• 我的订阅
  • 头条热搜
吃素不可太过于盲目,陷入素食5大误区,会毁了你的身体
...是出于自己的信仰。多吃蔬菜水果,进行清淡的饮食,对身体健康确实有好处。在决定吃素之前,最好能够对吃素有一个正确的认识,不能太过于盲目,不能心血来潮决定吃素。以下这5个关于吃素的误区,早点了解有好处。生...……更多
凉拌素鸡,高蛋白低脂肪,夏日里的清爽传奇
...关。梁武帝是南北朝时期的一位皇帝,他深信佛教,因此常年吃斋。然而,作为一位皇帝,他的饮食需求自然与众不同。为了满足他的口味,御厨们开始寻找各种素食食材,试图模仿肉类的口感和味道。在这样的背景下,一位聪...……更多
天天吃肉的人和从不吃肉的人,哪个身体更健康?医生告诉你答案
...被讨论的话题:天天吃肉的人和从不吃肉的人,究竟谁的身体更健康?肉食的双刃剑:营养与风险并存肉类的营养价值肉类,作为蛋白质的重要来源,对人体健康至关重要。它不仅提供高质量的蛋白质,还含有丰富的必需氨基酸...……更多
糖尿病“消瘦”大揭秘:如何逆转这一健康危机?
...食和体重减轻,而消瘦则是体重减轻的一种表现。但如果越来越瘦,会出现疲劳乏力、免疫力下降等健康问题;还会影响血糖的控制,让血糖出现波动,不利于对并发症的预防。以下是对糖尿病消瘦现象的深入解析:❐糖尿病消...……更多
越养生越老的快?这一次,孙俪给“假养生”的明星敲响了警钟
“人到40不得已,保温杯里泡枸杞。”随着生活条件越来越好,“养生”成了中年人逃不掉的话题。尤其是圈里的明星,为了养生无所不用其极。有自学针灸的,还有调理膳食的,更有健身运动的。虽然适当保养有益身心健康,...……更多
老年人饮食偏素,如何保障膳食合理健康呢?7种营养素摄入挺关键
...习惯中保持营养的均衡与健康?随着年龄的增长,我们的身体和健康需求发生变化,消化吸收能力可能会减弱,对食物的偏好也可能发生改变。许多老年朋友出于健康考虑,选择了更加清淡、以植物为主的饮食方式。然而,这样...……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...中老年人慢性疾病的发生和促进健康长寿。中老年人因为身体机能的衰退和疾病风险的提高,需要特别关注饮食健康。其次,中老年人的消化系统逐渐退化,对高脂肪、高糖分的食物难以消化吸收。同时,中老年人也是心血管疾...……更多
常年喝烧开的自来水竟会伤身?关于饮用水,这些常见的误区要了解
...为了身体健康或图方便都会纷纷解囊。因此喝自来水的人越来越少了,甚至还会嫌弃白开水没有营养、不够时尚,尤其是自来水烧开之后会有很多水垢,所以为了预防结石疾病和重金属超标,已经很少有人会饮用白开水了。那常...……更多
2022年“垃圾食品”被公开,酸奶第3,榜首很多人还在喝
如今人们的口袋越来越贵,可供咱们挑选的食物和零食也越来越多,虽然食物许多,但也不能放肆地享受。日子中有许多废物食物,虽然吃起来很好吃,但是吃太多不利于身体健康,甚至会添加患病的危险。提到废物食物,许...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...,维持各部位功能的正常运转,但现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样,如果饮食方面不注意的话,同样会导致血脂升高。饮食方面有人听说吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?不管赶快来看看吧。患上高血...……更多
素食者也能补气血,这些食物是你的帮手!
...达到最佳的补气血功效。同时,也要注意合理膳食,锻炼身体,才能保持健康的身体状况。 ……更多
有痛风的人注意了!这3种素食尽量少吃,或能帮助降低尿酸
最近几年,痛风的发病率越来越高,许多人在得了痛风之后,总会有一种莫名其妙的感觉,就像是平常并没有做什么对自己不利的事情一样,为什么会出现痛风?这是人士的主观感觉。引起痛风的原因很多,日常生活中最重要...……更多
养胃要少吃甜食?小米粥效果如何?消化科医生告诉你
案例:小赵常年患有胃病,自从工作以后更是忙得没时间吃饭,胃病开始变得反反复复,男朋友看着小赵这样很是心疼,就买了一些甜食让小赵放在办公室里吃。可是小赵实在是被胃病困扰得吃不下睡不着,便去医院看医生,...……更多
56岁张敏近照曝光!暴瘦至70斤变化大到不敢认
...点几位。但她们在影视剧中的名场面,随着时间的变迁,越来越深入人心。青霞喝酒,祖贤穿衣,朱茵眨眼,张敏回眸……… 以前十个美女十个样,现在十个美女一个样。她们老去后纷纷隐退,把最美好的一面留给了大银幕。...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...。更让人感觉担心的是,高血压所带来的相关并发症已经越来越趋向于年轻化,所以对于高血压的防治是特别关键且重要的,建议大家重视起来,千万不要再忽略不管了。01高血压的发生,与这5个原因有关高盐饮食摄入过多的食...……更多
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
...会呈现异常,长期上有害物质使血液中高密度脂蛋白含量越来越低,血脂自然居高不下。4.习惯性熬夜睡眠习惯不佳通常牵扯到发胖或者内分泌异常等问题。长期的昼夜颠倒、睡眠缺乏规律性、睡眠时长不固定,都会在一定程度...……更多
人总是会衰老,但是如何优雅地老去并健康生活,做好这4点
人心中最害怕的事情,是越来越老。可是,我们却没有任何办法,这就是自然的法则。人是会随着时间的推移而变得苍老的,这并不是单纯的容貌。随着年龄的增长,各种器官的功能也会逐渐下降,免疫功能下降,骨质流失。...……更多
医生提醒:老人为了健康,少吃这3种肉
导语:对于现代的许多老年人来说,保持身体健康是他们极为重视的事情,因此,他们会在日常生活中积极寻找各种养生方法,以帮助自己维持良好的健康状态。有些观点认为,年龄增长后应该多吃蔬菜,因为蔬菜可以调节血...……更多
春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”
...口感鲜嫩,而且营养丰富,含有多种维生素和矿物质,对身体有着诸多益处。春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”。接下来,为您介绍四种春笋的制作方法:春笋炒木耳食材:春笋、木耳、蒜瓣、红椒、生抽、食盐...……更多
外媒权威总结素食简餐对人体的4种影响
...杂的碳水化合物也有助于心情的改善。2.帮助你有更好的身体状况素食者将比吃肉者摄入更多的维生素和营养,这将有助于对抗疾病。例如,维生素C是最好的免疫系统助推器之一,它能帮助你的身体产生抗体,同时刺激白细胞的...……更多
这4种水果是“假素食”,比肉还肥,减肥的人要忍住了
...多的疾病。而随着人们思想水平的转变,对养生的意识也越来越强,所以经常会通过各种各样的方法来进行减肥。而有些人在减肥期间经常会吃很少的主食,在平时一般是以水果和蔬菜为主,但是减肥效果却不是特别的明显。其...……更多
适量吃腐乳开胃下饭,对身体有3种好处!为啥有人说是垃圾食品?
...控制腐乳的摄入量。2、加工食品的偏见现代社会,人们越来越倾向于将加工食品视为“不健康”的代名词。腐乳作为经过加工的传统食品,也难以幸免于这种普遍的认知偏差。但实际上,发酵食品如腐乳,其加工过程不仅保留...……更多
血脂高的危害与应对
...圆环或弧形半圆环所包围,时间久了,颜色会不断加深且越来越明显。有黄色结节 手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,或是手掌出现黄色或橘黄色条纹。腿肚抽筋 腿脚...……更多
哈佛大学惊人发现:晚饭与寿命有大关系!难怪这些老人那么长寿
...就可以保持健康。但事实上,不同时间吃同样的食物,对身体的影响是不一样的。因为人体有一个生物钟系统,它会根据昼夜节律调节身体的代谢、消化、免疫等功能。如果你在生物钟告诉你该休息的时候吃东西,就会打乱这个...……更多
素食会更健康吗?究竟什么样的饮食更健康?
...新的研究表明,饮食习惯不仅关乎胃口,更影响着我们的身体健康,甚至心理状态。今天,就让我们一起来探索这背后的奥秘,看看如何通过调整饮食来改善生活质量。01饮食习惯对大脑的影响说到饮食,大家可能首先想到的是...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...另外还有一些人认为吃了素食之后感觉身心很健康,感觉身体都轻便了,可以活得更长久,所以吃素的人会比吃肉的人更加长寿吗?一般情况下,素食主义者可以分为以下这两类:1、会适当的去吃一些鸡...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
清肠胃,并不代表就一定要完全吃素
...持健康。首先,我们要明确清肠胃的重要性。肠胃是我们身体的重要器官,它们负责消化和吸收食物中的营养物质。如果肠胃不健康,就会影响到我们的身体健康。因此,保持肠胃的清洁和健康非常重要。但是,清肠胃并不意味...……更多
如何告别“大肚腩”?这么做肯定见效!
随着肥胖大军的逐渐增加,挺着“将军肚”的人也越来越多,减肥成了“大肚腩”们的口头禅。令人头痛的是,明明很努力减肥,但腹部脂肪就是不见减少,如何才能让“大肚腩”小下来呢?“大肚腩”是怎么形成的大肚腩的形...……更多
3月15日植树节要吃素,分享5种素菜做法,绿色健康好吃营养
随着环境保护意识的增强和健康生活方式的推崇,越来越多的人开始注重素食的选择。而在3月15日的植树节这个特殊的日子里,选择吃素更是对环境保护和健康生活的一种有意义的表达。素菜不仅能够为身体提供丰富的营养,...……更多
年纪越大越要吃肉,权威研究:多吃肉的老人或更长寿,吃什么肉好?
...非常疲惫,本来以为只是休息不好的缘故,没有想到情况越来越严重,有一天忽然晕倒在家里,幸好被家人及时发现送往医院。经过医生仔细地检查,检查结果是因为长期吃素导致身体的维生素缺乏,主要是维生素B12缺乏引发了...……更多
更多关于健康的资讯:
郑州民生耳鼻喉医院:请查收这份专属民生“女神”的郁金香浪漫
国际劳动妇女节HappyWomen'sDay阳春三月,草长莺飞,第115个“国际劳动妇女节”如约而至。在这个特别的日子里
2025-03-07 17:06:00
云太医郑州素朴中医院张道培主任:头晕反复难治?找准病因是关键
云太医郑州素朴中医院张道培,三甲医院主任医师,博士生导师,河南省卫生科技创新人才,郑州市学术技术带头人,任中国卒中学会青年理事
2025-03-07 17:18:00
四川结石病医院肝胆外科陈红春主任再获患者赠送锦旗
近日,四川结石病医院肝胆外科的走廊里,37岁的患者高先生,将一面鲜红锦旗,郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院,这场特殊的“保胆马拉松"
2025-03-07 17:20:00
康缘药业:以创新为魂,领航中药现代化与国际化新征程
在中华医药的璀璨星河中,江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星,以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
2025-03-07 17:20:00
肥西:科技助力春管 精准施策保丰收
本文转自:人民网-安徽频道春回大地,农事渐忙。肥西农垦各生产基地抢抓农时,全面推进小麦、油菜田间精细化管理。依托科技赋能与科学施策
2025-03-07 17:29:00
晚上吃什么不会胖-燕麦片
晚上吃什么不会胖-燕麦片1、燕麦片燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安眠功效
2025-03-07 17:33:00
吃豆腐会胖吗
吃豆腐会胖吗?其实这跟烹饪的方式很有关系,选择烧油量的方式,不仅能够补充身体所需要的物质,而且根本不用担心会长胖。豆腐虽然美味
2025-03-07 17:42:00
三八福利!新泰市中医医院治未病科限时免费,开启您的轻盈之旅
春三月,阳气升发,正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期!为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法,感受中医药的魅力,在“三八”妇女节来临之际
2025-03-07 18:05:00
再铸“根”和“魂”,遵医附院舞台剧《一程山水》首演
3月6日,遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
2025-03-07 19:25:00
张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”
本文转自:人民网代表委员说张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
2025-03-07 19:45:00
“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
2025-03-07 15:39:00
娄山关街道城郊社区老年学校组织开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎“三八”节活动
为丰富社区老年学校妇女文化生活,展示巾帼风采,近日,在妇女节来临之际,城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
2025-03-07 15:45:00
金沙县关工委到禹谟镇督导“研培中心”项目申报工作
近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任王娜宁,县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
2025-03-07 15:45:00
织金县举办“关注营养·分享健康”主题讲座
近日,织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师,在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座,30余名老干部参加
2025-03-07 15:46:00