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冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...馆人气旺冬天,年轻人也未放慢锻炼的脚步,与大多数中老年人相比,他们更喜欢比较时尚的运动项目,也更喜欢在室内场所健身。 刚刚过去的这个周末,记者在市区走访发现,健身场所生意十分红火。记者在神火大道一家健...……更多
全国五一期间举办6000余项赛事活动,300余万人参与
...运动员参赛。聚焦一老一小 赛事活动特色足四年一届的老年人综合性体育活动——第四届全国老年人体育健身大会日前在四川泸州拉开帷幕,五一假期期间正在火热进行网球比赛。据悉,本次比赛共设置柔力球、气排球、健身...……更多
金融宣传接地气受欢迎
本文转自:台州日报建行台州路桥支行——金融宣传接地气受欢迎本报讯(通讯员张 鹏)日前,市消保委、市市场监督管理局、路桥区人民政府联合开展“3.15”国际消费者权益保护日暨“激发消费活力,浙里放心消费”主题活...……更多
服务惠民生   枝叶总关情
...从防控感染转到保健康、防重症上来,为全镇65岁以上的老年人发放“防疫健康包”698份,健康包内含有退烧药布洛芬、止咳药克咳胶囊、医用外科口罩、抗原检测试剂、酒精等物资,在一定程度上解决重点人群生病买药、日常...……更多
...:铜仁日报本报讯(张晓) 5月6日,由沿河土家族自治县老年人体育协会主办的2024年第二届中老年人掼蛋培训班在沿河职工之家开班,全县60余名掼蛋爱好者参加。培训中,讲师运用通俗易懂的“掼蛋口诀”,围绕掼蛋发展、理...……更多
【新时代文明实践】烟台莱州市文运社区“爱在深秋 乐享重阳”主题活动
...季,为弘扬中华民族尊老爱老的传统美德,营造关心关爱老年人的良好社会氛围,丰富老年人精神文化生活,10月24日,烟台莱州市文运社区新时代文明实践站开展“爱在深秋 乐享重阳”主题活动。健康义诊,暖心重阳秋风送十...……更多
新春,我市端出多道促消费“硬菜”
...024台州开门焕新消费季启动仪式暨台州家居消费季活动在路桥举行,为家居行业在传统的节前销售淡季注入活力。“家居消费是消费的‘四大金刚’之一,2024‘消费促进年’我们将在提振家居大宗消费上进行突破,重点通过‘...……更多
...区海虹街道东兴村党支部书记童建平说。近年来,为满足老年人用餐需求,我市统筹各方资源力量,开展老年助餐服务全覆盖行动。通过开办老年食堂、开放养老机构食堂、机关企事业单位食堂与社区老年人结对送餐等模式,初...……更多
老有所乐 燃动夕阳
...、套圈……10月30日下午,首届“老有所乐,燃动夕阳”老年人趣味运动会在明光街道交通路社区新时代文明实践广场举办,颇具趣味性和知识性的活动吸引了辖区近百位老人参与其中、乐在其中。(李荣荣 赵宇航) ……更多
2023-11-06 00:15:00老有所乐 燃动夕阳
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
...可能引发各种安康问题,而在这两种人群中,年轻人和中老年人更容易堕入亚安康的窘境。年轻人为了事业打拼,常常疏忽运动和安康生活习气的重要性,长时间的工作,缺乏足够的休息和锻炼,使得年轻人的身体逐步透支。为...……更多
本文转自:台州日报让后进者出汗 为实干者鼓劲路桥:“六比六争” 让村社干部“跑起来”台传媒记者葛星星“我们自主开发村留地建成了1.3万平方米的标准厂房,年收入就达到了260多万元。”“我们村和周边7个村组建了强...……更多
如何利用城市里的金角银边?杭州打造“嵌入式体育场地”标杆
...个区块,可以说服务覆盖了三代人。附近有农都城,适合老年人购买农产品,篮球场不仅适合年轻人过来运动,也是一个非常好的遛娃地。”文晖街道办事处副主任张英杰采访中说道。“我是一名运动爱好者,比较喜欢各种球类...……更多
烟台市举办第十四届全民健身运动会八段锦比赛 彰显民族传统体育魅力
...本次比赛由烟台市体育局、烟台市体育总会主办,烟台市老年人体育协会承办,吸引了全市各区市近200名健身气功爱好者共襄盛举。开幕式上,烟台市体育局党组成员、副局长王迪,烟台市老年体协常务副主席王鲁涛等领导和嘉...……更多
...报 本报5月26日讯 (记者 柴思源)5月24日,记者从全区老年人体育文化工作会议获悉,2023年,全区各级老年体协共组织开展各类赛事交流活动近1600余次,参与人数17万余人次。2023年,自治区老年体协组织全区各级老年人体育...……更多
苏州园区滨江苑社区送给老年人专属福利
...工业园区胜浦街道滨江苑社区党委给社区104位80周岁以上老年人送去节日福利。作为苏州市首批老年友好社区试点社区,社区始终秉承“为老服务、为老开心”的服务理念,通过“红浦晚晴”丰富多彩的系列活动,营造节日氛围...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...患有呼吸道疾病的患者,例如哮喘、严重支气管炎等③:老年人最啊哟不要轻易尝试,要考虑到身体的实际情况④:许久不运动的年轻人、中年人不要随意开始,循序渐进为好⑤心血管疾病不建议,会激发吃心血管疾病的意外事...……更多
健康迎新春  2024年全国全民健身大拜年活动启动
...老年体育骨干自编、自导、自演的文体节目,展示了广大老年人崇尚体育、热爱生活、积极锻炼、健康向上的风采。 ……更多
... 供销社在行动”为主题的水稻健康植保再增产活动会在路桥举行。“多了不敢保证,我家水稻一亩地增收100斤到150斤是有的。”面对来观摩的同行,路桥水稻种植户刘光美介绍,让她家水稻增产的“秘密武器”是台州市供销社...……更多
本文转自:人民日报客户端辛阳想老年人所想、急老年人所急、解老年人所忧。今年以来,沈阳市沈北新区积极探索社区嵌入式养老,沈北新区坚定不移推进嵌入式养老进入社区、服务老年人,通过建设养老设施、解决居家养...……更多
冬季运动“七个不”
...产物由肾脏排出,既浪费了能源,又加重了肾脏负担。中老年人脏器功能减退,能量储备降低,更易出现这些问题。06冬季运动后不宜立即吃过热的食物在冬季,刚运动后四肢、躯体、皮肤、肺,甚至消化道黏膜及周围组织,都...……更多
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
...为19.2%,尤其是绝经后女性,更是骨质疏松的高危人群。老年人尤需注意骨质疏松的预防,培养积极的生活方式,起居规律,均衡饮食,进行适度户外活动和保持充足光照,维持合适体重,戒烟戒酒,定期健康体检。 02这些谣言...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或能解决5个问题
...肌肉得到锻炼,加强了腿部肌肉的力气和稳定性。这关于老年人来说尤为重要,能够降低跌倒的风险。3、缓解压力和焦虑踮脚尖是一种轻松高兴的锻炼方式,能够协助人们放松身心。经过练习,人们能够释放一天的压力和焦虑...……更多
...办中小学校14所,新增学位17890个,完成率210.47%;台州市路桥区职业教育中心投资完成率153%;台州护士学校迁建项目投资完成率115%;中小学强基工程(打包)项目,三门县教育基础设施提升工程四期,投资完成率252%;市级重大...……更多
浙江象山县老体协举办体育项目大联展活动
...现场。本报记者 冯 蕾春节假期,浙江省宁波市象山县老年人体育协会开展了中老年人科学健身系列活动。健康快乐度春节晨练太极展示活动有近100余名中老年太极拳爱好者参加。在象山人民广场举行了“迎亚运·强体质·推进...……更多
贵州3家单位获全国奖项 观山湖区龙吉社区上榜
...成群策群力群防群治的工作格局。同时,突出未成年人、老年人、特殊行业人员“三个群体”,强化“扫黄打非”工作“靶向”宣传,成立“爱心四叶草”小记者团开展采访宣讲,带动师生家长自觉抵制涉“黄”涉“非”等非法...……更多
台州残疾人亮相亚残运闭幕式
本文转自:台州日报舞台上绽放耀眼光芒台州残疾人亮相亚残运闭幕式本报讯(记者罗家辉)10月28日晚,第四届亚洲残疾人运动会在杭州落下帷幕。闭幕式当晚,来自台州的残疾人表演者林静娴、沈江琴和“蜗牛宝宝”登上主...……更多
...总人数将超过6000人。赛事活动聚焦一老一少四年一届的老年人综合性体育活动——第四届全国老年人体育健身大会4月25日在四川泸州拉开帷幕,本次比赛共设置柔力球、气排球、健身球操、持杖健走、太极拳(剑)、广场舞、乒乓...……更多
扎根社区 服务邻里 中信银行济南龙奥支行荣获社区“爱心企业”荣誉称号
...诈小课堂’,学到了不少识别和防范诈骗的知识,对我们老年人维护自身财产安全很有帮助。”中信银行济南龙奥支行相关负责人表示:“社区给予爱心企业荣誉称号,是对支行扎根社区、服务邻里工作的充分肯定,未来龙奥支...……更多
...。这一发现有助开发可获得且负担得起的非药物方法增进老年人健康。一种名为脑源性神经营养因子(BDNF)的特殊蛋白能提高神经可塑性和神经元的存活。动物研究表明,增加BDNF的可获得性可促进记忆的形成和存储,增强学习...……更多
四川省第二届绿道健身·体育公园运动会(泸州市)在龙马潭区举行
...们相继抵达终点。“现场氛围特别好,不管是年轻人还是老年人,都积极地来参加这个运动会,从大家的脸上就能感受到满满的幸福感!”健步跑参赛选手徐微告诉记者,本次运动会既欣赏了泸州的城市美景,又感受到了市民的...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00