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运动有效应对抑郁症年轻化
...氧运动可以减轻抑郁症的症状。据专家分析,青少年缺少成年人控制情绪和行为的能力,更容易感受到持久的压力,可用来应对压力的工具却更少。对青少年抑郁症患者而言,父母是极为关键的一环。他们能否及时察觉孩子的异...……更多
“睡得越早,死得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益
...大。10个小时的睡眠足够孩子保护大脑,减轻大脑疲惫。成年人需要睡眠9个小时,成年人和青少年不一样了,成年人的大脑发育已经成熟。 大脑的脑容量也比青少年要大,不管是分析问题还是各个方面都已经超出了青少年。9个...……更多
无论何时何地,请远离垃圾人
...下一秒又会做什么。越来越发现,在复杂的人情世故里,成年人的感情,有时真的很脆弱,有时候为了维系关系不得不小心翼翼,既让人心疼,又让人无奈,却又不能逃避。因为知道,友谊的小船说翻就翻,在这个浮躁又现实的...……更多
渴望情绪价值的这届年轻人,爱上商场逛B1?
...轻人,还带动了“亿点点”的商业价值。把毛绒玩具卖给成年人,已然成为了一门好生意。年轻人为何越来越看重情绪价值?既是童心未泯,也是对抗孤独。回顾玩偶们的走红之路,可以说每一步都踩在年轻人的心巴上。现在的...……更多
熬夜刷视频、打卡“领金币”,央媒:莫让老年人成手机控
...,不少老年人沉迷手机,成为儿女们新的困扰。人口结构越来越“老”,媒体形态却越来越“新”。当老龄化遇上数字化,老年人享受“触网”快乐的同时,沉迷手机的隐忧也日渐显现。如何定义老年人手机沉迷?如何引导老年...……更多
无论是男人还是女人,多做实事,少痴迷于虚幻世界
...因总是在网上吵吵闹闹,甚至性别对立。这大概就是一群成年人所做过的最幼稚而又无知的事情。不管你们在网上说什么,又或者网上说你们什么,对你们的生活都不会有半点改变,因为现实终究是现实。活在虚无缥缈的世界里...……更多
山东2名学生入选2023全国“新时代好少年”!看看他们是谁
...等近万件。近年来,山东创新实施全环境立德树人,从未成年人生活学习成长的学校、家庭、社会、网络、心理健康环境等五个方面入手,构建各级各部门共建的全环境立德树人生态系统。下一步,山东将创新推进未成年人思想...……更多
饮食习惯会致命?这7种健康饮食方式要记牢!
...腐丝50g。每周适量食用坚果50-70g。·适当增加高蛋白食物成年人鱼类摄入量每周300-525g;每天摄入畜禽类40-75g,红肉(如猪、牛、羊肉类)摄入量不宜过多,在烹饪手法上尽量采用蒸、煮等烹饪方式以此来减少营养素的丢失。一...……更多
陶昕然成为母亲之后,世界更大了
...看谁家的孩子都是天使,会感恩每个宝宝来到这个世界。成年人很复杂,但你去直视小孩的眼睛,明亮、透彻、天然,你会觉得自己没有资格直视人家的眼睛。现在如果飞机上有邻座的孩子哭,我不会觉得他吵,我会想说他是不...……更多
据了解,财运好的人都有以下几个特点
...财富是一个人的底气。虽然很俗,但所有人都希望拥有。成年人的世界需要钱,但想要财运好可不容易。据了解,财运好的人都有以下几个特点。第一:懂得欣赏他人每个人从孩童的懵懂到大人的成熟,都是经历了许许多多的事...……更多
浙江发布全省人群体重数据 男性平均体重71.6kg、女性平均体重58.3kg
...腰围还是BMI,都比2015年有所增加,并且这八年来,我省成年人的肥胖率越来越高,从8.6%上升到13.9%。制图 张琳通常我们将BMI高于24视为超重、高于28视为肥胖,在浙江,超重和肥胖的人群比例虽然低于全国平均值,但还是困扰了...……更多
...门店内不时有人光顾、下单。更意外的是,穿老人鞋的人越来越多,不仅有六七十岁的老年人、四五十岁的中年人,甚至在20岁左右的年轻人脚上都可以看见它的身影。小红书上,均价百元的老人鞋已是炙手可热的时尚单品。老...……更多
男女之间的感情,爱与不爱并不重要,重要的是做好这件事
...个小孩子犯了错误的时候,他才会想着要逃避,对于一个成年人而言,要学会找到自己的问题,这样才能够真正的认清问题和现实。成年人的世界,应该充满更多的理性,因为只有这样,两人之间才不会互相伤害。当事情已经发...……更多
...环保类图书,可谓汗牛充栋,这里特别推荐两本书:对于成年人,特别推荐新书《中国千年区域极端旱涝地图集》。该书在世界地球日来临之际刚刚发布,是我国第一部全国性的、以极端旱涝气候为主题的历史地图集,聚焦了公...……更多
2020年火遍全网的14岁纹面男孩,连工作都找不到,如今他怎样了?
...夏朝勇度过了18岁的生日,在法律上,他是一个真正的“成年人”了,他也的确应该从“叛逆少年”的阴影中走出来了。曾经的夏朝勇从来不洗碗、不洗衣服,但如今的他干起活来已经非常熟练了。曾经的他对父亲及原生家庭心...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...龄前儿童需要睡9至11个小时,青少年需要睡7至9个小时,成年人需要睡6至8个小时,老年人则往往只需要5至7个小时。“所以咱们很多老年人,不需要太长时间的睡眠。”李西荣也给老年朋友提了个醒,不要按照年轻时的睡眠时长...……更多
...面对各种压力和刺激便容易产生心理不平衡。青少年不像成年人那样善于控制或掩饰自己,常常喜怒形于色,便显得情绪忽高忽低,特别不稳定。3.个性心理持续发展。进入青春期以后,人的记忆力增强了,注意力更容易集中,...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...高性生活质量经专业人士研究发现,每4个已婚或同居的成年人中就有1人说,他们经常睡眠不足,以至于太累而无法做爱。太累不想做爱的借口根本不应该存在,所以为了提高你的性生活质量,请改善你的睡眠。6.促进生长和发...……更多
儿女的这些事,人老了最好不要掺和
...会放开儿女的手。儿女如今的习惯 之前看过一句话:“成年人的不想回家过年,是从怕唠叨开始的。”深有感触。成年人都有自己的生活方式,也许不健康,但有些时候却是无奈之举,好比点外卖这件事,在很多父母眼中,这...……更多
当缘分尽了,人和人之间会表现得很“静”
...论他发生什么事,都愿意和他一起分担,和他一起面对。成年人之间的缘尽,没有争吵,连告别往往都是静的。彼此之间,静到不再理睬,对方无论发生什么事,从心底都不再在乎了,便说明彼此之间已经渐行渐远了。曾经那颗...……更多
男人出轨,吵闹解决不了任何问题,这三招才是重点
...这个时候你不要想着无理取闹,你要做的是去解决问题。成年人就应该用成年人的解决方案,安静地面对,理智地处理,这样你才能够给自己一个满意的答复。让自己掌握经济大权,独立自主男人出轨的确是令人失望的,但是事...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...举几种重要常见的例子及调养的建议供大家参考:钙钙在成年人体的总含量约为体重的1.5%~2%,99%存于骨骼和牙齿中,其余的1%溶解在软组织、血液、细胞外液中。平时这两部分钙保持着溶解↔沉淀的动态平衡,人体进入老年期后...……更多
有些伤痛,有些疲惫,只有自己懂得
...增长,我慢慢学会了沉默,学会了自己安慰自己。因为,成年人的心酸是无法说出口的,告诉父母,父母会操心,告诉孩子,孩子不会理解,真的无人可诉。越来越发现,越长大自己感觉越孤单,因为自己长大以后,才发现身边...……更多
别人请吃饭时,记住“三个不要”,否则人缘越来越差
对于成年人来说,很多社交往来,都是在饭桌上进行的。比如说,周末晚上的同事聚餐,或者平时的商务餐,亲朋好友的吃饭,等等。我们会在吃饭这个场合,一边享用美食,一边拉近彼此的感情。所以说,细节上的把控,就...……更多
本文转自:解放日报向未成年人投放大量广告,一年赚取逾110亿美元哈佛:社交媒体大发儿童财裘雯涵本报记者 裘雯涵美国哈佛大学日前发布的一项研究显示,2022年美国社交媒体公司从未成年用户身上获取的广告收入总计超过...……更多
很多时候,我们言语少了,多了沉默,但我们一直都在
...说了,遇到事也不会积极地站出来,更多的是保持沉默。成年人的世界,本就如此,我们经历的苦难,自己知道就好,没必要让别人知道,当你向他人倾诉,或许得到的只是大家的嘲笑,因为懂你的人,你不说,他也懂,你说了...……更多
...机新晋“破产三兄弟”,销量创新高;而毛绒玩具占领了成年人的世界,成为淘宝上的下一个百亿趋势赛道。还有一大波奇奇怪怪的商品,被买上了淘宝热搜,从小众隐藏款变成年轻人的时髦单品。比如“大脑空空盒”“天天抱...……更多
睡眠严重不足,记忆力越来越差,怎么办?不妨试试这几招
...的青少年推荐8-10小时;②18-25岁青年人7-9小时;③26-64岁成年人7-9小时;④65岁以上的老年人7小时,根据年龄对照一下,若是睡眠时间不足,总是提前醒来,则表示睡眠较差。2,躺在床上超过半小时还不能入睡,或早上提前1-2个...……更多
...寻找小莉的踪迹: 随着小莉的失联,家人和老师的心情越来越沉重。他们意识到,这不仅仅是一次普通的走失,而是一次需要紧急处理的危机。在尝试了所有可能的联系方式后,他们做出了报警的决定,希望借助警方的力量能...……更多
那个总爱“麻烦”你的人,大概率是喜欢你,这才总想麻烦你
...恰恰是关系很好的证明。前段时间刷到一个话题:为什么成年人的恋爱,越来越难?十几岁的时候爱一个人,似乎有好感就够了,无所畏惧地向前,直截了当地表明自己的心意,浓烈的爱意,很快能把两个人聚在一起。可过了那...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
2024-11-10 20:14:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00