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多吃吃这3样“养肝菜”,让身体内脏变得健康,还能越来越年轻
...说多吃吃这3样“养肝菜”,让身体内脏变得健康,还能越来越年轻。而且阿阳也钻研了这3样美食的做法,现在就教给大家,相信朋友们一定会喜欢这3样食物的!菠菜菠菜好吃且营养丰富,对肝部也可以呵护。推荐做法:【菠菜...……更多
除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用?现如今越来越多的人开始关注和在意备孕这件事情,特别是那些年轻的小夫妻。老一辈的人认为早些年间根本就没有备孕这种说法,生出来的孩子也非常健康,其实现在的年轻人...……更多
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
减肥是现在很多年轻人都在关注的一个话题,因为越来越多的年轻人加入到了减肥的行列当中,人们觉得拥有苗条的身材更有助于提升自己的外在形象和气质,也可以降低患病风险。可是减肥看似简单,想要做到减肥成功并没...……更多
我国过半成人肥胖或超重:一胖就大肚子,背后5点原因对症解决
...从而使能量变成脂肪储存在体内,久而久之就会导致身体越来越胖、肚子越来越大。2、经常饮酒适量饮酒对身体有一定好处,不过对于经常大量喝啤酒的人来讲,不仅很容易出现牌“啤酒肚”,而且还会在酒精的刺激下阻碍脂...……更多
痛风的“祸根”被拆穿,忠告:3物再爱吃也要忌口,管住嘴就是赢
近年来,人们的生活水平不断提高,可是,越来越多的慢性疾病开始困扰着人们的身体健康。高血压、高血脂、高血糖被人们称作“三高”,而近年来,高尿酸越来越普遍,它也和三高合并称作“四高”,人体内尿酸升高,就...……更多
脊柱是人体中轴骨骼,负责支撑身体、保护神经和内脏器官
...,如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题,越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍护脊的方法和益处,以及如何通过贴墙站立等简单的动作,实现更健康的生活。首先,让我们了解一下护脊的重要性。脊...……更多
末伏提醒男人注意:1不喝,2不做,3多吃,健康度过夏秋交替
...时候!所谓一场秋雨一场冷,现在已经入秋了,昼夜温差越来越大,不过白天的温度依旧很高,因为现在才刚过完,还有一段时间才能入秋。末伏是三伏天中的最后一伏,也是夏、秋季的交接阶段,男性要格外重视,尤其是作为...……更多
“2白”伤肝,建议少碰,“3绿”养肝,不妨多吃,肝或许感激你
...作用对于人体健康来说无比重要。针对于饮食健康的问题越来越严重,尤其是现在,大家对于食品安全越来越重视,所以我们在吃饭的时候会选择一些养肝护肝的食物。肝脏好的人,可能会有这4个表现,希望你也是如此!1.伤口...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...适量;食用油:适量做法步骤:1.扇贝洗净,去除外壳和内脏,切成适口大小备用。2.锅中烧热一些食用油,放入蒜末和姜末爆香。3.加入切好的扇贝,快速翻炒均匀。4.炒至扇贝变色后,加入适量的料酒烹饪一下,去腥味。5.加...……更多
我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...发病年龄持续下降。我国痛风患者的平均年龄为48.28岁,越来越多的年轻人开始痛风。为什么痛风的发病率越来越高,越来越年轻化呢?揭开真相其实很简单,你得知道,痛风的发生机制,痛风是因血尿酸水平过高导致尿酸结晶...……更多
人到中年要注意,避开这4种高嘌呤食物,或可稳定尿酸,远离痛风
随着人的年纪越来越大,人体的各个器官功能也会慢慢退化,到了50岁以后,人体的血液循环和新陈代谢能力就会下降。随着年龄的增长,人们的身体会越来越容易出现各种问题,比如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、...……更多
2种癌细胞“最怕”的蔬菜,每天换着吃,降低患癌症风险
常言道:“病从口入”,现在生活水平越来越高,吃的也越来越好,但不一定吃得健康,很多东西都是科技与狠活,各种添加剂、地沟油、僵尸肉层出不穷,这些东西吃多了,对身体伤害非常大,虽然我们不可能完全避免,但...……更多
经常吃腰子的人 身体会发生什变化?
...补充能量,确实是很好的食物。但是,现在随着大家吃肉越来越多,现在腰子就有一些不太健康的问题的,主要包括:1、饱和脂肪腰子好吃,但它所含的饱和脂肪酸通常都比较高,它的脂肪里大约有 1/3 都是饱和脂肪。饱和脂肪...……更多
蔬菜中的各种冠军集锦,看你缺什么
...解。最近,我注意到了一个现象:蔬菜中的“冠军”蔬菜越来越受到人们的关注,比如“蔬菜之王”菠菜、“营养皇后”西兰花等。我想知道,这些蔬菜中的“冠军”究竟有什么特殊之处,能让它们获得这样的美誉?另外,您能...……更多
富含铁的食物有哪些
...。一罐沙丁鱼(106克)含有16克蛋白质和1.08毫克铁。2.动物内脏动物内脏是众所周知的血红素铁的来源。一份110克的牛肉肝含有5.5毫克铁。它还提供23克蛋白质,是维生素A、维生素B12、核黄素、叶酸和其他营养素的极好来源。鸡肝...……更多
身体这3个部位发痒,很可能是疾病在“入侵”,很多人都忽视了
...在意;然而,跟着时刻的推移,痒感不只没有减轻,反而越来越严重,甚至开端影响到她的睡觉和日常日子;李阿姨的老公是一位细心的人,他注意到了妻子的变化,便劝她去医院看看;通过查看,医师告知他们,李阿姨的发痒...……更多
晚上睡觉5个异常,说明血管可能堵塞了,别忽视,希望你没有
现在人们吃得越来越好,生活也越来越便利,但是随之而来的却是越来越多的人患上三高病,也就是高血压、高血脂、高血糖,对自己的血管健康造成了伤害。而血管一旦出现问题,那么就容易带来各种问题,比如会带来脑梗...……更多
常吃这4种碱性食物,嘴巴不臭,秀发乌黑,人到中年不显老
...,因为随着年龄的增长,维持骨密度和预防骨质疏松变得越来越重要。在夏季,海带可以用来制作多种清爽的菜肴,如海带汤或海带凉拌,这些菜不仅能够帮助你补充水分和电解质,还能让你的饮食更加多样化。常吃海带帮助体...……更多
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
红枣,这个小小的果实,可能是大自然赋予我们的最甜蜜的礼物之一。尤其对于女性朋友们,红枣不只是口感甜美的小零嘴,它还被誉为天然的“补血菜”。想想看,在忙碌的生活中,我们经常会感到疲惫不堪,面色暗淡无光...……更多
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
生活虽然越来越富裕了,但是疾病的发生率却越来越高了,高血压、高血脂、高血糖、高尿酸,四高疾病更是常见,痛风患者也比比皆是。造成这些现象的主要原因正是因为生活太好、不愁吃穿、餐餐大鱼大肉所导致。痛风主...……更多
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸
...地缓解措施,但是人们的健康指数却没有提高,反而变得越来越低,出现在人们身上的疾病类型越来越多,有些是原本就存在的,也有很多是新出现的,尤其是对于男性来说,虽然身体素质天生比较强,可是日常生活中却很少在...……更多
末伏时节,提醒男性朋友:1不喝,2不做,3多吃
...!俗话说,秋雨连绵不绝,随着秋季的来临,昼夜温差也越来越大,不过白天的温度依旧很高,因为现在才刚刚进入三伏天,离秋天还有一段时间。末伏是三伏天的最后一伏,也是夏秋交替的过渡期,男人们这个时候要特别重视...……更多
一个人胖不胖 看“圆度指数” 比BMI更靠谱
...积也会造成相关代谢性慢病风险,同样不容忽视。所以,越来越多的研究发现,相对于女性,中老年男性使用 BRI 指数预测慢病准确率更高。其实,无论是用 BMI 指数,还是 BRI 指数,都不要因为具体的某个数值而感到焦虑,选择...……更多
几点睡觉才算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别搞错了!
...少,能量消耗少,容易积累很多脂肪,不利于瘦身,使你越来越胖。3.影响胃肠健康人体在睡觉过程中不能吃食物,但胃会在必定时刻分泌胃酸。假如胃中没有很多的食物被消化吸收,很多的胃酸会腐蚀胃黏膜,危害胃的健康,...……更多
蔬菜嘌呤低,痛风者能敞开吃?非也,四类食物再馋也要管住嘴
...摄入,更好的稳定体内尿酸水平,缓解痛风的症状,身体越来越好,疾病不来扰。 尿酸超标,这4类食物别再吃!高糖类食物高糖类食物非常多,尤其是瓶装饮料,山楂类加工食品等等含有的隐形糖非常多,摄入体内很容易导致...……更多
为何人老了身体会越来越差?怎样判断一个老年人是否健康?
...出答案。老年人是怎样逐渐失去健康的?《柳叶刀·老龄健康》发表...……更多
西兰花营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质,矿物质以及维生素
...进去的细菌”,幽门螺杆菌可以说是导致我们的肠胃变得越来越不健康的一种细菌。其中最常见的我们身体出现幽门螺杆菌的表现是烧心、恶心、胃痛大蒜是杀菌的好食物,这种杀菌的作用不是因为大蒜中含有有些差距,而是含...……更多
男性也有更年期!身体4个症状提示更年期已来临,需及时调理!
...。当男性体内的雄性激素水平降低的时候,体内的肌肉会越来越少,而脂肪的形成会越来越多。过多的脂肪就会堆积在内脏周围,从而形成内脏脂肪过多现象。二、体能快速降低男性体内的雄性激素有着维持男性骨骼正常功能的...……更多
抗衰老的秘诀:吃这些食物,让你看起来更年轻
...摄取一些,从内到外滋养皮肤,让你走在抗衰老的道路上越来越年轻,越来越美丽。 ……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...肉还高10倍,吃多会堵塞血管,要少吃 如今大家的生活越来越好,吃的东西也越来越丰富,什么辣的、炸的、甜的,那叫一个吃得欢,但其实是给身体埋了一个炸弹,也就是胆固醇快速升高。这个时候要是没有及时重视,就很...……更多
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狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00
桐城市唐湾镇杨树村:冬种羊肚菌 春开“幸福花”
本文转自:人民网-安徽频道菇棚整地现场。小雪节气之后,正是种植羊肚菌的大好时节。在桐城市唐湾镇杨树村的羊肚菌种植基地,该村干群正抢抓农时
2024-12-23 15:59:00
宁国市以工业化理念助推农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市坚持把农业产业化作为推进农业增产增效、促进农民增收的重要抓手,并用工业化理念发展农业
2024-12-23 15:59:00
企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴——中国一重集团定点帮扶安徽泗县纪实自定点帮扶以来,中国一重集团以强烈的政治担当和赤忱的帮扶情怀
2024-12-23 16:03:00
北京德胜门中医院特需专家、中国医学科学院阜外医院张淑云:益气温阳、活血利水治心衰
慢性心力衰竭是一种复杂临床综合征,主要指心肌收缩力减弱,导致心排血量不足,无法满足机体代谢需求,引发器官、组织血液灌注不足
2024-12-23 16:04:00
马鞍山雨山区:让群众在家门口享受优质中医药服务
本文转自:人民网-安徽频道“今年夏天,我带孩子来这里贴三伏贴,效果不错。这次,听说有三九贴,我便又带着孩子过来了。”家住马鞍山雨山区鹊桥小区的居民张尚枝带着小孙女来到安民街道社区卫生服务中心
2024-12-23 16:07:00
安徽和县:今年又是丰收年
本文转自:人民网-安徽频道村民齐聚鱼塘撒网捕鱼。2024年12月21日,安徽省马鞍山市和县香泉镇泉水大宋村迎来冬季捕鱼丰收季
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思南人民医院:常态化开展“经腹腔镜粘连松解左肝外叶切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科团队为一名女性患者实施经腹腔镜粘连松解、左肝外叶切除术,患者术后复查恢复良好
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