牛奶酸奶混合吃
...包子等面食时加入牛奶,更营养美味,也可以把牛奶混入土豆泥、藕粉等食物中。牛奶和酸奶掺着吃。可以把牛奶加热,然后1:1混在酸奶里,这样能避免酸奶太凉和牛奶引发胀气的问题。如果混合物放在比较温暖的环境中,在大...……更多
创新引领“舌尖上的变革”(走进省实验室看新质生产力)
...了专利菌种的酸奶,蕴藏多少核心技术?一根筋道柔软的土豆粉,经历了怎样的创新突破?一块儿香甜可口的面包,如何达到口感与健康的完美统一?4月28日,记者走进中原食品实验室,探寻实验室在“顶天立地”的创新体系中...……更多
西北地区儿童青少年减重食谱来了
...克)午餐:杂粮饭(粳米50克,小米20克,玉米糁20克)、土豆烧牛肉(牛肉70克,土豆30克)、素炒油麦菜(油麦菜100克)、西红柿鸡蛋汤(西红柿50克,鸡蛋10克)晚餐:杂粮馒头(荞麦面粉30克,面粉40克)、白菜粉条炖豆腐(...……更多
威海环翠:最美的“雪景”都在这里
...系人来到独居老人吴爷爷家,为他送来新鲜蔬菜、豆腐、土豆、面条等易储藏的蔬菜,与老人拉拉家常,贴心嘱咐老人雪天减少出门,注意防寒保暖。“年纪大了,出门不方便,一下雪更愁,真没想到你们在这个雪天里给我送来...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...在干燥的秋天里保持光滑滋润的状态。推荐食谱:【酸辣土豆丝】所需食材:土豆、蒜、葱、干辣椒、白醋、味精、盐1、土豆削皮,洗净切丝,用水反复清洗掉表面的淀粉。 2、锅里接水烧开,倒入土豆丝焯水煮半分钟捞出。3...……更多
糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节,建议多学习下
...米、苦荞、玉米、燕麦、莜面等;根茎类:红薯、山药、土豆、芋头等。糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节注意粗粮搭配糖尿病患者在饮食方面,一定要保持食物的多样性,每日摄入足够的蔬菜,适当的摄入水果,也要...……更多
动辄上百 烘焙界频现“刺客”
...让人难以抉择。不过,更让人难以下手的背后是产品的“身价”,少则30元,多则上百。有网友打趣道:“进烘焙店不花个四五十,是出不来的,搞得我都不敢买面包了!”类似的情况并不是个例。在杭州街头,不少烘焙店客单...……更多
化疗期间白细胞低,一日五餐这样吃
...骨骼健康。晚餐主食:以薯类食物为主,如红薯、山药、土豆等,提供丰富的维生素和矿物质。蛋白质来源:选择瘦肉、鱼、禽肉、豆类等,补充身体所需的蛋白质。蔬菜摄入:搭配各种蔬菜如菠菜、芹菜、油菜、苋菜等,提供...……更多
...年,我结束了吃百家馆的日子,回家上学。我发现我爱吃土豆、白菜、酸菜、萝卜,菜里所有的肉丝、肉片、肉块,我都用筷子挑出来,堆到妹妹碗里。每当妈妈委婉地表示我不必这么“懂事”时,我就顺水推舟地回答:“我吃...……更多
...总工会第一时间积极响应,紧急筹措款物53余万元,购置土豆1.85万公斤、白菜2.15万公斤、萝卜1.2万公斤、方便面80箱、棉大衣200件、棉被200件、棉服9箱、矿泉水200包,日夜兼程1800公里,驰援海东抗震救灾工作。在中国职工发展...……更多
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
...“胖人”的碳水是……淀粉类蔬菜!也就是玉米、豆类和土豆等根茎类蔬菜。根据分析结果,每天多摄入100克淀粉类蔬菜与4年中体重多增加2.6千克有关;其次才是淀粉和添加糖;而非淀粉蔬菜和纤维则与体重增加较少有关。为...……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...,所以为了健康和个人的血糖水平,建议大家少吃油条。土豆土豆是非常常见的一种蔬菜,不仅炒着吃好吃,就连做汤或者是做成土豆泥,也能够给人们带来美味的需求,但是土豆却不太适合糖尿病患者去吃。土豆是一种高碳水...……更多
多重“变身”就地转化,小麦抬“身价”
...本文转自:农村大众报多重“变身”就地转化,小麦抬“身价”齐河做好“粮头食尾”文章,向深加工要效益一粒小麦能变化出多少种滋味?近日,记者走进山东产粮大县齐河县,看一粒小麦如何通过“变身”,实现增值增效。...……更多
想新招、抓服务 各地文旅部门纷纷发力 点燃“五一”假期消费出游新热潮
...大街,一家面包店前排起了长队。新推出的红肠面包、小土豆面包、蔓越莓面包等新品吸引着众多游客前来购买。不仅是面包,以哈尔滨特色建筑为原型的文创雪糕造型不同、口味各异,不仅成为美食爱好者的新宠,更成为游客...……更多
这8种剩菜吃法你喜欢吗?学会了,你再也不用担心家里有剩菜了!
...,用力压成三角形,然后在底面包上放一块海苔。【番茄土豆烩饭】【材料】:剩饭一碗,土豆1个,西红柿2个,生抽1勺,番茄酱1勺,油少许,葱花适量【做法】:1、准备好材料,先将西红柿清洗干净,用刀在表面划出划痕,...……更多
备孕一个健康宝宝的小诀窍
...至少吃5份。02、碳水化合物食品,如面包、面条、大米、土豆等。03、蛋白质,如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。04、鱼,每周至少吃两次,包括一些高脂鱼,但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼(罐装...……更多
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贵州4个“5G+医疗健康”应用试点项目入选全国优秀项目
多彩贵州网讯(本网记者 杨昌鼎)3月3日,记者从贵州省通信管理局获悉,工业和信息化部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅近日发布《关于公布5G+医疗健康应用试点全国优秀项目及通过验收项目的通知》
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代表委员履职故事|邢青松代表:吸引更多“新农人”投身现代农业
本文转自:人民网-江苏频道江楠邢青松在指导蟹农投放蟹苗。受访者供图眼下,江苏省南京市高淳区的蟹苗投放已经接近尾声,大部分蟹塘进入了春管生产阶段
2025-03-04 09:37:00
春季吃笋正当时 一不小心变“春损”
本文转自:人民网人民优选来了春季吃笋正当时 一不小心变“春损”陈子源不食春笋,焉知春意。春笋作为“春季限定”美味之一,若食用不当可能变“春损”
2025-03-04 09:46:00
本文转自:人民网人民网记者 李栋眼下,全国冬小麦由南到北陆续进入返青期,多地依托一批新技术、新设备助力田间管理,不断夯实夏粮丰产基础
2025-03-04 09:56:00
可乐也杀精?绝地求生的小蝌蚪有多难?
今天先给大家辟个谣常常听人说:“可乐会杀精”吓得不少年轻男性纷纷抛弃“快乐肥宅水”网购好中年标配保温杯开始喝白开水泡上几个枸杞叫嚷着要养生老实说可乐虽然不算健康饮料含糖量高
2025-03-04 09:56:00
广西首家微创拔牙中心开诊
本文转自:人民网-广西频道超声骨刀操作。医院供图近日,广西医科大学附属口腔医院口腔颌面外科微创拔牙中心在五象门诊部正式开诊
2025-03-04 10:21:00
调查发现:老年人若经常吃核桃,用不了多久,身体或有这几种改善
刘大叔今年63岁,退休后在家闲着没事天天摆弄花草,还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑,还对身体好
2025-03-04 00:41:00
人活多久,看睡觉就知道?寿命短的人,睡觉一般有这6个特征
张大爷刚过完自己70岁的生日,但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前,自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
2025-03-04 01:29:00
惊蛰时节饮食宜“减酸增甘”(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电(记者王美华)今年3月5日是惊蛰节气,这是二十四节气中的第三个节气
2025-03-04 03:52:00
用机器人辅助 患者康复加速(退病录)
本文转自:人民日报海外版北京积水潭医院帮90岁骨盆骨折患者重获行走能力用机器人辅助 患者康复加速(退病录)杜浩源 王曦竹近日
2025-03-04 03:52:00
福建中医药大学专家团赴菲律宾参访
本文转自:人民日报海外版福建中医药大学专家团赴菲律宾参访推动中医药在菲律宾加速发展本报电(陈得)日前,福建中医药大学校长李灿东教授率专家团一行7人
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全国爱耳日 | 警惕感冒和鼻窦炎偷偷偷走你的听力
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院变态反应科 唐晓雪编辑 | 周亦川在日常生活中,我们常常忽视听力健康
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