- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...茄子的人群：心血管健康关注者茄子富含维生素P，这种营养素有助于增强血管弹性，预防血管硬化。因此，对于关注心血管健康的人群，尤其是那些有心脏疾病或血管问题的人来说，茄子是优质的食物选择。血糖管理者对于有...……更多
2024-01-27 17:06:00茄子,越深,人群,颜色,健康,茄子
...不会导致血糖水平快速上升，其次，谷类食物还富含多种营养素，如维生素B、矿物质和膳食纤维，这些营养素对于维持身体健康和调节血糖非常重要。水煮蛋鸡蛋是非常常见的一种食物，不仅好吃，烹饪方式多种多样，也能够...……更多
2023-10-08 06:50:00血糖,早餐,糖尿,血糖,糖尿病,患者
...眉毛。1、合理调整饮食，摄入适量的蛋白质、锌、铁等营养素对于眉毛的生长至关重要，这些元素可以从食物中获得，所以，在日常饮食中多摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品等，这将有助于恢复眉毛的健康生长...……更多
2023-10-29 09:52:00长寿,眉毛,老人,健康,眉毛,长寿
白头发是很多人在衰老过程中常遇到的问题。年龄是导致白头发的主要原因，这是由于毛囊中的色素细胞减少或停止产生黑色素。然而，除了年龄因素，生活习惯、饮食结构、压力等都会对头发的健康产生影响。尤其是营养不...……更多
2023-11-23 11:12:00对头,维生素,方面,作用,保护,健康
...也得不到足够的维生素、矿物质这些维持生命所需的重要营养素，也就无法维持人体的正常生理功能，以及日常工作、生活所需的体力脑力活动，最终酿成严重后果。所以，从营养角度来看，这些“负热量食物”可以作为健康饮...……更多
2024-09-20 10:47:00食物,热量,食物,减肥,营养,消耗
...而不是盲目地补充营养品。总之，维生素E是一种重要的营养素，对维护人体健康起着重要的作用。通过合理搭配食物，我们可以摄取足够的维生素E，从而保持身体健康。同时，我们也应该注意不要过量摄入维生素E，以免对身体...……更多
2024-01-24 13:00:00营养素,维生素,人体,营养,作用,健康
...欢炖些蔬菜汤。但是你知道吗？如果炖得太久，蔬菜中的营养素会流失。而且汤中的钾含量和草酸盐都会增高，慢性肾病患者喝了会增加肾结石的风险。看来炖汤也要掌握火候和时间啊！四、鸡汤的奥秘鸡汤也是很多人喜欢的一...……更多
2024-07-13 13:55:00营养,专家,骨头,营养,鸡汤,长时
...乐选无糖的”“奶茶选三分甜的”……其实，能量及重要营养素信息的强制披露在国际上已成常态，我国于2013年强制实施预包装食品营养标签通则，在营养成分表中强制标注每100g、每100ml、每份食物中的能量、蛋白质、脂肪、...……更多
2024-06-22 03:19:00饮料,身份,饮料,营养,标识,上海
...地保留水果的营养成分。温度和储存时间对水果中的各类营养素有着很大影响。温度越高、储存时间越长，维生素的流失越严重。冷冻可以让水果内部细胞的代谢和呼吸停止，从而遏制营养素的消耗和流失。4.冷冻后有新的口感...……更多
2024-06-23 03:40:00西瓜,健康,西瓜,水果,冷冻,果糖
...，因为它富含丰富的蛋白质、氨基酸及各种矿物质。这些营养素对于我们的身体健康和养生至关重要，尤其是对于年龄不断增长的人来说，多吃肉更有助于保持身体的健康和活力。01吃肉的好处——增强免疫力多吃肉对增强免疫...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...时切成长段、大块，不要切丁切末，这样可以更好地保留营养素。膳食纤维是天然屏障，可以降低消化率，从而使血糖生成指数降低。同时，多嚼几下，让你的肠道多运动，对血糖控制也是有利的。②4. 急火炒少加水阮园医生介...……更多
2024-11-14 13:49:00糖尿,血糖,糖尿病,饮食,糖尿,血糖
...能力，通过不断生长根部，导致毛干延长。毛球生长需要营养，营养主要是依靠自身下半部分毛乳头从神经血液中吸收。而毛球细胞内黑色素的数量和性质就会影响头发的颜色。当毛母黑色素细胞数量减少或消失或者黑素生长障...……更多
2024-08-05 13:33:00少白头,年纪,白发,少白头,黑色素,部位
...此外，经常吃生鸡蛋会抑制人体吸收生物素，而缺乏这种营养素，可能出现皮肤湿疹、疲劳、食欲不佳、秃头等问题。2.不可一次性吃太多鸡蛋虽好，可以提供营养成分，但并非获取量越多越健康。有的人觉得要补充足够蛋白质...……更多
2024-01-20 06:19:00鸡蛋,食物,鸡蛋,营养,氨基,氨基酸
...春季选择新鲜的鱼类食用，不仅能够满足身体对蛋白质和营养素的需求，还能够为味蕾带来不同的美味享受。推荐做法：清蒸鲈鱼材料：鲈鱼：1条（约500克）、姜：适量、葱：适量、料酒：适量、盐：适量、生抽：适量、蚝油...……更多
2024-07-26 06:51:00羊肉,牛肉,营养,鸭肉,生抽,鱼肉
...比如排骨、筒骨、鸡架子等等，人们认为，认为熬的时间越长，汤色越浓，营养价值越高。事实上，现代的营养学中，把人体所需的营养价值一共分为7类，分别是蛋白质、脂肪，糖类、维生素、纤维素、以及矿物质与水。在煲...……更多
2024-11-01 13:41:00营养,常识,价值,营养,越长,价值
我只是一个大学生，怎么就有白头发了，吓得我当晚就打电话给了妈妈，她找来医生朋友告诉我，长白头发原因很多，可能是与精神、遗传、营养不良等因素有关。1、精神近期工作或者学习压力较大，可能会对身体内的黑色素...……更多
2023-10-18 10:27:00长白,头发,营养不良,遗传,因素,营养
...态的维持需要消耗能量，而能量的来源是食物。食物中的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，都对人体的健康和寿命有影响。一般来说，适度的饮食和营养均衡有利于延长寿命，而过度的饮食和营养不良...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
少白头是由于头发的毛乳头不能得到充足的营养造成的，导致少白头有精神因素、营养失调、患有慢性疾病和遗传因素。少白头是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少，或被空气填空的缘故。头发的毛乳头营养充沛的情况下...……更多
2024-02-09 20:01:00少白头,因素,少白头,黑色素,头发,黑色
...支持是防病养生的基础，研究显示：中老年人群中有5种营养素容易缺乏，与多种疾病发生的关系极为密切。第一种：叶酸。缺乏叶酸是脑梗塞等发生的一个危险因素，而且是独立于高血压、糖尿病之外的，是没有糖尿病、高血...……更多
2024-08-08 09:58:00老得,中老年人,维生素,不够,食物,营养素
...。人体的生长过程中如果缺少了某集中营养物质也会导致白头发的数量增加。有三种营养能够在一定程度上影响头发的颜色。第一种是蛋白质。蛋白质在人体中是一种必不可少的营养物质，也是维持人体健康的重要元素，对人体...……更多
2023-01-30 21:14:00青丝,白发,元素,头发,蛋白质,蛋白
...健康？一、《柳叶刀》子刊：全球超50亿人，缺乏3种重要营养素最近，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究小组在《柳叶刀·全球健康》杂志上发布了一项重要的研究。该团队在研究了全球185个国家超过70亿人的饮食数据后，得...……更多
2024-09-23 04:54:00营养,哈佛,营养素,全球,维生素,营养素
说到人体衰老的标志，白头发就是其中一个，白头发作为衰老的标志之一，一般出现在中老年人的身上，但是随着社会的发展，现在很多年轻人头上也冒出了白发，这说明他们已经开始衰老了吗？显然不是，中医认为头发的生...……更多
2024-11-06 08:31:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,身体
...所谓营养密度，指的是单位热量下，食物中所含有的重要营养素的密度。吃营养密度高的食物，在摄入同等热量的情况下，能获得的蛋白质、维生素、矿物质等营养素越多。您也可以理解为，从获得营养的角度来说，吃营养密度...……更多
2024-05-25 10:38:00零食,老人,零食,营养,老人,老年人
...还是“补”膳食纤维好？以及，你们是否吃够了这种重要营养素。本文特别适用于保健品死忠粉的小伙伴们~膳食纤维有什么用很多小伙伴都知道，膳食纤维是营养学界公认的“第七大营养素”。在上一篇的内容里提到过，它们...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
...是维生素E维生素E又叫生育酚，是人类和高等动物必需的营养素，是脂溶性维生素的一种。纯的维生素E的代表：α-生育酚，是黄色油状液体，溶于酒精、脂肪和脂质溶剂。维生素E对热和酸稳定，对氧气十分敏感，在油脂酸败时...……更多
2024-05-24 09:45:00抗衰老,维生素,食物,维生素,健康,红细胞
...头发根部黑色素分布不均匀导致白发，可以用食疗调理。白头发吃什么能变黑1、黑芝麻黑芝麻能使头发乌黑，变得有光泽这是很多人都知道的，因而人们在长有白发之后，最先想到的就是通过吃黑芝麻来治疗。2、核桃核桃有效...……更多
2024-02-12 10:31:00白头发,黑色素,头发,白发,黑芝麻,黑色
...肪比例80%、蛋白质碳水化合物比例20%，适合蛋白质和其他营养素的特殊医疗配方。最初是用来治疗癫痫的，除非用于治疗某些疾病，否则风险＞获益，越来越多的科学家将它列为“最不健康的饮食”之一。长期吃会导致恶心、呕...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...血液凝固和骨骼健康至关重要，听起来是每个人都需要的营养素，然而对于那些正在服用抗凝血药物的心脏病患者来说，菠菜、羽衣甘蓝这些蔬菜就变得有点棘手了。这是因为维生素K可以减少某些抗凝血药物的效果，可能导致...……更多
2024-08-30 14:24:00蔬菜,老年人,医生,蔬菜,健康,老周
...油炸等方式，以免破坏食物中的营养成分。3、适当补充营养素补充剂：对于特殊人群或无法通过饮食满足维生素B6需求的人群，可以适当补充维生素B6营养素补充剂。但在补充前，应咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全有...……更多
2024-01-24 12:41:00良药,维生素,要点,睡眠,维生素,作用
...越低。研究人员还分析了与主要慢性疾病风险特别相关的营养素摄入量。分析发现，高代谢质量水果蔬菜摄入量较高的人营养摄入状况较好，摄入的钾、镁、β-胡萝卜素、类黄酮和膳食纤维较高，而糖分较低。这些营养素有助于...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
更多关于健康的资讯：
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式
2025-03-11 23:57:00
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生，平常吃素吃得多，肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高，这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
老张头71岁，邻里间都夸他身板好，他自己也乐呵，觉得这是福气，是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
提到“啤酒肚”，很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日，媒体报道：“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的，而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
本文转自：人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥（民生一线·两会热词怎么看）本报记者 申少铁 徐 靖 施 钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
本文转自：人民日报减肥兼顾营养和效果，主食选择有讲究（服务窗）早餐食物种类越丰富，减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰，比如在户外时，灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛；做家务时，也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
2025-03-12 06:57:00
在追求健康的道路上，“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念，致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
2025-03-12 06:58:00
在中医的世界里，有一个独特的概念——三焦，它既看不见也摸不着，却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出，三焦并非像心
2025-03-12 06:59:00
你是否知道，常见的山楂在生熟状态下，消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现，不同状态的山楂有着不一样的健康益处
2025-03-12 06:59:00
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 神经耳科 王晨宇编辑 | 周亦川听力是连接人与世界的重要纽带
2025-03-12 07:00:00
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅2025年3月13日，全球将迎来第二十个世界肾脏日。今年的主题是：“您的肾脏还好吗
2025-03-12 07:01:00
杭州日报讯“医生，我每天早晨起床就狂打喷嚏，眼睛痒得睁不开，这是感冒还是过敏？”近日，杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰
2025-03-12 07:13:00