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为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
最近,我注意到一件事情——我的老朋友李先生,一位曾经体型匀称的中年人,开始在社交聚会中谈论起了他的‘中年发福’。他的经历并不孤单。事实上,这种困境是许多中年人共同的挑战。随着年龄的增长,我们的体形似...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...冬令营。今年以来,随着消费者对于高端消费趋于保守,越来越多的减肥训练营在短视频平台低价引流。阿磊毕业于南京体育学院,2018年,他在无锡开办减脂训练营,如今在全国已开设四家分店。今年年初,他明显感觉到,各...……更多
热巴秦岚最新体重曝光后,我发现身材好坏真有南北差异?
...点是,虽然存在北胖南瘦的格局,但我们所有人都在变得越来越胖!所以不论男女都要警惕,虽说我们不提倡过度减肥,但也不是放任自由,因为肥胖并不只是身材问题那么简单。 ……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到人们的重视。那么,怎样判断自己是不是肥胖呢?肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动?生活中,一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上...……更多
...些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到人们的重视。怎样判断自己是不是肥胖呢?肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动?生活中,一些体重正常的人为了追求身材苗条,盲目减肥。其实医学上对肥...……更多
不被“尺寸”定义,他们摆脱身材焦虑
...丈夫的摩擦也特别多。一年的时间里,我感到自己的状态越来越不对劲。于是我放弃了原本“做三年全职妈妈”的想法,继续上班。生产前,我担任公司的创意总监,现在也继续从事广告行业。庆幸的是,工作的成就感让我越来...……更多
为了减肥,这届年轻人被司美格鲁肽拿捏
...量的碳水只能转变成脂肪储存起来。现在人们的生活条件越来越好,可以吃的食物种类越来越多,持续摄入过高,消耗少,肥胖人数自然越来越多。” 对于很多人来说,体重是在悄无声息下增长的。多位使用司美格鲁肽的90后...……更多
改掉“2多,3少”,你就能拥有匀称苗条的身材
...不良习惯有哪些?你是否有这些不良习惯?人们生活节奏越来越快,工作比较忙碌,吃饭的时间比较紧张,吃快餐的次数就比较多。快餐中很多都包含油炸食品,代表性食物就是近年来兴起的汉堡、炸鸡、薯条等。 食物经高温...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...,都有那么几个人诉苦:明明辛辛苦苦在减肥,结果反而越来越胖。前几天,国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查,结果显示:我国18岁及以上居民...……更多
新泰市中医医院:孩子矮小,可能得了生长激素缺乏症
...员 展光保 杨蓉随着人们生活水平提高,孩子身高的问题越来越受到家长的普遍关注,矮小、性早熟、肥胖等生长发育问题也越来越多。“门诊上,八九成家长都十分在意孩子的身高,近年来这种现象愈加明显。”新泰市中医医...……更多
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
随着时代的发展,人们的生活水平越来越好,人们对于美食的追求也越来越高,长时间摄入各种各样高热量的食物,身体所聚集的脂肪也会越来越多。与此同时,肥胖和减肥的人群也多了起来,为了让身材恢复苗条,身体保持...……更多
暴瘦后人生就开挂?
...或是网上找的运动视频跟练。瘦下来以后,确实觉得自己越来越好看,能穿的衣服范围也越来越广,之前没法穿的碎花裙子、不敢想的M码牛仔裤,现在终于都可以穿上了。大家都反馈说我减肥效果明显。我成功入职了心仪的单...……更多
女性在50岁后,该如何控制体重?
...肥胖。2.营养过剩 现在人们的生活水平提高了,饮食也越来越丰富,如果在平时不控制饮食吃的太多,特别是经常喜欢吃零食以及高热量高脂肪的食物,加速更年期女性消化功能的减弱,会导致身体过度肥胖。3.能量消耗减少女...……更多
为何老人染上艾滋病人数越来越多?一文揭晓答案
...症状,原本以为是感冒导致的也就没太在意,但是病情却越来越严重,直到难以忍受才打电话给了女性友人,让她送自己去医院,经过一系列检查发现,陈大爷患上了艾滋。2号主人公:张阿姨,63岁张阿姨63岁,丈夫因病去世,...……更多
本文转自:右江日报随着生活水平及认知的提高,家长越来越重视孩子的身高,近几年儿童内分泌门诊人流量逐渐增多。一、矮小症的定义个体身高低于相似生活环境下,同种族、同性别、同年龄的正常人群平均身高2个标准差...……更多
男子长期健身后吃蛋白粉结果肾虚了,蛋白粉不能多吃
近年来,随着人们健康意识的提高,越来越多的人投入到健身的行列当中。为了凹凸有致的身材曲线,为了八块腹肌、马甲线,当代年轻人跑到健身房中疯狂撸铁。其中,不少追求肌肉的健身人士会选择在训练后食用蛋白粉以...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...高于全球平均水平。在生活方式改变等多重因素影响下,越来越多人,甚至年轻人,正经历着“甜蜜负担”的考验。近日,在由中华预防医学会主办的2023年中国慢性病防控大会上,多位专家呼吁推动糖尿病防控关口前移,紧盯...……更多
轻断食有学问
...着生活水平的提高,人们对身体健康、外形美观的要求也越来越高。除“轻断食”外,诸如高蛋白饮食、低碳水饮食、地中海饮食等各种饮食方式更是层出不穷。在选择的过程中,专家建议,还是应根据个人的情况,选择适合自...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...成严重后果,却让李伯伯开始认真思考:为什么他的肚子越来越大?这是否是健康问题的一个警钟?像李伯伯这样的故事并不罕见。许多中老年人因为生活习惯和饮食结构的不当,逐渐发展出“胖肚子”。但是,大多数人往往忽...……更多
蒋聘婷到底是何方妖孽?130斤依旧百万粉丝,看过她的照片你就明白真相了
如今越来越多的人想要去当网红,主要是因为当网红的门槛低而且收入高,只要你有才艺或者有梗,迅速跻身成为顶流网红是没有问题的,这些都要看机遇,可是网红圈子的竞争也是越来越激烈了,想要自己的前途一片光明并...……更多
50岁以后这三个部位没有赘肉,说明身材比较合理
...有一些女性生完孩子后,腹部的赘肉并没有消失,反而会越来越多,腰部两侧也出现了赘肉,坐下之后会像游泳圈一样,裤子的腰围一年比一年大,如果女性腰部没有赘肉,说明身材比较合理。后背没有赘肉很多女性一抬头颈部...……更多
沈阳洗浴又整活儿 身高体重达标免票!
...,为了吸引顾客,沈阳洗浴中心在“标准化”的配置下,越来越“卷”了。3月25日上午,沈阳晚报、沈报全媒体记者致电了这家洗浴中心,工作人员称,这只是一个阶段性的活动,由于是活动首日,目前还没有符合条件的女士享...……更多
“骨感美”成新宠?于正要求女星瘦到85斤,网友:别逼太紧!
...娱乐圈的新宠?事实上,近年来娱乐圈对女星身材的要求越来越严格。不少女星为了上镜好看,纷纷选择极端减肥方式。然而,这种以瘦为美的审美观念也引发了广泛争议。许多健康专家和网友纷纷呼吁,应该更加注重健康美,...……更多
南美健身女王体重140斤,曲线迷人令人着迷,只因她坚持力量训练
...接的反应了一个人的肥胖与否,但随着信息时代的发展,越来越多的国外健身人物走进了人们的视线,这才让大众开始了解到更多关于身体本身的科学! 140斤的女性,如果光是这样的一个简单介绍,想比大多数人会觉得这位女...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...情期间,儿童青少年久坐时间增加,体育活动减少,家庭越来越依赖热量密集且经过加工的低成本食品,以及对数字平台的依赖等,都在加剧儿童肥胖症的患病率。中国内地虽没有相关的权威流行病学研究,但2020年以来,多位...……更多
变胖了就代表不自律、懒、垮了,青春一去不复返了吗?
...我们国家也是一样。 随着生活水平慢慢变好,人也越来越胖。这背后的原因其实是食物供应跟上来了。△我国肥胖率和超重率的变化。家里有老长辈的姐妹们打听一下就知道,在过去的年代,大鱼大肉确实是只...……更多
2022-12-16 10:57代表,青春
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...健康状态,所以在现代社会当中,大家对体重的要求变得越来越高了。每一个女孩都希望自己能够成为行走的衣架子,希望自己的身材变好,可以穿上更漂亮的衣服来帮助自己展示属于自己的魅力。而绝大多数女性也都希望自己...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...下来呢?今天就带大家了解问题的答案。01为什么肥胖率越来越高?不良的饮食习惯现代人的饮食中高热量、高脂肪、高糖分的食物占比增加,而蔬菜、水果等健康食品的摄入相对减少。此外,频繁的暴饮暴食和过度食用快餐等...……更多
张元英和允儿的互动成韩网热门话题,她的腿太细引发网友关注
...“允儿和元英的相遇,我很高兴,二代顶和四代顶的见面越来越好了,元英太美了”,“我喜欢这样的友谊,这两个人不是很美好吗?”等等。 此外,IVE张元英的一张照片在引发韩国网友们的争论后走红。张元英的照片引发网...……更多
肥胖需要长期干预,专家:最终的意义是让患者回归身心健康
...注层面,对于健康中国建设意义重大。在此背景下,肥胖越来越被认为是一种需要长期干预的慢性疾病状态。据张鹏回忆,早期,肥胖患者散落在医院各个科室、健身房、甚至一些按摩馆,即使在医院,由于肥胖常合并多种疾病...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00