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...底处会有一条硬筋梗起，这条硬筋称为地筋。地筋发硬：肝气郁结通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。如果您发现这里发硬、甚至有疼痛感。那么多半是存在...……更多
2024-03-13 17:21:00长寿,脚底,好不,肝气,功能,脚趾
...。舒畅情志 疏肝理气春在五行中属木，与肝相应。要想肝气顺应自然，必须重视调养情志，舒畅心情，防止肝火上升。怒伤肝，春季养生要戒怒，做到心胸开阔、乐观向上、恬淡愉悦、开朗豁达，有利于疏肝理气，以达到养生...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...成药物，它的功效主要是疏肝健脾、养血调经，可以用于肝气不舒所导致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩和食欲减退等症状。逍遥丸对于女性的月经周期和月经量也有一定调节作用，能够帮助缓解情绪低落、神经衰弱、内分泌...……更多
2023-10-07 06:32:00结节,乳腺,医生,结节,乳腺,治疗
...，此时，就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调，多是肝气郁结，郁结化火，肝火过于旺盛引起的，这个时候，肝火会扰乱心神，心神难安，睡眠自然也难安稳。肝火旺盛，虽然是一种虚症，但若长期不调理，会使肝脏受到损...……更多
2023-11-15 18:20:00肝火,肝火,肝脏,陈皮,肝气,桑葚
...医的角度说，出现焦虑的原因可能是心火亢盛，也可能是肝气郁结，或者肾气不足，想要缓解焦虑，需要辨证治疗，比如心火亢盛、肾气不足导致的焦虑就不宜吃酸。人体是一个相互联系的整体，如若长时间嗜好其中一味或几味...……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
...童也能轻易完成，那就是——握固。小小婴儿拳，凝神养肝气不知道你有没有观察过一岁以下的婴儿，在握拳时经常将大拇指握于其余四指之内。
其实，这个姿势就是握固。具体就是将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指...……更多
2024-01-29 06:19:00阳气,动作,肝脏,大拇指,肝气,就是
随着人们养生意识的不断提升，大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞。经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...芍药敛阴，养血柔肝，跟柴胡合用，可以补养肝血，条达肝气，也可以让柴胡的升散而不耗损体内的阴血，对缓解脘腹疼痛有着良好的作用。芍药这味中药，的确是医圣张仲景所钟爱的中药之一，若能对它的这些功效了如指掌，...……更多
2024-02-29 16:38:00张仲景,芍药,功效,原因,芍药,张仲景
...情绪调节紧密相连。冬季的寒冷和活动量的减少可能导致肝气郁结，引发所谓的“肝火”，这不仅会影响我们的情绪，使我们感到烦躁不安，还可能导致一系列身体不适，如失眠、头痛、眼睛干涩等。这些症状，无疑会影响我们...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...损伤、脂肪肝、肝硬化等疾病有一定的保护作用。4.调节肝气：鸡内金具有调节肝气的作用，可以缓解肝气郁结引起的不适症状，有助于改善情绪、调节情绪，对于情绪不稳、易怒、抑郁等与肝气郁结相关的症状有一定的缓解作...……更多
2024-03-14 14:12:00鸡内金,堪比,肝脏,功效,鸡内金,肝脏
...，是疏肝的好时机。那在春季，哪些类型的朋友需要疏通肝气呢？有这4类人，可能存在肝郁气滞的问题，需要特别注意：1.爱生气、爱发火、爱烦躁，或者经常感觉压抑、不开心、爱叹气的人，因为肝主情志，这类情绪问题的人...……更多
2024-04-09 10:59:00肝郁,妙方,舒畅,身心,玫瑰,肝郁
...成胆结石。3.保持心情舒畅。心情舒畅,气机条达,有利于肝气升发和胆汁疏泄。4.经常按揉季肋部,促进肝胆疏泄。吕洪清主任提醒,每个人体质差异不同,李阿姨用到的方剂不一定适用其他患者,建议在中医医师辨证论治指导下应用...……更多
2024-01-30 01:19:00肝胆,麻烦,问题,肝胆,心脏,症状
...的早期信号。同时，情绪波动，如怒气和压力，也会影响肝气，从而反映在眼睛健康上。眼睛问题的中医诊断干涩和疲劳：常常与肝血不足有关，可能需要调养肝脏以及补充血液。视力模糊：可能与肝气郁结有关，需注意情绪管...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...先知”描绘出春天的无限生机和活力。中医认为，春天是肝气旺盛之时，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。故春季尤应注重精神调节，保持情绪乐观、心胸开阔，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健的目的。节制《吕氏春秋》说...……更多
2024-03-25 11:46:00调节,精神,情绪,可通,黄帝内经,肝气
...成分具有舒肝解郁的作用，可以帮助调节肝脏功能，缓解肝气郁结引起的不适。定期体检和就医也是养护肝脏的重要措施。定期体检可以帮助发现肝脏问题的早期迹象，及早进行干预和治疗。如果出现肝脏不适或异常症状，应及...……更多
2023-12-26 15:36:00肝病,行为,肝脏,因素,健康,养护
...季人体需要疏肝、理气、排毒，疏通已经造成的阻塞，让肝气得以升发，并把冬天潜伏在体内的病邪宣泄出去。因此春季宜适当补肝、养肝、护肝，如饮菊花茶，以白菊花为佳。古书中记载：“甘菊，取白色者，其体轻，味微苦...……更多
2024-03-01 04:02:00二十四节气,养生之道,正气,养生,中医,肝气
...菜菜！俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，中医认为春季是肝气生发的季节，人体内的肝气会随着春季的季节变化而生发。肝气生发的作用主要表现在人体内的气机调畅、血液运行、精神情志等方面。因此，春季要养肝排毒，主要...……更多
2024-04-13 10:30:00错过,猪血,切成,韭菜,乌鸡,肝气
...抽油烟机，少吸入油烟。肝靠“疏”：中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。每天三朵玫瑰花泡茶饮，能疏肝解郁、调气血。另外，青色养...……更多
2024-04-27 00:32:00器官,人体,食物,肝气,动脉,脾胃
...结，取得较好的治疗效果。首先，中医认为结节的出现与肝气郁结有关。肝主疏泄，如果肝气郁结，容易导致气机不畅，从而形成结节。因此，在治疗结节时，首要的是调理肝气。方中可选用丹参、茯苓等药物，以疏肝解郁，舒...……更多
2023-11-15 17:22:00结节,尤为,药物,作用,治疗,结节
...蛰标志着春雷的开始和冬眠动物的觉醒，这个时期人体的肝气开始旺盛，因此有\"惊蛰吃一菜，郎中不用忙\"的说法。这句话强调了在惊蛰时节注重饮食调养的重要性，一菜指的是啥呢？他就是荠菜。惊蛰是春耕的信号，农民朋...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...——决明子菊花粥表现：“肝主疏泄”，有肝热的人往往肝气郁结，难以控制自己的情绪，暴躁易怒。肝气上逆后还会引起头疼头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。应对：决明子和菊花都有清肝热的作用。可先将15克决明子炒熟...……更多
2023-01-06 22:15:00决明,决明子,莲子,绿豆粥,肝气,人多
...压力下，保持稳定的心态是身心健康的重要因素。惊蛰时肝气偏旺，人产生不良情绪、激动暴躁时，尽量调节呼吸，“稳”住自己。此外，可以配合按揉胸部的期门穴（在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸），顺...……更多
2024-03-16 02:24:00乌梅,正气,肝气,北京协和医院,顺顺,协和
...中医和西医两个角度来理解。从中医的角度来看：春季是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），导致脾失运化，水湿内停。春季雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦，身体四肢沉重，没有食欲，皮肤出现湿疹皮...……更多
2024-03-29 18:33:00妙招,方法,睡眠,现象,肝气,氧量
...为“铁树叶”，《本草纲目拾遗》言其“平肝，统治一切肝气痛”，《本草求原》也有用其治疗跌打肿痛的记载。现在铁树叶也作药用，江浙、北京、湖北等多地将其纳入地方标准。如《江苏省中药饮片炮制规范（2020年版）》...……更多
2024-03-25 11:45:00铁树,成语,铁树,苏铁,本草,树叶
...是由于肝郁气滞造成的，中医认为肝调畅身体的气机，当肝气不舒时，身体的气机就会紊乱或者阻滞，就会产生一些情绪上的问题。当肝气郁结的时候，人就会觉得高兴不起来，觉得活着没啥意思，就会有轻生的想法，所以疏肝...……更多
2024-03-25 06:04:00和春,天一,抑郁症,子女,情绪,老人
...有胸胁苦满、口苦口干、心烦等少阳证，考虑少阳郁热，肝气犯胃，木郁土壅，引起呕吐、胃胀、胃灼热、胃痛等胃部不适，故以柴胡剂加减和解少阳，条畅气机，同时兼以调和营卫，攻下泻实，理气化湿。由于李阿姨大便时有...……更多
2024-02-19 14:14:00文秀,呕吐,医师,中医,阿姨,症状
...无源致肝血虚则多梦、白发；另，L先生不善舒畅情志致肝气不舒，郁而化瘀则舌有瘀点、舌下静脉怒张、脉弦，久瘀化热则脉数。L先生所用处方中黄芩、大黄清热，通利肺与大肠，表里脏腑同调；姜半夏，茯苓，祛痰化湿；柴...……更多
2023-01-10 13:51:00小伙,医师,中医,减肥,健康,先生
...于补益脾气，避免肝旺而克伤脾。应少吃酸味食品，防止肝气过旺，所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免助长内热，发生温热性疾病。注意适当多饮水，可用菊花、金银花泡茶清热散风。温馨提示：春季食用酸味食...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...、炒莱菔子各30g燥土，行脾胃之气，以小剂量四逆散舒达肝气，唯年老精虚者，以60g熟地黄培育其中，合用枳实、厚朴诸味亦可解熟地黄之腻，反增速下之效。联合针刺太冲、足三里、合谷诸穴，效果极佳。经治疗后患者通便舒...……更多
2024-02-28 10:06:00四逆散,顽固性,胆结石,四逆散,三焦,气机
...，那么或就要多加留意了。首先是眼睛不适，中医认为“肝气开窍于目”，一旦肝脏发生了病变，那么最容易伤及的部位就是我们的眼睛，肝火旺盛时，就会促使眼睛变红、肿胀，甚至还会伴有疼痛，而当肝火上炎时，或还会引...……更多
2024-02-29 13:50:00特立,独行,一味,中药,目的,作用
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